ProForm PETL12816 Manualul proprietarului

Marca: ProForm

Model: PETL12816

Categorie: Benzile de alergat

Tip: Manualul proprietarului

Autocolant

număr de serie

N. Modelului PETL12816.0

Nr. de Serie

Scrieți numărul de serie în spațiul de

mai sus, pentru referință.

MANUAL DE UTILIZARE

www.iconeurope.com

SERVICE CLIENȚI

Pentru întrebări, componente

lipsă sau deteriorate, vă rugăm să

consultaţi pagina ataşată, etiche-

tată DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION sau să

contactaţi magazinul de unde aţi

achiziţionat acest produs.

Pagină Web:

www.iconsupport.eu

ATENŢIE

Citiţi toate precauţiile şi instruc-

ţiunile din acest manual înainte

de a folosi acest echipament.

Păstraţi acest manual pentru

referinţă ulterioară.

Etichetele de avertizare ilustrate aici sunt

furnizate împreună cu acest produs. Aplicați

etichetele de avertizare în partea de sus a aver-

tizărilor în limba engleză din locațiile indicate.

Această ilustrație indică locațiile etichetelor de

avertizare. Dacă o etichetă lipsește sau este

ilizibilă, consultați coperta față a acestui

manual și solicitați o altă etichetă gratuită.

Aplicați eticheta în locația indicată. Notă: Se

poate ca etichetele să nu e ilustrate la mărimea

reală.

DE-323073

AMPLASAREA AUTOCOLANTELOR DE AVERTIZARE

IFIT este o marcă comercială înregistrată a ICON Health & Fitness, Inc. App store este marcă comercială a Apple

Inc., înregistrată în Statele Unite și alte țări. Android și Google Play sunt mărci comerciale ale Google Inc. Marca

verbală și logo-urile BLUETOOTH

sunt mărci comerciale înregistrate ale Bluetooth SIG, Inc. și sunt utilizate în

baza unei licențe.

IOS este marcă comercială sau marcă comercială înregistrată a Cisco în Statele Unite și alte țări, și este utilizată

în baza unei licențe.

PROFORM este marcă comercială înregistrată a ICON Health & Fitness, Inc.

CUPRINS

AMPLASAREA AUTOCOLANTELOR DE AVERTIZARE .............................................2

PRECAUȚII IMPORTANTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

OPERAȚIUNI PRELIMINARE ..................................................................5

GRAFIC DE IDENTIFICARE A PIESELOR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

ASAMBLAREA .............................................................................7

CUM SĂ UTILIZAŢI BANDA DE ALERGARE .....................................................15

PLIEREA ȘI MUTAREA BENZII DE ALERGARE ..................................................29

ÎNTREȚINERE ȘI SOLUȚIONAREA PROBLEMELOR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE .........................................................33

LISTA DE PIESE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

DESEN DETALIAT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36

COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Coperta Spate

INFORMAŢII PRIVIND RECICLAREA ................................................Coperta Spate

1. Este responsabilitatea proprietarului să se

asigure că toți utilizatorii benzii de alergare

sunt informați corespunzător privind toate

avertizările și precauțiile.

2. Înainte de a începe orice program de exer-

ciții, consultați-vă medicul. Acest lucru este

important mai ales pentru persoanele cu

vârsta peste 35 de ani sau persoanele cu

probleme de sănătate pre-existente.

3. Banda de alergare poate fi utilizată de către

persoane cu capacități fizice, senzoriale sau

mentale reduse sau care nu dețin sufici-

entă experiență sau cunoștințe, cu condiția

ca acestea să fie supravegheate sau să fie

instruite pentru utilizarea benzii de alergare

de către o persoană responsabilă pentru

siguranța acestora.

4. Utilizați banda de alergare numai conform

descrierii din acest manual.

5. Banda de alergare este destinată numai

utilizării la domiciliu. Nu utilizați banda de

alergare în spații comerciale, destinate închi-

rierii sau în instituții.

6. Păstrați banda de alergare în interiorul unei

clădiri, ferită de umezeală și praf. Nu ampla-

sați banda de alergare în garaje, pe terase

acoperite sau în apropierea unei ape.

7. Așezați banda de alergare pe o suprafață

plană, lăsând un spațiu de cel puțin 2,4 m

în spatele acesteia și 0,6 m de o parte și de

cealaltă. Nu amplasați banda de alergare pe

suprafețe care blochează orificiile de aeri-

sire. Pentru a proteja podeaua sau covorul

împotriva deteriorării, așezați un covoraș sub

banda de alergare.

8. Nu folosiți banda de alergare în spații în care

se utilizează aerosoli sau oxigen.

9. Țineți în permanență copiii cu vârsta sub 13

ani și animalele de companie la distanță de

banda de alergare.

10. Banda de alergare poate fi folosită numai de

persoane cu o greutate de până la 150 kg.

11. Nu permiteți folosirea benzii de alergare de

către mai mult de o persoană simultan.

12. Purtați echipament sportiv corespunzător în

timp ce folosiți banda de alergare. Nu purtați

haine largi care s-ar putea prinde în banda

de alergare. Se recomandă folosirea hainelor

sport corespunzătoare atât de către bărbați,

cât și de către femei. Purtați întotdeauna

încălțăminte sport. Nu utilizați niciodată

banda de alergare cu picioarele goale, pur-

tând numai ciorapi sau sandale.

