Garmin Edge® 520 Plus Manual de utilizare

Marca: Garmin

Model: Edge® 520 Plus

Categorie: Navigatori

Tip: Manual de utilizare

EDGE

520 PLUS

Manual de utilizare

Toate drepturile rezervate. Conform legilor privind drepturile de autor, acest manual nu poate fi copiat, în întregime sau parţial, fără acordul scris al Garmin. Garmin îşi rezervă dreptul de a-şi

modifica sau îmbunătăţi produsele şi de aduce schimbări conţinutului acestui manual fără obligaţia de a înştiinţa vreo persoană sau organizaţie cu privire la asemenea modificări sau

îmbunătăţiri. Vizitaţi www.garmin.com pentru actualizări curente şi informaţii suplimentare cu privire la utilizarea produsului.

Garmin

, logo-ul Garmin, ANT+

, Auto Lap

, Auto Pause

, Edge

, Forerunner

şi Virtual Partner

sunt mărci comerciale ale Garmin Ltd. sau ale filialelor sale, înregistrate în S.U.A. şi în alte ţări.

Connect IQ

™

, Garmin Connect

™

, Garmin Express

™

, Garmin Index

™

, Varia

™

, Varia Vision

™

şi Vector

™

sunt mărci comerciale ale Garmin Ltd. sau ale filialelor sale. Aceste mărci comerciale nu pot

fi utilizate fără permisiunea explicită a Garmin.

Android

™

este marcă comercială a Google Inc. Apple

şi Mac

sunt mărci comerciale ale Apple Inc., înregistrate în S.U.A. şi în alte ţări. Marca grafică şi logourile Bluetooth

sunt proprietatea

Bluetooth SIG, Inc. şi orice utilizare a acestor mărci de către Garmin are loc sub licenţă. The Cooper Institute

, precum şi orice marcă comercială legată de acesta sunt proprietate a Institutului

Cooper. Analize avansate ale pulsului de Firstbeat. Di2

™

este marcă comercială a Shimano, Inc. Shimano

este marcă comercială înregistrată a Shimano, Inc. Training Stress Score

™

(TSS),

Intensity Factor

™

(IF) şi Normalized Power

™

(NP) sunt mărci comerciale ale Peaksware, LLC. STRAVA şi Strava

™

sunt mărci comerciale ale Strava, Inc. Windows

Este marcă comercială

înregistrată a Microsoft Corporation în Statele Unite şi în alte ţări. Alte mărci şi nume comerciale aparţin proprietarilor respectivi.

Acest produs este certificat ANT+

. Vizitaţi www.thisisant.com/directory pentru o listă de produse şi aplicaţii compatibile.

M/N: AA3001

Cuprins

Introducere......................................................................1

Taste........................................................................................... 1

Asocierea unui smartphone........................................................ 1

Vizualizarea paginii de stare....................................................... 1

Încărcarea dispozitivului............................................................. 1

Despre baterie....................................................................... 1

Instalarea suportului standard.................................................... 2

Instalarea suportului proeminent................................................ 2

Scoaterea dispozitivului Edge................................................ 2

Instalarea suportului pentru mountain bike................................. 2

Obţinerea semnalelor de la sateliţi............................................. 3

Utilizarea iluminării de fundal...................................................... 3

Antrenament................................................................... 3

Plimbare cu bicicleta................................................................... 3

Utilizarea meniului de scurtături............................................. 3

Utilizarea Virtual Partner®..................................................... 3

Segmente................................................................................... 4

Strava™ Segmente................................................................4

Urmărirea unui segment din Garmin Connect....................... 4

Activarea segmentelor........................................................... 4

Efectuarea unei curse pe un segment................................... 4

Vizualizarea detaliilor segmentului.........................................4

Opţiuni pentru segmente........................................................4

Ştergerea unui segment.........................................................4

Exerciţii....................................................................................... 4

Efectuarea unui exerciţiu de pe Internet................................ 4

Începerea unui exerciţiu......................................................... 5

Oprirea unui exerciţiu............................................................. 5

Ştergerea exerciţiilor.............................................................. 5

Despre calendarul de antrenament............................................ 5

Utilizarea planurilor de antrenament Garmin Connect........... 5

Exerciţii fracţionate..................................................................... 5

Crearea unui antrenament pe intervale................................. 5

Începerea unui exerciţiu fracţionat......................................... 5

Antrenare în interior.................................................................... 5

Asocierea antrenorului dvs. de interior ANT+........................ 5

Utilizarea unui trainer de interior ANT+..................................5

Setarea rezistenţei............................................................ 6

Setarea puterii ţintă........................................................... 6

Setarea unei ţinte a antrenamentului.......................................... 6

Anularea ţintei unui antrenament........................................... 6

Date personale........................................................................... 6

Vizualizarea recordurilor personale....................................... 6

Reafişarea unui record personal............................................ 6

Ştergerea tuturor recordurilor personale................................ 6

Zonele de antrenament.............................................................. 6

Navigare.......................................................................... 6

Locaţii......................................................................................... 6

Marcarea locaţiei....................................................................6

Navigarea la o locaţie salvată................................................ 7

Editarea locaţiilor................................................................... 7

Ştergerea unei locaţii............................................................. 7

Setarea elevaţiei.................................................................... 7

Cursuri........................................................................................ 7

Crearea unui traseu pe dispozitiv.......................................... 7

Urmărirea unui traseu de la Garmin Connect........................ 7

Sfaturi pentru antrenamentele cu Trasee.............................. 7

Oprirea unui traseu................................................................ 7

Afişarea unui traseu pe hartă................................................. 7

Vizualizarea detaliilor traseului.............................................. 7

Opţiuni traseu.........................................................................8

Ştergerea unui traseu............................................................ 8

Mărirea şi micşorarea hărţii........................................................ 8

Setările hărţii

............................................................................... 8

Schimbarea orientării hărţii.................................................... 8

Setări rută................................................................................... 8

Selectarea unei activităţi pentru calculul rutei........................ 8

Caracteristici conectateBluetooth................................ 8

Pornirea unei sesiuni GroupTrack.............................................. 9

Sfaturi pentru sesiunile GroupTrack...................................... 9

Transferarea fişierelor pe un alt dispozitiv Edge........................ 9

Redarea solicitărilor audio pe smartphone-ul dvs...................... 9

Funcţiile de detecţie a incidentelor şi de asistenţă..................... 9

Detecţie incidente.................................................................. 9

Asistenţă.............................................................................. 10

Configurarea funcţiilor de detecţie a incidentelor şi de

asistenţă

...............................................................................10

Vizualizarea contactelor dvs. de urgență............................. 10

Solicitarea de asistenţă........................................................ 10

Pornirea și oprirea detecției incidentelor.............................. 10

Anularea unui mesaj automat.............................................. 10

Trimiterea unei actualizări de stare după un incident.......... 10

Senzori ANT+................................................................ 10

Montarea pe corp a monitorului cardiac................................... 10

Durata de recuperare........................................................... 11

Vizualizarea timpului de recuperare................................ 11

Despre estimarea volumelor VO2 max................................ 11

Afişarea volumului VO2 max. estimat............................. 11

Sfaturi pentru estimarea volumelor VO2 max. în activităţile

de ciclism........................................................................ 11

Setarea zonelor de puls....................................................... 11

Despre zonele de puls.................................................... 12

Obiective fitness.............................................................. 12

Sfaturi pentru situaţia în care datele care indică frecvenţa

cardiacă sunt neregulate..................................................... 12

Instalarea senzorului de viteză................................................. 12

Instalarea senzorului de cadenţă.............................................. 12

Despre senzorii de viteză şi de cadenţă.............................. 12

Stabilirea mediei datelor despre cadenţă sau putere.......... 13

Asocierea senzorilor ANT+....................................................... 13

Antrenamentul cu un contor de putere..................................... 13

Setarea zonelor de putere................................................... 13

Calibrarea contorului de putere........................................... 13

Puterea pe baza pedalelor................................................... 13

Dinamica ciclismului.............................................................13

Utilizarea dinamicii ciclismului......................................... 13

Actualizarea software-ului Vector utilizând dispozitivul

Edge.....................................................................................14

Afişarea estimării FTP..........................................................14

Efectuarea unui test FTP................................................ 14

Calcularea automată a pragului FTP.............................. 14

Utilizarea schimbătoarelor electronice...................................... 14

Conștientizare situațională....................................................... 14

Utilizarea cântarului.................................................................. 14

Datele de la cântarul inteligent............................................ 14

Istoric.............................................................................14

Vizualizarea turei...................................................................... 15

Vizualizarea timpului în fiecare zonă de antrenament......... 15

Ştergerea turelor.................................................................. 15

Vizualizarea totalurilor de date................................................. 15

Ştergerea totalurilor de date................................................ 15

Garmin Connect........................................................................15

Trimiterea informaţiilor despre tură cătreGarmin Connect... 15

Înregistrarea datelor..................................................................15

Gestionarea datelor.................................................................. 15

Conectarea dispozitivului la computer................................. 15

Transferarea fişierelor pe dispozitiv..................................... 16

Ştergerea fişierelor...............................................................16

Cuprins i

Deconectarea cablului USB................................................. 16

Personalizarea dispozitivului dvs............................... 16

Funcţii descărcabile Connect IQ™........................................... 16

Descărcarea caracteristicilor Connect IQ cu ajutorul

computerului

........................................................................ 16

Profiluri......................................................................................16

Setarea profilului de utilizator...............................................16

Despre setările pentru antrenament......................................... 16

Actualizarea profilului de activitate...................................... 16

Personalizarea ecranelor de date........................................ 17

Modificarea setării satelitului................................................ 17

Alerte....................................................................................17

Setarea alertelor de interval............................................ 17

Setarea unei alerte repetitive.......................................... 17

Auto Lap...............................................................................17

Marcarea turelor în funcţie de poziţie.............................. 17

Marcarea turelor în funcţie de distanţă........................... 17

Utilizarea Auto Pause.......................................................... 18

Utilizarea inactivării automate.............................................. 18

Utilizarea derulării automate................................................ 18

Pornirea automată a cronometrului..................................... 18

Setări telefon.............................................................................18

Setări de sistem........................................................................ 18

Setările afişajului.................................................................. 18

Setări pentru înregistrarea datelor....................................... 18

Schimbarea unităţilor de măsură......................................... 18

Activarea şi dezactivarea tonurilor dispozitivului................. 18

Schimbarea limbii dispozitivului........................................... 18

Fusurile orare....................................................................... 19

Configurarea modului de afişare extins.................................... 19

Părăsirea modului de afişare extins..................................... 19

Informaţii dispozitiv..................................................... 19

Specificaţii.................................................................................19

Edge Specificaţii.................................................................. 19

Specificaţiile monitorului cardiac.......................................... 19

Specificaţiile senzorului de viteză şi ale senzorului de

cadenţă

................................................................................ 19

Întreţinere dispozitiv.................................................................. 19

Curăţarea dispozitivului........................................................19

Întreţinerea monitorului cardiac............................................19

Baterii care pot fi înlocuite de către utilizator............................ 19

Înlocuirea bateriei monitorului cardiac................................. 19

Înlocuirea bateriei senzorului de viteză sau a senzorului de

cadenţă................................................................................ 20

Depanare....................................................................... 20

Resetarea dispozitivului............................................................ 20

Restabilirea setărilor implicite.............................................. 20

Ştergerea datelor şi a setărilor utilizatorului......................... 20

Maximizarea duratei de viaţă a bateriei.................................... 20

Îmbunătăţirea recepţiei prin satelit GPS................................... 20

Dispozitiv în limba greşită......................................................... 20

Valorile de temperatură............................................................ 20

Garniturile O de schimb............................................................ 20

Vizualizarea informaţiilor despre dispozitiv............................... 21

Actualizarea software-ului utilizând aplicaţia Garmin Connect

Mobile

....................................................................................... 21

Actualizarea software-ului utilizând Garmin Express............... 21

Actualizări ale produsului.......................................................... 21

Cum obţineţi mai multe informaţii............................................. 21

Anexă.............................................................................21

Câmpuri de date....................................................................... 21

Clasificările standard ale volumului maxim de O2.................... 23

Clasificările FTP........................................................................23

Calculul zonelor de puls............................................................23

Dimensiunea şi circumferinţa roţii............................................. 24

Index.............................................................................. 25

ii Cuprins

Introducere

AVERTISMENT

Consultaţi ghidul Informații importante privind siguranța și

produsul, din cutia produsului, pentru a afla datele de siguranță

și alte informații importante despre produs.

Luaţi legătura întotdeauna cu medicul dvs. înainte de a începe

sau a modifica orice program de exerciţii.

