Manual de utilizare vívofit
®
Introducere
AVERTISMENT
Consultaţi ghidul Informații importante privind siguranța și
produsul, din cutia produsului, pentru a afla datele de siguranță
și alte informații importante despre produs.
Luaţi legătura întotdeauna cu medicul dvs. înainte de a începe
sau a modifica orice program de exerciţii.
Iniţiere
Pentru a valorifica la maximum potenţialul dispozitivului dvs.
vívofit, Garmin
®
recomandă configurarea acestuia cu ajutorul
computerului sau al dispozitivului dvs. mobil compatibil.
1
Accesaţi www.GarminConnect.com/vivofit.
2
Selectaţi o opţiune:
• Dacă utilizaţi un computer pentru a vă configura
dispozitivul, conectaţi dispozitivul USB ANT Stick
™
wireless la un port USB liber şi descărcaţi şi instalaţi
software-ul de instalare pentru Garmin Express
™
(Descărcarea software-ului, pagina 1).
• Dacă utilizaţi un dispozitiv mobil pentru a vă configura
dispozitivul, instalaţi şi deschideţi aplicaţia Garmin
Connect
™
Mobile (Descărcarea aplicaţiei Mobile,
pagina 1).
3
Selectaţi tasta dispozitivului
À
pentru a porni dispozitivul.
Când porniţi dispozitivul pentru prima dată, acesta este în
modul asociere. Dacă dispozitivul nu este în modul asociere
atunci când este pornit, trebuie să menţineţi apăsată tasta
dispozitivului până la apariţia cuvântului PAIR.
NOTĂ: până la asocierea dispozitivului şi finalizarea
procesului de configurare, dispozitivul dispune de
funcţionalitate limitată.
4
Urmaţi instrucţiunile de pe computer sau de pe dispozitivul
mobil pentru a asocia dispozitivul vívofit şi pentru a finaliza
procesul de configurare.
5
Sincronizaţi numărul de paşi cu ajutorul contului Garmin
Connect (Trimiterea datelor la computer, pagina 1)
(Sincronizarea datelor dvs. cu aplicaţia Garmin Connect
Mobile, pagina 1).
Descărcarea software-ului
1
De la computerul dvs., accesaţi www.GarminConnect.com
/vivofit.
2
Selectaţi o opţiune:
• Dacă utilizaţi un sistem de operare Windows
®
, selectaţi
Descărcare pentru Windows şi urmaţi instrucţiunile de
pe ecran.
• Dacă utilizaţi un sistem de operare Mac
®
, selectaţi
Descărcare pentru Mac şi urmaţi instrucţiunile de pe
ecran.
Descărcarea aplicaţiei Mobile
Puteţi utiliza aplicaţia Garmin Connect Mobile pentru a asocia
dispozitivul vívofit şi pentru a finaliza procesul de configurare.
Aceasta vă permite să distribuiţi şi să analizaţi date şi să
descărcaţi actualizări software de la dispozitivul dvs. mobil. Spre
deosebire de alte dispozitive Bluetooth
®
care sunt asociate din
setările Bluetooth de pe dispozitivul dvs. mobil, dispozitivul dvs.
vívofit trebuie asociat direct prin intermediul aplicaţiei Garmin
Connect Mobile.
NOTĂ: dispozitivul dvs. trebuie să fie compatibil cu Bluetooth
Smart pentru asocierea cu dispozitivul vívofit şi pentru
sincronizarea datelor. Pentru mai multe informaţii, vizitaţi
www.garmin.com/ble.
1
De la dispozitivul dvs. mobil, accesaţi
www.GarminConnect.com/vivofit.
2
Selectaţi butonul App Store
SM
sau butonul Google Play
™
şi
urmaţi instrucţiunile de pe ecran.
Trimiterea datelor la computer
Înainte de a trimite datele la computer, trebuie să conectaţi USB
ANT Stick la portul USB al unui computer şi trebuie să
descărcaţi software-ul de configurare Garmin Express
(Descărcarea software-ului, pagina 1).
1
Aduceţi dispozitivul la 3 m (10 ft.) de computer.
2
Menţineţi apăsată tasta dispozitivului până la apariţia
mesajului SYNC.
3
Vizualizaţi-vă datele la Garmin Connect.
Asocierea dispozitivului cu mai multe computere
Puteţi asocia dispozitivul vívofit cu mai multe computere. De
exemplu, puteţi asocia dispozitivul dvs. vívofit cu computerul de
acasă şi cu cel de la birou. Accesaţi buy.garmin.com sau
contactaţi dealerul Garmin pentru informaţii privind accesoriile
opţionale şi piesele de schimb.
1
Introduceţi USB ANT Stick în portul USB al unui computer.
2
Descărcaţi software-ul de configurare Garmin Express pentru
Windows sau Mac (Descărcarea software-ului, pagina 1).
3
Menţineţi apăsată tasta dispozitivului până la apariţia
mesajului PAIR.
4
Urmaţi instrucţiunile de pe computer pentru a asocia
dispozitivul vívofit şi pentru a finaliza procesul de configurare.
