Tefal BM3021 Manual de utilizare

Pagina se încarcă...

Saveti za upotrebu

Da biste ovim aparatom bili potpuno zadovoljni, neophodno je da ga koristite pod

sledećim uslovima :

• Merenje tela treba uvek obavljati u istim uslovima, po mogućnosti jednom

sedmično, kod buđenja (da se ne bi u obzir uzimalo fluktuiranje težine u toku dana

zbog jela, probave ili fizičke aktivnosti pojedinca), i 1/4 časa nakon ustajanja, kada je iz

vašeg tela izašla voda sadržana u njemu putem unutrašnjih organa.

• Nemojte se meriti nakon fizičkog napora. Sačekajte 6 do 8 časova da biste obavili

značajno merenje ili se merite pre napora.

• Merenje mora da se obavi OBAVEZNO sa bosim nogama (direktni kontakt ss kožom).

Bosa stopala moraju da budu suva i dobro postavljena na elektrode.

• Važno je proveriti da ne postoji nikakav kontakt :

- između nogu (butine, kolena, listovi), između stopala.

Po potrebi, postavite list hartije između 2 noge.

Izmena ličnih karakteristika

(životno doba ili težina kod dece, na primer)

BodySignal se gasi.*

1- Pritisnite jednom na

ENTER.

2- Pritisnite na

<

ili

>

da biste odabrali svoju memoriju.

3- Držite pritisnuto

ENTER tokom 5 sekundi dok lična oznaka ne počne bleskati.

4- Lična oznaka bleska : Ako želite da izmenite pol, pritisnite na

< ili >, zatim jednom na

ENTER. Ako ne, pritisnite jednom na

ENTER.

5- Životno doba bleska : Ako želite da izmenite životno doba, pritisnite na

<

ili

>

, a potom

jednom na

ENTER

. Ako ne, pritisnite jednom na

ENTER.

6- Visina bleska : Ako želite da izmenite visinu, pritisnite na

<

ili

>

, a potom jednom na

ENTER. Ako ne, pritisnite jednom na ENTER.

Rezultati vašeg prethodnog vaganja će se automatski prikazati, zatim se BodySignal

gasi.

Pražnjenje memorije

BodySignal je ugašen.*

1- Pritisnite jednom na

ENTER.

2- Pritisnite na

<

ili

>

da biste odabrali memoriju.

3- Držite pritisnuto dugme

CLEAR tokom 5 sekundi.

4-

Clr se prikazuje.

5- Svi podaci iz izabrane memorije su sad izbrisani.

6- Ostavite aparat da se ugasi pre nego što se budete ponovo vagali.

* BodySignal Glass treba da se aktivira da bi se pristupilo ovoj funkciji. U tu svrhu, popnite se na

tablu, sačekajte da se prikažu svi vaši lični podaci pre nego što siđete i pritisnete na CLEAR, a zatim

pratite rukovanje od tačke 2.

Kad bleska 0 kao prikaz broja memorije, to znači da više nema slobodne

memorije. Ispraznite jednu od 4 memorije i ponovo unesite svoje parametre.

RO

max

1

23

4

5

6

7

8

Age Height

Clear

<

>

Enter

9

12

11

Weight

Fat Mass

User

10

Aparatul dvs.

Descriere

1. Selectare Bărbat / Femeie.

2. Indicare vârstă.

3. Indicare înălţime, în cm.

4. Afişare numere identificare pentru 4 persoane.

5. Afişarea diferitelor valori: greutate şi ţesut adipos în kg.

6. Reprezentarea grafică a valorii ţesutului adipos şi a limitelor minimă şi maximă

recomandate.

7. Butoane de selectare şi de derulare.

8. Buton de validare în timpul introducerii caracteristicilor personale.

9. Buton de anulare a ultimei introduceri de caracteristici personale.

10. VISIO CONTROL: indicator luminos al evoluţiei compoziţiei corporale a persoanei.

11. Electrozi care premit amplasarea picioarelor.

12. Indicator pentru uzura bateriilor.

Diferitele desene sunt destinate numai pentru a ilustra caracteristicile aparatelor BodySignal

şi BodySignal Glass şi nu reflectă strict realitatea.

