2. Sport
  3. Fitness, gimnastică
  4. Ceasuri sportive
  5. Polar
  6. V800
V800

Polar V800 Manual de utilizare

  • Bună! Sunt un chatbot AI antrenat să vă ajut cu Polar V800 Manual de utilizare. Am citit deja documentul și sunt gata să vă ofer răspunsuri clare și simple.
CUPRINS V800
2
Cuprins V800 1
Introducere 15
V800 15
Senzorul pentru ritm cardiac H7* 16
Cablu USB 16
Aplicaţia Polar Flow 16
Software-ul Polar FlowSync 16
Serviciul Web Polar Flow Web 16
Introducere 16
V800 17
Senzorul pentru ritm cardiac H7* 17
Cablu USB 18
Aplicaţia Polar Flow 18
Software-ul Polar FlowSync 18
Serviciul Web Polar Flow Web 18
Încărcarea bateriei 18
Timpul de funcţionare a bateriei 19
Notificări de baterie descărcată 20
Setări de bază 20
Funcţiile butoanelor, gesturilor şi structura meniului 22
Funcţiile butoanelor 22
3
Vizualizarea şi meniul timp 22
Modul Pre-antrenament 23
În timpul antrenamentului 24
Gesturi de atingere 25
HeartTouch 25
Structura meniului 25
Favorite 26
Cronometre 26
Teste 26
Setări 27
Stare 27
Jurnal 27
Senzori compatibili 27
Senzor de mers Polar Bluetooth® Smart 27
Senzor de viteză Polar Bluetooth® Smart 28
Senzor de cadenţă Polar Bluetooth® Smart 28
Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 28
InterconectareaAltitude, ascent and descent 28
Interconectarea unui senzor pentru ritm cardiac cu V800 29
Interconectarea unui senzor de mers, de viteză sau de cadenţă cu V800 29
Interconectarea cântarului Polar Balance cu dispozitivul V800 30
4
Interconectarea unui dispozitiv mobil cu V800 31
Ştergerea unei sincronizări 32
Sincronizarea 32
Sincronizarea cu aplicaţia Flow 32
Sincronizarea cu serviciul web Flow prin FlowSYnc 33
Setările profilului sportiv 35
Setări 35
Setările profilului sportiv 37
Setări 38
Setări fizice 39
Greutate 40
Înălţime 40
Data naşterii 40
Sexul 40
Experienţă de antrenament 40
Ritmul cardiac maxim 41
Ritmul cardiac în repaus 41
Vo2max 41
Setări generale 42
Interconectare şi sincronizare 42
Modul Zbor 42
5
Sunetele butoanelor 42
Blocarea butoanelor 43
Sensibilitatea de atingere în modul timp 43
Unităţi 43
Limba 43
Culoarea vizualizării antrenamentului 43
Despre produsul dumneavoastră 44
Setările ceasului 44
Alarm (Alarmă) 44
Oră 44
Date (Data) 44
Week's Starting Day (Ziua de început a săptămânii) 45
Watch Face (Cadranul ceasului) 45
Meniu rapid 45
Vizualizarea timp 45
Vizualizarea antrenament 45
Actualizarea firmware-ului 46
Cum se actualizează firmware-ul 47
Resetarea dispozitivului V800 47
Aplicaţia Polar Flow 48
Aplicaţia Polar Flow 48
6
Serviciul Web Polar Flow Web 49
Ţinte de antrenament 50
Crearea unei ţinte de antrenament 51
Quick Target (Ţintă rapidă) 51
Race Pace Target (Ţintă ritm cursă) 51
Phased Target (Ţintă pe faze) 51
Favorites (Favorite) 51
Favorite 52
Adăugarea unui traseu în Favorite 52
Adăugarea unei ţinte de antrenament la Favorite: 53
Editarea unui element din Favorite 53
Eliminarea unui element din favorite 53
Purtarea senzorului pentru ritm cardiac 54
Interconectarea senzorului pentru ritm cardiac 54
Purtarea senzorului pentru ritm cardiac 55
Interconectarea senzorului pentru ritm cardiac 55
Începerea unei sesiuni de antrenament 57
Începerea unei sesiuni de antrenament multisport 58
Începerea unei sesiuni cu ţintă de antrenament 59