5
Dacă este necesar, repetaţi paşii de la 1 la 4 pentru fiecare
computer suplimentar.
Sincronizarea datelor dvs. cu aplicaţia
Garmin Connect Mobile
Trebuie să vă sincronizaţi datele cu regularitate pentru a vă
monitoriza evoluţia în cadrul aplicaţiei Garmin Connect Mobile.
1
Aduceţi dispozitivul la 3 m (10 ft.) de dispozitivul mobil.
2
Menţineţi apăsată tasta dispozitivului până la apariţia
mesajului SYNC.
3
Vizualizaţi-vă datele curente în aplicaţia Garmin Connect
Mobile.
Asocierea mai multor dispozitive mobile
Puteţi asocia dispozitivul vívofit cu mai multe dispozitive mobile.
De exemplu, puteţi asocia dispozitivul dvs. vívofit cu un
smartphone şi cu o tabletă.
1
Instalaţi şi deschideţi aplicaţia Garmin Connect Mobile pe
dispozitivul dvs. mobil (Descărcarea aplicaţiei Mobile,
pagina 1).
2
Menţineţi apăsată tasta dispozitivului până la apariţia
mesajului PAIR.
3
Urmaţi instrucţiunile de pe dispozitivul mobil pentru a asocia
dispozitivul vívofit şi pentru a finaliza procesul de configurare.
4
Dacă este necesar, repetaţi paşii 1-3 pentru fiecare dispozitiv
mobil suplimentar.
Noiembrie 2017
190-01699-10_0B
Purtarea dispozitivului
SUGESTIE: dispozitivul dvs. este prevăzut cu un sistem
opţional de prindere, care poate fi amplasat pe partea cu clemă
a benzii.
1
Selectaţi o bandă care se potriveşte cel mai bine pe
încheietura dvs. (Înlocuirea benzilor, pagina 5).
2
Asiguraţi-vă că picioruşele de pe clemă sunt complet
introduse în bandă.
Când ambele picioruşe sunt complet introduse, dispozitivul
este prins în siguranţă de încheietura mâinii dvs.
3
Glisaţi sistemul de prindere peste clemă (opţional).
Sistemul de prindere este o mică buclă proiectată să se
monteze peste ambele capete ale benzii şi peste clemă.
Acesta contribuie la menţinerea benzii în stare fixată.
4
Purtaţi dispozitivul pe toată durata zilei (Utilizarea funcţiei de
monitorizare a somnului, pagina 2).
Pictograme
Pictogramele apar la baza afişajului. Fiecare pictogramă
reprezintă o altă funcţionalitate. Puteţi selecta tasta dispozitivului
pentru a parcurge diferitele caracteristici ale acestuia.
Numărul total de paşi parcurşi în ziua respectivă.
GOAL Numărul de paşi rămaşi necesari pentru a vă atinge
obiectivul de paşi pe ziua respectivă. Dispozitivul învaţă şi
vă propune un nou obiectiv la începutul fiecărei zile.
KM sau MI Distanţa parcursă în ziua curentă, în kilometri sau în mile.
Numărul total de calorii arse în ziua curentă, inclusiv în
timpul activităţii şi al repausului.
Ora curentă din zi şi data, pe baza locaţiei dvs. curente.
Dispozitivul actualizează data şi ora la sincronizarea dispo-
zitivului dvs. cu un computer sau cu un dispozitiv mobil.
Pulsul dvs. curent şi zona de puls de la un monitor cardiac
asociat.
Obiectiv automat
Dispozitivul dvs. creează automat un obiectiv zilnic de paşi, pe
baza nivelurilor dvs. anterioare de activitate. Pe măsură ce vă
deplasaţi în timpul zilei, dispozitivul numără paşii rămaşi din
obiectivul dvs. zilnic. Când atingeţi obiectivul privind numărul de
paşi, dispozitivul afişează cuvântul GOAL+ şi începe să numere
paşii făcuţi care depăşesc obiectivul dvs. zilnic.
Dacă alegeţi să nu utilizaţi caracteristica de obiectiv automat,
puteţi seta un obiectiv de paşi personalizat în contul dvs. Garmin
Connect.
Bara de mişcare
Repausul pentru perioade îndelungate de timp poate declanşa
modificări nedorite ale stării metabolismului. Bara de mişcare vă
reaminteşte să faceţi mişcare. După o oră de inactivitate, apare
bara de mişcare
À
. După fiecare 15 minute de inactivitate apar
segmente suplimentare
Á
.
Puteţi reseta bara de deplasare prin deplasări pe distanţe
scurte.
Istoric
Dispozitivul dvs. ţine evidenţa paşilor zilnici, a caloriilor arse, a
statisticilor de repaus şi a informaţiilor opţionale de la senzorul
ANT+
®
. Istoricul poate fi trimis la contul dvs. Garmin Connect.
Dispozitivul înmagazinează datele dvs. de activităţi de fitness
pentru maximum 3 săptămâni.
NOTĂ: când utilizaţi un monitor cardiac, spaţiul de stocare a
datelor se reduce semnificativ (aproximativ 12 zile).