13. Când conectați cablul de alimentare (consul-

tați pagina 15), conectați cablul de alimentare

la o instalație cu împământare. Niciun alt

aparat nu trebuie să fie conectat la același

circuit electric.

14. Dacă este necesar un prelungitor, folosiți

numai prelungitoare cu trei fire, cu o secțiune

a conductorului de 1 mm

și o lungime ce nu

depășește 1,5 m.

15. Țineți cablul de alimentare departe de supra-

fețe încinse.

16. Nu mișcați niciodată covorul rulant în timp ce

aparatul este oprit. Nu folosiți banda de aler-

gare dacă ștecărul sau cablul de alimentare

sunt deteriorate, sau dacă banda de alergare

nu funcționează corespunzător. (Consultați

secțiunea ÎNTREȚINEREA ȘI SOLUȚIONAREA

PROBLEMELOR, de la pagina 30, dacă banda

de alergare nu funcționează corespunzător.)

17. Citiți, înțelegeți și testați procedura de oprire

în caz de urgență înainte de utilizarea benzii

de alergare (consultați secțiunea CUM SE

PORNEȘTE de la pagina 17). Purtați întot-

deauna clema în timp ce folosiți banda de

alergare.

AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de incendiu, de electrocutare și de vătămare

corporală gravă, citiți toate precauțiile și instrucțiunile importante din acest manual și toate averti-

zările de pe banda de alergare, înainte de a o folosi. ICON nu își asumă nicio responsabilitate pentru

vătămarea corporală sau deteriorarea bunurilor survenite în urma utilizării acestui produs.

PRECAUȚII IMPORTANTE

18. Stați întotdeauna pe șinele pentru picioare

când porniți sau când opriți covorul rulant.

Țineți-vă întotdeauna de mânere în timp ce

folosiți banda de alergare.

19. Când o persoană merge pe banda de aler-

gare, nivelul de zgomot al benzii de alergare

va crește.

20. Țineți degetele, părul și îmbrăcămintea la

distanță de covorul rulant în mișcare.

21. Banda de alergare poate funcționa la viteze

mari. Modificați viteza în trepte mici pentru a

evita schimbările bruște de viteză.

22. Monitorul de frecvență cardiacă nu este un

dispozitiv medical. Există diferiți factori,

inclusiv mișcarea utilizatorului, care pot

afecta acuratețea măsurătorilor frecvenței

cardiace. Monitorul de frecvență cardiacă

este conceput doar ca un ajutor, cu scopul de

a determina tendințele generale ale frecvenței

cardiace.

23. Nu lăsați niciodată banda de alergare nesu-

pravegheată în timpul funcționării. Scoateți

întotdeauna cheia, apăsați butonul de pornire

în poziția Off (oprit) (consultați desenul de

la pagina 5 pentru detalii privind amplasarea

butonului de pornire), și deconectați cablul

de alimentare, atunci când nu folosiți banda

de alergare.

24. Nu încercați să mutați banda de

alergare înainte ca aceasta să fie

asamblată corespunzător. (Consultați

secțiunea ASAMBLARE, de la pagina 7 și

secțiunea PLIEREA ȘI MUTAREA BENZII DE

ALERGARE, de la pagina 29.) Trebuie să

puteți ridica 20 kg în condiții de siguranță

pentru a ridica, a coborî sau a muta banda de

alergare.

25. Când pliați sau mutați banda de alergare, asi-

gurați-vă că dispozitivul de blocare menține

cadrul în poziție de depozitare.

26. Nu introduceți niciodată obiecte în vreunul

dintre oriciile benzii de alergare.

27. Vericați și strângeți toate piesele benzii de

alergare la ecare utilizare.

28. PERICOL: Deconectați întotdeauna

cablul de alimentare imediat după utilizare,

înainte de a curăța banda de alergare și îna-

inte de a efectua procedurile de întreținere și

reglare descrise în acest manual. Nu îndepăr-

tați niciodată capacul motorului dacă nu vi se

solicită acest lucru de către un reprezentant

de service autorizat. Alte lucrări de service

decât cele prevăzute de procedurile din acest

manual trebuie efectuate doar de un repre-

zentant de service autorizat.

29. Exercițiile fizice excesive pot avea drept

rezultat vătămarea corporală gravă sau dece-

sul. Dacă vă simțiți slăbit, dacă întâmpinați

dificultăți de respirație sau dacă simțiți dureri

în timpul exercițiilor fizice, opriți-vă imediat și

odihniți-vă.

PĂSTRAȚI ACESTE INSTRUCȚIUNI

Vă mulțumim că ați ales revoluționara bandă de aler-

gare PROFORM

PREMIER 900. Banda de alergare

PREMIER 900 oferă o selecție impresionantă de funcții

menite să facă exercițiile zice de acasă mai plăcute

și mai eciente. Iar atunci când nu o folosiți, această

bandă de alergare unică poate  pliată, necesitând mai

puțin de jumătate din spațiul necesar altor benzi de

alergare.

Este în beneciul dumneavoastră să citiți acest

manual cu atenție înainte de utilizarea benzii de

alergare. Dacă aveți întrebări după ce citiți acest

manual, consultați coperta față a manualului. Pentru a

ne ajuta să vă oferim asistență, notați numărul mode-

lului și numărul de serie al produsului înainte de a ne

contacta. Numărul modelului și locul unde este aplicată

eticheta cu numărul de serie sunt indicate pe coperta

față a acestui manual.

