ProForm PETL79714 162014 Manualul proprietarului
- Categorie
- Accesorii pentru biciclete
- Tip
- Manualul proprietarului
MANUAL DE UTILIZARE
www.iconeurope.com
N. Modelului PETL79714.0
Nr. de Serie
Scrieţi numărul de serie în spaţiul de
mai sus, pentru referinţă.
ATENŢIE
Citiţi toate precauţiile şi
instrucţiunile din acest manual
înainte de a folosi acest echi-
pament. Păstraţi acest manual
pentru referinţă ulterioară.
Eticheta cu
Numărul de Serie
RELAŢII CU PUBLICUL
Pentru întrebări, componente
lipsă sau deteriorate, vă rugăm să
consultaţi pagina ataşată, etiche-
tată DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION sau să
contactaţi magazinul de unde aţi
achiziţionat acest produs.
Pagină Web:
www.iconsupport.eu
2
Etichetele de avertizare ilustrate aici sunt furniza-
te împreună cu acest produs. Aplicaţi etichetele
de avertizare în partea de sus a avertizărilor
în limba engleză din locaţiile indicate. Această
ilustraţie indică locaţiile etichetelor de averti-
zare. Dacă o etichetă lipseşte sau este ilizibilă,
consultaţi coperta faţă a acestui manual şi so-
licitaţi o altă etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta
în locaţia indicată. Notă: Se poate ca etichetele
să nu e ilustrate la mărimea reală.
DE-323073
AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE
PROFORM este marcă comercială înregistrată a ICON Health & Fitness, Inc.
CUPRINS
AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE ..................................................2
PRECAUŢII IMPORTANTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
OPERAŢIUNI PRELIMINARE ..................................................................5
GRAFIC IDENTIFICARE PIESE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ASAMBLAREA .............................................................................7
CUM SĂ UTILIZAŢI BENZII DE ALERGARE .....................................................16
PLIEREA ŞI MUTAREA BENZII DE ALERGARE ..................................................23
ÎNTREŢINERE ŞI DEPANARE ................................................................24
INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE .........................................................27
LISTA DE PIESE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
DESEN DETALIAT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Coperta Spate
INFORMAŢII PRIVIND RECICLAREA ................................................Coperta Spate
3
1. Este responsabilitatea proprietarului să se
asigure că toţi utilizatorii benzii de alergare
sunt informaţi corespunzător privind toate
avertizările şi precauţiile.
2. Înainte de a începe orice program de exerciţii,
consultaţi-vă medicul personal. Acest lucru
este important mai ales pentru persoanele
cu vârsta peste 35 de ani sau persoanele cu
probleme de sănătate pre-existente.
3. Utilizaţi banda de alergare numai conform
descrierii din acest manual.
4. Banda de alergare este destinată numai
utilizării la domiciliu. Nu utilizaţi banda de
alergare în spaţii comerciale, destinate închi-
rierii sau în instituţii.
5. Păstraţi banda de alergare în interiorul unei
clădiri, ferită de umezeală şi praf. Nu ampla-
saţi banda de alergare în garaje, pe terase
acoperite sau în apropierea unei ape.
6. Aşezaţi banda de alergare pe o suprafaţă
plană, lăsând un spaţiu de cel puţin 2,4 m
în spatele acesteia şi 0,6 m de o parte şi de
cealaltă. Nu amplasaţi banda de alergare pe
suprafeţe care blochează orificiile de aeri-
sire. Pentru a proteja podeaua sau covorul
împotriva deteriorării, aşezaţi un covoraş sub
banda de alergare.
7. Nu folosiţi banda de alergare în spaţii în care
se utilizează aerosoli sau oxigen.
8. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12
ani şi animalele de companie la distanţă de
banda de alergare.
9. Banda de alergare poate fi folosită numai
de persoane care cântăresc 136 kg sau mai
puţin.
10. Nu permiteţi folosirea benzii de alergare de
către mai mult de o persoană simultan.
11. Purtaţi echipament sportiv corespunzător în
timp ce folosiţi banda de alergare. Nu purtaţi
haine largi care s-ar putea prinde în banda
de alergare. Se recomandă folosirea hainelor
sport de susţinere atât de către bărbaţi, cât
şi de către femei. Purtaţi întotdeauna încăl-
ţăminte pentru sport. Nu utilizaţi niciodată
banda de alergare cu picioarele goale, pur-
tând numai ciorapi sau sandale.
12. Când conectaţi cablul de alimentare (consul-
taţi pagina 16), conectaţi cablul de alimentare
la un circuit cu împământare. Niciun alt
aparat nu trebuie să fie conectat la acelaşi
circuit.
13. Dacă este necesar un prelungitor, folosiţi
numai prelungitoare cu trei fire, cu o secţiune
a conductorului de 1 mm
2
şi o lungime ce nu
depăşeşte 1,5 m.