Începerea unei sesiuni cu ghidarea traseului 59
Începerea unei sesiuni cu ritmul cursei 60
7
Începerea unei sesiuni cu cronometrul de interval 60
Funcţii în timpul antrenamentului 60
Comutarea sportului în timpul unei sesiuni multisport 60
Parcurgerea unei ture 61
Blocarea unei zone de ritm cardiac 61
Schimbarea sensibilităţii de atingere specifice pentru fiecare sport 61
Schimbarea fazei în timpul unei sesiuni pe faze 61
Vizualizarea meniului rapid 61
Setarea luminii de fundal permanent aprinsă 61
Setarea ghidului de locaţie activat 62
Salvarea PDI (punct de interes) 62
Cronometru de calcul 62
Cronometrul de interval 62
Pauză automată 63
HeartTouch 63
Întreruperea/oprirea unei sesiuni de antrenament 63
Ştergerea unei sesiuni de antrenament 63
După antrenament 64
Rezumatul antrenamentului pe dispozitivul V800 64
Rezumatul unui singur sport 64
Rezumat multisport 67
8
Aplicaţia Polar Flow 67
Serviciul Web Polar Flow Web 67
Starea 68
Recovery status (Stare recuperare): 68
Daily activity (Activitate zilnică) 68
Week summaries (Rezumatele săptămânii) 68
GPS 69
GPS 70
Înapoi la start 71
Ghidare traseu 71
Ghidarea pe afişaj 72
Adăugarea unui traseu în V800 72
Ritmul cursei 72
Barometru 72
Smart Coaching 73
Încărcarea antrenamentului 74
Starea de recuperare pe baza activităţii 24/7 74
Vizualizarea stării dumneavoastră de recuperare 76
Vizualizarea caloriilor dumneavoastră zilnice 76
Urmărirea activităţii 76
Date privind activitatea 77
9
Avantajul antrenamentului 79
Cum funcţionează? 79
Testul de salturi 81
Salt genuflexiune 81
Executarea saltului cu genuflexiune 82
Rezultatele testului 82
Salt cu contramişcare 82
Executarea saltului cu contramişcare 83
Rezultatele testului 83
Salt continuu 83
Executarea saltului continuu 84
Rezultatele testului 84
Testul formei fizice 84
Înainte de test 85
Realizarea testului 85
Rezultatele testului 86
Clasele nivelului formei fizice 86
Bărbaţi 86
Femei 87
Testul ortostatic 87
Înainte de test 88
10
Realizarea testului 88
Rezultatele testului 89
Indexul de alergare 89
Analiză pe termen scurt 90
Bărbaţi 90
Femei 91
Analiză pe termen lung 91
Zone ale ritmului cardiac 92
Calorii inteligente 95
Notificările inteligente (iOS) 96
Setările 96
Utilizarea 97
Notificările inteligente (Android) 97
Setările 98
Utilizarea 99
Cadența de la încheietură 100
Programul de alergare Polar 101
Creați un program de alergare Polar 102
Începerea unei sesiuni de antrenament 102
Urmăriți evoluția dvs. 103
Zonele de viteză 103
11
Setările zonelor de viteză 103
Ţinta de antrenament cu zonele de viteză 103
În timpul antrenamentului 104
După antrenament 104
Profiluri sportive 104
Adăugarea unui profil sportiv 104
Editarea unui profil sportiv 104
Vederile de antrenament 105
Valori de bază 105
Ritm cardiac 106
Gesturi şi feedback 106
Senzor de mers 106
GPS şi altitudine 106
Multisport 107
Înotul 107
Indicatorii pentru înot (înot la piscină) 107
Stiluri de înot 108
Ritmul şi distanţa 108
Ritmul mişcării mâinilor 108
Swolf 108
Alegerea lungimii piscinei 109
12
Pornirea unei sesiuni de înot în piscină 109
După ce înotaţi 109
Înotul în ape deschise 109
Stiluri de înot 110
Ritmul și distanța 110
Cadența brațelor 110
Începeți o sesiune de înot în ape deschise 110