Când spaţiul de stocare este plin, dispozitivul şterge fişierele
cele mai vechi, pentru a face loc datelor noi.
Monitorizarea repausului
În timp ce dormiţi, dispozitivul vă monitorizează mişcările.
Statisticile de repaus includ numărul total de ore de somn,
nivelurile de somn şi mişcările în somn. Puteţi seta orele dvs.
normale de somn în setările de utilizator din contul dvs. Garmin
Connect. Puteţi vizualiza statisticile din perioadele de somn în
contul dvs. Garmin Connect.
Utilizarea funcţiei de monitorizare a somnului
Pentru a putea utiliza funcţia de monitorizare a somnului trebuie
să purtaţi dispozitivul.
1
Ţineţi apăsată tasta dispozitivului până când apare SLEEP.
2
Când vă treziţi, ţineţi apăsată tasta dispozitivului pentru a ieşi
din modul de inactivitate.
NOTĂ: dacă uitaţi să puneţi dispozitivul în modul de
inactivitate, vă puteţi introduce manual orele de somn şi de
trezire în contul Garmin Connect pentru a recupera statisticile
privind somnul.
Garmin Connect
Vă puteţi conecta cu prietenii în contul dvs. Garmin Connect.
Garmin Connect vă oferă instrumentele pentru a monitoriza,
analiza, partaja şi pentru a vă încuraja reciproc. Înregistraţi
evenimentele stilului dvs. de viaţă activ, inclusiv alergări,
plimbări pe jos, ciclism, înot, drumeţii şi altele.
Puteţi crea un cont Garmin Connect gratuit atunci când vă
asociaţi dispozitivul cu telefonul utilizând aplicaţia pentru mobil
Garmin Connect, sau puteţi accesa www.GarminConnect.com
/vivofit.
Monitorizaţi-vă progresul: puteţi urmări paşii dvs. zilnici, puteţi
intra într-o competiţie amicală cu contactele dvs. şi vă puteţi
atinge obiectivele.
Stocaţi-vă activităţile în memorie: după finalizarea şi salvarea
unei activităţi cronometrate cu dispozitivul dvs., puteţi încărca
activitatea respectivă în contul dvs. Garmin Connect şi o
puteţi păstra oricât timp doriţi.
Analizaţi-vă datele: puteţi vizualiza mai multe informaţii
detaliate privind activitatea dvs, inclusiv timpul, distanţa,
pulsul, numărul de calorii arse şi rapoarte personalizabile.
NOTĂ: unele date necesită un accesoriu opţional, precum un
monitor cardiac.
2 vívofit Manual de utilizare
Partajaţi-vă activităţile: vă puteţi conecta cu prietenii pentru a
vă urmări activităţile reciproc sau puteţi publica linkuri către
activităţile dvs. pe site-urile preferate de reţele sociale.
Gestionaţi-vă setările: puteţi particulariza setările de dispozitiv
şi de utilizator în contul dvs. Garmin Connect.
Setările dispozitivului
Puteţi particulariza setările de dispozitiv şi setările de utilizator în
contul dvs. Garmin Connect. Din widgetul dvs. de dispozitive,
selectaţi Setări dispozitiv.
Format oră: setează dispozitivul să afişeze ora în format de 12
sau de 24 de ore.
Unităţi: setează dispozitivul să afişeze distanţa parcursă în
kilometri sau în mile.
Ecrane vizibile: permite personalizarea ecranelor afişate de
dispozitivul dvs.
Obiectiv automat: permite dispozitivului să stabilească automat
obiectivul de paşi.
NOTĂ: când dezactivaţi această caracteristică, trebuie să
introduceţi manual obiectivul de paşi.
Lungime etapă personalizată: permite dispozitivului să
calculeze mai precis distanţa parcursă, utilizând lungimea
personalizată a pasului dvs.
Puls: permite estimarea pulsului maxim şi determinarea zonelor
personalizate de puls.
Monitor cardiac ANT+
Dispozitivul dvs. poate fi utilizat cu senzori ANT+ wireless.
Pentru mai multe informaţii despre compatibilitate şi achiziţia de
senzori opţionali, vizitaţi http://buy.garmin.com.
Pornirea Monitorului cardiac
NOTĂ: dacă nu aveţi un monitor cardiac, puteţi omite această
sarcină.
NOTĂ: dispozitivul poate produce încălzirea pielii atunci când
este utilizat pentru perioade îndelungate de timp. Pentru a
remedia această problemă, aplicaţi un lubrifiant sau un gel
antifrecare pe centrul modulului, unde aceasta intră în contact
cu pielea dvs.
ATENŢIONARE
Nu aplicaţi gel sau lubrifiant antifrecare pe electrozi.
Nu utilizaţi geluri sau lubrifianţi care conţin cremă de protecţie
împotriva razelor solare.
Trebuie să purtaţi monitorul cardiac direct pe piele, imediat sub
stern. Trebuie să fie fixat suficient de bine pentru a rămâne în
poziţie în timpul activităţii.
1
Introduceţi un capăt al curelei
À
prin fanta
Á
din modulul
monitorului cardiac.
2
Trageţi aripioara în jos.