Societatea TEFAL SAS îşi rezervă dreptul de a modifica oricând, în interesul consumatorului,

caracteristici sau piese componente ale produsului.

RO

O nouă abordare a greutăţii

Greutatea unui individ, începând din copilărie, este un element determinant pentru forma sa

fizică, performanţa sportivă şi pentru senzaţia pe care o va avea de a se simţi sau nu

“bine în corpul său”. Totuşi, el nu-şi poate stăpâni eficient în timp greutatea dacă nu-şi

cunoaşte compoziţia corporală (apă, muşchi, oase şi ţesut adipos). Muşchii şi ţesutul

adipos, care sunt componentele principale ale greutăţii, sunt indispensabile vieţii, aflându-se

într-o repartizare echilibrată care variază în funcţie de sex, vârstă şi înălţime.

- Existenţa muşchilor permite practicarea activităţilor fizice, ridicarea obiectelor, şi înseamnă

a fi capabil să te deplasezi fără efort. Cu cât masa musculară este mai mare, cu atât ea

consumă mai multă energie şi poate astfel ajuta la controlarea greutăţii.

- Ţesutul adipos serveşte ca izolant, ca protecţie şi ca rezervă de energie. Este inert şi

stochează energia excendentară, în cazul în care mâncaţi mai mult decât consumaţi.

Exerciţiul fizic îl frânează, inactivitatea îl măreşte. În cantitate mare devine periculos

pentru sănătate (riscuri cardio-vasculare, colesterol…).

Slăbiţi definitiv

În cadrul unui regim, BodySignal vă ajută să controlaţi pierderea ţesutului adipos, veghind în

acelaşi timp la menţinerea corespunzătoare a masei dvs. musculare. Într-adevăr, un regim

alimentar prost adaptat poate duce la diminuarea masei musculare. Însă, muşchii sunt aceia

care consumă energie.

Dacă pierdem masă musculară, ardem mai puţine calorii şi atunci, corpul va stoca grăsimea.

În concluzie, nu există pierdere durabilă a ţesutului adipos, fără păstrarea masei musculare.

BodySignal vă permite să dirijaţi regimul dvs. şi să stăpâniţi în timp echilibrul dvs. corporal.

Supravegheaţi creşterea şi preveniţi obezitatea

chiar din copilărie

BodySignal este un mijloc eficace de depistare, încă din copilărie, a problemelor de greutate.

Într-adevăr, perioada de creştere, este perioada în care parametrii coprului uman se modifică

cel mai mult şi este adesea dificil de observat o deviere … Însă, o tendinţă spre obezitate,

de exemplu, va fi tratată cu atât mai eficient cu cât va fi detectată mai timpuriu … evitând

ajungerea la supraponderabilitate, la vârsta adultă. BodySignal este conceput pentru

supravegherea compoziţiei corporale începând cu vârsta de 6 ani.

Principiul de măsurare

Când vă urcaţi pe platan, desculţi, un curent electric de foarte slabă intensitate este transmis

în interiorul corpului de către electrozi.

Acest curent, emis de la un picior la altul, întâmpină dificultăţi atunci când trebuie să

traverseze ţesutul adipos.

Această rezistenţă a corpului, numită impedanţă bioelectrică, variază în funcţie de sexul,

vârsta şi înălţimea utilizatorului şi permite detectarea ţesutului adipos şi a limitelor acestuia.

Acest aparat nu prezintă nici un pericol, deoarece funcţionează cu un curent slab (4 baterii de 1,5 V).

Totodată, există riscul unei măsurători false, în următoarele cazuri:

- Persoane care au febră.

- Copii sub 6 ani (aparatul nu este etalonat sub această vârstă).

- Femei însărcinate (dar nu prezintă pericol).

- Persoane care fac dializă, persoane care au edeme la picioare, persoane atinse de dismorfism.