În timpul înotului 110
După ce ați înotat 110
Înregistrarea R-R 111
Realizarea înregistrării R-R 111
Rezultatele testului 112
Senzorul de mers Bluetooth® Smart 113
Interconectarea unui senzor de mers cu V800 113
Calibrarea senzorului de mers 113
Calibrarea manuală 114
Setarea distanţei de tură corecte 114
Setarea factorului 114
Calibrarea automată 114
Cadenţa de alergare şi lungimea pasului. 115
Senzorul de mers Bluetooth® Smart 116
13
Interconectarea unui senzor de mers cu V800 116
Calibrarea senzorului de mers 116
Calibrarea manuală 116
Setarea distanţei de tură corecte 117
Setarea factorului 117
Calibrarea automată 117
Cadenţa de alergare şi lungimea pasului. 118
Senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart 118
Interconectarea unui senzor de viteză cu V800 118
Măsurarea dimensiunii roţii 119
Senzor de cadenţă Polar Bluetooth® Smart 120
Interconectarea unui senzor de cadenţă cu V800 120
Senzorul Polar LOOK Kéo Power Bluetooth® Smart 121
Interconectarea Kéo Power cu V800 121
Setările de putere pe V800 122
Calibrarea Kéo Power 122
Îngrijirea dispozitivului V800 124
V800 124
Senzorul pentru ritm cardiac 124
Senzorul de mers Bluetooth® Smart, Senzorul de viteză Bluetooth® Smart şi Senzorul de cadenţă
Bluetooth® Smart 125
Depozitarea 125
14
Service 125
Îngrijirea dispozitivului V800 126
V800 126
Senzorul pentru ritm cardiac 126
Senzorul de mers Bluetooth® Smart, Senzorul de viteză Bluetooth® Smart şi Senzorul de
cadenţă Bluetooth® Smart 126
Depozitarea 127
Service 127
Specificaţii tehnice 127
V800 127
Senzor pentru ritm cardiac H7 129
Programul software Polar FlowSync 129
Compatibilitatea aplicației mobile Polar Flow 129
Rezistența la apă a produselor Polar 129
Bateriile 131
Schimbarea bateriei senzorului pentru ritm cardiac 131
Măsuri de siguranţă 132
Interferenţe în timpul antrenamentului 132
Diminuarea riscului în timpul antrenamentului 133
Garanţia internaţională Polar limitată 134
Precizări legale 136
15
INTRODUCERE
Felicitări pentru noul dumneavoastră dispozitiv V800! Conceput pentru sporturi şi atleţi exigenţi, V800
cu GPS, Smart Coaching şi măsurarea activităţii 24/7 vă ajută să atingeţi performanţa maximă. Obţineţi o
privire de ansamblu instantanee a antrenamentului dumneavoastră imediat după sesiune cu aplicaţia
Flow şi planificaţi şi analizaţi antrenamentul în detaliu cu serviciul web Flow.
Acest manual de utilizare vă ajută, oferindu-vă să faceţi cunoştinţă cu noul dumneavoastră tovarăş de
antrenament. Pentru a consulta tutorialele video şi cea mai recentă versiune a acestui manual de
utilizare, accesaţi www.polar.com/en/support/v800.
V800
Monitorizaţi datele de antrenament, cum ar fi ritmul cardiac, viteza, distanţa şi traseul şi chiar cele mai
mărunte activităţi din viaţa dumneavoastră de zi cu zi.
16
SENZORUL PENTRU RITM CARDIAC H7*
Vedeţi ritmul cardiac exact live pe dispozitivul dumneavoastră V800 în timpul antrenamentului şi în
timpul înotului. Ritmul dumneavoastră cardiac este informaţia utilizată pentru a analiza modul în care s-a
desfăşurat sesiunea.
CABLU USB
Folosiţi cablul USB personalizat pentru a încărca bateria şi pentru a sincroniza datele între dispozitivul
V800 şi serviciul web Polar Flow prin intermediul software-ului FlowSync.