3
Umeziţi electrozii
Â
din spatele modulului pentru a stabili o
legătură solidă între pieptul dvs. şi modulul monitorului
cardiac.
4
Înfăşuraţi cureaua în jurul pieptului şi ataşaţi-o la cealaltă
latură a modulului monitorului cardiac.
Sigla Garmin trebuie să fie cu partea dreaptă în sus.
5
Aduceţi dispozitivul la o distanţă mai mică de 3 m (10 ft.) de
monitorul cardiac.
După ce porniţi monitorul cardiac, acesta este activ şi trimite
date.
Asocierea monitorului cardiac ANT+
Înainte de a putea asocia monitorul cardiac, trebuie să activaţi
ecranul cu date de puls la dispozitivul vívofit. Pentru mai multe
informaţii privind personalizarea ecranelor dispozitivului,
consultaţi Setările dispozitivului, pagina 3.
NOTĂ: dacă dispozitivul a fost livrat cu un monitor cardiac,
ecranul cu date de puls este deja activat şi monitorul cardiac
este asociat.
1
Montaţi-vă pe corp monitorul cardiac.
2
Aduceţi dispozitivul la 3 m (10 ft.) de senzor.
NOTĂ: staţionaţi la 10 m (33 ft.) distanţă de alţi senzori ANT+
în timpul asocierii.
3
Selectaţi tasta dispozitivului până la apariţia mesajului
HEART.
Când senzorul este asociat cu dispozitivul, vor apărea pulsul
şi zona dvs de puls.
Oprirea unei activităţi de puls
Dispozitivul dvs. creează şi salvează o activitate de fitness
atunci când primeşte date de puls, care pot fi trimise în contul
dvs. Garmin Connect.
Menţineţi tasta dispozitivului pentru a opri înregistrarea
datelor de puls.
Dispozitivul afişează HEART OFF.
Despre zonele de puls
Numeroşi sportivi utilizează zonele de puls pentru a măsura şi
a-şi mări rezistenţa cardiovasculară şi pentru a-şi îmbunătăţi
nivelul de fitness. O zonă de puls este un interval setat de bătăi
pe minut. Cele cinci zone de puls comun acceptate sunt
numerotate de la 1 la 5, în ordinea crescătoare a intensităţii. În
general, zonele de puls sunt calculate sub formă de procente
din pulsul maxim.
Obiective fitness
Cunoaşterea zonelor dvs. de puls vă poate ajuta să vă măsuraţi
şi să vă îmbunătăţiţi condiţia fizică prin înţelegerea şi aplicarea
acestor principii.
vívofit Manual de utilizare 3
• Pulsul dvs. este o măsură excelentă a intensităţii exerciţiilor.
• Antrenamentele desfăşurate în anumite zone de puls vă pot
ajuta să vă îmbunătăţiţi capacitatea şi rezistenţa
cardiovasculară.
Dacă vă cunoaşteţi pulsul maxim, puteţi utiliza tabelul (Calculul
zonelor de puls, pagina 6) pentru a determina cea mai bună
zonă de puls pentru obiectivele dvs. de fitness.
Dacă nu vă cunoaşteţi pulsul maxim, utilizaţi unul dintre
calculatoarele disponibile pe internet. Unele săli de sport şi
centre de sănătate pot asigura un test de măsurare a pulsului
maxim. Pulsul maxim implicit este egal cu 220 minus vârsta dvs.
Informaţii dispozitiv
Specificaţii vívofit
Tip baterie Două baterii CR1632 care pot fi înlocuite
de către utilizator
Durata de viaţă a bateriei 1+ ani
Interval de temperatură de
funcţionare
De la -10º la 60ºC (de la 14º la 140ºF)
Frecvenţă radio/protocol Protocol de comunicaţii wireless
ANT+ 2,4 GHz
Tehnologie wireless Bluetooth Smart
Clasificarea apei 5 ATM*
*Dispozitivul este rezistent la presiunea echivalentă cu o
adâncime de 50 m. Pentru informaţii suplimentare, vizitaţi
www.garmin.com/waterrating.
Specificaţiile monitorului cardiac
Tip baterie CR2032, poate fi înlocuită de utilizator,
3 volţi
Durata de viaţă a bateriei Aproximativ 3 ani (1 oră pe zi)
Interval de temperatură
de funcţionare
Între -10° şi 50°C (între 14° şi 122°F)
Protocol frecvenţă radio 2,4 GHz ANT+ protocol de comunicare
wireless
Rezistenţa la apă 1 ATM*
NOTĂ: acest produs nu transmite date
privind pulsul în timp ce înotaţi.
*Dispozitivul este rezistent la presiunea echivalentă cu o
adâncime de 10 m. Pentru informaţii suplimentare, vizitaţi
www.garmin.com/waterrating.
Baterii care pot fi înlocuite de către utilizator
AVERTISMENT
Consultaţi ghidul Informații importante privind siguranța și
produsul, din cutia produsului, pentru a afla datele de siguranță
și alte informații importante despre produs.
Înlocuirea bateriilor dispozitivului vívofit
Înainte de a putea înlocui bateriile dispozitivului, trebuie să vă
procuraţi două baterii CR1632.