14. Ţineţi cablul de alimentare departe de supra-
feţe încinse.
15. Nu mişcaţi niciodată covorul rulant în timp ce
aparatul este oprit. Nu folosiţi banda de aler-
gare dacă ştecărul sau cablul de alimentare
sunt deteriorate, sau dacă banda de alergare
nu funcţionează corespunzător. (Consultaţi
secţiunea ÎNTREȚINEREA ȘI DEPANARE, de
la pagina 24, dacă banda de alergare nu func-
ţionează corespunzător.)
16. Citiţi, înţelegeţi şi testaţi procedura de oprire
în caz de urgenţă înainte de utilizarea benzii
de alergare (consultaţi secţiunea CUM SĂ
PORNIŢI ALIMENTAREA CU ENERGIE de la
pagina 18).
17. Nu porniţi niciodată banda de alergare în
timp ce staţi cu picioarele pe covorul rulant.
Ţineţi-vă întotdeauna de mânere în timp ce
folosiţi banda de alergare.
PRECAUŢII IMPORTANTE
AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate
precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe banda de alergare
înainte de a folosi banda de alergare. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea
corporală sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs.
4
PĂSTRAŢI ACESTE INSTRUCŢIUNI
18. Banda de alergare poate funcţiona la viteze
mari. Modificaţi viteza în trepte mici pentru a
evita schimbările bruşte de viteză.
19. Monitorul de frecvenţă cardiacă nu este un
dispozitiv medical. Există diferiţi factori,
inclusiv mişcarea utilizatorului, care pot
afecta acurateţea măsurătorilor frecvenţei
cardiace. Monitorul de frecvenţă cardiacă
este conceput doar ca un ajutor, cu scopul de
a determina tendinţele generale ale frecvenţei
cardiace.
20. Nu lăsaţi niciodată banda de alergare nesu-
pravegheată în timpul funcţionării. Scoateţi
întotdeauna cheia, apăsaţi butonul de por-
nire în poziţia oprit (consultaţi desenul de la
pagina 5, pentru detalii privind amplasarea
butonului de pornire), şi deconectaţi cablul
de alimentare, atunci când nu folosiţi banda
de alergare.
21. Nu încercaţi să mutaţi banda de alergare
înainte ca aceasta să fie asamblată corespun-
zător. (Consultaţi secţiunea ASAMBLAREA
de la pagina 7 şi secţiunea PLIEREA ŞI
MUTAREA BENZII DE ALERGARE de la
pagina 23.) Trebuie să puteţi ridica 20 kg în
condiţii de siguranţă, pentru a muta banda de
alergare.
22. Când pliaţi sau mutaţi banda de alergare, asi-
guraţi-vă că dispozitivul de blocare menţine
cadrul în poziţie de depozitare.
23. Nu modificaţi înclinaţia benzii de alergare
prin introducerea de obiecte sub aceasta.
24. Nu introduceţi niciodată obiecte în vreunul
dintre orificiile benzii de alergare.
25. Verificaţi şi strângeţi periodic toate piesele
benzii de alergare.
26. PERICOL: Deconectaţi întotdeauna
cablul de alimentare imediat după utilizare,
înainte de a curăţa banda de alergare şi îna-
inte de a efectua procedurile de întreţinere şi
reglare descrise în acest manual. Nu îndepăr-
taţi niciodată capacul motorului dacă nu vi se
solicită acest lucru de către un reprezentant
de service autorizat. Alte lucrări de service
decât cele prevăzute de procedurile din acest
manual trebuie efectuate doar de un repre-
zentant de service autorizat.
27. Exerciţiile fizice excesive pot avea drept
rezultat vătămarea corporală gravă sau dece-
sul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi
dureri în timpul exerciţiilor fizice, opriţi-vă
imediat şi odihniţi-vă.
5
Vă mulţumim pentru selectarea noii benzi de alergare
PROFORM
®
ENDURANCE S7. Banda de alergare
ENDURANCE S7 oferă o selecţie impresionantă de
funcţii menite să facă exerciţiile fizice la domiciliu mai
eficiente şi mai plăcute.
Este în beneficiul dumneavoastră să citiţi acest man-
ual cu atenţie înainte de utilizarea benzii de alergare.
Dacă aveţi întrebări după ce citiţi acest manual, citiţi
coperta faţă a manualului. Pentru a ne ajuta să vă oferim
asistenţă, notaţi numărul modelului şi numărul de serie
al produsului înainte de a ne contacta. Numărul modelu-
lui şi locaţia etichetei cu numărul de serie sunt indicate
pe coperta faţă a acestui manual.
Înainte de a citi mai departe, studiaţi desenul de mai jos
pentru a vă familiariza cu componentele marcate.