APLICAŢIA POLAR FLOW
Vizualizaţi datele de antrenament dintr-o privire după fiecare sesiune. Aplicaţia Flow sincronizează datele
de antrenament fără fir cu serviciul web Polar Flow. Descărcaţi-o de la magazinul de aplicaţii sau de la
Google Play.
SOFTWARE-UL POLAR FLOWSYNC
Software-ul Flowsync vă permite să sincronizaţi datele între dispozitivul V800 şi serviciul web Flow pe
computerul dumneaoastră prin intermediul cablului USB. Accesaţi www.flow.polar.com/V800 pentru a
descărca şi instala software-ul.
SERVICIUL WEB POLAR FLOW WEB
Planificaţi şi analizaţi fiecare detaliu al antrenamentului, personalizaţi-vă dispozitivul şi învăţaţi mai multe
despre performanţa dumneavoastră la polar.com/flow.
*Numai inclus în dispozitivul V800 cu seturile de senzori pentru ritmul cardiac. Dacă aţi cumpărat un set
care nu include un senzor pentru ritmul cardiac, nu vă faceţi griji, puteţi cumpăra unul ulterior.
INTRODUCERE
Felicitări pentru noul dumneavoastră dispozitiv V800! Conceput pentru sporturi şi atleţi exigenţi, V800
cu GPS, Smart Coaching şi măsurarea activităţii 24/7 vă ajută să atingeţi performanţa maximă. Obţineţi o
privire de ansamblu instantanee a antrenamentului dumneavoastră imediat după sesiune cu aplicaţia
Flow şi planificaţi şi analizaţi antrenamentul în detaliu cu serviciul web Flow.
17
Acest manual de utilizare vă ajută, oferindu-vă să faceţi cunoştinţă cu noul dumneavoastră tovarăş de
antrenament. Pentru a consulta tutorialele video şi cea mai recentă versiune a acestui manual de
utilizare, accesaţi www.polar.com/en/support/v800.
V800
Monitorizaţi datele de antrenament, cum ar fi ritmul cardiac, viteza, distanţa şi traseul şi chiar cele mai
mărunte activităţi din viaţa dumneavoastră de zi cu zi.
SENZORUL PENTRU RITM CARDIAC H7*
Vedeţi ritmul cardiac exact live pe dispozitivul dumneavoastră V800 în timpul antrenamentului şi în
timpul înotului. Ritmul dumneavoastră cardiac este informaţia utilizată pentru a analiza modul în care s-a
desfăşurat sesiunea.
18
CABLU USB
Folosiţi cablul USB personalizat pentru a încărca bateria şi pentru a sincroniza datele între dispozitivul
V800 şi serviciul web Polar Flow prin intermediul software-ului FlowSync.
APLICAŢIA POLAR FLOW
Vizualizaţi datele de antrenament dintr-o privire după fiecare sesiune. Aplicaţia Flow sincronizează datele
de antrenament fără fir cu serviciul web Polar Flow. Descărcaţi-o de la magazinul de aplicaţii sau de la
Google Play.
SOFTWARE-UL POLAR FLOWSYNC
Software-ul Flowsync vă permite să sincronizaţi datele între dispozitivul V800 şi serviciul web Flow pe
computerul dumneaoastră prin intermediul cablului USB. Accesaţi www.flow.polar.com/V800 pentru a
descărca şi instala software-ul.
SERVICIUL WEB POLAR FLOW WEB
Planificaţi şi analizaţi fiecare detaliu al antrenamentului, personalizaţi-vă dispozitivul şi învăţaţi mai multe
despre performanţa dumneavoastră la polar.com/flow.
*Numai inclus în dispozitivul V800 cu seturile de senzori pentru ritmul cardiac. Dacă aţi cumpărat un set
care nu include un senzor pentru ritmul cardiac, nu vă faceţi griji, puteţi cumpăra unul ulterior.
ÎNCĂRCAREA BATERIEI
După desfacerea din ambalaj a dispozitivului V800, primul lucru pe care trebuie să-l faceţi este să
încărcaţi bateria. Lăsaţi dispozitivul V800 să se încarce complet înainte de a-l pune în funcţiune pentru
prima dată.