1
Demontaţi modulul de pe bandă.
2
Utilizaţi o şurubelniţă Phillips mică pentru a demonta cele
patru şuruburi de pe partea frontală a modulului.
3
Demontaţi capacul şi bateriile.
4
Aplicaţi o cantitate mică de vaselină pe fiecare parte a noilor
baterii utilizând un tampon din bumbac.
5
Introduceţi bateriile noi.
NOTĂ: nu deterioraţi şi nu pierdeţi garnitura.
6
Montaţi la loc capacul frontal şi cele patru şuruburi.
7
Strângeţi cele patru şuruburi în mod egal şi ferm.
8
Introduceţi modulul în bandă.
Tasta dispozitivului de pe modul trebuie să fie aliniată cu
tasta de pe bandă.
Înlocuirea bateriei monitorului cardiac
1
Identificaţi capacul bateriei circulare, situat în spatele
monitorului cardiac.
2
Utilizaţi o monedă pentru a răsuci capacul în sens opus
acelor de ceasornic până când se slăbeşte suficient pentru a
fi îndepărtat (săgeata este îndreptată către DESCHIS).
3
Îndepărtaţi capacul şi bateria.
4
Aşteptaţi 30 secunde.
5
Introduceţi bateria nouă cu polul pozitiv orientat în sus.
NOTĂ: nu deterioraţi şi nu pierdeţi garnitura inelară.
6
Utilizaţi o monedă pentru a răsuci capacul în sensul acelor de
ceasornic, înapoi pe poziţie (săgeata orientată către ÎNCHIS).
După ce înlocuiţi bateria monitorului cardiac, este posibil să fie
nevoie să asociaţi monitorul cardiac cu dispozitivul, din nou.
4 vívofit Manual de utilizare
Întreţinerea dispozitivului
ATENŢIONARE
Evitaţi şocuri extreme şi tratamente brutale, deoarece acestea
pot diminua durata de viaţă a produsului.
Evitaţi apăsarea pe taste sub apă.
Nu utilizaţi un obiect ascuţit pentru a curăţa dispozitivul.
Evitaţi agenţii chimici de curăţare, solvenţii şi insecticidele care
pot deteriora componentele din plastic şi finisajele.
Clătiţi bine dispozitivul cu apă proaspătă după expunerea la clor,
apă sărată, soluţie de protecţie solară, produse cosmetice,
alcool sau alte substanţe chimice agresive. Expunerea
prelungită la aceste substanţe poate conduce la deteriorarea
carcasei.
Nu amplasaţi produsul în medii cu temperaturi ridicate, cum ar fi
uscătorul de rufe.
Nu depozitaţi dispozitivul în locuri în care poate fi expus timp
îndelungat la temperaturi extreme; în caz contrar, dispozitivul
poate fi deteriorat ireversibil.
Curăţarea dispozitivului
1
Ştergeţi dispozitivul folosind o cârpă înmuiată într-o soluţie de
detergent neagresiv.
2
Ştergeţi-o până la uscare.
Îngrijirea monitorului cardiac
ATENŢIONARE
O acumulare de transpiraţie şi de sare pe curea poate scădea
capacitatea monitorului cardiac de a raporta date corecte.
• Clătiţi cureaua după fiecare folosire.
• Spălaţi cureaua de mână din când în când, folosind o
cantitate mică de detergent slab, cum ar fi lichid de spălat
vase.
NOTĂ: folosirea unei cantităţi prea mari de detergent poate
deteriora cureaua.
• Nu puneţi cureaua într-un uscător automat.
• Pentru uscare, atârnaţi-o sau întindeţi-o pe o suprafaţă plană.
Depanare
Dispozitivul nu porneşte
Dacă dispozitivul nu mai porneşte, se recomandă înlocuirea
bateriilor.
Accesaţi Înlocuirea bateriilor dispozitivului vívofit, pagina 4.
Nu am un computer sau un dispozitiv mobil
Puteţi porni dispozitivul şi îl puteţi utiliza cu funcţionalitate
limitată până la finalizarea procesului de configurare pe un
computer sau pe un dispozitiv mobil. Înainte de configurare,
puteţi utiliza numai contorul de paşi, obiectivul automat, bara de
deplasare şi monitorul cardiac (dacă este livrat cu dispozitivul).
Dispozitivul dvs. resetează contorul de paşi o dată pe zi.
Dispozitivul încearcă să reseteze contorul de paşi în timpul
somnului, pe baza nivelului dvs. de inactivitate din prima zi de
utilizare. Dispozitivul nu memorează date de istoric înainte de
finalizarea configurării.
Configuraţi dispozitivul pe un computer sau pe un dispozitiv
mobil compatibil (Iniţiere, pagina 1) pentru a utiliza
caracteristicile suplimentare ale dispozitivului.
NOTĂ: configurarea este un proces unic şi vă permite să
utilizaţi toate caracteristicile disponibile ale dispozitivului.
Dispozitivul meu nu afişează ora corectă
Dispozitivul actualizează data şi ora la sincronizarea
dispozitivului dvs. cu un computer sau cu un dispozitiv mobil.