Mâner
Consolă
Cheie/Clemă
Buton de Pornire
Covor Rulant
Capac Motor
Roată
Şină pentru Picioare
Rolă de Ghidare
Şuruburi de Reglare
Amortizoare Platformă
Monitor de
Frecvenţă Cardiacă
Lungime: 185 cm
Lăţime: 91 cm
OPERAŢIUNI PRELIMINARE
6
Şurub 3/8" x 4" (7)–6
Şaibă Stea 5/16"
(11)–8
Şaibă Stea 3/8"
(13)–6
Şurub #8 x 1/2"
(1)–8
Şurub Argintiu
#8 x 1/2" (10)–1
Şaibă Stea 1/4"
(26)–4
Şurub #8 x 3/4"
(4)–8
Şurub 5/16" x 2 1/4"
(28)–4
Bulon 5/16" x 1 3/4"
(41)–1
Şurub 5/16" x 1 1/4"
(5)–2
Şurub 5/16" x 3/4"
(6)–2
Bulon cu Umăr
5/16" x 2 1/4" (62)–1
Şurub 5/16" x 1 3/4"
(9)–2
Piuliţă 5/16"
(63)–2
Distanţier de
Blocare (100)–2
GRAFIC IDENTIFICARE PIESE
Consultaţi ilustraţiile de mai jos pentru a identica piesele mici necesare pentru asamblare. Numărul dintre
paranteze de sub ecare piesă este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual.
Numărul care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul de
piese lipseşte o piesă, vericaţi dacă aceasta a fost pre-asamblată. Alte componente ar putea incluse.
7
• Pentru asamblare sunt necesare două persoane.
• Aşezaţi toate piesele într-un spaţiu liber şi înde-
părtaţi materialele de ambalare. Nu aruncaţi
materialele de ambalare înainte de parcurgerea
tuturor paşilor asamblării.
• În urma transportului, este posibil ca exteriorul
benzii de alergare să prezinte urme ale unei sub-
stanţe uleioase. Acest lucru este normal. Dacă
există o substanţă uleioasă pe banda de alergare,
ştergeţi-o cu o lavetă moale cu detergent slab,
non-abraziv.
• Componentele din stânga sunt marcate cu „L”
sau „Left,” iar componentele din dreapta sunt
marcate cu „R” sau „Right.”
• Pentru identicarea componentelor de mici
dimensiuni, consultaţi pagina 6.
• Pentru asamblare aveţi nevoie de următoarele
unelte:
cheile hexagonale incluse
o şurubelniţă Phillips
Pentru a preveni deteriorarea componentelor, nu
folosiţi unelte electrice.
1
ASAMBLAREA
1. Accesaţi www.iconsupport.eu de pe calcula-
torul dvs. şi înregistraţi-vă produsul.
• activează garanţia dvs.
• vă ajută să economisiţi timp, dacă veţi avea
vreodată nevoie să contactaţi departamentul
de Asistenţă Clienţi
• ne permite să vă informăm despre diferite
actualizări şi oferte
Notă: Dacă nu aveţi acces la Internet, apelaţi
departamentul de Asistenţă Clienţi (consultaţi
coperta faţă a acestui manual) şi înregistraţi-vă
produsul.
8
2. Asiguraţi-vă că respectivul cablu de alimen-
tare nu este în priză.
Fixaţi CAPAC Bazei (74) pe ambele părţi ale
Bazei (94), prin presare.
Identicaţi Suportul de Ghidon din Dreapta
(90). O a doua persoană va susţine Suportul de
Ghidon din Dreapta pe Bază (94).
Consultaţi desenul inserat. Legaţi în mod
corespunzător rul de legătură al Suportului
de Ghidon din Dreapta (90) de capătul Firului
Suportului de Ghidon (81). Apoi, introduceţi
Firul Suportului de Ghidon în capătul inferior al
Suportului de Ghidon din Dreapta, trăgând celă-
lalt capăt al rului de legătură prin Suportul de
Ghidon din Dreapta.
3. Aşezaţi Suportul de Ghidon din Dreapta (90)
lângă Bază (94). Garnitură Inelară (77) în orificiul
pătrat situat pe Suportul de Ghidon din Dreapta,
prin presare. Aveţi grijă să nu ciupiţi cablul de
împământare.
Apoi, fixaţi cablul de împământare pe Suportul
de Ghidon din Dreapta (90) folosind un Şurub
Argintiu #8 x 1/2" (10).
94
94
90
90
81
10
90
Fir de
Legătură
2
3
81
77
Fir de
Împământare
74
74
Orificiu
Pătrat
Fir Legătură de
Ancorare
9
4. Fixaţi Suportul de Ghidon din Dreapta (90)
pe Bază (94). Aveţi grijă să nu ciupiţi firele.
Strângeţi parţial trei dintre Şuruburile 3/8" x 4"
(7) folosind trei Şaibe Stea 3/8" (13) pe Suportul
de Ghidon din Dreapta şi Bază. Nu strângeţi
încă Şuruburile.