Taste

Selectaţi pentru a regla luminozitatea iluminării de fundal.

Menţineţi apăsat pentru a porni sau a opri dispozitivul.

Selectaţi pentru a derula prin ecranele de date, opţiuni şi

setări.

De pe ecranul de început, selectaţi pentru a vizualiza pagina

de stare.

Selectaţi pentru a derula prin ecranele de date, opţiuni şi

setări.

De pe ecranul de început, selectaţi pentru a vizualiza meniul

dispozitivului.

Selectaţi pentru a marca o nouă tură.

Selectaţi pentru a porni şi a opri cronometrul.

Selectaţi pentru a reveni la ecranul anterior.

Selectaţi pentru a alege o opţiune sau pentru a confirma

primirea un mesaj.

În timpul unei ture, selectaţi pentru a vizualiza opţiunile de

meniu, de exemplu alerte şi câmpuri de date.

Asocierea unui smartphone

Pentru a utiliza funcţiile conectate ale dispozitivului Edge, acesta

trebuie asociat direct prin aplicaţia Garmin Connect

™

Mobile şi

nu din setările Bluetooth

de pe smartphone-ul dvs.

Din magazinul de aplicaţii de pe smartphone-ul dvs., instalaţi

şi deschideţi aplicaţia Garmin Connect Mobile.

Menţineţi apăsat pentru a porni dispozitivul.

Când porniţi dispozitivul pentru prima dată, selectaţi limba.

Următorul ecran vă va solicita să asociaţi smartphone-ul.

SUGESTIE: puteţi selecta Menu > Settings > Phone > Pair

Smartphone pentru a intra manual în modul asociere.

Selectaţi o opţiune pentru adăugarea dispozitivului dvs. la

contul Garmin Connect:

• Dacă acesta este primul dispozitiv asociat cu ajutorul

aplicaţiei Garmin Connect Mobile, urmaţi instrucţiunile de

pe ecran.

• Dacă aţi asociat deja un alt dispozitiv cu ajutorul aplicaţiei

Garmin Connect Mobile, din meniul sau , selectaţi

Dispozitive Garmin > Adăugare dispozitiv şi urmaţi

instrucţiunile de pe ecran.

După ce asocierea se realizează cu succes, apare un mesaj şi

dispozitivul dvs. se sincronizează automat cu smartphone-ul

dvs.

Vizualizarea paginii de stare

Pagina de stare afişează starea conexiunii GPS, a senzorilor

ANT+

şi a smartphone-ului dvs.

Selectaţi o opţiune:

• De pe ecranul de început, selectaţi .

• În timpul unei ture, selectaţi > Status Page.

Este afişată pagina de stare. O pictogramă continuă arată că

semnalul a fost găsit sau că senzorul este conectat.

Încărcarea dispozitivului

ATENŢIONARE

Pentru a preveni corodarea, uscaţi bine portul USB, capacul de

intemperii, precum şi zona învecinată, înainte de a încărca sau

conecta dispozitivul la un computer.

Dispozitivul este alimentat de o baterie litiu-ion încorporată pe

care o puteţi încărca utilizând o priză de perete standard sau un

port USB de pe computer.

NOTĂ: dispozitivul nu se încarcă dacă este în afara intervalului

de temperatură aprobat (Edge Specificaţii, pagina 19).

Ridicaţi capacul de protecţie împotriva intemperiilor

de pe

portul USB

Introduceţi conectorul mic al cablului USB în portul USB al

dispozitivului.

Introduceţi conectorul mare al cablului USB într-un adaptor

de c.a. sau într-un port USB al computerului.

Conectaţi adaptorul de c.a. la o priză de perete standard.

Când conectaţi dispozitivul la o sursă de energie, dispozitivul

porneşte.

Încărcaţi complet dispozitivul.

Despre baterie

AVERTISMENT

Acest dispozitiv conţine o baterie litiu-ion. Consultaţi ghidul

Informații importante privind siguranța și produsul, din cutia

produsului, pentru a afla datele de siguranță și alte informații

importante despre produs.

Introducere 1

Instalarea suportului standard

Pentru o recepţie GPS optimă, poziţionaţi suportul pentru

bicicletă astfel încât partea frontală a dispozitivului să fie

orientată spre cer. Puteţi instala suportul pentru bicicletă pe pipă

sau pe ghidon.

Selectaţi un loc sigur pentru a monta dispozitivul, unde să nu

incomodeze operarea în siguranţă a bicicletei.

Puneţi discul de cauciuc

pe faţa posterioară a suportului

pentru bicicletă.

Marginile cauciucului se aliniază cu faţa posterioară a

suportului pentru bicicletă, astfel încât să stea fix.

Puneţi suportul pentru bicicletă pe pipa bicicletei.

Ataşaţi suportul pentru bicicletă astfel încât să fie fixat în

siguranţă, utilizând cele două benzi

Aliniaţi proeminenţele de pe faţa posterioară a dispozitivului

în adânciturile suportului pentru bicicletă

Apăsaţi uşor în jos şi rotiţi dispozitivul în sensul acelor de

ceas până când se fixează în poziţie.

Instalarea suportului proeminent

Selectaţi un loc sigur pentru a monta dispozitivul Edge, unde

să nu incomodeze operarea în siguranţă a bicicletei.

Utilizaţi cheia hexagonală pentru a scoate şurubul

din

conectorul ghidonului

Puneţi padul de cauciuc în jurul ghidonului:

• Dacă diametrul ghidonului este de 25,4 mm, utilizaţi padul

mai gros.

• Dacă diametrul ghidonului este de 31,8 mm, utilizaţi padul

mai subţire.

Puneţi conectorul ghidonului în jurul padului de cauciuc.

Repoziţionaţi şi strângeţi şurubul.

NOTĂ: Garmin

recomandă strângerea şurubului astfel încât

suportul să fie fixat, cu o specificaţie a cuplului maxim de

7 lbf-in. (0,8 N-m). Trebuie să verificaţi periodic şurubul,

pentru a vă asigura că este bine strâns.

Aliniaţi proeminenţele de pe dispozitivul Edge în fantele

suportului pentru bicicletă

Apăsaţi uşor în jos şi rotiţi dispozitivul Edge în sensul acelor

de ceas până când se fixează în poziţie.

Scoaterea dispozitivului Edge

Rotiţi dispozitivul Edge în sensul acelor de ceas pentru a-l

debloca.

Ridicaţi dispozitivul Edge din suport.

Instalarea suportului pentru mountain bike

Selectaţi un loc sigur pentru a monta dispozitivul Edge, unde

să nu incomodeze operarea în siguranţă a bicicletei.

Utilizaţi cheia hexagonală de 3 mm pentru a scoate şurubul

din conectorul ghidonului

Selectaţi o opţiune:

• Dacă diametrul ghidonului este de 25,4 mm, aşezaţi padul

mai gros în jurul ghidonului.

• Dacă diametrul ghidonului este de 31,8 mm, aşezaţi padul

mai subţire în jurul ghidonului.

• Dacă diametrul ghidonului este de 35 mm, nu utilizaţi

padul din cauciuc.

Aşezaţi conectorul ghidonului în jurul ghidonului, astfel încât

braţul suportului să fie deasupra pipei bicicletei.

Utilizaţi cheia hexagonală de 3 mm pentru a scoate şurubul

de pe braţul suportului, poziţionaţi braţul suportului şi

strângeţi şurubul.

NOTĂ: Garmin recomandă strângerea şurubului astfel încât

braţul suportului să fie fixat, cu o specificaţie a cuplului

maxim de 20 lbf-in. (2,26 N-m). Trebuie să verificaţi periodic

şurubul, pentru a vă asigura că este bine strâns.

2 Introducere

Dacă este necesar, utilizaţi cheia hexagonală de 2 mm

pentru a scoate cele două şuruburi de pe faţa posterioară a

suportului

, scoateţi şi rotiţi conectorul şi repoziţionaţi

şuruburile pentru a schimba orientarea suportului.

Repoziţionaţi şi strângeţi şurubul de pe conectorul ghidonului.

NOTĂ: Garmin recomandă strângerea şurubului astfel încât

suportul să fie fixat, cu o specificaţie a cuplului maxim de

7 lbf-in. (0,8 N-m). Trebuie să verificaţi periodic şurubul,

pentru a vă asigura că este bine strâns.

Aliniaţi proeminenţele de pe faţa posterioară a dispozitivului

Edge în adânciturile suportului pentru bicicletă

Apăsaţi uşor în jos şi rotiţi dispozitivul Edge în sensul acelor

de ceas până când se fixează în poziţie.

Obţinerea semnalelor de la sateliţi

Este posibil ca dispozitivul să necesite vedere liberă spre cer

pentru a recepţiona semnale de la sateliţi. Ora şi data sunt

setate automat pe baza poziţiei GPS.

Ieşiţi în aer liber, într-un spaţiu deschis.

Partea frontală a dispozitivului trebuie să fie orientată spre

cer.

Aşteptaţi ca dispozitivul să localizeze sateliţii.

Pot fi necesare 30 - 60 de secunde pentru localizarea

semnalelor de satelit.

Utilizarea iluminării de fundal

• Selectaţi orice tastă pentru a activa iluminarea fundalului.

• Selectaţi pentru a regla luminozitatea iluminării de fundal.

• De pe ecranul de început, selectaţi una sau mai multe

opţiuni:

◦ Pentru a ajusta luminozitatea, selectaţi > Brightness >

Brightness.

◦ Pentru a ajusta temporizarea, selectaţi > Brightness >

Backlight Timeout şi selectaţi o opţiune.

Antrenament

Plimbare cu bicicleta

Dacă dispozitivul a fost livrat cu un senzor ANT+, dispozitivul şi

senzorul sunt deja asociate şi pot fi activate în timpul configurării

iniţiale.

Menţineţi apăsat pentru a porni dispozitivul.

Ieşiţi afară şi aşteptaţi ca dispozitivul să localizeze sateliţii.

Barele semnalului de la sateliţi devin verzi când dispozitivul

este gata.

Din ecranul de început, selectaţi .

Selectaţi un profil de activitate.

Selectaţi pentru a porni cronometrul.

NOTĂ: istoricul este înregistrat numai când cronometrul este

pornit.

Selectaţi sau pentru ecranele de date suplimentare.

Dacă este necesar, selectaţi pentru a vizualiza opţiunile de

meniu, de exemplu alertele şi câmpurile de date.

Selectaţi pentru a opri cronometrul.

SUGESTIE: înainte de a salva această tură şi a o distribui pe

contul Garmin Connect, puteţi schimba tipul de tură. Datele

precise despre tipul de tură sunt importante pentru a putea

crea trasee agreate de mers cu bicicleta.

Selectaţi Save Ride.

Utilizarea meniului de scurtături

Opţiunile meniului de scurtături sunt disponibile pentru ecranele

de date şi funcţiile accesoriilor. În timpul unei ture, pe ecranele

de date este afişat .

Selectaţi pentru a vizualiza opţiunile meniului de scurtături.

Utilizarea Virtual Partner

Virtual Partner este un instrument pentru antrenamente menit să

vă ajute să vă atingeţi obiectivele.

Dacă este necesar, activaţi ecranul Virtual Partner pentru

profilul de activitate (Personalizarea ecranelor de date,

pagina 17).

Începeţi o tură cu bicicleta.

Selectaţi pentru a vizualiza ecranul Virtual Partner şi pentru

a vedea cine conduce.

Dacă este necesar, selectaţi > Virtual Partner Speed

pentru a regla viteza Virtual Partner în timpul turei dvs.

Antrenament 3

Segmente

Parcurgerea unui segment: puteţi trimite segmente din contul

Garmin Connect pe dispozitiv. După ce un segment este

salvat pe dispozitiv, puteţi parcurge segmentul.

NOTĂ: când descărcaţi un traseu din contul Garmin

Connect, toate segmentele din trase sunt descărcate

automat.

Efectuarea unei curse pe un segment: puteţi efectua o cursă

pe un segment, încercând să egalaţi sau să depăşiţi recordul

personal sau alţi ciclişti care au parcurs segmentul.

Strava

™

Segmente

Puteţi descărca segmente Strava pe dispozitivul Edge 520 Plus.

Parcurgeţi segmentele Strava pentru a vă compara

performanţele cu cele din ture anterioare sau pentru a le

compara cu cele ale prietenilor şi ale profesioniştilor care au

parcurs acelaşi segment.

Pentru a vă înscrie şi a deveni membru Strava, accesaţi

widgetul pentru segmente din contul Garmin Connect. Pentru

informaţii suplimentare, accesaţi www.strava.com.