Trebuie să vă sincronizaţi dispozitivul pentru a primi ora corectă
atunci când schimbaţi fusul orar şi pentru actualizarea la ora de
vară.
1
Verificaţi dacă ora afişată de computer sau de dispozitivul
mobil este corectă.
2
Selectaţi o opţiune:
• Sincronizaţi dispozitivul dvs. cu un computer (Trimiterea
datelor la computer, pagina 1).
• Sincronizaţi dispozitivul dvs. cu un dispozitiv mobil
(Sincronizarea datelor dvs. cu aplicaţia Garmin Connect
Mobile, pagina 1).
Data şi ora sunt actualizate automat.
Pornirea dispozitivului
Selectaţi tasta dispozitiv
À
.
Înlocuirea benzilor
1
Demontaţi modulul de pe bandă.
2
Introduceţi modulul în banda de schimb.
Tasta dispozitivului de pe modul trebuie să fie aliniată cu
tasta de pe bandă.
Actualizare software
Când este disponibilă o actualizare de software, dispozitivul
descarcă automat actualizarea atunci când sincronizaţi
dispozitivul cu contul dvs. Garmin Connect.
Apare o numărătoare inversă în timpul procesului de
actualizare. Când actualizarea este finalizată, dispozitivul
reporneşte.
vívofit Manual de utilizare 5
Anexă
Calculul zonelor de puls
Zonă % din
pulsul
maxim
Efort perceput Beneficii
1 50–60% Respiraţie ritmică,
relaxată, în ritm uşor
Antrenament aerobic de
nivel începător, stres
redus
2 60-70% Ritm confortabil,
respiraţie uşor mai
profundă, conversaţie
posibilă
Antrenament cardiovas-
cular de bază, ritm bun
de recuperare
3 70-80% Ritm moderat,
menţinerea conversaţiei
este mai dificilă
Capacitate aerobică
îmbunătăţită,
antrenament cardiovas-
cular optim
4 80-90% Ritm rapid şi puţin
incomod, respiraţie
forţată
Capacitate anaerobică şi
prag îmbunătăţite, viteză
îmbunătăţită
5 90-100% Ritm de sprint, nesuste-
nabil pentru o perioadă
prelungită de timp,
respiraţie anevoioasă
Anduranţă anaerobică şi
musculară, putere
crescută
Acord de licenţă software
PRIN UTILIZAREA DISPOZITIVULUI, SUNTEŢI DE ACORD SĂ
RESPECTAŢI TERMENII ŞI CONDIŢIILE URMĂTORULUI
ACORD DE LICENŢĂ SOFTWARE. CITIŢI CU ATENŢIE
ACEST ACORD.
Garmin Ltd. şi filialele sale („Garmin”) vă acordă o licenţă
limitată de utilizare a software-ului încorporat în acest dispozitiv
(„Software-ul”) în formă executabilă binară în cadrul utilizării
normale a produsului. Drepturile de proprietate şi drepturile de
proprietate intelectuală asupra Software-ului rămân ale Garmin
şi/sau furnizorilor săi terţi.
Sunteţi de acord cu faptul că Software-ul este proprietatea
Garmin şi/sau a furnizorilor săi terţi şi este protejat de legile
Statelor Unite şi tratatele internaţionale privind drepturile de
autor. Recunoaşteţi totodată că structura, organizarea şi codul
Software-ului, pentru care codul sursă nu este furnizat, sunt
secrete comerciale valoroase ale Garmin şi/sau furnizorilor săi
terţi şi că Software-ul în formă de cod sursă rămâne un secret
comercial preţios al Garmin şi/sau furnizorilor săi terţi. Sunteţi de
acord să nu decompilaţi, dezasamblaţi, modificaţi, asamblaţi sau
dezvoltaţi pornind de la codul sursă sau reduceţi la o formă ce
poate fi citită de către o persoană Software-ul sau oricare parte
a acestuia şi nici să nu creaţi aplicaţii derivate pe baza
Software-ului. Sunteţi de acord să nu exportaţi sau să re-
exportaţi Software-ul în nicio ţară prin încălcarea legilor de
control al exportului din Statele Unite ale Americii sau a legilor
de control al exportului din orice altă ţară.
Garanţie limitată
ACEASTĂ GARANŢIE LIMITATĂ VĂ OFERĂ DREPTURI
LEGALE SPECIFICE ŞI PUTEŢI BENEFICIA ŞI DE ALTE
DREPTURI LEGALE CARE POT VARIA DE LA UN STAT LA
ALTUL (SAU DE LA O TARĂ SAU PROVINCIE LA ALTA).
GARMIN NU EXCLUDE, LIMITEAZĂ SAU SUSPENDĂ ALTE
DREPTURI LEGALE PE CARE LE-AŢI PUTEA AVEA
CONFORM LEGISLAŢIEI DIN STATUL DVS. (SAU ŢARA SAU
PROVINCIA). PENTRU O ÎNŢELEGERE COMPLETĂ A
DREPTURILOR DVS. TREBUIE SĂ CONSULTAŢI LEGISLAŢIA
DIN STATUL, ŢARA SAU PROVINCIA DVS.