Fixaţi Suportul de Ghidon din Stânga (nu este
indicat în desen) în acelaşi mod. Notă: Nu
există fire pe partea stângă.
90
4
7
13
94
Fire
5. Identificaţi Capacele din Stânga şi din Dreapta
ale Bazei (82, 83). Fixaţi Capacele din Stânga şi
din Dreapta ale Bazei pe Suporturile de Ghidon
din Stânga şi din Dreapta (89, 90) prin glisare,
conform ilustraţiei. Încă nu apăsaţi Capacele
Bazei până la capăt.
83
90
82
89
5
10
6. Identificaţi Mânerul din Dreapta (84).
Fixaţi Mânerul din Dreapta (84) pe Suportul de
Ghidon din Dreapta (90) folosind două Şuruburi
5/16" x 2 1/4" (28) şi două Şaibe Stea 5/16" (11).
Asiguraţi-vă că nu ciupiţi Firul Suportului de
Ghidon (81). Poziţionaţi ambele Şuruburi,
apoi strângeţi-le.
Fixaţi Mânerul din Stânga (nu este ilustrat)
la Suportul de Ghidon din Stânga (nu este
ilustrat) în acelaşi mod. Notă: Nu există re pe
partea stângă.
11
81
84
28
6
90
64
36
2
7
7. Aşezaţi Baza Consolei (64) cu faţa în jos pe o
suprafaţă moale, pentru a evita zgârierea aces-
teia. Nu ridicaţi Baza Consolei de mânerele
pentru detectarea pulsului.
Îndepărtaţi şi păstraţi cele patru Şuruburi 1/4" x
1/2" indicate (2).
Identicaţi Compartimentul din Stânga (36).
Fixaţi Compartimentul din Stânga folosind patru
Şuruburi #8 x 1/2" (1).
Fixaţi Compartimentul din Dreapta (27) folosind
patru Şuruburi #8 x 1/2" (1).
2
1
27
1
Mânere pentru
Detectarea
Pulsului
11
8. Cu ajutorul unei a doua persoane, xaţi ansam-
blul consolei pe Mânerul din Dreapta (84) şi pe
Mânerul din Stânga (nu este indicat în desen).
Consultaţi desenul inserat. Conectaţi Firul
Suportului de Ghidon (81) la rul consolei.
Mufele ar trebui să se conecteze cu uşurinţă.
În caz contrar, întoarceţi unul dintre conectori
şi încercaţi din nou. DACĂ NU CONECTAŢI
MUFELE CORESPUNZĂTOR, CONSOLA SE
POATE DETERIORA LA PORNIRE. Apoi, înde-
părtaţi firul de legătură de pe Firul Suportului de
Ghidon.
8
Ansamblul
Consolei
81
Fir de
Legătură
Firul
Consolei
81
84
9. Poziţionaţi ansamblul consolei pe Mânerul
din Dreapta şi pe cel din Stânga (84, 85).
Asiguraţi-vă că niciun r nu este ciupit.
Introduceţi restul de Fir al Suportului de Ghidon
(81) în Suportul de Ghidon din Dreapta (90).
Fixaţi ansamblul consolei pe suporţii situaţi pe
Mânere (84, 85) folosind două Şuruburi 1/4" x
1/2" (2) pe care le-aţi îndepărtat la pasul 7 şi
patru Şaibe Stea 1/4" (26). Nu strângeţi încă
Şuruburile.
9
90
Ansamblul Consolei
2
2
81
85
84
26
26
Firul
Consolei
12
10. Fixaţi ansamblul consolei folosind două Şuruburi
5/16" x 1 1/4" (5), două Şuruburi 5/16" x 1 3/4"
(9) şi patru Şaibă Stea 5/16" (11). Poziţionaţi
toate cele patru Şuruburi, apoi strângeţi-le.
10
9
Ansamblul
Consolă
11
11. Fixaţi Capacele Mânerului din Dreapta şi din
Stânga (31, 87) folosind şase Şuruburi #8 x 3/4"
(4). Aveţi grijă să nu strângeţi Şuruburile prea
tare.
11
87
31
4
11
11
5
4
9
5
13
12. Introduceţi Mânerele Aderente din Dreapta şi
din Stânga (8, 79) pe Capacele Mânerelor din
Dreapta şi din Stânga (nu este indicat în desen).
Fixaţi Mânerele Aderente folosind două Şuruburi
#8 x 3/4" (4). Aveţi grijă să nu strângeţi
Şuruburile prea tare.
12
79
8
4
4
13. Strângeţi ferm cele şase Şuruburi 3/8" x 4" (7).
Fixaţi apoi Capacele Bazei din Stânga şi din
Dreapta (82, 83) prin împingere în jos.
13
7
7
82
83
14
14 Notă: Dacă este asamblată pe o suprafaţă
netedă, este posibil ca banda de alergare să
se deplaseze în faţă în timpul acestui pas.