Informaţiile din acest manual se aplică atât segmentelor Garmin

Connect, cât şi segmentelor Strava.

Urmărirea unui segment din Garmin Connect

Înainte de a putea descărca şi parcurge un segment ales din

Garmin Connect, trebuie să aveţi un cont Garmin Connect

(Garmin Connect, pagina 15).

Conectaţi dispozitivul la computer utilizând cablul USB.

NOTĂ: dacă utilizaţi segmentele Strava, segmentele favorite

vor fi transferate automat în dispozitivul dvs. atunci când

acesta este conectat la Garmin Connect Mobile sau la

computerul dvs.

Accesaţi connect.garmin.com.

Creaţi un segment nou sau selectaţi un segment existent.

Selectaţi Trimitere către dispozitiv.

Deconectaţi dispozitivul şi porniţi-l.

Selectaţi Menu > Training > Segments.

Selectaţi segmentul.

Selectaţi Ride.

Activarea segmentelor

Puteţi activa o cursă cu segmente şi indicaţii care să vă trimită

alerte despre segmentele care se apropie.

Selectaţi Menu > Training > Segments.

Selectaţi un segment.

Selectaţi Enable.

NOTĂ: indicaţiile care vă alertează în privinţa segmentelor

care se apropie sunt afişate numai pentru segmentele

activate.

Efectuarea unei curse pe un segment

Segmentele sunt trasee de curse virtuale. Puteţi face o cursă pe

un segment pentru a vă compara performanţele cu activităţi

anterioare, cu performanţele altor ciclişti, cu conexiunile din

contul Garmin Connect sau cu alţi membri ai comunităţii de

ciclism. Puteţi încărca datele activităţii în contul dvs. Garmin

Connect pentru a vizualiza poziţia pe segment.

NOTĂ: dacă contul dvs. Garmin Connect şi contul Strava sunt

legate, activitatea dvs. va fi trimisă automat în contul dvs. Strava

pentru ca să puteţi evalua poziţia segmentului.

Selectaţi pentru a porni cronometrul de activitate şi a

pleca în cursă.

Când traseul intersectează un segment activat, puteţi face o

cursă pe segmentul respectiv.

Începeţi cursa pe segmentul respectiv.

Ecranul cu datele segmentului apare automat.

Dacă este necesar, selectaţi pentru a vă schimba

obiectivul în timpul cursei.

Puteţi concura cu liderul segmentului, cu performanţele dvs.

anterioare sau cu alţi ciclişti (dacă este cazul). Obiectivul se

ajustează automat în funcţie de performanţele dvs. curente.

Când segmentul este finalizat, este afişat un mesaj.

Vizualizarea detaliilor segmentului

Selectaţi Menu > Training > Segments.

Selectaţi un segment.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi Map pentru a vizualiza segmentul pe hartă.

• Selectaţi Elevation pentru a vizualiza o diagramă a

elevaţiilor de pe segment.

• Selectaţi Leaderboard pentru a vizualiza timpii şi vitezele

medii ale liderului de segment, ale liderului de grup sau

ale challenger-ului şi cel mai bun timp şi viteza medie

personală sau a altor ciclişti (dacă este cazul).

SUGESTIE: puteţi selecta o intrare din clasament pentru a

vă schimba obiectivul cursei pe segmentul respectiv.

Opţiuni pentru segmente

Selectaţi Menu > Training > Segments > Segment Options.

Auto Select Effort: activează sau dezactivează automat

reglarea automată a obiectivelor pe baza performanţelor dvs.

curente.

Search: vă permite să căutaţi segmente salvate, după nume.

Enable/Disable: activează sau dezactivează segmentele

încărcate în momentul respectiv pe dispozitiv.

Delete: vă permite să ştergeţi toate segmentele sau mai multe

segmente salvate de pe dispozitiv.

Ştergerea unui segment

Selectaţi Menu > Training > Segments.

Selectaţi un segment.

Selectaţi Delete > OK.

Exerciţii

Puteţi crea exerciţii particularizate care să includă obiective

pentru fiecare pas al exerciţiilor şi pentru diverse distanţe, ore şi

calorii. Puteţi crea exerciţii utilizând Garmin Connect sau puteţi

să selectaţi un plan de antrenament care conţine exerciţii din

Garmin Connect, apoi să le transferaţi pe dispozitiv.

Puteţi programa exerciţii utilizând Garmin Connect. Puteţi

planifica exerciţii în avans şi le puteţi memora pe dispozitiv.

Efectuarea unui exerciţiu de pe Internet

Înainte de a putea descărca un exerciţiu din Garmin Connect,

trebuie să aveţi un cont Garmin Connect (Garmin Connect,

pagina 15).

Conectaţi dispozitivul la computer.

Accesaţi www.garminconnect.com.

4 Antrenament

Creaţi şi salvaţi un exerciţiu nou.

Selectaţi Trimitere către dispozitiv şi urmaţi instrucţiunile de

pe ecran.

Deconectaţi dispozitivul.

Începerea unui exerciţiu

Înainte de a putea începe un exerciţiu, trebuie să descărcaţi un

exerciţiu din contul dvs. Garmin Connect.

Selectaţi Menu > Training > Workouts.

Selectaţi un exerciţiu.

Selectaţi Ride.

Selectaţi pentru a porni cronometrul.

După ce începeţi un exerciţiu, dispozitivul afişează fiecare pas al

exerciţiului, obiectivul (dacă există) şi datele despre exerciţiul

curent.

Oprirea unui exerciţiu

• În orice moment, selectaţi pentru a opri un pas al unui

exerciţiu.

• În orice moment, selectaţi pentru a vizualiza ecranul cu

etapele exerciţiului şi selectaţi > Stop Workout > OK

pentru a încheia exerciţiul.

• În orice moment, selectaţi > Stop Workout pentru a opri

cronometrul şi a încheia exerciţiul.

SUGESTIE: când salvaţi tura, exerciţiul se încheie automat.

Ştergerea exerciţiilor

Selectaţi Menu > Training > Workouts > Workout Options

> Delete Multiple.

Selectaţi unul sau mai multe exerciţii.

Selectaţi Delete Workouts > OK.

Despre calendarul de antrenament

Calendarul de antrenament de pe dispozitiv este o prelungire a

calendarului sau a orarului de antrenament pe care l-aţi

configurat în Garmin Connect. După ce aţi adăugat câteva

exerciţii în calendarul Garmin Connect, le puteţi trimite pe

dispozitiv. Toate exerciţiile programate trimise pe dispozitiv apar

în lista calendarului de antrenament, ordonate după dată. Când

selectaţi o zi din calendarul de antrenament, puteţi vizualiza sau

efectua exerciţiul. Exerciţiul programat rămâne pe dispozitiv

indiferent dacă îl finalizaţi sau îl omiteţi. Când trimiteţi exerciţii

programate din Garmin Connect, acestea suprascriu calendarul

de antrenament existent.

Utilizarea planurilor de antrenament Garmin Connect

Înainte de a putea descărca şi utiliza un plan de antrenament

din Garmin Connect, trebuie să aveţi un cont Garmin Connect

(Garmin Connect, pagina 15).

Puteţi naviga în Garmin Connect pentru a găsi un plan de

antrenament, a programa exerciţii şi trasee şi a descărca planul

pe dispozitiv.

Conectaţi dispozitivul la computer.

Accesaţi www.garminconnect.com.

Selectaţi şi programaţi un plan de antrenament.

Revedeţi planul de antrenament în calendar.

Selectaţi şi urmaţi instrucţiunile de pe ecran.

Exerciţii fracţionate

Puteţi crea exerciţii fracţionate în funcţie de distanţă sau a

durată. Dispozitivul salvează exerciţiul fracţionat particularizat,

până când creaţi un alt exerciţiu fracţionat. Puteţi utiliza

intervalele deschise când rulaţi pe distanţe cunoscute. Când

selectaţi , dispozitivul înregistrează un interval şi trece la un

interval de odihnă.

Crearea unui antrenament pe intervale

Selectaţi Menu > Training > Intervals > Edit > Intervals >

Type.

Selectaţi Distance, Time sau Open.

SUGESTIE: puteţi crea un interval cu final deschis setând

tipul Open.

Selectaţi Duration, introduceţi o valoare a intervalului după

distanţă sau durată pentru antrenamentul respectiv şi

selectaţi .

Selectaţi Rest > Type.

Selectaţi Distance, Time sau Open.

Dacă este necesar, introduceţi o valoare a distanţei sau a

duratei pentru intervalul de odihnă şi selectaţi .

Selectaţi una sau mai multe opţiuni:

• Pentru a seta numărul repetiţiilor, selectaţi Repeat.

• Pentru a adăuga antrenamentului o încălzire cu final

deschis, selectaţi Warm Up > On.

• Pentru a adăuga antrenamentului o răcire cu final deschis,

selectaţi Cool Down > On.

Începerea unui exerciţiu fracţionat

Selectaţi Menu > Training > Intervals > Ride.

Selectaţi pentru a porni cronometrul.

Când exerciţiul fracţionat are o încălzire, selectaţi pentru

a începe primul interval.

Urmaţi instrucţiunile de pe ecran.

Când finalizaţi toate intervalele, apare un mesaj.

Antrenare în interior

Dispozitivul include un profil pentru activităţi de interior în timpul

cărora funcţia GPS este dezactivată. Puteţi opri funcţia GPS pe

durata antrenamentelor de interior sau pentru a economisi

durata de viaţă a bateriei.

NOTĂ: orice modificare adusă setării GPS este salvată în

profilul activ.

Selectaţi Menu > Settings > Activity Profiles.

Selectaţi un profil.

Selectaţi GPS Mode > Off.

Când funcţia GPS este dezactivată, viteza şi distanţa nu sunt

disponibile decât dacă aveţi un senzor sau o funcţie de

antrenament în interior compatibile care trimit date despre

viteză şi distanţă către dispozitiv.

Asocierea antrenorului dvs. de interior ANT+

Aduceţi dispozitivul la 3 m (10 ft.) de ANT+ antrenorul de

interior.

Selectaţi Menu > Training > Indoor Trainer > Pair ANT+

Bike Trainer.

Selectaţi antrenorul de interior de asociat cu dispozitivul.

Selectaţi Add Sensor.

Când antrenorul de interior este asociat cu dispozitivul,

antrenorul de interior apare ca un senzor conectat. Puteţi

particulariza câmpurile de date să afişeze datele de la

senzor.

Utilizarea unui trainer de interior ANT+

Înainte de a putea utiliza un trainer de interior ANT+ compatibil,

trebuie să montaţi bicicleta pe trainer şi să îl asociaţi cu

dispozitivul (Asocierea antrenorului dvs. de interior ANT+,

pagina 5).

Puteţi utiliza dispozitivul cu un trainer de interior pentru a simula

rezistenţa în timp ce parcurgeţi un traseu, o activitate sau un

exerciţiu. În timp de utilizaţi un antrenor de interior, funcţia GPS

este dezactivată automat.

Antrenament 5

Selectaţi Menu > Training > Indoor Trainer.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi Follow a Course pentru a parcurge un traseu

salvat (Cursuri, pagina 7).

• Selectaţi Follow an Activity pentru a parcurge o tură

salvată (Plimbare cu bicicleta, pagina 3).

• Selectaţi Follow a Workout pentru a parcurge un

exerciţiu bazat pe putere descărcat din Garmin Connect

contul (Exerciţii, pagina 4).

Selectaţi un traseu, o activitate sau un exerciţiu.

Selectaţi Ride.

Selectaţi un profil de activitate.

Selectaţi pentru a porni cronometrul.

Antrenorul măreşte sau reduce rezistenţa pe baza

informaţiilor privind altitudinea pentru traseul sau tura

respective.

Selectaţi pentru a vizualiza ecranul antrenorului.

Puteţi vizualiza nivelul de rezistenţă

şi distanţa cu care

sunteţi în avans sau în urmă

şi timpul cu care sunteţi în

avans sau în urmă

faţă de distanţa şi timpul înregistrate

prima dată pentru traseul sau activitatea respective.

Setarea rezistenţei

Selectaţi Menu > Training > Indoor Trainer > Set

Resistance.

Selectaţi sau pentru a seta forţa de rezistenţă aplicată de

antrenor.

Selectaţi un profil de activitate.

Începeţi să pedalaţi.

Dacă este necesar, selectaţi > Set Resistance pentru a

ajusta rezistenţa în timpul activităţii.

Setarea puterii ţintă

Selectaţi Menu > Training > Indoor Trainer > Set Target

Power.

Setaţi valoarea puterii ţintă.

