Cuprins
Introducere......................................................................1
Pornirea şi configurarea dispozitivului........................................ 1
Modurile dispozitivului.................................................................1
Utilizarea dispozitivului............................................................... 1
Opţiuni meniu..............................................................................1
Purtarea dispozitivului.................................................................1
Widgeturi......................................................................... 2
Obiectiv automat......................................................................... 2
Bara de mişcare..........................................................................2
Oprirea Alertei de mişcare..................................................... 2
Minute de exerciţii....................................................................... 2
Acumularea de minute de activitate intensă.......................... 2
Body Battery............................................................................... 3
Vizualizarea widgetului Body Battery..................................... 3
Imbunătăţirea acurateţii calculului numărului de calorii.............. 3
Variaţiile pulsului şi nivelul de stres............................................ 3
Vizualizarea widgetului pentru nivelul de stres...................... 3
Pornirea unui cronometru pentru exerciţiile de relaxare........ 3
Vizualizarea widgetului Puls....................................................... 3
Utilizarea widgetului de monitorizare a nivelului de hidratare..... 3
Monitorizare ciclu menstrual....................................................... 3
Controlarea redării muzicii.......................................................... 3
Vizualizarea notificărilor.............................................................. 4
Antrenament................................................................... 4
Înregistrarea unei activităţi cronometrate................................... 4
Înregistrarea unei activităţi cu funcţia GPS conectată................ 4
Înregistrarea unei activităţi de antrenament de forţă.................. 4
Sfaturi pentru înregistrarea activităţilor de antrenament de
forţă........................................................................................ 4
Înregistrarea unei activităţi de înot.............................................. 5
Începerea unei competiţii Toe-to-Toe......................................... 5
Marcarea turelor......................................................................... 5
Funcţii pentru puls......................................................... 5
Pulsoximetrul.............................................................................. 5
Obţinerea de citiri cu pulsoximetrul........................................ 5
Activarea monitorizării somnului cu pulsoximetrul................. 5
Despre estimarea volumelor VO2 max....................................... 5
Afişarea volumului VO2 max. estimat.................................... 6
Transmiterea datelor privind pulsul către dispozitivele
Garmin........................................................................................ 6
Setarea unei alerte de puls anormal........................................... 6
Garmin Pay..................................................................... 6
Configurarea portofelului dvs. Garmin Pay................................. 6
Adăugarea unui card aferent portofelului dvs. Garmin Pay........ 6
Achitarea unei achiziţii cu ajutorul ceasului dvs......................... 6
Gestionarea portofelului Garmin Pay......................................... 7
Schimbarea codului de acces Garmin Pay................................. 7
Ceas................................................................................. 7
Pornirea cronometrului pentru numărătoare inversă.................. 7
Utilizarea cronometrului.............................................................. 7
Utilizarea ceasului deşteptător....................................................7
Caracteristici conectate Bluetooth............................... 7
Administrarea notificărilor........................................................... 7
Localizarea unui smartphone pierdut......................................... 8
Utilizarea modului Nu deranjaţi................................................... 8
Garmin Connect............................................................. 8
Garmin Move IQ™...................................................................... 8
GPS conectat..............................................................................8
Monitorizarea repausului............................................................ 8
Sincronizarea datelor dvs. cu aplicaţia Garmin Connect............ 8
Sincronizarea datelor cu computerul dvs................................... 8
Configurarea Garmin Express
............................................... 8
Personalizarea dispozitivului dvs................................. 9
BluetoothSetări........................................................................... 9
Setările dispozitivului.................................................................. 9
Setările pentru puls şi nivelul de stres................................... 9
Setări pentru oră.................................................................... 9
Setări de activitate................................................................. 9
Garmin ConnectSetări................................................................ 9
Setările aspectului..................................................................9
Setări pentru alerte................................................................ 9
Particularizarea opţiunilor pentru activităţi........................... 10
Setări pentru monitorizarea activităţii................................... 10
Setări pentru utilizator.......................................................... 10
Setări generale.....................................................................10
Informaţii dispozitiv..................................................... 10
Încărcarea dispozitivului........................................................... 10
Sfaturi pentru încărcarea dispozitivului................................ 11
Întreţinerea dispozitivului.......................................................... 11
Curăţarea dispozitivului........................................................11
Curăţarea benzilor din piele................................................. 11
Schimbarea brăţărilor............................................................... 11
Vizualizarea informaţiilor despre dispozitiv............................... 11
Specificaţii.................................................................................11
Depanare....................................................................... 11
Este smartphone-ul meu compatibil cu dispozitivul meu?........ 11
Telefonul meu nu se conectează la dispozitiv.......................... 12
Monitorizarea activităţii............................................................. 12
Contorul de paşi pare imprecis............................................ 12
Numerele de paşi de la dispozitiv şi din contul Garmin
Connect nu corespund......................................................... 12
Nivelul meu de stres nu este afişat...................................... 12
Minutele mele de activitate intensă clipesc.......................... 12
Numărul de etaje urcate nu pare corect.............................. 12
Sfaturi pentru un puls neregulat............................................... 12
Sfaturi pentru date Body Battery îmbunătăţite.......................... 12
Sfaturi în cazul în care datele pulsoximetrului sunt
neregulate................................................................................. 12
Dispozitivul meu nu afişează ora corectă................................. 13
Alinierea braţelor ceasului....................................................13
Maximizarea duratei de viaţă a bateriei.................................... 13
Afişajul dispozitivului meu este dificil de citit când mă aflu în aer
liber........................................................................................... 13
Restabilirea tuturor setărilor implicite........................................13
Actualizarea software-ului utilizând aplicaţia Garmin
Connect.................................................................................... 13
Actualizarea software-ului utilizând Garmin Express............... 13
Actualizări ale produsului.......................................................... 13
Cum obţineţi mai multe informaţii............................................. 14
Repararea dispozitivului........................................................... 14
Anexă.............................................................................14
Obiective fitness....................................................................... 14
Despre zonele de puls.............................................................. 14
Calculul zonelor de puls............................................................14
Clasificările standard ale volumului maxim de O2.................... 14
Index.............................................................................. 15
Cuprins i