Înainte de a citi mai departe, studiați desenul de mai

jos pentru a vă familiariza cu componentele marcate.

OPERAȚIUNI PRELIMINARE

Mâner

Suport de ghidon

Compartiment

Cheie/Clemă

Buton de pornire

Covor rulant

Amortizor platformă

Șină pentru picioare

Șuruburi de reglare

ale roții de ghidare

Consolă

Monitor de frecvență

cardiacă

Lungime: 188 cm

Lățime: 91 cm

Suport pentru tabletă

Șaibă stea de

3/8" (13)–8

Șaibă stea de

5/16" (11)–10

Șurub de #10 x 3/4"

(9)–4

Șurub argintiu #8 x

1/2" (10)–1

Șurub de #8 x

1/2" (1)–10

Șurub de 5/16" x

3/4" (25)–2

Șaibă stea #10

(5)–4

urub de 5/16" x

2 1/2" (28)–4

Șurub pentru

mecanică #8 x

5/8" (26)–4

Șurub de 5/16" x

1/2" (4)

–

urub de 3/8" x 2 3/8" (7)–4

urub de 3/8" x 1 3/4" (62)–2

Șurub de 3/8" x 1 1/4"

(63)–2

GRAFIC DE IDENTIFICARE A PIESELOR

Folosiți ilustrațiile de mai jos pentru a identica piesele mici utilizate pentru asamblare. Numărul dintre paranteze

de sub ecare desen este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârșitul acestui manual. Numărul

care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul de piese

lipsește o piesă, vericațidacă aceasta a fost atașată anterior. Alte componente ar putea  incluse.

• Pentru asamblare sunt necesare două persoane.

• Așezați toate piesele într-un spațiu liber și

îndepărtați materialele de ambalare. Nu aruncați

materialele de ambalare înainte de parcurgerea

tuturor pașilor asamblării.

• În urma transportului, este posibil ca exteriorul

benzii de alergare să prezinte urme ale unei sub-

stanțe uleioase. Acest lucru este normal. Dacă

există o substanță uleioasă pe banda de aler-

gare, ștergeți-o cu o lavetă moale cu detergent

slab, neabraziv.

• Pentru identicarea componentelor de mici

dimensiuni, consultați pagina 6.

• Componentele din stânga sunt marcate cu „L”

sau „Left”, iar componentele din dreapta sunt

marcate cu „R” sau „Right”.

• Pentru asamblare aveți nevoie de următoarele

unelte:

cheia hexagonală inclusă

o cheie reglabilă

o șurubelniță Phillips

Pentru a preveni deteriorarea componentelor, nu

folosiți unelte electrice.

ASAMBLAREA

2. Asigurați-vă că nu este în priză cablul de

alimentare.

Îndepărtați legătura care fixează firul suportului

de ghidon (81) pe partea din față a Bazei (94).

Apoi, identicați suportul de ghidon din dreapta

(90). O a doua persoană va susține suportul de

ghidon din dreapta pe bază (94).

Consultați desenul furnizat. Legați în mod

corespunzător rul de legătură (A) al suportu-

lui de ghidon din dreapta (90) de capătul rului

suportului de ghidon (81). Apoi, introduceți rul

suportului de ghidon în capătul inferior al supor-

tului de ghidon din dreapta, trăgând celălalt

capăt al rului de legătură prin suportul de

ghidon din dreapta.

1. Accesaţi www.iconsupport.eu de pe calcula-

torul dvs. şi înregistraţi-vă produsul.

• activează garanţia dvs.

• vă ajută să economisiţi timp, dacă veţi avea

vreodată nevoie să contactaţi departamentul

de Asistenţă Clienţi

• ne permite să vă informăm despre diferite

actualizări şi oferte

Notă: Dacă nu aveţi acces la Internet, apelaţi

departamentul de Asistenţă Clienţi (consultaţi

coperta faţă a acestui manual) şi înregistraţi-vă

produsul.

3. Așezați suportul de ghidon din dreapta (90) pe

bază (94). Fixați garnitura inelară (77) în orifi-

ciul pătrat (B) situat pe suportul de ghidon din

dreapta, prin presare. Aveți grijă să nu ciupiți

cablul de împământare (C).

În continuare, îndepărtați și eliminați șurubul (D)

indicat.

Apoi fixați cablul de împământare pe suportul de

ghidon din dreapta (90) folosind două șuruburi

argintii #8 x 1/2" (10).

4. Fixați suportul de ghidon din dreapta (90) pe

bază (94). Asigurați-vă că nu ciupiți rul

suportului de ghidon (81).

Fixați suportul de ghidon din dreapta (90) și

Roata (97) folosind două șuruburi de 3/8" x

2 3/8" (7), un șurub de 3/8" x 1 1/4" (63), un

Șurub de 3/8" x 1 3/4" (62) și patru șaibe stea de

3/8" (13) conform ilustrației; nu strângeți încă

șuruburile complet.

Atașați suportul de ghidon din stânga (nu

este ilustrat) și cealaltă roată în același mod.

Notă: Nu există fire pe partea stângă.

5. Identificați capacele din stânga și din dreapta

ale bazei (82, 83). Glisați capacul din stânga

al bazei pe suportul de ghidon din stânga (89)

și capacul din dreapta al bazei pe suportul de

ghidon din dreapta (90); încă nu apăsați capa-

cele bazei.