Selectaţi un profil de activitate.

Începeţi să pedalaţi.

Forţa de rezistenţă aplicată de antrenor este ajustată pentru

a menţine o putere produsă constantă în funcţie de viteză.

Dacă este necesar, selectaţi > Set Target Power pentru a

ajusta puterea ţintă produsă în timpul activităţii.

Setarea unei ţinte a antrenamentului

Funcţia pentru stabilirea unei ţinte a antrenamentului

funcţionează împreună cu caracteristica Virtual Partner pentru a

vă putea antrena stabilind ca obiectiv o anumită distanţă, o

distanţă şi o durată sau o distanţă şi o viteză. Pe durata

activităţii efectuate în cadrul antrenamentului, dispozitivul vă

furnizează feedback în timp real despre cât sunteţi de aproape

de atingerea ţintei antrenamentului.

Selectaţi Menu > Training > Set a Target.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi Distance Only pentru a selecta o distanţă

presetată sau introduceţi o distanţă particularizată.

• Selectaţi Distance and Time pentru a selecta ca ţintă o

distanţă şi o durată.

• Selectaţi Distance and Speed pentru a selecta ca ţintă o

distanţă şi o viteză.

Este afişat ecranul cu ţinta antrenamentului, indicând durata

de finalizare estimată. Durata de finalizare estimată este

stabilită pe baza performanţei curente şi a duratei rămase.

Selectaţi pentru a porni cronometrul.

Dacă este necesar, selectaţi pentru a vizualiza ecranul

Virtual Partner.

După ce finalizaţi activitatea, selectaţi > Save Ride.

Anularea ţintei unui antrenament

Selectaţi > Cancel Target > OK.

Date personale

Când finalizaţi o tură, dispozitivul afişează orice record personal

nou pe care l-aţi obţinut în timpul turei respective. Recordurile

personale includ timpul dvs. cel mai bun pe o distanţă standard,

tura cea mai lungă şi ascensiunea cea mai mare din timpul unei

ture. Când este asociat cu un contor de putere compatibil,

dispozitivul afişează valoarea maximă a puterii citite, înregistrată

pe o perioadă de 20 de minute.

Vizualizarea recordurilor personale

Selectaţi Menu > My Stats > Personal Records.

Reafişarea unui record personal

Puteţi seta fiecare record personal înapoi la cel înregistrat

anterior.

Selectaţi Menu > My Stats > Personal Records.

Selectaţi o înregistrare de afişat din nou

Selectați Previous Record > OK.

NOTĂ: aceste operaţii nu determină ştergerea activităţilor

salvate.

Ştergerea tuturor recordurilor personale

Selectaţi Menu > My Stats > Personal Records > Delete

All > OK.

NOTĂ: aceste operaţii nu determină ştergerea activităţilor

salvate.

Zonele de antrenament

• Zone de frecvenţă cardiacă (Setarea zonelor de puls,

pagina 11)

• Zone de putere (Setarea zonelor de putere, pagina 13)

Navigare

Funcţiile şi setările de navigare se aplică şi traseelor (Cursuri,

pagina 7) şi segmentelor (Segmente, pagina 4) navigate.

• Locaţii (Locaţii, pagina 6)

• Setările pentru hartă (Setările hărţii, pagina 8)

Locaţii

Puteţi înregistra şi stoca locaţii pe dispozitiv.

Marcarea locaţiei

Înainte de a putea marca o locaţie salvată, trebuie să localizaţi

sateliţi.

O locaţie este un punct pe care îl înregistraţi şi îl memoraţi pe

dispozitiv. Dacă doriţi să vă amintiţi repere sau să reveniţi la un

anumit loc, puteţi marca o locaţie.

6 Navigare

Începeţi o tură cu bicicleta.

Selectaţi > Mark Location > OK.

Navigarea la o locaţie salvată

Înainte de a putea naviga la o locaţie salvată, trebuie să

localizaţi sateliţi.

Selectaţi Menu > Navigation > Saved Locations.

Selectaţi o locaţie.

Selectaţi View Map.

Selectaţi Ride.

Urmaţi instrucţiunile de pe ecran pentru a ajunge la

destinaţie.

Editarea locaţiilor

Selectaţi Menu > Navigation > Saved Locations.

Selectaţi o locaţie.

Selectaţi Edit.

Selectaţi detaliul unei locaţii.

De exemplu, selectaţi Change Elevation pentru a introduce o

altitudine cunoscută pentru locaţia respectivă.

Editaţi valoarea şi selectaţi .

Ştergerea unei locaţii

Selectaţi Menu > Navigation > Saved Locations.

Selectaţi o locaţie.

Selectaţi Delete Location > OK.

Setarea elevaţiei

Dacă aveţi date exacte despre elevaţiile locaţiei în care vă aflaţi,

puteţi calibra manual altimetrul de pe dispozitiv.

Începeţi o tură cu bicicleta.

Selectaţi > Set Elevation.

Introduceţi elevaţia şi selectaţi .

Cursuri

Parcurgerea unei activităţi înregistrate anterior: puteţi

parcurge un traseu salvat pur şi simplu deoarece este o rută

bună. De exemplu, puteţi salva şi face naveta la serviciu pe

un traseu foarte bun de parcurs cu bicicleta.

Cursă urmând o activitate înregistrată anterior: de

asemenea, puteţi parcurge un traseu salvat încercând să vă

egalaţi sau să vă depăşiţi obiectivele de performanţă stabilite

anterior. De exemplu, dacă prima dată traseul a fost finalizat

în 30 de minute, puteţi concura împotriva unui Virtual Partner

încercând să finalizaţi traseul în mai puţin de 30 de minute.

Parcurgerea unei ture existente din Garmin Connect: puteţi

trimite un traseu de la Garmin Connect pe dispozitiv. Odată

ce acesta este salvat pe dispozitiv, puteţi parcurge traseul în

rulaj sau în cursă.

Crearea unui traseu pe dispozitiv

Înainte de a putea crea un traseu, trebuie să aveţi o activitate cu

date GPS salvată pe dispozitiv.

Selectaţi Menu > Navigation > Courses > Course Options

> Create New.

Selectaţi o activitate pe baza căreia să creaţi traseul.

Introduceţi un nume pentru traseu şi selectaţi .

Traseul apare în listă.

Selectaţi traseul şi revedeţi detaliile traseului.

Dacă este necesar, selectaţi Settings pentru a edita detaliile

traseului.

De exemplu, puteţi schimba numele sau culoarea traseului.

Selectaţi > Ride.

Urmărirea unui traseu de la Garmin Connect

Înainte de a putea descărca un traseu din Garmin Connect,

trebuie să aveţi un cont Garmin Connect (Garmin Connect,

pagina 15).

Selectaţi o opţiune:

• Deschideţi aplicaţia Garmin Connect Mobile.

• Accesaţi connect.garmin.com.

Creaţi un traseu nou sau selectaţi un traseu existent.

Selectaţi Trimitere către dispozitiv.

Urmaţi instrucţiunile de pe ecran.

Pe dispozitivul Edge, selectaţi Menu > Navigation >

Courses.

Selectaţi traseul.

Selectaţi Ride.

Sfaturi pentru antrenamentele cu Trasee

• Utilizaţi indicaţiile de virare (Opţiuni traseu, pagina 8).

• Dacă includeţi o încălzire, selectaţi pentru a începe traseul

şi încălziţi-vă aşa cum procedaţi în mod normal.

• Nu intraţi pe traseu în timp ce vă încălziţi. Când sunteţi gata

să începeţi, îndreptaţi-vă spre traseu. Când aţi ajuns oriunde

pe traseu, este afişat un mesaj.

NOTĂ: imediat ce selectaţi , Virtual Partner începe traseul

şi nu aşteaptă să vă faceţi încălzirea.

• Derulaţi la hartă pentru a vizualiza harta traseului.

Dacă vă abateţi de la traseu, este afişat un mesaj.

Oprirea unui traseu

Selectaţi > Stop Course > OK.

Afişarea unui traseu pe hartă

Pentru fiecare traseu salvat pe dispozitiv, puteţi particulariza

modul în care acesta va apărea pe hartă. De exemplu, puteţi

seta ca traseul de navetă să fie afişat întotdeauna pe hartă cu

galben. Puteţi avea un traseu alternativ afişat cu verde. Acest

lucru vă permite să vedeţi traseele în timp ce mergeţi cu

bicicleta, dar nu urmaţi sau parcurgeţi un traseu anumit.

Selectaţi Menu > Navigation > Courses.

Selectaţi traseul.

Selectaţi Settings.

Selectaţi Always Display pentru a face ca traseul să fie

afişat pe hartă.

Selectaţi Color şi selectaţi o culoare.

Selectaţi Course Points pentru a include puncte de pe

traseu pe hartă.

Când veţi mai merge din nou cu bicicleta în apropierea traseului,

acesta va apărea pe hartă.

Vizualizarea detaliilor traseului

Selectaţi Menu > Navigation > Courses.

Selectaţi un traseu.

Navigare 7

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi Summary pentru a vizualiza detalii despre

traseu.

• Selectaţi Map pentru a vizualiza traseul pe hartă.

• Selectaţi Elevation pentru a vizualiza o diagramă a

altitudinilor de pe traseu.

• Selectaţi Laps pentru a selecta o tură şi a vizualiza

informaţii suplimentare despre fiecare tură.

Opţiuni traseu

Selectaţi Menu > Navigation > Courses > Course Options.

Turn Guidance: activează sau dezactivează afişarea indicaţiilor

despre viraje.

Off Crs. Warnings: vă alertează dacă vă abateţi de la traseu.

Segments: vă permite să concuraţi pe segmentele activate

incluse în traseu.

Search: vă permite să căutaţi trasee salvate, după nume.

Filter: vă permite să filtraţi după tipul de traseu, cum ar fi

traseele Strava.

Delete: vă permite să ştergeţi toate traseele sau mai multe

trasee salvate de pe dispozitiv.

Ştergerea unui traseu

Selectaţi Menu > Navigation > Courses.

Selectaţi un traseu.

Selectaţi Delete > OK.

Mărirea şi micşorarea hărţii

Începeţi o tură cu bicicleta.

Selectaţi pentru a vizualiza harta.

Selectaţi > Zoom Map In/Out.

Selectaţi o opţiune:

• Activaţi Auto Zoom pentru a seta automat un nivel de

zoom pentru hartă.

• Dezactivaţi Auto Zoom pentru a mări sau a micşora

manual.

Dacă este necesar, selectaţi Set Zoom Level.

Selectaţi o opţiune:

• Pentru a mări manual, selectaţi .

• Pentru a micşora manual, selectaţi .

Selectaţi pentru a salva nivelul de zoom (opţional).

Setările hărţii

Selectaţi Menu > Settings > Activity Profiles, selectaţi un

profil, apoi selectaţiNavigation > Map.

Orientation: setează modul în care harta este afişată pe

pagină.

Auto Zoom: selectează automat un nivel de zoom pentru hartă.

Când este selectat Off, trebuie să măriţi sau să micşoraţi

manual.

Map Detail: setează nivelul de detalii al hărţii. Mai multe detalii

pot determina încărcarea mai lentă a hărţii.

Guide Text: setează momentul în care mesajele de navigare

detaliate sunt afişate (este nevoie de hărţi rutabile).

Map Visibility: vă permite să setaţi caracteristicile avansate ale

hărţii.

Map Information: activează sau dezactivează hărţile încărcate

în momentul respectiv pe dispozitiv.

Schimbarea orientării hărţii

Selectaţi Menu > Settings > Activity Profiles.

Selectaţi un profil.

Selectaţi Navigation > Map > Orientation.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi North Up pentru a afişa nordul în partea de sus

a paginii.

• Selectaţi Track Up pentru a afişa direcţia dvs. curentă de

deplasare în partea de sus a paginii.

• Selectaţi 3D Mode pentru a afişa harta în trei dimensiuni.

Setări rută

Selectaţi Menu > Settings > Activity Profiles, selectaţi un profil

şi selectaţi Navigation > Routing.

Popularity Routing: calculează traseele pe baza celor mai

populare curse din Garmin Connect.

Routing Mode: setează metoda de transport pentru a vă

optimiza ruta.

Calculation Method: setează metoda utilizată pentru a vă

calcula ruta.

Lock on Road: fixează pictograma de poziţie care reprezintă

poziţia dvs. pe hartă, pe drumul cel mai apropiat.

Avoidance Setup: setează tipurile de drum pe care să le evitaţi

în timpul navigării.

Recalculation: recalculează automat ruta atunci când deviaţi de

la aceasta.

