Cuprins
Introducere......................................................................1
Prezentare generală a dispozitivului........................................... 1
Sfaturi pentru ecranul tactil.................................................... 1
Blocarea şi deblocarea ecranului tactil............................. 1
Utilizarea meniului de comenzi.............................................. 1
Pictograme............................................................................. 1
Configurarea ceasului dvs.......................................................... 1
Funcţii inteligente...........................................................1
Asocierea unui smartphone........................................................ 1
Caracteristici conectate.............................................................. 2
Notificările de pe telefon........................................................ 2
Activarea notificărilor Bluetooth.........................................2
Vizualizarea notificărilor.................................................... 2
Răspuns la un mesaj text.................................................. 2
Primirea unui apel telefonic............................................... 2
Administrarea notificărilor..................................................2
Oprirea conexiunii smartphone Bluetooth......................... 3
Utilizarea modului Nu deranjaţi.............................................. 3
Localizarea telefonului dvs.....................................................3
Connect IQCaracteristici............................................................. 3
Descărcarea funcţiilor Connect IQ......................................... 3
Descărcarea caracteristicilor Connect IQ cu ajutorul
computerului.......................................................................... 3
Caracteristici conectate Wi‑Fi..................................................... 3
Conectarea la o reţea Wi‑Fi................................................... 3
Muzică............................................................................. 3
Conectarea de la un furnizor terţ................................................ 3
Descărcarea de conţinut audio de la un furnizor terţ............. 4
Deconectarea de la un furnizor terţ....................................... 4
Descărcarea de conţinut audio personal.................................... 4
Conectarea căştilor Bluetooth.................................................... 4
Ascultare muzică........................................................................ 4
Comenzi de redare muzică......................................................... 4
Garmin Pay..................................................................... 4
Configurarea portofelului dvs. Garmin Pay................................. 4
Achitarea unei achiziţii cu ajutorul ceasului dvs......................... 4
Adăugarea unui card aferent portofelului dvs. Garmin Pay........ 5
Gestionarea cardurilor dvs. Garmin Pay................................ 5
Schimbarea codului de acces Garmin Pay................................. 5
Funcţii de siguranţă şi monitorizare............................. 5
Adăugare contacte de urgenţă................................................... 5
Adăugare contacte......................................................................5
Pornirea şi oprirea detecţiei incidentelor.................................... 5
Solicitarea de asistenţă...............................................................6
Funcţii pentru puls......................................................... 6
Puls măsurat la încheietura mâinii.............................................. 6
Purtarea dispozitivului............................................................ 6
Sfaturi pentru un puls neregulat............................................. 6
Vizualizarea widgetului Puls.................................................. 6
Setarea unei alerte de puls anormal...................................... 6
Transmiterea pulsului către dispozitive Garmin..................... 6
Dezactivarea monitorului cardiac montat la încheietură........ 7
Despre zonele de puls................................................................ 7
Setarea zonelor de puls......................................................... 7
Calculul zonelor de puls......................................................... 7
Despre estimarea volumelor VO2 max....................................... 7
Afişarea volumului VO2 max. estimat.................................... 7
Pulsoximetrul.............................................................................. 7
Obţinerea de citiri cu pulsoximetrul........................................ 8
Schimbarea modului de monitorizare al pulsoximetrului....... 8
Sfaturi în cazul în care datele pulsoximetrului sunt
neregulate.............................................................................. 8
Monitorizarea activităţii................................................. 8
Obiectiv automat......................................................................... 8
Utilizarea alertei de mişcare....................................................... 8
Monitorizarea repausului............................................................ 8
Minute de exerciţii....................................................................... 8
Acumularea de minute de activitate intensă.......................... 9
Garmin Move IQ™...................................................................... 9
Setări pentru monitorizarea activităţii..........................................9
Dezactivarea monitorizării activităţii....................................... 9
Widgeturi......................................................................... 9
Vizualizarea widgeturilor............................................................. 9
Personalizarea buclei de widgeturi...................................... 10
Despre Ziua mea...................................................................... 10
Widget statistici sănătate.......................................................... 10
Variaţiile pulsului şi nivelul de stres.......................................... 10
Utilizarea widgetului pentru nivelul de stres......................... 10
Body Battery............................................................................. 10
Vizualizarea widgetului Body Battery................................... 10
Sfaturi pentru date Body Battery îmbunătăţite..................... 10
Monitorizare ciclu menstrual..................................................... 10
Monitorizarea nivelului de hidratare.......................................... 10
Utilizarea widgetului de monitorizare a nivelului de
hidratare............................................................................... 11
Aplicaţii şi activităţi...................................................... 11
Începerea unei activităţi............................................................ 11
Sfaturi pentru activităţi de înregistrare................................. 11
Oprirea unei activităţi................................................................ 11
Adăugarea unei activităţi personalizate.................................... 11
Adăugarea sau eliminarea unei activităţi favorite..................... 11
Activităţi în interior.................................................................... 11
Înregistrarea unei activităţi de antrenament de forţă........... 12
Calibrarea distanţei parcurse pe banda de alergare............ 12
Activităţi în aer liber.................................................................. 12
Efectuarea unei alergări....................................................... 12
Plimbare cu bicicleta............................................................ 12
Utilizarea în bazinul de înot...................................................... 12
Setarea dimensiunii bazinului.............................................. 12
Terminologie din domeniul înotului...................................... 13
Golf........................................................................................... 13
Descărcarea terenurilor de golf............................................13
Partide de golf...................................................................... 13
Informaţii privind găurile....................................................... 13
Modificarea locaţiei acului............................................... 13
Vizualizarea direcţiei spre ac.......................................... 13
Vizualizarea distanţelor de tip layup şi dogleg..................... 13
Vizualizarea pericolelor........................................................ 13
Ţinerea scorului................................................................... 13
Setarea metodei de scor................................................. 14
Urmărirea statisticilor de golf...........................................14
Înregistrarea statisticilor de golf...................................... 14
Vizualizaţi istoricul de lovituri............................................... 14
Vizualizarea rezumatului rundei dvs.................................... 14
Încheierea unei runde.......................................................... 14
Aplicaţia Garmin Golf........................................................... 14
Antrenament................................................................. 14
Setarea profilului de utilizator................................................... 14
Obiective fitness...................................................................14
Exerciţii..................................................................................... 14
Începerea unui exerciţiu....................................................... 15
Utilizarea planurilor de antrenament Garmin Connect......... 15
Adaptive Training Plans.................................................. 15
Începerea exerciţiului de astăzi....................................... 15
Vizualizarea exerciţiilor programate................................ 15
Date personale......................................................................... 15
Vizualizarea recordurilor personale..................................... 15
Cuprins i