Identificați capacele inferioare ale mânerului din

dreapta și din stânga (84, 85). Glisați capacul

inferior al mânerului din stânga pe suportul de

ghidon din stânga (89) și capacul inferior din

dreapta al mânerului din dreapta pe suportul de

ghidon din dreapta (90).

6. Găsiți Mânerul din Stânga (86).

Fixați Mânerul din stânga (86) pe suportul de

ghidon din stânga (89) folosind două șuruburi de

5/16" x 2 1/2" (28) și două șaibe stea de 5/16"

(11). Nu strângeți șuruburile puternic.

Introduceți firul suportului de ghidon (81) prin

orificiul situat în partea inferioară a mânerului din

dreapta (87), conform ilustrației.

Apoi, fixați mânerul din dreapta (87) pe supor-

tul de ghidon din dreapta (90) folosind două

șuruburi de 5/16" x 2 1/2" (28) și două șaibe

Stea de 5/16" (11). Asigurați-vă că firul supor-

tului de ghidon (81) nu este ciupit. Strângeți

bine șuruburile.

Apoi, îndepărtați firul de legătură (A) de pe firul

suportului de ghidon (81).

7. Dacă sunt patru șuruburi (E) în locațiile indicate,

îndepărtați-le și eliminați-le.

8. Notă: Dacă este asamblată pe o suprafață

netedă, este posibil ca banda de alergare să

se deplaseze în față în timpul acestui pas.

Ridicați cadrul (56) în poziția verticală.

IMPORTANT: Nu ridicați cadrul dincolo de

poziția verticală. O a doua persoană va sus-

ține cadrul până la nalizarea pasului 10.

Poziționați bara transversală de blocare (38)

conform ilustrației. Asigurați-vă că autocolan-

tul cu textul “This side toward belt” (Această

parte orientată către covorul rulant) (F) este

orientat către banda de alergare. Fixați bara

transversală de blocare pe suporții situați pe

cadru (56) folosind două șuruburi 5/16" x 3/4"

(25) și două șaibe stea de 5/16" (11).

9. Scoateți piulița de 5/16" (12) și bulonul de

5/16" x 1 3/4" (6) din suportul bazei (94).

Apoi, poziționați dispozitivul de blocare în poziție

de depozitare (53) conform ilustrației.

Fixați capătul inferior al dispozitivului de blocare

în poziție de depozitare (53) pe suportul bazei

(94) folosind bulonul de 5/16" x 1 3/4" (6) și piu-

lița de 5/16" (12).

Ridicați apoi dispozitivul de blocare în poziție de

depozitare (53) în poziție verticală și îndepărtați

legătura (H).

10. Scoateți piulița de 5/16" (12) și bulonul de

5/16" x 2 1/4" (3) din suportul barei transversale

de blocare (38).

Aliniați capătul superior al dispozitivului de

blocare în poziție de depozitare (53) cu suportul

barei transversale de blocare (38) și introdu-

ceți un bulon de 5/16" x 2 1/4" (3) prin suport și

dispozitivul de blocare în poziție de depozitare.

Aceasta va scoate un distanțier (I) din dis-

pozitivul de blocare în poziție de depozitare;

eliminați distanțierul.

Strângeți apoi piulița de 5/16" (12) pe bulonul de

5/16" x 2 1/4" (3). Nu strângeți piulița în mod

excesiv, dispozitivul de blocare în poziție de

depozitare (53) trebuie să permită pivotarea.

Apoi, coborâți cadrul (56) (consultați secțiunea

COBORÂREA BENZII DE ALERGARE PENTRU

UTILIZARE de la pagina 29).

11. Poziționați ansamblul consolei (J) atât pe mâne-

rul din stânga (86) cât și pe mânerul din dreapta

(87). Aveți grijă să nu ciupiți vreunul dintre

fire (K, 81).

Fixați ansamblul consolei (J) folosind patru

șuruburi de 5/16" de 1/2" (4) și patru șaibe stea

de 5/16” (11); încă nu strângeți șuruburile.

12. IMPORTANT: Pentru a evita deteriorarea nu

folosiți unelte electrice și nu strângeți prea

tare șuruburile #10 x 3/4" (9).

Fixați ansamblul consolei (J) pe mânerele

din stânga și dreapta (86, 87) folosind patru

șuruburi #10 x 3 1/4" (9) și patru șaibe Stea #10

(5);introduceți toate cele patru șuruburi apoi

strângeți-le.

13. Consultați desenul inserat. Conectați firul

suportului de ghidon (81) la firul consolei (K).

Mufele ar trebui să se conecteze cu ușurință.

În caz contrar, întoarceți unul dintre conectori

și încercați din nou. DACĂ NU CONECTAȚI

MUFELE CORESPUNZĂTOR, CONSOLA SE

POATE DETERIORA LA PORNIRE.

Introduceți restul de fir (K, 81) în mânerul din

dreapta (87).

Apoi, strângeți ferm cele patru șuruburi de

5/16" x 1/2" (4) (doar două sunt ilustrate).

14. Fixați capacul mânerului din stânga (79) și pe

capacul mânerului din dreapta (92) pe mânerele

din stânga și din dreapta (86, 87) folosind șase

șuruburi #8 x 1/2" (1). Nu strângeți șuruburile

prea puternic.