Funcţiile BODYSIGNAL

BodySignal asigură o urmărire personalizată:

• Măsoară şi afişează:

- Greutatea dvs. în kg

- Ţesutul adipos conţinut în corpul dvs., în kg.

Afişează acest rezultat pe un grafic, în funcţie de limitele dvs. minimă şi maximă (calculate

în funcţie de sexul, vârsta şi înălţimea dvs.).

Obiectivul este de a vă asigura că reperul dvs. se situează mult în interiorul limitelor.

Aveţi o depăşire a masei de ţesut adipos.

Modificaţi-vă obieciurile alimentare şi practicaţi o activitate fizică.

Masa ţesutului dvs. adipos este sub limita inferioară.

Poate ar fi bine să vă măriţi masa de ţesut adipos, deoarece

acesta constituie rezerva de energie a corpului.

• El indică evoluţia reală a greutăţii dvs. în ţesut adipos sau muscular, datorită indicatorului

luminos “VISIO CONTROL”.

Pe măsură ce vă cântăriţi, aparatul memorează compoziţiile

dvs. corporale şi învaţă să vă cunoască mai bine variaţiile

naturale legate de viaţa dvs. cotidiană (alimentaţie, hidratare,

ritm de viaţă...). Aceste variaţii de greutate “nesemnificative” nu

modifică în nici un caz compoziţia dvs. corporală.

BodySignal elimină aceste variaţii şi vă alertează numai dacă există o schimbare reală a

masei dvs. de ţesut adipos sau muscular (de ex., în timpul unui regim).

Astfel, greutatea dvs. sau compoziţia dvs. corporală poate varia uşor fără a fi necesar să

fiţi alertaţi.

• Acest aparat păstrează în memorie caracteristicile dvs. personale (sex, vârstă, înălţime) şi

vă recunoaşte automat la următoarea cântărire.

• Este capabil să identifice 4 utilizatori diferiţi, inclusiv copiii de 6 ani.

Atenţie: utilizarea acestui aparat este interzisă în cazul persoanelor

care au montate stimulatoare cardiace sau alte materiale electronice

medicale, din cauza riscului de perturbare legat de curentul electric.

RO

Interpretarea indicatorului VISIO CONTROL

Pierderea sau câştigarea în greutate poate fi calificată ca fiind pozitivă sau negativă:

Într-adevăr, puteţi slăbi prin pierdere de ţesut adipos, ceea ce reprezintă o evoluţie pozitivă

a greutăţii dvs. Dar puteţi să slăbiţi şi pierzând din masa musculară, ceea ce reprezintă o

evoluţie negativă a greutăţii dvs. Similar, puteţi creşte în greutate acumulând ţesut adipos,

ceea ce reprezintă o evoluţie negativă, dar puteţi creşte în greutate şi prin mărirea masei

musculare, ceea ce reprezintă o evoluţie pozitivă.

Dacă greutatea dvs. nu variază sau dacă variaţiile nu sunt semnificative, evoluţia dvs.

este considerată ca fiind stabilă.

• Pierdere în greutate:

dacă pierderea este

de ţesut adipos.

dacă piederea este de

masă musculară.

• Câştigare în greutate:

dacă creşterea se

datorează masei.

dacă creşterea se datorează

ţesutului adipos.

• Stabilitate:

dacă dacă greutatea

este stabilă.

Regimul dvs. alimentar şi/sau activitatea

dvs. fizică acţionează benefic asupra

compoziţiei dvs. corporale.

Modificaţi-vă alimentaţia, cu accent

pe zaharurile lente, şi desfăşuraţi o

activitate fizică.

Activitatea dvs. acţionează benefic

asupra compoziţiei dvs. corporale.

Modificaţi-vă alimentaţia, care este

probabil dezechilibrată, preferaţi

legumele, fructele, reduceţi consumul de

zaharuri şi grăsimi şi, de ce nu, începeţi

o activitate fizică.

