31BP AG1-20
RO
este cazul vă poate oferi tratamentul corespunzător. Pe lângă
medicaţie, tehnicile de relaxare, reducerea greutăţii corporale şi
exerciţiile fizice pot ajuta de asemenea la reducerea tensiunii dvs.
arteriale.
• Sub nici o formă dvs. nu trebuie să modificaţi dozajul medi-
camentelor prescrise de medicul dvs.!
• În funcţie de starea şi condiţia dvs. fizică, tensiunea arterială
variază destul de mult pe durata unei zile. De aceea, trebuie să
efectuaţi măsurările în aceleaşi condiţii de linişte şi în
momentul în care vă simţiţi relaxat! Efectuaţi cel puţin două
măsurări pe zi, una dimineaţa şi una seara.
• Este un lucru obişnuit ca două măsurări efectuate într-o succe-
siune rapidă să producă rezultate semnificativ diferite.
• Diferenţele între măsurările efectuate de medicul dvs. sau la
farmacie şi cele luate acasă sunt de fapt normale, din cauza
faptului că aceste situaţii
sunt complet diferite.
•
Mai multe măsurări
oferă o imagine mai clară decât una singură.
• Lăsaţi un interval scurt de cel puţin 15 secunde între două
măsurări.
• În cazul în care sunteţi însărcinată, trebuie să vă verificaţi
tensiunea arterială foarte atent, pentru că aceasta se poate
modifica semnificativ în această perioadă!
Cum evaluez tensiunea mea arterială?
Valoarea mai mare este cea care determină evaluarea. Exemplu:
o valoare de 140/80 mmHg sau de 130/90 mmHg indică «o
tensiune arterială prea mare».
2. Utilizarea pentru prima oară a instrumentului
Selectaţi manşeta corectă
Atunci când alegeţi dimensiunea corectă a manşetei, circumferinţa
braţului trebuie măsurată la mijlocul braţului superior. 22 - 32 cm
(8.75 - 12.5 inch) este dimensiunea potrivită pentru majoritatea
persoanelor.
Utilizaţi numai manşete Microlife!
Contactaţi Service-ul local Microlife, în cazul în care manşeta
ataşată 2 nu se potriveşte.
3. Măsurarea tensiunii arteriale cu acest instrument
Ţineţi seama de următoarea listă de verificare pentru o
măsurare sigură
1. Evitaţi orice fel de activitate, mâncatul sau fumatul imediat
înainte de măsurare.
2. Staţi jos cel puţin 5 minute înainte de măsurare şi relaxaţi-vă.
3. Întotdeauna măsuraţi la aceeaşi mână (în mod normal stânga).
4. Scoateţi articolele de îmbrăcăminte care vă strâng braţul supe-
rior. Pentru a evita strângerea, mânecile cămăşilor nu trebuie
suflecate - acestea nu interferează cu manşeta dacă stau lejer.
5. Asiguraţi-vă întotdeauna că manşeta pe care o folosiţi are
dimensiunea potrivită (indicată pe manşetă).
• Fixaţi manşeta bine, dar nu prea strâns.
• Verificaţi ca manşeta să fie cu 2 cm deasupra cotului dvs.
• Semnul de pe manşetă car
e indică arte
ra (o linie de cca
3 cm) trebuie să vină în prelungirea arterei de pe partea inte-
rioară a braţului.
• Sprijiniţi-vă braţul astfel încât să fie relaxat.
• Verificaţi ca manşeta să fie la aceeaşi înălţime cu inima dvs.
6. Un stetoscop montat necorespunzător sau defect va distorsiona
sunetele sau va atenua transmiterea acestora, ceea ce va duce
la o măsurare imprecisă a tensiunii.
7. O viteză de dezumflare adecvată este esenţială pentru
determinarea corectă a tensiunii. Este recomandată o viteză
de dezumflare de 2-3 mmHg pe secundă sau o coborâre a
acului cu 1-2 linii pe cadranul manometrului 1 la fiecare bătaie
a inimii.
Procedura de măsurare
1. Asezaţi capsula stetoscopului 6 sub manseta 2 la 1-2 cm
mai jos de acesta. Asigurati-vă dacă capsula stetoscopului este
în contact cu pielea şi deasupra arterei brahiale.
Tabel pentru clasificarea valorilor tensiunii arteriale pentru adulţi,
la domiciliu, în conformitate cu normele internaţionale (ESH, AHA,
JSH). Date în mmHg.
Domeniu Sistolic Diastolic Recomandare
tensiune arterială
prea mică
100 60 Consultaţi medicul
1. tensiune arterială
optimă
100 - 130 60 - 80 Verificaţi dvs. înşivă
2. tensiune arterială
crescută
130 - 135 80 - 85 Verificaţi dvs. înşivă
3. tensiune arterială
prea mare
135 - 160 85 - 100 Solicitaţi asistenţă
medicală
4. tensiune arterială
periculos de mare
160 100 Solicitaţi de urgenţă
asistenţă medicală!