15. Glisați capacul inferior al mânerului din stânga

(85) și pe capacul mânerului din dreapta (79)

și fixați capacul inferior al mânerului din stânga

cu două șuruburi #8 x 1/2" (1). Nu strângeți

șuruburile prea puternic.

Fixați capacul inferior al mânerului din

dreapta (84) în același mod. Asigurați-vă că

firul suportului de ghidon (81) este introdus

în capacul inferior al mânerului din dreapta.

16. Strângeți ferm cele patru șuruburi

3/8" x 2 3/8" (7) și cele două șuruburi 3/8" x

1 1/4" (63).

Apoi, strângeți cele două șuruburi 3/8" x

1 3/4" (62); Roțile (97) trebuie să se învârtă

liber.

Apoi, așezați capacul interior de bază din stânga

(107) pe capătul inferior al suportului de ghidon

din stânga (89). Apoi, glisați capacul din stânga

al bazei (82) în jos și, prin presare, xați-l pe

capacul interior de bază din stânga.

Apoi, așezați capacul interior de bază din

dreapta (23) pe capătul inferior al suportului

de ghidon din dreapta (90). Glisați capacul din

dreapta al bazei (83) în jos și, prin presare,

xați-l pe capacul interior de bază din dreapta.

107

18. Asigurați-vă că toate componentele sunt strânse corespunzător înainte de a utiliza banda de aler-

gare. Dacă există folii de plastic pe autocolantele aplicate pe banda de alergare, acestea trebuie îndepărtate.

Pentru a proteja podeaua sau covorul, așezați un covoraș sub banda de alergare. Pentru a evita deteriorarea

consolei, feriți banda de alergare de lumina solară directă. Păstrați cheile hexagonale incluse într-un loc sigur;

una dintre acestea se folosește pentru reglarea covorului rulant (consultați paginile 31 și 32). Notă: Alte com-

ponente ar putea  incluse.

17. Apăsați cele două proeminențe pe suportul pen-

tru tabletă (105) în locașurile de conexiune (L)

din ansamblul consolei (J).

Fixați suportul pentru tabletă (93) la ansamblul

consolei cu patru șuruburi pentru mecanică

#8 x 5/8" (26). Notă: Mai întâi introduceți cele

două șuruburi pentru mecanică superioare,

iar apoi și pe cele două din partea inferioară.

Aveți grijă să nu strângeți prea tare șurubu-

rile pentru mecanică.

IMPORTANT: Suportul de tabletă (105) poate

fi folosit cu majoritatea tabletelor full-size. Nu

amplasați alt dispozitiv electronic sau obiect

în suportul pentru tabletă.

105

Porniți mai

întâi

CUM SĂ CONECTAŢI CABLUL DE ALIMENTARE

Acest produs trebuie să e legat la pământ. În

cazul funcţionării necorespunzătoare sau în cazul unei

defecţiuni, împământarea asigură curentului electric

un traseu cu rezistenţă scăzută în vederea reducerii

riscului de electrocutare. Acest produs este echipat

cu un cablu de alimentare ce conţine un conductor

pentru împământare şi un ştecăr cu împământare.

IMPORTANT: Dacă cablul de alimentare este deteri-

orat, acesta trebuie înlocuit cu un altul recomandat

de producător.

Urmaţi paşii de mai jos pentru introducerea cablu-

lui de alimentare în priză.

1. Introduceţi capătul indicat al cablului de alimentare

în mufa situată pe banda de alergare.

2. Conectaţi cablul de alimentare la o priză corespun-

zătoare care este instalată corect, în conformitate

cu toate codurile şi reglementările locale.

PERICOL: Conectarea neco-

respunzătoare a conductorului pentru

împământare poate avea ca rezultat un risc

ridicat de electrocutare. Consultaţi un elec-

trician calicat sau un tehnician de service

dacă aveţi îndoieli în legătură cu legarea la

pământ a produsului. Nu modicaţi ştecărul

furnizat odată cu produsul—dacă acesta nu

încape în priză, apelaţi la un electrician pen-

tru instalarea unei prize corespunzătoare.

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

Mufă Situată pe

Banda de Alergare

Cablu de Alimentare

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

Priză

CUM SĂ UTILIZAŢI BANDA DE ALERGARE

SCHEMA CONSOLEI

APLICAREA AUTOCOLANTULUI DE AVERTIZARE

Localizați avertismentele de pe consolă care sunt în

limba engleză. Aceleași avertismente, în alte limbi

străine, se găsesc pe șa cu autocolante furnizată la

achiziționarea produsului. Aplicați autocolantul de aver-

tizare în limba română pe consolă.

ATINGEȚI OBIECTIVELE CARE VIZEAZĂ FORMA

DUMNEAVOASTRĂ FIZICĂ CU IFIT.COM

Cu noul dvs. echipament de antrenament compatibil

iFit, puteți utiliza o gamă de caracteristici disponibile

pe iFit.com pentru a vă atinge obiectivele care vizează

forma dumneavoastră fizică:

Alergați oriunde în lume cu Google Maps

individualizabile.

Descărcați programele de antrenament

destinate pentru a vă ajuta să vă atingeți

obiectivele personale.

Măsurați-vă progresul concurând împotriva

altor utilizatori din comunitatea iFit.

Încărcați rezultatele antrenamentului dvs. în

iFit cloud și urmăriți-vă realizările.

Setați obiectivele privind caloriile, timpul

sau distanța pentru programele dvs. de

antrenament.