Selectarea unei activităţi pentru calculul rutei

Puteţi seta dispozitivul să calculeze ruta pe baza tipului de

activitate.

Selectaţi Menu > Settings > Activity Profiles.

Selectaţi un profil.

Selectaţi Navigation > Routing > Routing Mode.

Selectaţi o opţiune pentru calcularea rutei.

De exemplu, puteţi selecta Road Cycling pentru navigare pe

şosea sau Mountain Biking pentru navigare pe drumuri

neasfaltate.

Caracteristici conectateBluetooth

Dispozitivul Edge dispune de funcţii conectate Bluetooth pentru

telefonul inteligent sau dispozitivul dvs. de fitness compatibile.

Unele caracteristici necesită instalarea aplicaţiei Garmin

Connect Mobile pe smartphone-ul dvs. Pentru mai multe

informaţii, accesaţi www.garmin.com/intosports/apps.

NOTĂ: dispozitivul dvs. trebuie să fie conectat la telefonul

inteligent cu funcţia Bluetooth activată, pentru a putea beneficia

de anumite caracteristici.

LiveTrack: permite prietenilor şi familiei să urmărească

activităţile şi cursele dvs. în timp real. Puteţi invita persoanele

care vă urmăresc şi care utilizează poşta electronică sau

reţelele sociale, permiţându-le să vizualizeze datele dvs. în

timp real pe o pagină de monitorizare Garmin Connect.

GroupTrack: vă permite să urmăriţi activitatea celorlalţi ciclişti

din grup LiveTrack direct pe ecran şi în timp real. Puteţi

trimite mesaje presetate celorlalţi piloţi din sesiunea dvs.

GroupTrack care dispun de un dispozitiv Edge compatibil.

Încărcări de activităţi pe Garmin Connect: transmite automat

datele privind activitatea la Garmin Connect, imediat ce aţi

terminat de înregistrat activitatea.

Descărcări de trasee, segmente şi exerciţii de pe Garmin

Connect: vă permite să căutaţi activităţi în Garmin Connect

utilizând telefonul inteligent şi să le trimiteţi pe dispozitivul

dvs.

Transferuri între dispozitive: vă permite să transferaţi wireless

fişiere la un alt dispozitiv Edge compatibil.

8 Caracteristici conectateBluetooth

Interacţiuni în reţelele de socializare: vă permite să postaţi o

actualizare pe site-ul web al mediului de socializare favorit

când încărcaţi o activitate în Garmin Connect.

Actualizări meteo: trimite condiţii meteo şi alerte în timp real

către dispozitivul dvs.

Notificări: afişează notificări prin telefon şi mesaje pe

dispozitivul dvs.

Mesaje: vă permite să răspundeţi la un apel sau mesaj text

primit cu un mesaj text presetat. Această caracteristică este

disponibilă cu telefoanele Android

™

compatibile.

Solicitări audio: permite aplicaţiei Garmin Connect Mobile să

redea anunţuri de stare pe smartphone-ul dvs. în timpul

cursei.

Detecţie incidente: permite aplicaţiei Garmin Connect Mobile

să trimită un mesaj către persoanele de contact în caz de

urgenţă atunci când dispozitivul Edge detectează un incident.

Asistenţă: vă permite să trimiteţi un mesaj text automat cu

numele dvs. şi locaţia GPS către contactele dvs. pentru

cazuri de urgenţă utilizând aplicaţia Garmin Connect Mobile.

Pornirea unei sesiuni GroupTrack

Înainte de a putea începe o sesiune GroupTrack, trebuie să

aveţi un smartphone cu aplicaţia mobilă Garmin Connect

asociată cu dispozitivul (Asocierea unui smartphone, pagina 1).

În timpul unei deplasări cu bicicleta, îi puteţi vedea pe hartă pe

ceilalţi ciclişti din sesiuneaGroupTrack

Pe dispozitivul Edge, selectaţi Menu > Settings >

GroupTrack pentru a activa afişarea conexiunilor pe ecranul

hărţii.

Din aplicaţia Garmin Connect Mobile, din meniul setări,

selectaţi LiveTrack > GroupTrack.

Selectaţi Vizibil pentru > Toate conexiunile.

NOTĂ: dacă deţineţi mai multe dispozitive compatibile,

trebuie să selectaţi unul pentru sesiunea GroupTrack.

Selectaţi Începere LiveTrack.

Pe dispozitivul Edge, selectaţi , după care mergeţi la

plimbare.

Derulaţi pe hartă pentru a vă vizualiza contactele.

Puteţi atinge o pictogramă de pe hartă pentru a vedea locaţia

şi direcţia de mers a celorlalţi ciclişti participanţi la sesiunea

GroupTrack.

Derulaţi până la lista GroupTrack.

Puteţi selecta un ciclist din listă, iar acesta va fi afişat în

centrul hărţii.

Sfaturi pentru sesiunile GroupTrack

Caracteristica GroupTrack vă permite să urmăriţi activitatea

celorlalţi ciclişti utilizând LiveTrack direct pe ecran. Toţi cicliştii

din grup trebuie să fie conexiuni în contul dvs. Garmin Connect.

• Pedalaţi în aer liber folosind GPS-ul.

• Asociaţi dispozitivul dvs. Edge 520 Plus cu telefonul dvs.

inteligent utilizând tehnologia Bluetooth.

• În cadrul aplicaţiei Garmin Connect Mobile, din meniul setări,

selectaţi Conexiuni pentru a actualiza lista de ciclişti pentru

sesiunea dvs. GroupTrack.

• Asiguraţi-vă că toate contactele dvs. şi-au asociat telefoanele

inteligente la dispozitive şi iniţiaţi o sesiune LiveTrack în

cadrul aplicaţiei Garmin Connect Mobile.

• Asiguraţi-vă că toate contactele dvs. sunt în aria de acoperire

(40 km sau 25 mi).

• Pe durata unei sesiuni GroupTrack, derulaţi la hartă pentru a

vă vizualiza conexiunile.

• Opriţi-vă din cursă înainte de a încerca să vizualizaţi locaţia

şi direcţia de mers a celorlalţi ciclişti participanţi la sesiunea

GroupTrack.

Transferarea fişierelor pe un alt dispozitiv

Edge

Puteţi transfera wireless trasee, segmente şi exerciţii de pe un

dispozitiv Edge compatibil pe un altul, utilizând tehnologia

Bluetooth.

Porniţi ambele dispozitive Edge şi aduceţi-le în raza de

acoperire (3 m) reciprocă.

De pe dispozitivul care conţine fişierele, selectaţi Menu >

Settings > Device Transfers > Share Files.

Selectaţi un tip de fişier de partajat.

Selectaţi unul sau mai multe fişiere de transferat.

De pe dispozitivul care primeşte fişierele, selectaţi Menu >

Settings > Device Transfers.

Selectaţi o conexiune din apropiere.

Selectaţi unul sau mai multe fişiere de primit.

După finalizarea transferului de fişiere, pe ambele dispozitive

este afişat un mesaj.

Redarea solicitărilor audio pe smartphone-ul

dvs.

Înainte de a putea configura solicitări sonore, trebuie să aveţi un

smartphone cu aplicaţia Garmin Connect Mobile asociat

dispozitivului dvs. Edge.

Puteţi seta aplicaţia Garmin Connect Mobile astfel încât să

redea anunţuri de stare motivaţionale pe smartphone în timpul

unei ture sau al altui tip de activitate. Solicitările audio includ

numărul turei şi durata turei, navigaţia, puterea, ritmul sau viteza

şi date despre puls. În timpul unei solicitări sonore, aplicaţia

Garmin Connect mobile dezactivează sunetele principale ale

smartphone-ului pentru a reda anunţul. Puteţi personaliza

nivelurile de volum sonor în aplicaţia Garmin Connect Mobile.

Din setările aplicaţiei Garmin Connect Mobile, selectaţi

Dispozitive Garmin.

Selectaţi dispozitivul dvs.

Selectaţi Setări dispozitiv > Solicitări audio.

Funcţiile de detecţie a incidentelor şi de

asistenţă

Detecţie incidente

ATENŢIE

Detectarea incidentelor este o funcţie suplimentară concepută în

principal pentru utilizarea pe parcursul călătoriei. Detectarea

incidentelor nu trebuie considerată ca o metodă principală

pentru a obţine ajutor de urgenţă. Aplicaţia Garmin Connect

Mobile nu contactează serviciile de urgenţă în numele dvs.

Atunci când un incident este detectat de către dispozitivul dvs.

Edge cu GPS activat, aplicaţia Garmin Connect Mobile poate

Caracteristici conectateBluetooth 9

trimite automat un mesaj text şi un email cu numele dvs. şi

locaţia GPS către contactele de urgenţă.

Pe dispozitivul dvs. apare un mesaj şi telefonul inteligent asociat

ce indică contactele dvs. va fi notificat după 30 de secunde.

Dacă nu este nevoie de ajutor, puteţi anula mesajul automat de

urgenţă.

Înainte de a putea activa detectarea incidentelor pe dispozitivul

dvs., trebuie să configuraţi informaţiile despre contactele de

urgenţă în aplicaţia Garmin Connect Mobile. Telefonul dvs.

inteligent asociat trebuie să fie prevăzut cu un plan de date şi să

se afle într-o zonă cu acoperire în reţea în care sunt disponibile

datele. Contactele dvs. de urgenţă trebuie să poată primi

mesaje text (este posibil să se aplice tarifele standard pentru

mesageria text).

Asistenţă

ATENŢIE

Asistenţa este o caracteristică suplimentară și nu trebuie

considerată ca o metodă principală de a obţine ajutor de

urgenţă. Aplicaţia Garmin Connect Mobile nu contactează

serviciile de urgenţă în numele dvs.

Când dispozitivul dvs. Edge cu GPS activat este conectat la

aplicaţia Garmin Connect Mobile, puteţi trimite un mesaj text

automat cu numele dvs. şi locaţia GPS către contactele dvs. de

urgenţă.

Înainte de a putea activa funcţia de asistenţă pe dispozitivul

dvs., trebuie să configuraţi informaţiile despre contactele de

urgenţă în aplicaţia Garmin Connect Mobile. Smartphone-ul dvs.

Bluetooth asociat trebuie să fie prevăzut cu un plan de date şi

să se afle într-o zonă cu acoperire în reţea în care sunt

disponibile datele. Contactele dvs. de urgenţă trebuie să poată

primi mesaje text (este posibil să se aplice tarifele standard

pentru mesageria text).

Pe dispozitivul dvs. apare un mesaj şi contactele dvs. vor fi

notificate după expirarea cronometrului. Dacă nu este nevoie de

asistenţă, puteţi anula mesajul.

Configurarea funcţiilor de detecţie a incidentelor şi de

asistenţă

Din magazinul de aplicaţii de pe smartphone-ul dvs., instalaţi

şi deschideţi aplicaţia Garmin Connect Mobile.

Asociaţi smartphone-ul dvs. cu dispozitivul (Asocierea unui

smartphone, pagina 1).

Din setările aplicaţiei Garmin Connect Mobile, selectaţi

Contacte de urgență şi introduceţi informaţiile privind

ciclistul şi contactele de urgenţă.

Contactele dvs. selectate primesc un mesaj care le identifică

drept contacte de urgenţă.

NOTĂ: atunci când introduceţi contacte de urgență, detecţia

incidentelor este activată automat pe dispozitiv.

Activaţi GPS la dispozitivul dvs. Edge (Modificarea setării

satelitului, pagina 17).

Vizualizarea contactelor dvs. de urgență

Înainte de a putea vizualiza contactele dvs. de urgență pe

dispozitivul dvs., trebuie să vă configurați informațiile ca biciclist

și contactele de urgență din aplicația Garmin Connect Mobile.

Selectaţi Menu > Contacts.

Apar numele și numerele de telefon ale contactelor dvs. de

urgență.

Solicitarea de asistenţă

Înainte de a putea solicita asistenţă, trebuie să activaţi GPS-ul

de pe dispozitivul Edge.

Menţineţi apăsat timp de patru secunde pentru a activa

funcţia de asistenţă.

Dispozitivul emite un sunet şi trimite mesajul după finalizarea

numărătorii de cinci secunde.

SUGESTIE: puteţi selecta înainte de finalizarea

numărătorii, pentru a anula mesajul.

Dacă este necesar, selectaţi pentru a trimite imediat

mesajul.

Pornirea și oprirea detecției incidentelor

Selectaţi Menu > Settings > System > Incident Detection.

Anularea unui mesaj automat

Atunci când un incident este detectat de către dispozitivul dvs.,

puteți anula mesajul automat de urgență de pe dispozitivul dvs.

sau telefonul inteligent asociat înainte de a fi trimis contactelor

dvs. de urgență.