Pentru produsele care nu sunt destinate domeniului aviaţiei nu
sunt oferite garanţii privind lipsa de defecte ale materialelor sau
ale calităţii execuţiei timp de un an de la data achiziţionării. În
această perioadă, Garmin va avea ca opţiune exclusivă,
repararea sau înlocuirea oricăror componente care prezintă
defecte la utilizarea obişnuită. Astfel de reparaţii sau înlocuiri vor
fi efectuate fără costuri suplimentare pentru client pentru piese
sau manoperă, cu condiţia ca clientul să suporte costurile de
transport. Această garanţie limitată nu se aplică pentru: (i)
defecte ale aspectului, precum zgârieturi, crăpături şi urme de
lovituri; (ii) consumabile, precum bateriile, cu excepţia cazului în
care deteriorarea a avut loc ca urmare a unui defect al
materialelor sau al calităţii execuţiei; (iii) deteriorarea cauzată de
accidente, utilizarea abuzivă sau eronată, apă, inundaţie,
incendiu, sau alte cauze naturale sau externe; (iv) deteriorarea
provocată de serviciile efectuate de orice persoană care nu este
furnizor autorizat Garmin; sau (v) deteriorarea unui produs care
a fost modificat sau schimbat fără permisiunea scrisă a Garmin
sau (vi) deteriorarea unui produs care a fost conectat la o sursă
de alimentare şi/sau cabluri de date care nu sunt furnizate de
Garmin. În plus, Garmin îşi rezervă dreptul de a refuza
revendicările de garanţie pentru produse sau servicii care sunt
obţinute şi/sau utilizate în contravenţie cu legile în vigoare din
orice ţară.Produsele de navigare Garmin sunt destinate doar
asistării deplasării şi nu trebuie utilizate în niciun scop care ar
necesita măsurarea exactă a direcţiei, distanţei, locaţiei sau
topografiei. Garmin nu oferă nicio garanţie cu privire la
acurateţea sau completitudinea datelor hărţii.
De asemenea, această garanţie limitată nu se aplică şi Garmin
nu este responsabilă în caz de reducere a performanţelor
oricărui produs de navigare Garmin ce ar putea rezulta din
utilizarea acestuia în apropierea unor căşti sau alt dispozitiv
care utilizează o reţea de transmisie terestră care operează pe
frecvenţe apropiate celor utilizate de orice sistem global de
navigare prin satelit - Global Navigation Satellite System
(GNSS) cum ar fi serviciul de poziţionare globală - Global
Positioning Service (GPS). Utilizarea unor astfel de dispozitive
poate afecta recepţia semnalelor GNSS.
ÎN MĂSURA PERMISĂ DE LEGEA APLICABILĂ, GARANŢIILE
ŞI SOLUŢIILE DIN ACEASTĂ GARANŢIE LIMITATĂ SUNT
EXCLUSIVE ŞI ŢIN LOCUL CELORLALTE GARANŢII ŞI
SOLUŢII PE CARE GARMIN LE RESPINGE ÎN MOD EXPRES,
FIE CĂ ACESTEA SUNT EXPRESE, IMPLICITE, LEGALE SAU
DE ALT TIP, INCLUSIV DAR FĂRĂ A SE LIMITA LA ORICE
GARANŢIE IMPLICITĂ DE VANDABILITATE SAU ADECVARE,
PENTRU UN ANUMIT SCOP, SOLUŢII LEGALE SAU DE ALT
TIP. ACEASTĂ GARANŢIE LIMITATĂ VĂ OFERĂ DREPTURI
LEGALE SPECIFICE ŞI PUTEŢI BENEFICIA ŞI DE ALTE
DREPTURI LEGALE CARE POT VARIA DE LA UN STAT LA
ALTUL ŞI DE LA O ŢARĂ LA ALTA. DACĂ GARANŢIILE
IMPLICITE NU POT FI RESPINSE ÎN CONFORMITATE CU
LEGISLAŢIA STATULUI SAU ŢĂRII DVS., ATUNCI ASTFEL DE
GARANŢII SUNT LIMITATE CA DURATĂ, PE PERIOADA DE
VALABILITATE A ACESTEI GARANŢII LIMITATE. UNELE
STATE (ŞI ŢĂRI ŞI PROVINCII) NU PERMIT LIMITAREA
DURATEI DE VALABILITATE A GARANŢIEI IMPLICITE, DE
ACEEA, ESTE POSIBIL CA LIMITAREA DE MAI SUS SĂ NU
FIE APLICABILĂ ÎN CAZUL DVS.
COMPANIA GARMINA NU VA FI SUB NICIO FORMĂ
RESPONSABILĂ PENTRU ÎNCĂLCAREA GARANŢIEI
PENTRU NICIUN FEL DE PAGUBE ACCIDENTALE,
SPECIALE, INDIRECTE SAU PE CALE DE CONSECINŢĂ,
INDIFERENT DACĂ REZULTĂ DIN UTILIZAREA, UTILIZAREA
ERONATĂ SAU DIN INCAPACITATEA DVS. DE A UTILIZA
ACEST PRODUS SAU DIN DEFECTELE PRODUSULUI.