Vizualizați filme video de înaltă definiție cu

programe de antrenament simulate.

Alegeți și descărcați seturi de antrenamente

pentru pierderea în greutate.

Accesați iFit.com pentru a afla mai multe.

FUNCȚIILE CONSOLEI

Consola benzii de alergare oferă o selecție de funcții

menite să facă exercițiile fizice mai eficiente și mai

plăcute.

Când utilizați modul manual, puteți modifica viteza și

înclinația benzii de alergare prin simpla atingere a unui

buton. În timpul exercițiilor, consola va afișa un fee-

dback instantaneu privind exercițiile fizice efectuate.

De asemenea, vă puteți măsura frecvența cardiacă

folosind monitorul de frecvență cardiacă de pe mâner

sau un monitor compatibil de frecvență cardiacă pentru

piept. Consultați pagina 26 pentru informații despre

achiziționarea opțională a unui monitor de frec-

vență cardiacă pentru piept.

În plus, consola prezintă o selecție de programe de

antrenament preinstalate. Fiecare program de antre-

nament controlează automat viteza și înclinația benzii

de alergare, pentru a vă asigura o sesiune de exerciții

fizice eficiente. În plus, vă puteți seta obiective privind

caloriile, timpul, distanța sau ritmul.

În timpul exercițiilor fizice, puteți chiar să navigați pe

internet sau să ascultați muzica sau cărțile dumnea-

voastră audio preferate, cu ajutorul sistemului stereo

de sonorizare al consolei.

Pentru a porni alimentarea cu energie, consultați

pagina 17. Pentru a învăța să utilizați ecranul tactil,

consultați pagina 17. Pentru a configura consola,

consultați pagina 18.

ETPE12816

(PETL12816)

CUM SĂ PORNIȚI ALIMENTAREA CU ENERGIE

IMPORTANT: Dacă banda de alergare a fost expusă

la temperaturi scăzute, lăsați-o să se încălzească

la temperatura camerei înainte de a porni alimenta-

rea cu energie. Dacă nu procedați astfel, afișajele

consolei sau alte componente electrice s-ar putea

deteriora.

Introduceți cablul de ali-

mentare în priză (consultați

pagina 15). Apoi, găsiți

butonul de pornire situat pe

cadrul benzii de alergare,

lângă cablul de alimentare.

Apăsați butonul de pornire

în poziție de resetare.

IMPORTANT: Consola dispune de un mod de afi-

șare demonstrativ, conceput pentru a fi utilizat în

cazul expunerii benzii de alergare într-un magazin.

Dacă modul demonstrativ este pornit, înainte de

a introduce cheia, ecranul va indica o prezentare

demonstrativă după introducerea cablului de ali-

mentare în priză și apăsarea butonului de pornire

în poziția de resetare. Pentru a opri modul demon-

strativ, consultați pasul 7 de la pagina 25.

Apoi, așezați-vă

pe șinele pentru

picioare ale benzii

de alergare. Găsiți

clema atașată la

cheie și fixați clema

pe cureaua dvs.

prin glisare. Apoi,

introduceți cheia

în consolă. Notă:

Este nevoie de un

minut înainte să puteți folosi consola. IMPORTANT:

În situație de urgență, cheia poate fi scoasă din

consolă, cauzând încetinirea covorului rulant până

la oprirea completă. Verificați clema făcând cu grijă

câțiva pași înapoi; în cazul în care cheia nu este

scoasă din consolă, reglați poziția clemei.

Notă: Consola poate afișa viteza și distanța parcursă în

mile sau în kilometri. Pentru a descoperi ce unitate de

măsură este selectată, consultați pasul 4 de la pagina

24. Din motive de simplitate, toate instrucțiunile din

această secțiune vor fi în kilometri.

CUM SĂ UTILIZAȚI ECRANUL TACTIL

Consola conține o tabletă cu un ecran tactil color full.

Următoarele informații vă vor ajuta să vă familiarizați

cu tehnologia avansată a tabletei:

• Funcțiile consolei sunt similare altor tablete. Puteți

deplasa sau atinge cu degetele ecranul pentru a

muta anumite imagini de pe ecran, precum afișajele

dintr-un program de antrenament (consultați pasul

5 de la pagina 19). Totuși, nu le puteți mări sau mic-

șora prin glisarea degetelor pe ecran.

• Ecranul nu este sensibil la presiune. Nu trebuie să

apăsați puternic pe ecran.

• Pentru a introduce informații într-o casetă de text,

atingeți caseta pentru a vizualiza tastatura. Pentru

a folosi numere sau alte caractere de pe tastatură,

atingeți butonul ?123. Pentru a vizualiza mai multe

caractere, atingeți butonul Alt. Atingeți butonul Alt

din nou pentru a reveni la tastatura cu cifre. Pentru

a reveni la tastatura cu litere, atingeți butonul ABC.

Pentru a utiliza o majusculă, apăsați butonul marcat

cu o săgeată îndreptată în sus. Pentru a utiliza mai

multe majuscule, atingeți din nou butonul marcat cu

o săgeată. Pentru a reveni la tastatura cu minuscule,

atingeți butonul marcat cu o săgeată a treia oară.

Pentru a șterge ultimul caracter, atingeți butonul

marcat cu o săgeată îndreptată spre înapoi și un X.

Utilizați butoanele de

pe consolă pentru

a naviga pe tabletă.