Selectați Cancel > Yes înainte ca numărătoarea inversă de

treizeci de secunde să ia sfârșit.

Trimiterea unei actualizări de stare după un incident

Înainte de a putea trimite o actualizare de stare către contactele

dvs. de urgență, dispozitivul dvs. trebuie să detecteze un

incident și să trimită un mesaj automat de urgență către

contactele dvs. de urgență.

Puteți trimite o actualizare de stare către contactele dvs. de

urgență prin care le informați despre faptul că nu aveți nevoie de

ajutor.

Din pagina de stare, selectaţi Incident Detected > I'm Okay.

Un mesaj este trimis către toate contactele de urgență.

Senzori ANT+

Dispozitivul dvs. poate fi utilizat cu senzori ANT+ wireless.

Pentru mai multe informaţii despre compatibilitate şi achiziţia de

senzori opţionali, vizitaţi http://buy.garmin.com.

Montarea pe corp a monitorului cardiac

NOTĂ: dacă nu aveţi un monitor cardiac, puteţi omite această

sarcină.

Trebuie să purtaţi monitorul cardiac direct pe piele, imediat sub

stern. Acesta trebuie să fie suficient de bine fixat pentru a

rămâne la poziţie în timpul activităţilor.

Prindeţi modulul monitorului cardiac

pe curea.

Siglele Garmin de pe modul şi de pe curea trebuie să fie cu

partea corectă în sus.

Umeziţi electrozii

şi plasturii de contact

de pe partea din

spate a curelei, pentru a crea o conexiune puternică între

piept şi transmiţător.

Înfăşuraţi cureaua în jurul pieptului şi conectaţi cârligul curelei

la bucla

NOTĂ: eticheta de întreţinere nu trebuie să se plieze.

10 Senzori ANT+

Siglele Garmin trebuie să fie cu partea corectă în sus.

Aduceţi dispozitivul la 3 m (10 ft) de monitorul cardiac.

După ce vă montaţi monitorul cardiac, acesta este activ şi trimite

date.

SUGESTIE: dacă datele privind pulsul sunt neregulate sau nu

apar, consultaţi sfaturile de depanare (Sfaturi pentru situaţia în

care datele care indică frecvenţa cardiacă sunt neregulate,

pagina 12).

Durata de recuperare

Puteţi utiliza dispozitivul Garmin cu pulsul măsurat la încheietura

mâinii sau un monitor cardiac pentru piept compatibil pentru a

afişa durata rămasă până vă veţi recupera complet şi veţi fi

pregătit pentru următorul exerciţiu solicitant.

NOTĂ: timpul de recuperare recomandat utilizează valorile

estimate de VO2 max. şi poate iniţial să pară incorect.

Dispozitivul vă solicită să efectuaţi câteva activităţi pentru a afla

date despre performanţele dvs.

Durata de recuperare este afişată imediat după o activitate.

Timpul este contorizat prin numărătoare inversă până în

momentul optim pentru a încerca un alt exerciţiu solicitant.

Vizualizarea timpului de recuperare

Înainte de a putea utiliza funcţia perioadei de recuperare, trebuie

să vă puneţi monitorul cardiac şi să îl asociaţi cu dispozitivul

(Asocierea senzorilor ANT+, pagina 13). Dacă dispozitivul dvs.

livrat împreună cu un monitor cardiac, dispozitivul şi senzorul

sunt deja asociate. Pentru o estimare de cea mai mare

acurateţe, finalizaţi configurarea profilului de utilizator (Setarea

profilului de utilizator, pagina 16) şi setaţi frecvenţa dvs.

cardiacă maximă (Setarea zonelor de puls, pagina 11).

Selectaţi Menu > My Stats > Recovery Advisor > Enable.

Începeţi o tură cu bicicleta.

La finalul turei, selectaţi Save Ride.

Este afişată durata recuperării. Durata maximă este de 4 zile,

iar durata minimă este de 6 ore.

Despre estimarea volumelor VO2 max.

VO2 max. este volumul maxim de oxigen (în mililitri) pe care îl

puteţi consuma pe minut pe kilogram de greutate corporală la

performanţa maximă. Simplu spus, volumul VO2 max. este un

indicator al performanţei atletice şi ar trebui să crească odată cu

îmbunătăţirea nivelului dvs. atletic. Estimarea volumelor VO2

max. este oferită şi susţinută de Firstbeat. Puteţi utiliza

dispozitivul Garmin asociat cu un monitor de frecvenţă cardiacă

şi un contor de putere compatibile pentru a afişa estimarea

volumului dvs. VO2 max. pentru ciclism.

Afişarea volumului VO2 max. estimat

Înainte de a putea vizualiza estimarea volumului VO2, trebuie să

vă puneţi monitorul de frecvenţă cardiacă, să instalaţi contorul

de putere şi să le asociaţi cu dispozitivul (Asocierea senzorilor

ANT+, pagina 13). Dacă dispozitivul dvs. a fost livrat împreună

la pachet cu un monitor cardiac, dispozitivul şi senzorul sunt

deja asociate. Pentru o estimare de cea mai mare acurateţe,

finalizaţi configurarea profilului de utilizator (Setarea profilului de

utilizator, pagina 16) şi setaţi frecvenţa dvs. cardiacă maximă

(Setarea zonelor de puls, pagina 11).

NOTĂ: este posibil ca prima dată estimarea să pară inexactă.

Dispozitivul are nevoie de câteva ture pentru a memora

performanţele dvs. de ciclism.

Rulaţi la intensitate ridicată constantă timp de cel puţin 20 de

minute în aer liber.

La finalul turei, selectaţi Save Ride.

Selectaţi Menu > My Stats > VO2 Max..

Estimarea volumului VO2 max. este afişată sub forma unui

număr şi ca poziţie pe indicatorul color.

Mov Superior

Albastru Excelent

Verde Bun

Portocaliu Suficient

Roşu Slab

Datele despre volumul VO2 max. şi analiza acestuia sunt

furnizate cu permisiunea The Cooper Institute

. Pentru mai

multe informaţii, consultaţi anexa (Clasificările standard ale

volumului maxim de O2, pagina 23) şi accesaţi

www.CooperInstitute.org.

Sfaturi pentru estimarea volumelor VO2 max. în activităţile

de ciclism

Succesul şi acurateţea calculării volumelor VO2 max. se

îmbunătăţesc când rulaţi depunând un efort susţinut şi moderat,

iar frecvenţa cardiacă şi puterea nu variază puternic.

• Înaintea turei, verificaţi ca dispozitivul, monitorul de frecvenţă

cardiacă şi contorul de putere să funcţioneze corect, să fie

asociate şi să aibă baterii cu durată de viaţă suficientă.

• Pe durata turei de 20 de minute, menţineţi-vă frecvenţa

cardiacă la peste 70% din frecvenţa cardiacă maximă.

• Pe durata turei de 20 de minute, menţineţi un nivel oarecum

constant al puterii produse.

• Evitaţi terenurile în pantă.

• Evitaţi să mergeţi în grup, deoarece se stă mult „în plasă”.

Setarea zonelor de puls

Dispozitivul utilizează informaţiile din profilul dvs. de utilizator,

din configurarea iniţială, pentru a determina zonele de puls.

Puteţi ajusta manual zonele de frecvenţă cardiacă în funcţie de

obiectivele de fitness (Obiective fitness, pagina 12). Pentru

date de cea mai mare precizie despre consumul de calorii în

timpul activităţii, trebuie să setaţi frecvenţa cardiacă maximă,

frecvenţa cardiacă de repaus şi zonele de frecvenţă cardiacă.

Selectaţi Menu > My Stats > Training Zones > Heart Rate

Zones.

Introduceţi valorile pentru frecvenţa cardiacă maximă şi de

repaus.

Valorile zonelor se actualizează automat, dar puteţi, de

asemenea, să editaţi fiecare valoare manual.

Selectaţi Based On:.

Senzori ANT+ 11

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi BPM pentru a vizualiza şi pentru a edita zonele

în bătăi pe minut.

• Selectaţi % Max. pentru a vizualiza şi a edita zonele ca

procent din pulsul dvs. maxim.

• Selectaţi % HRR pentru a vizualiza şi a edita zonele ca

procent din pulsul dvs. în repaus.

Despre zonele de puls

Numeroşi sportivi utilizează zonele de puls pentru a măsura şi

a-şi mări rezistenţa cardiovasculară şi pentru a-şi îmbunătăţi

nivelul de fitness. O zonă de puls este un interval setat de bătăi

pe minut. Cele cinci zone de puls comun acceptate sunt

numerotate de la 1 la 5, în ordinea crescătoare a intensităţii. În

general, zonele de puls sunt calculate sub formă de procente

din pulsul maxim.

Obiective fitness

Cunoaşterea zonelor dvs. de puls vă poate ajuta să vă măsuraţi

şi să vă îmbunătăţiţi condiţia fizică prin înţelegerea şi aplicarea

acestor principii.

• Pulsul dvs. este o măsură excelentă a intensităţii exerciţiilor.

• Antrenamentele desfăşurate în anumite zone de puls vă pot

ajuta să vă îmbunătăţiţi capacitatea şi rezistenţa

cardiovasculară.

Dacă vă cunoaşteţi pulsul maxim, puteţi utiliza tabelul (Calculul

zonelor de puls, pagina 23) pentru a determina cea mai bună

zonă de puls pentru obiectivele dvs. de fitness.

Dacă nu vă cunoaşteţi pulsul maxim, utilizaţi unul dintre

calculatoarele disponibile pe internet. Unele săli de sport şi

centre de sănătate pot asigura un test de măsurare a pulsului

maxim. Pulsul maxim implicit este egal cu 220 minus vârsta dvs.

Sfaturi pentru situaţia în care datele care indică

frecvenţa cardiacă sunt neregulate

Dacă datele care indică frecvenţa cardiacă sunt neregulate sau

nu apar, puteţi încerca să urmaţi aceste sfaturi.

• Aplicaţi din nou apă pe electrozi şi pe plasturii de contact

(dacă este cazul).

• Strângeţi cureaua pe piept.

• Faceţi o încălzire de 5-10 minute.

• Urmaţi instrucţiunile de întreţinere (Întreţinerea monitorului

cardiac, pagina 19).

• Purtaţi o cămaşă de bumbac sau umeziţi bine ambele feţe

ale curelei.

Materialele sintetice care se freacă de monitorul cardiac sau

îl ating pot crea electricitate statică de natură să afecteze

semnalele de puls.

• Îndepărtaţi-vă de sursele care pot afecta monitorul cardiac.

Printre sursele de interferenţe se numără câmpuri

electromagnetice puternice, unii senzori wireless de 2,4 GHz,

linii electrice de înaltă tensiune, motoare electrice, cuptoare,

cuptoare cu microunde, telefoane fără fir la 2,4 GHz şi puncte

de acces LAN wireless.

Instalarea senzorului de viteză

NOTĂ: dacă nu aveţi acest senzor, puteţi omite această

sarcină.

SUGESTIE: Garmin recomandă să ancoraţi bicicleta pe un

suport în timp ce instalaţi senzorul.

Poziţionaţi şi ţineţi senzorul de viteză pe partea superioară a

butucului roţii.

Trageţi cureaua

în jurul butucului roţii şi fixaţi-o în

agăţătoarea

de pe senzor.

Este posibil ca senzorul să fie înclinat, când este instalat pe

un butuc asimetric. Acest lucru nu afectează funcţionarea.

Învârtiţi roata pentru a verifica dacă există joc.

Senzorul trebuie să nu ajungă în contact cu alte componente

ale bicicletei.

NOTĂ: lED-ul se aprinde intermitent în verde timp de cinci

secunde pentru a indica o activitate după două rotiri.

Instalarea senzorului de cadenţă

NOTĂ: dacă nu aveţi acest senzor, puteţi omite această

sarcină.

SUGESTIE: Garmin recomandă să ancoraţi bicicleta pe un

suport în timp ce instalaţi senzorul.

Selectaţi o dimensiune a benzii care se potriveşte cel mai

bine pentru a se fixa în siguranţă pe braţul pedalier

Banda pe care o selectaţi trebuie să fie cea mai mică bandă

care poate fi întinsă peste braţul pedalier.

Pe partea opusă sensului de circulaţie, poziţionaţi şi ţineţi

partea plată a senzorului de cadenţă pe interiorul braţului

pedalier.

Trageţi benzile

în jurul braţului pedalier şi fixaţi-le în

agăţătorile

de pe senzor.

Învârtiţi braţul pedalier pentru a verifica dacă există joc.