Ridicaţi Cadrul (56) în poziţia verticală. O a doua
persoană va susţine Cadrul până la naliza-
rea pasului 16.
Poziţionaţi Bara Transversală de Blocare (98)
conform desenului. Asiguraţi-vă că autocolan-
tul cu textul “This side toward belt” (această
parte orientată către covorul rulant) (A) este
orientat către banda de alergare. Fixaţi Bara
Transversală de Blocare pe suporţii situaţi pe
Cadru (56) folosind două Şuruburi 5/16" x 3/4"
(6).
56
98
A
6
6
Suporţi
14
15. Poziţionaţi Dispozitivul de Blocare în Poziţie de
Depozitare (99), astfel încât etichetele să nu
fie orientate către banda de alergare, conform
desenului.
Fixaţi capătul inferior al Dispozitivului de Blocare
în Poziţie de Depozitare (99) pe suportul Bazei
(94) folosind un Bulon 5/16" x 1 3/4" (41), două
Distanţiere de Blocare (100) şi o Piuliţă 5/16"
(63).
Ridicaţi Dispozitivul de Blocare în Poziţie de
Depozitare (99) în poziţie verticală. Scoateţi
apoi firul de legătură de la partea superi-
oară a Dispozitivului de Blocare în Poziţie de
Depozitare.
94
99
41
Etichete
63
100
Legătură de
Ancorare
15
15
17. Asiguraţi-vă că toate componentele sunt strânse corespunzător înainte de a utiliza banda de aler-
gare. Dacă există folii de plastic pe autocolantele aplicate pe banda de alergare, acestea trebuie îndepărtate.
Pentru a proteja podeaua sau covorul, aşezaţi un covoraş sub banda de alergare. Pentru a evita deteriorarea
consolei, feriţi banda de alergare de lumina solară directă. Păstraţi cheia hexagonală inclusă într-un loc sigur;
aceasta se foloseşte pentru reglarea covorului rulant (consultaţi paginile 25 şi 26). Notă: Alte componente
ar putea fi incluse.
16. Fixaţi capătul superior al Dispozitivului de
Blocare în Poziţie de Depozitare (99) pe supor-
tului Barei Transversale de Blocare (98) folosind
un Bulon cu Umăr 5/16" x 2 1/4" (62) şi o Piuliţă
5/16" (63).
Coborâţi Cadrul (56) (consultaţi secţiunea
COBORÂREA BENZII DE ALERGARE PENTRU
UTILIZARE de la pagina 23).
98
62
56
63
99
16
16
CUM SĂ CONECTAŢI CABLUL DE ALIMENTARE
Acest produs trebuie să e legat la pământ. În
cazul funcţionării necorespunzătoare sau în cazul unei
defecţiuni, împământarea asigură curentului electric
un traseu cu rezistenţă scăzută în vederea reducerii
riscului de electrocutare. Acest produs este echipat
cu un cablu de alimentare ce conţine un conductor
pentru împământare şi un ştecăr cu împământare.
IMPORTANT: Dacă cablul de alimentare este deteri-
orat, acesta trebuie înlocuit cu un altul recomandat
de producător.
Urmaţi paşii de mai jos pentru introducerea cablu-
lui de alimentare în priză.
1. Introduceţi capătul indicat al cablului de alimentare
în mufa situată pe banda de alergare.
2. Conectaţi cablul de alimentare la o priză
corespunzătoare care este instalată corect, în con-
formitate cu toate codurile şi reglementările locale.
PERICOL: Conectarea
necorespunzătoare a conductorului pentru
împământare poate avea ca rezultat un risc
ridicat de electrocutare. Consultaţi un elec-
trician calicat sau un tehnician de service
dacă aveţi îndoieli în legătură cu legarea la
pământ a produsului. Nu modicaţi ştecărul
furnizat odată cu produsul—dacă acesta nu
încape în priză, apelaţi la un electrician pen-
tru instalarea unei prize corespunzătoare.
UK
Dubai
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
BU
UKR
SW
FR/
SP/
PL/
SK
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Mufă Situată pe
Banda de Alergare
Cablu de Alimentare
UK
Dubai
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
BU
UKR
SW
FR/
SP/
PL/
SK
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
2
Priză
CUM SĂ UTILIZAŢI BENZII DE ALERGARE
17
ETPE79714
APLICAREA AUTOCOLANTELOR DE AVERTIZARE
Identicaţi avertismentele în limba engleză situate pe
consolă. Aceleaşi avertismente în alte limbi pot găsite
pe şa de avertismente inclusă. Aplicaţi autocolantul de
avertizare pentru limba slovacă pe consolă.
FUNCŢIILE CONSOLEI
Consola benzii de alergare oferă o gamă impresio-
nantă de funcţii menite să facă exerciţiile dvs. zice mai
eciente şi mai plăcute.