Apăsați butonul

acasă pentru a

reveni la meniul

principal. Apăsați

butonul pentru setări

pentru a accesa

meniul principal al

setărilor (consultați

pagina 24). Apăsați

butonul înapoi pentru a reveni la ecranul anterior.

Resetare

Înapoi

Acasă

Setări

ETPE12816

(PETL12816)

ETPE12816

(PETL12816)

Cheie

Clemă

CUM SĂ CONFIGURAȚI CONSOLA

Înainte de a utiliza banda de alergare pentru prima

dată, configurați consola.

1. Conectați-o la rețeaua dumneavoastră wireless.

Notă: Pentru a accesa internetul, descărcați pro-

gramele de antrenament iFit, și, pentru a utiliza

alte câteva caracteristici de pe consolă, trebuie să

fiți conectat la o rețea wireless. Consultați CUM

SĂ UTILIZAȚI MODUL DE REȚEA wireless de la

pagina 28 pentru a conecta consola la rețeaua dvs.

wireless.

2. Verificați dacă sunt disponibile actualizări

firmware.

Consultați mai întâi pasul 1 de la pagina 24 și pasul

2 de la pagina 27 și selectați modul de întreținere.

Consultați apoi pasul 3 de la pagina 27 și verificați

dacă sunt disponibile actualizări firmware.

3. Calibrați sistemul de înclinare.

Consultați pasul 4 de la pagina 27 și calibrați încli-

narea sistemului benzii de alergare.

4. Creați un cont iFit.

Atingeți butonul glob de lângă colțul stâng de jos al

ecranului și atingeți butonul iFit.

Browser-ul va deschide pagina de început iFit.com.

Urmați mesajele apărute pe pagina de internet

pentru a vă înregistra ca membru iFit. Notă: Pentru

informații despre navigarea în browser, consultați

pagina 26.

Consola este acum pregătită pentru a începe antrena-

mentul. Următoarele pagini explică diferitele programe

de antrenament și alte caracteristici pe care le oferă

consola.

Pentru utilizarea modului manual, consultați pagina

18. Pentru utilizarea unui program de antrenament

preinstalat, consultați pagina 20. Pentru utilizarea

unui program de antrenament cu obiectiv, consul-

tați pagina 21. Pentru utilizarea unui program de

antrenament pentru monitorizarea pulsului, consul-

tați pagina 22. Pentru utilizarea unui program iFit,

consultați pagina 23.

Pentru utilizarea modului de setări ale echipa-

mentului, consultați pagina 24. Pentru utilizarea

sistemului de sonorizare, consultați pagina 26.

Pentru utilizarea browser-ului de internet, consultați

pagina 26. Pentru utilizarea modului de întreținere,

consultați pagina 27. Pentru utilizarea modului de

rețea wireless, consultați pagina 28.

IMPORTANT: Dacă există folii de plastic pe con-

solă, acestea trebuie îndepărtate. Pentru a evita

deteriorarea platformei, purtați pantofi sport curați

în timpul folosirii benzii de alergare. La prima

utilizare a benzii de alergare, verificați alinierea

covorului rulant și centrați-l, dacă acest lucru este

necesar (consultați pagina 32).

CUM SĂ UTILIZAȚI MODUL MANUAL

1. Introduceți cheia în consolă.

Consultați secțiunea CUM SĂ PORNIȚI

ALIMENTAREA CU ENERGIE de la pagina 17.

Notă: Este nevoie de un minut înainte să puteți

folosi consola.

2. Selectați meniul principal.

Când porniți alimentarea cu energie, meniul prin-

cipal va apărea după bootarea consolei. Atingeți

butonul home situat în colțul din stânga jos al ecra-

nului pentru a reveni oricând la meniul principal.

3. Porniți covorul rulant și reglați viteza.

Atingeți butonul

Start (pornire)

de pe ecran

sau apăsați

butonul Run

(alergare)

de pe con-

solă pentru a

porni covorul

rulant. Puteți apăsa, de asemenea, butonul Manual

Control (control manual) de pe consolă și apoi atin-

geți butonul Resume (reluare) de pe ecran. Covorul

rulant va începe să se deplaseze cu o viteză de 2

km/h. În timpul exercițiilor, modificați viteza covoru-

lui rulant după preferințe, prin apăsarea butoanelor

de creștere și de reducere a vitezei. La fiecare

apăsare de buton, setările de viteză se vor modi-

fica cu 0,1 km/h; dacă țineți butonul apăsat, setările

de viteză se vor modifica incremental cu câte 0,5

km/h.

Dacă apăsați unul dintre butoanele rapide de

viteză, covorul rulant își va modifica treptat

viteza, până când va ajunge la setarea de viteză

selectată.

Pentru a opri covorul rulant, apăsați butonul Stop

(oprire). Pentru a reporni covorul rulant, apăsați

butonul Run.

4. Modificați înclinația benzii de alergare, după

preferințe.

Pentru a schimba înclinația benzii de alergare,

apăsați butoanele de creștere sau micșorare a

Înclinației sau unul dintre butoanele de Înclinație

rapidă. La fiecare apăsare de buton, înclinația se

va modifica treptat, până când va atinge setarea

de înclinație selectată.

Notă: Prima dată când ajustați înclinația, trebuie să

calibrați mai întâi sistemul de înclinare (consultați

pasul 4 de la pagina 27).