Dispozitivul V800 are o baterie internă, reîncărcabilă. Folosiţi cablul USB personalizat inclus în produs,
setat pentru încărcarea acestuia prin portul USB de pe calculatorul dumneavoastră. Puteţi, de asemenea,
să încărcaţi bateria prin intermediul unei prize de perete. Când încărcaţi de la o priză de perete, folosiţi un
adaptor de curent USB (neinclus în setul produsului). Dacă folosiţi un adaptor de c.a., asiguraţi-vă că
adaptorul este marcat cu „ieşire 5 Vc.c. 0,5 A - 2 A max”. Folosiţi numai un adaptor de c.a. care dispune
de siguranţă aprobată corespunzător (marcat cu „LPS”, „Sursă de putere limitată” sau „Listat UL”). Nu
încărcaţi bateria la temperaturi sub -10 °C sau peste +50 °C.
Poți încărca bateria și prin conectare la o priză de perete. Când încarci bateria prin intermediul unei prize
de perete, utilizează un adaptor USB (neinclus în setul de produse). Dacă utilizați un adaptor USB,
asigurați-vă că pe acesta găsiți marcajul „output 5 Vdc” (putere de 5 Vcc) și că generează o intensitate de
19
cel puțin 500 mA. Utilizați doar un adaptor USB care respectă regulile privind siguranța (purtând
marcajul „LPS”, „Limited Power Supply”, „UL listed” sau „CE”).
Nu încărcați produsele Polar cu un încărcător de 9 volți. Utilizarea unui încărcător de 9 volți poate
deteriora produsele Polar.
1. Introduceţi conectorul USB personalizat în V800.
2. Conectaţi celălalt capăt al cablului la portul USB al computerului.
3. Pe afişaj apare mesajul Charging (Se încarcă).
4. Când V800 este complet încărcat, este afişat mesajul Charging completed (Încărcare încheiată).
Asiguraţi-vă că conectorul USB se fixează bine în poziţie şi că siglele Polar de pe conectorul USB şi V800
sunt îndreptate în aceeaşi direcţie.
TIMPUL DE FUNCŢIONARE A BATERIEI
În utilizare continuă
În modul timp cu monitorizare a activităţii
zilnice
Cu înregistrare normală GPS şi a ritmului cardiac:
până la 13 ore
Aproximativ 30 de zile
Cu modul GPS economisire energie şi ritm cardiac:
până la 50 ore
20
În utilizare continuă
În modul timp cu monitorizare a activităţii
zilnice
Cu înregistrarea GPS dezactivată şi ritmul cardiac
activat: până la 100 h
Timpul de funcţionare a bateriei depinde de numeroşi factori, cum ar fi temperatura mediului în care
utilizaţi dispozitivul antrenament, caracteristicile şi senzorii pe care îi utilizaţi şi vechimea bateriei. Timpul
de funcţionare este semnificativ redus la temperaturi mult sub nivelul de îngheţ. Purtarea dispozitivului
de antrenament pe sub haină vă ajută să-l menţineţi mai cald şi să măriţi timpul de funcţionare.
NOTIFICĂRI DE BATERIE DESCĂRCATĂ
Battery low. Charge (Baterie descărcată. Încărcaţi.)
Sarcina bateriei este scăzută. Se recomandă să încărcaţi V800.
Încărcaţi înainte de antrenament
Sarcina este prea scăzută pentru a înregistra o sesiune de antrenament. Nu se poate
începe o nouă sesiune de antrenament înainte de a încărca V800.
Când afişajul este gol, bateria este consumată şi V800 a intrat în modul repaus.
Încărcaţi V800. În cazul în care bateria este complet descărcată, poate dura un timp
până când animaţia de încărcare apare pe afişaj.
SETĂRI DE BAZĂ
Pentru a vă asigura că beneficiaţi de tot ce are mai bun dispozitivul dumneavoastră V800, vizitaţi
flow.polar.com/start pentru a descoperi instrucţiuni simple care vă vor ghida în configurarea
dispozitivului V800, descărcarea celui mai recent firmware şi utilizarea serviciului web Flow. Dacă aveţi
deja un cont Polar, nu trebuie să înregistraţi un cont nou la serviciul web Flow. Vă puteţi
1/136