Când utilizaţi modul manual, puteţi modica viteza şi
înclinaţia benzii de alergare prin simpla atingere a unui
buton. În timpul exerciţiilor, consola va aşa un feed-
back instantaneu privind exerciţiile zice executate. De
asemenea, vă puteţi măsura frecvenţa cardiacă folo-
sind monitorul de frecvenţă cardiacă de pe mâner sau
monitorul opţional de frecvenţă cardiacă pentru piept.
În plus, consola prezintă o selecţie de programe de
antrenament preinstalate. Fiecare program de antre-
nament controlează automat viteza şi înclinaţia benzii
de alergare, pentru a vă asigura o sesiune de exerciţii
zice eciente.
Pierdeţi kilograme nedorite cu programul de pierdere
progresivă în greutate de 8 săptămâni. Fiecare pro-
gram de antrenament din cadrul programului contro-
lează viteza şi înclinaţia benzii de alergare pe măsură
ce vă ghidează printr-un program de antrenament eci-
ent destinat să vă ajute să obţineţi rezultatele dorite.
În timpul exerciţiilor zice, puteţi asculta muzica sau
cărţile dumneavoastră audio preferate, cu ajutorul sis-
temului stereo de sonorizare al consolei.
Pentru a porni alimentarea cu energie, consultaţi
pagina 18. Pentru utilizarea modului manual, con-
sultaţi pagina 18. Pentru utilizarea unui program de
antrenament preinstalat, consultaţi pagina 20. Pentru
utilizarea unui program de antrenament pentru
pierderea în greutate timp de 8 săptămâni, consultaţi
pagina 21. Pentru a utiliza sistemul de sonorizare,
consultaţi pagina 22. Pentru utilizarea modului ma-
nual, consultaţi pagina 22.
Notă: Consola poate aşa viteza şi distanţa parcursă
în mile sau în kilometri. Pentru a descoperi ce uni-
tate de măsură este selectată, consultaţi MODUL DE
INFORMARE de la pagina 22. Din motive de simpli-
tate, toate instrucţiunile din această secţiune vor în
kilometri.
IMPORTANT: Dacă există folii de plastic pe consolă,
acestea trebuie îndepărtate. Pentru a evita dete-
riorarea platformei, purtaţi panto sport curaţi în
timpul folosirii benzii de alergare. La prima utilizare
a benzii de alergare, vericaţi alinierea covorului
rulant şi centraţi-l, dacă acest lucru este necesar
(consultaţi pagina 26).
SCHEMA CONSOLEI
18
CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU ENERGIE
IMPORTANT: Dacă banda de alergare a fost expusă
la temperaturi scăzute, lăsaţi-o să se încălzească
la temperatura camerei înainte de a porni alimenta-
rea cu energie. Dacă nu procedaţi astfel, aşajele
consolei sau alte componente electrice s-ar putea
deteriora.
Introduceţi cablul de ali-
mentare în priză (consultaţi
pagina 16). Apoi, găsiţi
butonul de pornire situat pe
cadrul benzii de alergare,
lângă cablul de alimentare.
Asiguraţi-vă că butonul este
în poziţia de resetare.
Apoi, aşezaţi-vă pe
şinele pentru picioare
ale benzii de alergare.
Găsiţi clema ataşată
la cheie şi glisaţi
clema pe betelia
hainelor dvs. Apoi,
introduceţi cheia
în consolă. După
un moment, aşa-
jele se vor ilumina.
IMPORTANT: În situaţie de urgenţă, cheia poate
scoasă din consolă, cauzând încetinirea covorului
rulant până la oprirea completă. Vericaţi clema
făcând cu grijă câţiva paşi înapoi; în cazul în care
cheia nu este scoasă din consolă, reglaţi poziţia
clemei.
CUM SĂ UTILIZAŢI MODUL MANUAL
1. Introduceţi cheia în consolă.
Consultaţi secţiunea CUM SĂ PORNIŢI
ALIMENTAREA CU ENERGIE, din stânga paginii.
2. Selectaţi modul manual.
Atunci când introduceţi cheia, va selectat modul
manual. Dacă aţi selectat un program de antrena-
ment, apăsaţi butonul Manual situat pe consolă.
3. Porniţi covorul rulant.
Pentru a porni covorul rulant, apăsaţi butonul Start,
butonul de creştere a vitezei, sau unul dintre butoa-
nele presetate de viteză numerotate de la 2 la 18.
Dacă apăsaţi butonul Start sau butonul de creştere
a Vitezei, covorul rulant va începe să se depla-
seze cu o viteză de 2 km/h. În timpul exerciţiilor,
modicaţi viteza covorului rulant după preferinţe,
prin apăsarea butoanelor de creştere şi reducere
a Vitezei. La ecare apăsare de buton, setările de
viteză se vor modica cu 0,1 km/h; dacă ţineţi bu-
tonul apăsat, setările de viteză se vor modica mai
rapid. Notă: După ce apăsaţi butonul, poate nece-
sar un timp scurt pentru ca covorul rulant să atingă
setarea de viteză selectată.