5. Urmăriți progresul dumneavoastră pe afișaje.

Consola vă

oferă mai multe

moduri de afi-

șare. Modul de

afișare pe care

l-ați selectat va

determina ce

anume infor-

mații despre

programul de antrenament vor fi indicate. Pentru a

selecta modul de afișare dorit, atingeți pur și simplu

sau glisați degetele pe ecran. Puteți vizualiza, de

asemenea, informații suplimentare prin atingerea

casetelor roșii de pe ecran.

În timp ce mergeți pe banda de alergare, ecranul

poate indica următoarele informații:

• Nivelul de înclinare al benzii de alergare

• Timpul scurs

• Timpul rămas (modul manual nu are funcția de

numărătoare inversă)

• Numărul aproximativ de calorii arse

• Numărul aproximativ de calorii pe care le ardeți

într-o oră

• Distanța parcursă prin mers sau alergare

• Altitudinea la care ați ajuns în metri verticali (VM)

• Viteza covorului rulant

• Un parcurs care reprezintă 1/4 mile (400 m)

• Cadența măsurată în minute pe milă

• Numărul turului de pistă în care vă aați

• Frecvența cardiacă (consultați pasul 6)

Dacă doriți, reglați nivelul volumului prin apăsarea

butoanelor de volum de pe consolă.

Pentru a întrerupe programul de antrenament, atin-

geți unul dintre butoanele pentru meniu sau apăsați

butonul Stop de pe consolă. Pentru a continua pro-

gramul de antrenament, apăsați butonul Resume

sau butonul Start. Pentru a termina sesiunea de

antrenament, atingeți butonul End Workout (termi-

nare program de antrenament).

6. Măsurați-vă frecvența cardiacă, dacă doriți.

Notă: Dacă folosiți monitorul de frecvență

cardiacă de pe mâner și un monitor de frec-

vență cardiacă pentru piept simultan, consola

nu va afișa cu acuratețe frecvența dvs. cardi-

acă. Pentru informații legate de monitorul opțional

pentru frecvență cardiacă pentru piept, consultați

pagina 26. Notă: Consola este compatibilă cu

monitoarele de frecvență cardiacă BLUETOOTH

Smart.

Înainte de utiliza-

rea monitorului de

frecvență cardi-

acă de pe mâner,

îndepărtați foliile

de plastic de pe

contactele de

metal. În plus,

asigurați-vă că

mâinile dum-

neavoastră sunt

curate.

Pentru a vă măsura frecvența cardiacă, așezați-vă

pe șinele pentru picioare și țineți contactele

de metal cu palmele, timp de aproximativ zece

secunde; evitați să mișcați mâinile. Atunci când

pulsul dumneavoastră este detectat, frecvența

dumneavoastră cardiacă va fi afișată. Pentru cea

mai precisă măsurare a frecvenței cardiace,

continuați să țineți contactele timp de aproxi-

mativ 15 secunde.

7. Porniți ventilatorul, dacă doriți.

Ventilatorul are mai multe

setări de viteză. Apăsați

butoanele ventilatorului

(fan) în mod repetat pen-

tru a selecta o anumită

viteză sau pentru a opri

ventilatorul.

8. După ce ați terminat programul de antrenament,

scoateți cheia din consolă.

Pășiți pe platformă și atingeți butonul home sau

butonul înapoi de pe ecran sau apăsați buto-

nul Stop de pe consolă. Pe ecran va apărea un

rezumat al antrenamentului. După ce îl vizualizați,

atingeți butonul Finish (închide) pentru a reveni la

meniul principal. Veți putea, de asemenea, să sal-

vați sau să publicați rezultatele dvs., folosind una

din opțiunile de pe ecran. Apoi, scoateți cheia din

consolă și păstrați-o într-un loc sigur.

După ce ați terminat de folosit banda de alergare,

apăsați butonul de pornire în poziția oprit și scoateți

cablul de alimentare din priză. IMPORTANT: Dacă

nu faceți acest lucru, componentele electrice

ale benzii de alergare se pot deteriora înainte

de termen.

CUM SĂ UTILIZAȚI UN PROGRAM DE ANTRENA-

MENT PREINSTALAT

1. Introduceți cheia în consolă.

Consultați secțiunea CUM SĂ PORNIȚI

ALIMENTAREA CU ENERGIE de la pagina 17.

2. Selectați un program de antrenament

preinstalat.

Pentru a selecta un program de antrenament pre-

instalat, apăsați butonul pentru Incline (Înclinație),

butonul pentru Speed (viteză), butonul pentru

Intensity (intensitate) sau butonul pentru Calorie

(calorii) de pe consolă. Notă: Puteți atinge, de

asemenea, butonul cu alergător de pe ecran pentru

a selecta meniul programelor de antrenament.

Apoi, selectați programul de antrenament dorit. De

asemenea, ecranul va indica numele, durata și dis-

tanța programului de antrenament. Ecranul va afișa

durata și numărul aproximativ de calorii pe care le

veți arde în timpul programului de antrenament și

un profil al setărilor de înclinație aferente progra-

mului de antrenament.

ETPE12816

(PETL12816)

Contacte

Pagina se încarcă...

ProForm PETL12816 Manualul proprietarului

Marca: ProForm

Model: PETL12816

Categorie: Benzile de alergat

Tip: Manualul proprietarului

Descărcați PDF

raport

ProForm PETL12816 Manualul proprietarului

ProForm PETL12816 Manualul proprietarului

Lucrări înrudite

Alte documente