Compoziţia dvs. corporală rămâne

stabilă. Dacă doriţi să acţionaţi asupra

compoziţiei dvs. corporale, raportaţi-vă

la indicaţiile precedente.

➪

Instrucţiuni de utilizare

Pentru a fi complet mulţumiţi de acest aparat, este indispensabil să-l utilizaţi respectând

următoarele condiţii:

• Cântărirea trebuie făcută întotdeauna în aceleaşi condiţii, de preferinţă o dată pe

săptămână dimineaţa (pentru a nu lua în considerare fluctuaţiile de greutate din timpul

zilei legate de alimentaţie, digestie sau activitate fizică), şi la 1/4 de oră de la trezire,

astfel încât apa conţinută în corpul dvs. să fie repartizată în membrele inferioare.

• Nu vă cântăriţi după un efort fizic. Aşteptaţi 6 sau 8 ore pentru a face o cântărire

semnificativă sau cântăriţi-vă înainte de efort.

• Cântărirea trebuie efectuată OBLIGATORIU cu picioarele goale (contact direct cu

pielea). Picioarele goale trebuie să fie uscate şi poziţionate pe electrozi.

• Este important să verificaţi că nu există nici un contact:

- între picioare (pulpe, genunchi, gambe); între labele picioarelor.

Dacă este necesar, introduceţi o foaie de hârtie între picioare.

Modificarea caracteristicilor personale

(de ex., vârsta sau înălţimea copiilor)

BodySignal este stins.*

1- Apăsaţi o dată pe

ENTER.

2- Apăsaţi pe

<

sau

>

pentru a selecta memoria dvs.

3- Apăsaţi pe

ENTER

timp de 5 secunde, până când personajul se aprinde intermitent.

4- Personajul se aprinde intermitent: Dacă doriţi să modificaţi sexul, apăsaţi pe

<

sau

>

,

apoi apăsaţi o dată pe

ENTER. Dacă nu, apăsaţi o dată pe ENTER.

5- Vârsta se aprinde intermitent: Dacă doriţi să modificaţi vârsta, apăsaţi pe

<

sau

>

, apoi

apăsaţi o dată pe

ENTER. Dacă nu, apăsaţi o dată pe ENTER.

6- Înălţimea se aprinde intermitent: Dacă doriţi să modificaţi înălţimea, apăsaţi pe

<

sau

>

,

apoi apăsaţi o dată pe

ENTER

. Dacă nu, apăsaţi o dată pe ENTER.

Rezultatele cântăririlor dvs. precedente se vor reafişa automat, apoi BodySignal se stinge.

Golirea unei memorii

BodySignal este stins.*

1- Apăsaţi o dată pe

ENTER.

2- Apăsaţi pe

<

sau

>

pentru a selecta memoria.

3- Ţineţi apăsată tasta

CLEAR timp de 5 secunde.

4- Se afişează

Clr.

5- Toate datele memoriei selectate vor fi şterse.

6- Lăsaţi aparatul să se stingă înainte de a vă cântări din nou.

* Pentru a accesa această funcţie trebuie să fie activat BodySignal Glass. Pentru aceasta, urcaţi-vă pe

platan, aşteptaţi afişarea completă a datelor dvs. personale înainte de a coborî şi de a apăsa tasta

CLEAR, şi apoi de a urma etapele începând de la punctul 2.

VISIO CONTROL este verde

VISIO CONTROL este roz

VISIO CONTROL este verde

VISIO CONTROL este roz

VISIO CONTROL este portocaliu

Când 0 se aprinde intermitent ca indicare de număr de memorie, înseamnă

că nu mai există memorii libere. Goliţi una din cele 4 memorii şi reintroduceţi

parametrii dvs.

REŢINEŢI: VISIO CONTROL este aprins complet în timpul

punerii bateriilor şi după prima dvs. cântărire, pentru a semnala

înregistrarea corectă în memorie a datelor dvs. personale.

Pagina se încarcă...

Tefal BM3021 Manual de utilizare

Tefal BM3021 Manual de utilizare

în alte limbi

Lucrări înrudite

Alte documente