Dacă apăsaţi unul dintre butoanele presetate de vi-
teză numerotate, covorul rulant îşi va modica trep-
tat viteza, până când va ajunge la setarea de viteză
selectată.
Pentru a opri covorul rulant, apăsaţi butonul Stop.
Ora va începe să lumineze intermitent pe aşaj.
Pentru a reporni covorul rulant, apăsaţi butonul
Start sau butonul creşterea Speed.
4. Modicaţi înclinaţia benzii de alergare, după
preferinţe.
Pentru a schimba înclinaţia benzii de alergare, apă-
saţi butonul de creştere sau micşorare a înclinaţiei
sau unul dintre butoanele presetate de înclinaţie
numerotate. La ecare apăsare de buton, banda de
alergare îşi va regla treptat înclinaţia, conform setă-
rii selectate.
Resetat
ETPE79714
Clemă
Cheie
19
5. Urmăriţi-vă progresul pe aşaje.
Atunci când
este selec-
tat modul
manual,
jumătatea
de sus a
aşajului va
indica o pistă care reprezintă o distanţă de 400 m
(1/4 de milă). În timp ce vă antrenaţi, în jurul pistei
vor fi afişaţi în mod succesiv diverşi indicatori,
până când va fi afişată întreaga pistă. Apoi pista va
dispărea şi indicatorii vor începe din nou să apară
în mod succesiv.
Partea de sus a afişajului poate, de asemenea,
indica timpul scurs, distanţa parcursă prin mers
sau alergare, viteza covorului rulant, numărul apro-
ximativ de calorii arse, ritmul dvs. în mile pe minut,
precum şi înclinaţia benzii de alergare. Apăsaţi
butonul Display (afişaj) în mod repetat, până când
vor fi afişate informaţiile dorite privind programul de
antrenament.
Colţul din stânga jos
al aşajului va indica
timpul scurs, distanţa
parcursă prin mers
sau alergare, precum
şi înclinaţia benzii de
alergare. Notă: Când selectaţi un program de
antrenament preinstalat, aşajul va indica timpul
rămas din programul de antrenament în locul tim-
pului scurs.
Colţul din dreapta jos
al aşajului va indica
numărul aproximativ
de calorii arse, viteza
covorului rulant şi ritmul
dvs. în mile pe minut.
De asemenea, partea din dreapta a aşajului va
indica frecvenţa dvs. cardiacă, atunci când folosiţi
monitorul de frecvenţă cardiacă de pe mâner.
Pentru resetarea aşajului, apăsaţi butonul Stop,
scoateţi cheia, apoi reintroduceţi-o.
6. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi.
Notă: Dacă folosiţi monitorul de frecvenţă car-
diacă de pe mâner şi monitorul de frecvenţă
cardiacă pentru piept simultan, consola nu
va afişa cu acurateţe frecvenţa dvs. cardiacă.
Pentru achiziţionarea monitorului de frecvenţă car-
diacă pentru piept, consultaţi pagina 22.
Înainte de utilizarea monitorului de frecvenţă cardi-
acă de pe mâner, îndepărtaţi foliile de plastic de pe
contactele de metal ale mânerului cu senzor pentru
puls. În plus, asiguraţi-vă că mâinile dumneavoas-
tră sunt curate.
Pentru a vă măsura frecvenţa cardiacă, aşezaţi-vă
pe şinele pentru picioare şi apucaţi mânerul cu
senzor pentru puls, ţinând palmele pe contactele
de metal, timp de aproximativ zece secunde; evi-
taţi să mişcaţi mâinile. Când pulsul dvs. este
detectat, un simbol în formă de inimă va lumina
intermitent în aşajul dedicat caloriilor, la ecare
bătaie a inimi dvs., o liniuţă sau două vor apărea,
apoi frecvenţa dvs. cardiacă va aşată. Pentru
cea mai precisă măsurare a frecvenţei cardiace,
continuaţi să ţineţi contactele timp de aproxi-
mativ 15 secunde.
7. Porniţi ventilatorul, dacă doriţi.
Ventilatorul are multiple setări de
viteză. Apăsaţi butonul de creştere
sau de reducere a vitezei ventila-
torului pentru a selecta o anumită
viteză sau pentru a opri ventilato-
rul. Notă: Dacă ventilatorul este
pornit atunci când covorul rulant
se opreşte, ventilatorul se va opri
automat după câteva minute.
Contacte
ETPE79714
Pistă
20
8. După ce aţi terminat programul de antrenament,
scoateţi cheia din consolă.