Senzorul şi benzile trebuie să nu ajungă în contact cu nicio

componentă a bicicletei şi nici cu încălţămintea dvs.

NOTĂ: lED-ul se aprinde intermitent în verde timp de cinci

secunde pentru a indica o activitate după două rotiri.

Efectuaţi o tură de probă de 15 minute şi inspectaţi senzorul

şi benzile pentru a vă asigura că nu există semne de

deteriorare.

Despre senzorii de viteză şi de cadenţă

Datele despre cadenţă primite de la senzorul de cadenţă sunt

înregistrate întotdeauna. Dacă nu există senzori de viteză şi de

cadenţă asociaţi cu dispozitivul, sunt utilizate datele GPS pentru

a calcula viteza şi distanţa.

Cadenţa este ritmul de pedalare sau de „învârtire” măsurat în

funcţie de numărul de rotaţii ale braţului pedalier pe minut (rpm).

12 Senzori ANT+

Stabilirea mediei datelor despre cadenţă sau putere

Setarea pentru stabilirea mediei datelor diferite de zero este

disponibilă dacă vă antrenaţi cu un senzor de cadenţă sau cu un

contor de putere opţionale. Setarea implicită exclude valorile

zero care apar când nu pedalaţi.

Puteţi schimba valoarea acestei setări (Setări pentru

înregistrarea datelor, pagina 18).

Asocierea senzorilor ANT+

Înainte de a putea efectua asocierea, trebuie să vă puneţi

monitorul de frecvenţă cardiacă sau să instalaţi senzorul.

Asocierea este conectarea senzorilor wireless ANT+, de

exemplu conectarea unui monitor de frecvenţă cardiacă la

dispozitivul Garmin.

Aduceţi dispozitivul la 3 m (10 ft.) de senzor.

NOTĂ: staţionaţi la 10 m (33 ft.) distanţă de senzorii ANT+ ai

altor ciclişti în timpul asocierii.

Selectaţi Menu > Settings > Sensors > Add Sensor.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi un tip de senzor.

• Selectaţi Search All pentru a căuta toţi senzorii din

apropiere.

Este afişată o listă cu senzorii disponibili.

Selectaţi unul sau mai mulţi senzori de asociat cu

dispozitivul.

Selectaţi Add Sensor.

Când senzorul este asociat cu dispozitivul, starea senzorului

este Connected. Puteţi particulariza un câmp de date să

afişeze datele de la senzor.

Antrenamentul cu un contor de putere

• Accesaţi www.garmin.com/intosports pentru a consulta o listă

cu senzorii ANT+ care sunt compatibili cu dispozitivul (de

exemplu Vector

™

• Pentru mai multe informaţii, consultaţi manualul de utilizare a

contorului de putere.

• Ajustaţi zonele dvs. de putere pentru a se potrivi cu

obiectivele stabilite şi cu abilităţile dvs. (Setarea zonelor de

putere, pagina 13).

• Utilizaţi alerte pentru intervale pentru a fi notificat când

atingeţi o zonă de putere specificată (Setarea alertelor de

interval, pagina 17).

• Particularizaţi câmpurile de date despre putere

(Personalizarea ecranelor de date, pagina 17).

Setarea zonelor de putere

Valorile pentru zone sunt valori implicite şi este posibil să nu se

potrivească abilităţilor dvs. Puteţi ajusta zonele manual pe

dispozitiv sau utilizând Garmin Connect. Dacă vă cunoaşteţi

valoarea puterii de prag funcţionale (FTP), puteţi introduce

această valoare, lăsând software-ul să vă calculeze automat

zonele de putere.

Selectaţi Menu > My Stats > Training Zones > Power

Zones.

Introduceţi valoarea FTP.

Selectaţi Based On:.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi watts pentru a vizualiza şi a edita zonele în waţi.

• Selectaţi % FTP pentru a vizualiza şi a edita zonele ca

procent din puterea de prag funcţională.

Calibrarea contorului de putere

Înainte de a putea calibra contorul de putere, trebuie să îl

instalaţi, să îl asociaţi cu dispozitivul şi să începeţi să înregistraţi

date cu acesta în mod activ.

Pentru instrucţiuni de calibrare specifice contorului dvs. de

putere, a se vedea instrucţiunile producătorului.

Selectaţi Menu > Settings > Sensors.

Selectaţi contorul de putere.

Selectaţi Calibrate.

Menţineţi contorul de putere activ pedalând până când este

afişat mesajul.

Urmaţi instrucţiunile de pe ecran.

Puterea pe baza pedalelor

Vector măsoară puterea bazată pe pedale.

Vector măsoară forţa pe care o aplicaţi, de câteva sute de ori pe

secundă. Vector măsoară, de asemenea, cadenţa sau viteza

unghiulară de pedalare. Măsurând forţa, direcţia forţei, rotaţia

braţului pedalier şi timpul, Vector poate determina puterea

(waţi). Deoarece Vector măsoară independent puterea pentru

piciorul stâng şi pentru piciorul drept, acesta raportează

echilibrul stânga-dreapta al puterii.

NOTĂ: sistemul Vector S nu furnizează echilibrul stânga-

dreapta al puterii.

Dinamica ciclismului

Valorile măsurate pentru dinamica ciclismului arată modul în

care aplicaţi putere în timpul acţionării pedalei şi locul în care

aplicaţi puterea pe pedală, permiţându-vă să înţelegeţi modul

specific în care mergeţi cu bicicleta. Când înţelegeţi cum şi unde

produceţi putere, vă puteţi antrena mai eficient şi vă puteţi

evalua bicicleta.

NOTĂ: trebuie să aveţi un sistem cu doi senzori Edge pentru a

utiliza metrica dinamicii ciclismului.

Pentru mai multe informaţii, accesaţi www.garmin.com

/cyclingdynamics.

Utilizarea dinamicii ciclismului

Înainte de a putea utiliza dinamica ciclismului, trebuie să asociaţi

Vector contorul de putere cu dispozitivul (Asocierea senzorilor

ANT+, pagina 13).

NOTĂ: înregistrarea dinamicii ciclismului utilizează memorie

suplimentară pe dispozitiv.

Începeţi o tură cu bicicleta.

Derulaţi la ecranul cu dinamica ciclismului pentru a vă

vizualiza datele fazei de putere

, faza de putere totală

şi

decalajul în centrul platformei

Dacă este necesar, selectaţi Data Fields pentru a schimba

un câmp de date (Personalizarea ecranelor de date,

pagina 17).

NOTĂ: cele două câmpuri de date din partea de jos a

ecranului

pot fi particularizate.

Puteţi trimite datele turei în Garmin Connect aplicaţia mobilă

pentru a vizualiza date suplimentare despre dinamica ciclismului

(Trimiterea informaţiilor despre tură cătreGarmin Connect,

pagina 15).

Senzori ANT+ 13

Date despre faza de putere

Faza de putere este regiunea de acţionare a pedalei (între

unghiul de rotire iniţial al braţului şi unghiul de rotire final al

braţului) în care produceţi putere pozitivă.

Decalajul în centrul platformei

Decalajul în centrul platformei este acel loc de pe platforma

pedalei în care aplicaţi forţa.

Actualizarea software-ului Vector utilizând

dispozitivul Edge

Înainte de a putea actualiza software-ul, trebuie să asociaţi

dispozitivul Edge cu sistemul Vector.

Trimiteţi datele turei în contul dvs. Garmin Connect

(Trimiterea informaţiilor despre tură cătreGarmin Connect,

pagina 15).

Garmin Connect caută automat actualizări de software şi le

trimite la dispozitivul Edge.

Aduceţi dispozitivul Edge în raza de acţiune (3 m) a

senzorului.

Rotiţi de câteva ori braţul pedalier. Dispozitivul Edge vă

solicită să instalaţi toate actualizările de software aflate în

aşteptare.

Urmaţi instrucţiunile de pe ecran.

Afişarea estimării FTP

Dispozitivul utilizează informaţiile din profilul dvs. de utilizator,

din configurarea iniţială, pentru a vă estima puterea de prag

funcţională (FTP). Pentru o valoare mai precisă a FTP, puteţi

efectua un test FTP utilizând un contor de putere şi un monitor

cardiac asociat (Efectuarea unui test FTP, pagina 14).

Selectaţi Menu > My Stats > FTP.

Valoarea estimată pentru FTP este afişată ca valoare

măsurată în waţi pe kilogram, putere produsă în waţi şi o

poziţie pe indicatorul color.

Mov Superior

Albastru Excelent

Verde Bun

Portocaliu Suficient

Roşu Neantrenat

Pentru mai multe informaţii, consultaţi anexa (Clasificările

FTP, pagina 23).

Efectuarea unui test FTP

Înainte de a putea efectua un test pentru a vă determina pragul

de putere funcţională (FTP), trebuie să aveţi un contor de putere

şi un monitor cardiac asociate (Asocierea senzorilor ANT+,

pagina 13).

Selectaţi Menu > My Stats > FTP > FTP Test > Ride.

Selectaţi pentru a porni cronometrul.

După ce începeţi tura, dispozitivul afişează fiecare pas al

testului, ţinta şi datele despre puterea curentă. Când testul

este finalizat, este afişat un mesaj.

Selectaţi pentru a opri cronometrul.

Selectaţi Save Ride.

Valoarea pragului FTP este afişată ca valoare măsurată în

waţi pe kilogram, putere produsă în waţi şi o poziţie pe

indicatorul color.

Calcularea automată a pragului FTP

Înainte ca dispozitivul să poată calcula pragul de putere

funcţională (FTP), trebuie să aveţi un contor de putere şi un

monitor cardiac asociate (Asocierea senzorilor ANT+,

pagina 13).

Selectaţi Menu > My Stats > FTP > Enable Auto

Calculation.

Rulaţi la intensitate ridicată constantă timp de cel puţin 20 de

minute în aer liber.

La finalul turei, selectaţi Save Ride.

Selectaţi Menu > My Stats > FTP.

Valoarea pragului FTP este afişată ca valoare măsurată în

waţi pe kilogram, putere produsă în waţi şi o poziţie pe

indicatorul color.

Utilizarea schimbătoarelor electronice

Înainte de a putea utiliza schimbătoare electronice compatibile,

cum ar fi schimbătoarele Shimano

Di2

™

, trebuie să le asociaţi

cu dispozitivul dvs. (Asocierea senzorilor ANT+, pagina 13).

Puteţi particulariza câmpurile de date opţionale (Personalizarea

ecranelor de date, pagina 17). Dispozitivul Edge 520 Plus

afişează valorile ajustărilor curente, când senzorul este în modul

de ajustare.

Conștientizare situațională

Dispozitivul Edge dvs. poate fi utilizat cu dispozitivul Varia

Vision

™

, Varia

™

luminile inteligente ale bicicletei și radarul

retrovizor pentru a îmbunătăți conștientizarea situațională.

Consultați manualul de utilizare al dispozitivului dvs. Varia

pentru mai multe informații.

NOTĂ: se recomandă să actualizați software-ul Edge înainte de

a asocia dispozitivele Varia (Actualizarea software-ului utilizând

Garmin Express, pagina 21).

Utilizarea cântarului

Dacă aveţi un cântar ANT+ compatibil, dispozitivul poate citi

datele de la cântar.

Selectaţi Menu > Settings > Sensors > Add Sensor >

Weight Scale.

Când cântarul este găsit, este afişat un mesaj.

Staţi pe cântar când vi se indică acest lucru.

NOTĂ: dacă utilizaţi un cântar cu analizor corporal, scoateţi-

vă pantofii şi ciorapii, pentru a vă asigura că toţi parametrii

corporali sunt citiţi şi înregistraţi.

Coborâţi de pe cântar când vi se indică acest lucru.

SUGESTIE: dacă survine o eroare, coborâţi de pe cântar.

Urcaţi pe el când vi se indică acest lucru.

Datele de la cântarul inteligent

Dacă aveţi un dispozitiv Garmin Index

™

, cele mai recente date

de pe cântar sunt stocate în contul dvs. Garmin Connect. Data

următoare când conectaţi dispozitivul Edge 520 Plus la contul

dvs. Garmin Connect, datele privind greutatea sunt actualizate

în profilul dvs. de utilizator Edge 520 Plus.

Istoric

Istoricul include durata, distanţa, caloriile, viteza, date privind

turele, elevaţia şi informaţii de la senzorul opţional ANT+.

NOTĂ: istoricul nu este înregistrat cât timp cronometrul este

oprit sau întrerupt.

14 Istoric

Când memoria dispozitivului este plină, este afişat un mesaj.

Dispozitivul nu şterge şi nu suprascrie automat istoricul.