UNELE STATE (ŞI ŢĂRI ŞI PROVINCII) NU PERMIT
EXCLUDEREA DAUNELOR ACCIDENTALE SAU PE CALE DE
CONSECINŢĂ, DE ACEEA, ESTE POSIBIL CA EXCLUDEREA
DE MAI SUS SĂ NU FIE APLICABILĂ ÎN TOTALITATE ÎN
CAZUL DVS.
Dacă pe perioada de garanţie înaintaţi o cerere de service în
baza garanţiei în conformitate cu garanţia limitată, atunci
Garmin, în mod opţional: (i) va repara dispozitivul utilizând piese
noi sau piese utilizate anterior care satisfac standardele de
calitate ale Garmin, (ii) va înlocui dispozitivul cu unul nou sau cu
un dispozitiv recondiţionat care îndeplineşte toate standardele
de calitate ale Garmin sau va prelua dispozitivul (iii) în schimbul
contravalorii preţului de achiziţie. ACEASTĂ DESPĂGUBIRE
6 vívofit Manual de utilizare
TREBUIE SĂ FIE UNICĂ ŞI EXCLUSIVĂ PENTRU ORICE
ÎNCĂLCARE A GARANŢIEI. Dispozitivele reparate sau pierdute
au o garanţie de 90 de zile. Dacă unitatea trimisă se află încă
sub garanţia sa originală, atunci noua garanţie este de 90 de
zile sau până la sfârşitul primului an de garanţie, în funcţie de
perioada care este mai lungă.
Înainte de a apela la service în baza garanţiei, accesaţi şi
consultaţi resursele online de asistenţă, disponibile pe
support.garmin.com. Dacă dispozitivul dvs. nu funcţionează
corespunzător după utilizarea acestor resurse, contactaţi o
unitate autorizată de service Garmin din ţara de achiziţie sau
urmaţi instrucţiunile de pe support.garmin.com pentru a
beneficia de service în baza garanţiei. Dacă sunteţi în Statele
Unite, puteţi, de asemenea, să apelaţi 1-800-800-1020.
Dacă aveţi nevoie de service în baza garanţiei în afara ţării de
achiziţie, Garmin nu poate garanta că piesele şi produsele
necesare pentru a repara sau înlocui produsul dvs. vor fi
disponibile datorită diferenţelor existente în ofertele de produse
şi în standardele, legile şi regulamentele aplicabile. În acest caz,
Garmin poate, la discreţia sa exclusivă şi conform legilor
aplicabile, să vă repare şi să vă înlocuiască produsul cu produse
şi piese Garmin comparabile sau să vă solicite să expediaţi
produsul la o unitate de service autorizată Garmin din ţara de
achiziţie sau la o unitate de service autorizat Garmin din altă
ţară care poate asigura service produsului dvs. şi în acest caz
veţi fi responsabil pentru respectarea legislaţiei şi
regulamentelor aplicabile privind importul şi exportul şi pentru
plata tuturor taxelor vamale, a TVA-ului, a costurilor de
expediere şi a altor taxe şi comisioane conexe. În unele cazuri,
este posibil ca Garmin şi furnizorii săi să nu vă poată repara
produsul într-o ţară, în afara celei de achiziţie sau să vă poată
returna un produs reparat sau înlocuit în acea ţară datorită
standardelor, legilor sau regulamentelor aplicabile din acea ţară.
Achiziţii prin licitaţii online: Produsele achiziţionate prin licitaţii
online nu sunt eligibile pentru bonificaţii sau alte oferte speciale
Garmin acoperite de garanţie. Confirmările licitaţiilor online nu
sunt acceptate pentru verificarea garanţiei. Pentru a obţine
serviciile oferite de garanţie este necesară chitanţa de vânzare
originală sau o copie a acesteia de la comerciantul autorizat.
Garmin nu va înlocui componentele lipsă de la ambalajele
achiziţionate prin licitaţie online.
Achiziţii internaţionale: O garanţie separată poate fi oferită
prin distribuitorii internaţionali pentru dispozitivele achiziţionate
în afara Statelor Unite în funcţie de ţară. Dacă este cazul,
această garanţie este oferită de distribuitorul regional din ţara
respectivă şi acest distribuitor oferă servicii regionale pentru
dispozitivul dvs. Garanţiile distribuitorului sunt valabile numai în
zona distribuţiei destinate.
vívofit Manual de utilizare 7
support.garmin.com
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
Lucrări conexe
-
Garmin vívofit® 2 Manual de utilizare
-
Garmin vívofit® 3 Manual de utilizare
-
Garmin vivofit jr. 3, Disney Princess Manualul proprietarului
-
-
Garmin vívosmart® Manual de utilizare
-
-
Garmin vívofit® jr. 2 Manual de utilizare
-
Garmin vívoactive® HR Manual de utilizare
-
Garmin Forerunner® 245 Manual de utilizare
-
Garmin Forerunner 35 Manualul proprietarului