Aşezaţi-vă pe şinele pentru picioare, apăsaţi
butonul Stop şi setaţi înclinaţia benzii de aler-
gare la zero. Înclinaţia trebuie setată la zero,
altfel riscaţi să deterioraţi banda de alergare în
momentul plierii în poziţie de depozitare. Apoi,
scoateţi cheia din consolă şi păstraţi-o într-un loc
sigur.
După ce aţi terminat de folosit banda de alergare,
apăsaţi butonul de pornire în poziţia oprit şi scoateţi
cablul de alimentare din priză. IMPORTANT: Dacă
nu faceţi acest lucru, componentele electrice
ale benzii de alergare se pot deteriora înainte de
termen.
CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE
ANTRENAMENT PREINSTALAT
1. Introduceţi cheia în consolă.
Consultaţi secţiunea CUM SĂ PORNIŢI
ALIMENTAREA CU ENERGIE, de la pagina 18.
2. Selectaţi un program de antrenament
preinstalat.
Pentru a selecta un program de antrenament pre-
instalat, apăsaţi butonul Calorie (calorii), butonul
Intensity (intensitate), butonul Speed (viteză) sau
butonul Incline (înclinaţie), în mod repetat, până la
aşarea programului de antrenament dorit.
Când selectaţi un program de antrenament prein-
stalat, pe aşaj vor lumina intermitent timp de câ-
teva secunde setările maxime de viteză şi înclinaţie
pentru programul de antrenament selectat, în timp
ce pe aşaj se va derula un prol al setărilor de
viteză pentru acel program de antrenament. Dacă
selectaţi un program pentru arderea caloriilor, nu-
mărul aproximativ de calorii pe care le veţi arde va
apărea, de asemenea, pe aşaj.
3. Începeţi programul de antrenament.
Apăsaţi butonul Start sau butonul creşterea Speed
(vitezei) pentru a începe programul de antrena-
ment. La scurt timp după apăsarea butonului,
banda de alergare va selecta automat primele se-
tări de viteză şi înclinaţie ale programului. Ţineţi-vă
de mânere şi începeţi să mergeţi.
Fiecare program de antrenament este împărţit în
segmente de câte un minut. O setare de viteză şi o
setare de înclinaţie sunt programate pentru ecare
segment. Notă: Aceleaşi setări de viteză şi/sau
înclinaţie pot programate pentru mai multe seg-
mente consecutive.
În timpul
antrenamen-
tului, prolul
va indica pro-
gresul dvs.
Segmentul
de prol care
luminează intermitent reprezintă segmentul curent
al programului de antrenament. Înălţimea segmen-
tului care luminează intermitent indică setarea de
viteză pentru segmentul curent. La nalul ecărui
segment, vor emise o serie de semnale sonore
şi următorul segment al prolului va începe să lu-
mineze intermitent. În cazul programării unei setări
noi de viteză şi/sau înclinaţie pentru segmentul
următor, noua setare de viteză şi/sau înclinaţie va
apărea pe aşaj timp de câteva secunde, iar banda
de alergare va trece în mod automat la noua setare
de viteză şi/sau înclinaţie.
Programul de antrenament va continua astfel,
până când ultimul segment al prolului luminează
intermitent pe aşaj iar ultimul segment se termină.
Apoi, covorul rulant va încetini, până la oprirea
completă.
Notă: Obiectivul caloric reprezintă un număr
aproximativ de calorii pe care le veţi arde în tim-
pul programului de antrenament. Numărul efec-
tiv de calorii pe care le ardeţi depinde de diferiţi
factori, cum ar greutatea dvs. În plus, dacă
modicaţi manual viteza sau înclinaţia benzii de
alergare în timpul programului de antrenament,
numărul de calorii pe care le ardeţi va afectat.
Dacă setarea vitezei sau a înclinaţiei este prea
mare sau prea mică pe parcursul programului de
antrenament, puteţi anula setarea manual prin
apăsarea butoanelor de Speed (viteză) sau Incline
(înclinaţie); cu toate acestea, la începerea urmă-
torului segment al programului de antrenament,
banda de alergare va trece în mod automat la
setările de viteză şi înclinaţie aferente segmen-
tului următor.
Pentru a opri programul de antrenament în orice
moment, apăsaţi butonul Stop. Ora va începe să
lumineze intermitent pe aşaj. Pentru a vă relua
programul de antrenament, apăsaţi butonul Start
sau butonul creşterea Speed. Covorul rulant va în-
cepe să se deplaseze cu o viteză de 2 km/h. Când
începe următorul segment al programului de an-
trenament, banda de alergare va trece automat la
setările de viteză şi înclinaţie aferente segmentului
următor.
Segmentul Actual
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
ProForm PETL79714 162014 Manualul proprietarului
- Categorie
- Accesorii pentru biciclete
- Tip
- Manualul proprietarului
Lucrări conexe
-
ProForm PETL79714 Manualul proprietarului
-
ProForm PETL80913 1707059 Manualul proprietarului
-
-
ProForm PETL79716 Manualul proprietarului
-
-
-