Încărcaţi cu regularitate istoricul în Garmin Connect pentru a ţine

evidenţa datelor tuturor turelor.

Vizualizarea turei

Selectaţi Menu > History > Rides.

Selectaţi o tură.

Selectaţi o opţiune.

Vizualizarea timpului în fiecare zonă de antrenament

Înainte de a vă putea vizualiza timpii din fiecare zonă de

antrenament, trebuie să asociaţi dispozitivul cu un monitor de

frecvenţă cardiacă sau cu un contor de putere compatibile, să

finalizaţi o activitate şi să salvaţi activitatea.

Vizualizarea timpilor pentru fiecare zonă de frecvenţă cardiacă

şi fiecare zonă de putere vă poate ajuta să ajustaţi intensitatea

antrenamentelor. Puteţi ajusta zonele de putere (Setarea

zonelor de putere, pagina 13) şi zonele de frecvenţă cardiacă

(Setarea zonelor de puls, pagina 11) pentru a se potrivi cu

obiectivele şi abilităţile dvs. Puteţi particulariza un câmp de date

pentru a afişa timpii din zonele de antrenament în timpul turei

(Personalizarea ecranelor de date, pagina 17).

Selectaţi Menu > History > Rides.

Selectaţi o tură.

Selectaţi o opţiune:

• Dacă tura dvs. are date de la un senzor, selectaţi Time in

HR Zone sau Time in Power Zone.

• Dacă tura dvs. are date de la ambii senzori, selectaţi Time

in Zone şi selectaţi Heart Rate Zones sau Power Zones.

Ştergerea turelor

Selectaţi Menu > History > Rides > Delete.

Selectaţi una sau mai multe ture de şters.

Selectaţi Delete Rides > OK.

Vizualizarea totalurilor de date

Puteţi vizualiza datele acumulate pe care le-aţi salvat pe

dispozitiv, inclusiv numărul de ture, timpul, distanţa şi caloriile.

Selectaţi Menu > History > Totals.

Selectaţi o opţiune pentru a vizualiza totalurile dispozitivului

sau totalurile profilurilor de activitate.

Ştergerea totalurilor de date

Selectaţi Menu > History > Totals > Delete Totals.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi Delete All Totals pentru a şterge toate totalurile

de date din istoric.

• Selectaţi un profil de activitate pentru a şterge totalurile de

date acumulate pentru un singur profil.

NOTĂ: aceste operaţii nu determină ştergerea activităţilor

salvate.

Selectaţi OK.

Garmin Connect

Vă puteţi conecta cu prietenii dvs. pe Garmin Connect. Garmin

Connect vă oferă instrumentele pentru a monitoriza, analiza,

partaja şi pentru a vă încuraja reciproc. Înregistraţi evenimentele

stilului dvs. de viaţă activ, inclusiv alergări, plimbări, ciclism, înot,

excursii, sesiuni de triatlon şi altele.

Puteţi crea un cont Garmin Connect gratuit atunci când vă

asociaţi dispozitivul cu telefonul utilizând aplicaţia pentru mobil

Garmin Connect, sau puteţi accesa connect.garmin.com.

Stocaţi-vă activităţile în memorie: după finalizarea şi salvarea

unei activităţi cu dispozitivul dvs., puteţi încărca activitatea

respectivă pe Garmin Connect şi o puteţi păstra oricât timp

doriţi.

Analizaţi-vă datele: puteţi vizualiza informaţii mai detaliate cu

privire la activităţile dvs., inclusiv durata, distanţa, altitudinea,

frecvenţa cardiacă, numărul de calorii arse, cadenţă, o

vedere de sus de tip hartă, diagrame de ritm şi de viteză,

precum şi rapoarte care pot fi particularizate.

NOTĂ: unele date necesită un accesoriu opţional, precum un

monitor cardiac.

Planificaţi-vă antrenamentele: puteţi alege un obiectiv de

fitness şi puteţi încărca unul din planurile de antrenamente de

zi cu zi.

Partajaţi-vă activităţile: vă puteţi conecta cu prietenii pentru a

vă urmări activităţile reciproc sau puteţi publica linkuri către

activităţile dvs. pe site-urile preferate de reţele sociale.

Trimiterea informaţiilor despre tură cătreGarmin

Connect

• Sincronizaţi dispozitivul Edge cu aplicaţia mobilă Garmin

Connect de pe smartphone-ul dvs.

• Utilizaţi cablul USB care a însoţit dispozitivul Edge la

achiziţionare pentru a trimite date despre tură către contul

dvs. Garmin Connect de pe computer.

Înregistrarea datelor

Dispozitivul utilizează înregistrarea inteligentă. Acesta

înregistrează punctele-cheie în care schimbaţi direcţia, viteza

sau frecvenţa cardiacă.

Când există asociat un contor de putere, dispozitivul

înregistrează puncte la fiecare secundă. Înregistrarea punctelor

la fiecare secundă vă pune la dispoziţie un parcurs extrem de

detaliat şi utilizează mai mult din memoria disponibilă.

Pentru informaţii despre stabilirea mediei datelor pentru cadenţă

şi putere, consultaţi Stabilirea mediei datelor despre cadenţă

sau putere, pagina 13.

Gestionarea datelor

NOTĂ: dispozitivul nu este compatibil cu Windows

95, 98, Me,

Windows NT

şi cu Mac

OS 10.3 şi versiunile anterioare.

Conectarea dispozitivului la computer

ATENŢIONARE

Pentru a preveni corodarea, uscaţi bine portul USB, capacul de

intemperii, precum şi zona învecinată, înainte de a încărca sau

conecta dispozitivul la un computer.

Ridicaţi capacul de protecţie împotriva intemperiilor de pe

portul USB.

Introduceţi conectorul mic al cablului USB în portul USB.

Introduceţi conectorul mare al cablului USB într-un port USB

al computerului.

Dispozitivul apare ca unitate amovibilă în Computerul meu pe

computerele Windows şi ca volum instalat pe computerele

Mac.

Istoric 15

Transferarea fişierelor pe dispozitiv

Conectaţi dispozitivul la computer.

Pe computerele Windows, dispozitivul apare ca unitate

amovibilă sau ca dispozitiv portabil. Pe computerele Mac,

dispozitivul apare ca un volum montat.

NOTĂ: este posibil ca unele computere cu unităţi de reţea

multiple să nu afişeze în mod corect unităţile

corespunzătoare dispozitivului. Consultaţi documentaţia

sistemului dvs. de operare pentru a afla cum să mapaţi

unitatea.

Pe computer, deschideţi browserul de fişiere.

Selectaţi un fişier.

Selectaţi Editare > Copiere.

Deschideţi dispozitivul portabil, unitatea sau volumul

corespunzător dispozitivului.

Navigaţi la un folder.

Selectaţi Editare > Lipire.

Fişierul va apărea în lista de fişiere din memoria

dispozitivului.

Ştergerea fişierelor

ATENŢIONARE

Dacă nu cunoaşteţi rolul unui fişier, nu îl ştergeţi. Memoria

dispozitivului dvs. conţine fişiere importante de sistem, care nu

trebuie şterse.

Deschideţi unitatea sau volumul Garmin.

Dacă este necesar, deschideţi un folder sau volum.

Selectaţi un fişier.

Apăsaţi tasta Ştergere de pe tastatură.

NOTĂ: dacă utilizaţi un computer Apple

, trebuie să goliţi

folderul Coş de gunoi pentru a elimina complet fişierele.

Deconectarea cablului USB

Dacă dispozitivul dvs. este conectat la computer ca unitate sau

volum amovibil, trebuie să îl deconectaţi în siguranţă de la

computer pentru a evita pierderea datelor. Dacă dispozitivul este

conectat la computerul dvs. Windows ca dispozitiv portabil, nu

este necesară deconectarea în siguranţă.

Realizaţi o acţiune:

• În cazul computerelor Windows, selectaţi pictograma

Deconectarea în siguranţă a unui dispozitiv hardware

din bara de sistem şi apoi selectaţi dispozitivul dvs.

• Pentru Apple computere, selectaţi dispozitivul şi selectaţi

Fişier > Deconectare.

Deconectaţi cablul de la computer.

Personalizarea dispozitivului dvs.

Funcţii descărcabile Connect IQ

™

Puteţi adăuga caracteristici Connect IQ la dispozitivul dvs. de la

Garmin şi de la alţi furnizori, utilizând aplicaţia Connect IQ

Mobile.

Câmpuri de date: permit descărcarea de câmpuri noi de date,

care prezintă datele senzorului, de activitate şi de istoric în

moduri noi. Puteţi adăuga câmpuri de date Connect IQ la

caracteristicile şi paginile integrate.

Widgeturi: furnizează informaţii imediate, inclusiv date de

senzor şi notificări.

Aplicaţii: adăugaţi caracteristici interactive la dispozitivul dvs.,

precum noi activităţi în mediul exterior şi de tip fitness.

Descărcarea caracteristicilor Connect IQ cu ajutorul

computerului

Conectaţi dispozitivul la computer utilizând un cablu USB.

Accesaţi apps.garmin.com şi conectaţi-vă.

Selectaţi o caracteristică Connect IQ şi descărcaţi-o.

Urmaţi instrucţiunile de pe ecran.

Profiluri

Edge vă pune la dispoziţie mai multe moduri în care puteţi

particulariza dispozitivul, inclusiv profiluri. Profilurile sunt o

colecţie de setări care optimizează dispozitivul pe baza modului

în care îl utilizaţi. De exemplu, puteţi crea setări şi vizualizări

diferite pentru antrenament şi pentru ciclism montan.

Când utilizaţi un profil şi schimbaţi setări cum sunt, de exemplu,

câmpurile de date sau unităţile de măsură, schimbările sunt

salvate automat ca parte a profilului respectiv.

Activity Profiles: puteţi crea profiluri de activitate pentru fiecare

tip de ciclism. De exemplu, puteţi crea câte un profil de

activitate separate pentru antrenament, pentru curse şi

pentru ciclism montan. Profilul de activitate include pachete

de date personalizate, totaluri pe activităţi, alerte, zone de

antrenament (de exemplu frecvenţa cardiacă şi viteza), setări

de antrenament (de exemplu Auto Pause

şi Auto Lap

) şi

setări de navigare.

User Profile: puteţi actualiza setările pentru sex, vârstă,

greutate, înălţime şi atlet profesionist. Dispozitivul utilizează

aceste informaţii pentru a calcula datele precise ale turei.

Setarea profilului de utilizator

Puteţi actualiza setările pentru sex, vârstă, greutate şi înălţime.

Dispozitivul utilizează aceste informaţii pentru a calcula datele

precise ale turei.

Selectaţi Menu > My Stats > User Profile.

Selectaţi o opţiune.

Despre setările pentru antrenament

Opţiunile şi setările următoare vă permit pentru să particularizaţi

dispozitivul în funcţie de necesităţile dvs. de antrenare. Aceste

setări sunt salvate într-un profil de activitate. De exemplu, puteţi

seta alertele de durată pentru profilul pentru curse şi un

declanşator de tip Auto Lap în funcţie de poziţie pentru profilul

pentru ciclism montan.

Actualizarea profilului de activitate

puteţi particulariza zece profiluri de activitate. Puteţi particulariza

setările şi câmpurile de date pentru o anumită activitate sau

pentru o anumită călătorie.

Selectaţi Menu > Settings > Activity Profiles.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi un profil.

• Selectaţi Options pentru a adăuga sau copia un profil.

Dacă este necesar, editaţi numele şi culoarea pentru profilul

respectiv.

Selectaţi o opţiune:

• Selectaţi Data Screens pentru a particulariza ecranele de

date şi câmpurile de date (Personalizarea ecranelor de

date, pagina 17).

• Selectaţi Default Ride Type pentru a configura tipul de

tură specific acestui profil de activitate, cum ar fi naveta.

SUGESTIE: după o tură care nu este specifică unui profil

de activitate, puteţi actualiza manual tipul de tură. Datele

precise despre tipul de tură sunt importante pentru a

putea crea trasee agreate de mers cu bicicleta.

• Selectaţi Segments pentru a porni segmentele activate

(Activarea segmentelor, pagina 4).

16 Personalizarea dispozitivului dvs.

Pagina se încarcă ...

Garmin Edge® 520 Plus Manual de utilizare

Marca: Garmin

Model: Edge® 520 Plus

Categorie: Navigatori

Tip: Manual de utilizare

Descărcați PDF

raport

Garmin Edge® 520 Plus Manual de utilizare

Garmin Edge® 520 Plus Manual de utilizare

Lucrări conexe

Alte documente