Inspireerib tarbima
rohkem puu- ja juurvilju
Mai multe
fructe şi legume în dieta ta
Colecţia Avance
Avance Collection
Blender de mare viteză
Kiire blender
2
r
Pentru o viaţă
mai sănătoasă
Procesarea cu blenderul este un mod excelent de a consuma
mai multe fructe şi legume. Noul blender de mare viteză
Avance Collection are puterea de a pasa mai n* – ideal pentru
smoothie-uri mai cremoase, pe care le poţi savura acasă –
şi în mişcare.
Am inclus aici unele dintre reţetele noastre favorite.
Pentru a descoperi mai multe reţete de smoothie-uri sănătoase,
descarcă aplicaţia noastră Healthy Drinks.
Vei găsi detalii la pagina 28. Blenderele sunt, de asemenea,
un mod excelent de a pregăti sosuri, piureuri, supe şi alte feluri
de mâncare. Reţetele prezentate în această carte sunt doar
începutul unei vieţi mai sănătoase, datorită tehnologiei
excelente a blenderului.
* Testare în laborator comparativ cu modelul anterior Philips Avance HR2195.
1
Tervislik valik
Blenderdamine on suurepärane võimalus rohkemate puu- ja
köögiviljade tarbimiseks. Uus ja kiirem Avance Collectioni blender
saavutab tõhusama blenderdamistulemuse* – ideaalne valik
kreemjamate smuutide valmistamiseks. Nautige nii kodus kui ka
liikvel olles.
Oleme siia koondanud mõned oma lemmikretseptid. Rohkemate
tervislike smuutide retseptide avastamiseks laadige alla meie
rakendus Healthy Drinks. Üksikasjad leiate lk 28. Blenderiga on
mugav valmistada ka dipikastmeid, määrdeid, suppe ja muid toite.
Selle brošüüri retseptid on alles esimene samm tervislikemate
valikute tegemisel suurepärase blenderdamistehnoloogia abil.
* Laboritestid, võrreldes eelmise mudeliga Philips Avance HR2195.
3
Precision 3D blade design
to maximize blending
coverage
44
55
1
Tõhusam
blenderdamine
Kuidas saab meie kiire blender Avance Collection teile kasulik
olla? On leitud, et tõhusam blenderdamistulemus on hea
motivaator rohkemate puu- ja köögiviljade tarbimiseks.
Nii töötasid meie insenerid välja ProBlend 6 3D lõiketerad,
mis katavad blenderis suurema ala. Seetõttu on terade
kokkupuutepind koostisosadega suurem ja koostisosasid saab
paremini segada. Tänu 1400-vatisele võimsusele ja mootori
pöörete kuni 35 000 p/min tagab see parema segamistulemuse*.
* Laboritestid, võrreldes eelmise mudeliga Philips Avance HR2195.
r
Procesare
fină şi eficientă
De ce blenderul nostru de mare viteză Avance Collection este
excelent pentru tine? S-a demonstrat că procesarea mai nă este
o motivaţie excelentă pentru a include mai multe fructe şi legume
în dietă.
Astfel, inginerii noştri au proiectat lamele ProBlend 6 3D pentru
a acoperi o zonă mai mare din vasul blenderului. Aceasta
măreşte contactul dintre lame şi ingrediente, astfel încât acestea
sunt procesate mai ecient. Împreună cu 1400 waţi de putere –
şi turaţii ale motorului de până la 35.000 RPM – toate acestea
conduc la rezultate de procesare mai ne*.
* Testare în laborator comparativ cu modelul anterior Philips Avance HR2195.
66
r
Smoothie-uri delicioase uşor
de preparat
Baza unui smoothie n este lichidul – cum ar apă, apă de
cocos sau lapte de migdale, de orez sau de soia.
Adăugând legume, creşti conţinutul de bre al smoothie-ului.
Încearcă spanac, napi, sfeclă mangold sau salată romană.
Pentru îndulcire, adaugă fructe, cum ar mango, ananas,
piersică, portocale sau kiwi. Bananele şi avocado conferă
o senzaţie de saţietate. Proteinele din zer îţi asigură, de
asemenea, mai multă energie.
Completează totul cu câteva ingrediente sănătoase
suplimentare, cum ar seminţe de in, scorţişoară, ghimbir sau
plante aromatice.
1
Lihtsasti valmistatavad
maitsvad smuutid
Kreemja smuuti valmistamisel on tähis osa vedelikul – selleks
võib olla näiteks vesi, kookosvesi või mandli-, riisi- või sojapiim.
Köögiviljade lisamine suurendab smuuti kiudainesisaldust.
Lisage näiteks spinatit, lehtkapsast, merikapsast või
Rooma salatit.
Naturaalse magusainena saab kasutada puuvilju, nt mangot,
ananassi, virsikut, apelsini või kiivit. Banaan ja avokaado lisavad
tummisust ja tekitavad pikemaks ajaks täiskõhutunde. Valk hoiab
samuti kõhu kauem täis.
Täiusliku smuuti valmistamiseks lisage näpuotsatäis
linaseemneid, kaneeli, ingverit või ürte.
7
puuvili
ovoce
Looduslik magusaine
Přírodní sladidlo
Kaste
na ozdobu
(optional | optional)
Tervislik valik
Posílení zdraví
köögiviljad
zelenina
Tervislik valik
Posílení zdraví
vedelik
tekutina
Hydration
Hydratation
8
1
Punane kapsas ja õun ploomi-
ja kaerahelbekattega
2 portsjonit
Vedelik
Vesi 200ml
Jogurt 200ml
Aedvili
Punane kapsas 100g
Puuvili
Ploom (kivita) 3 tk
Punane õun (südamik eemaldatud) 2 tk
Garniir
Kaerahelbed 50g
r
Varză roşie şi măr cu topping
de prune şi ovăz
Porţie pentru 2 persoane
Lichid
Apă 200 ml
Iaurt 200 ml
Legume
Varză roşie 100 g
Fructe
Prune (fără sâmbure) 3 buc.
Măr verde (fără cotor) 2 buc.
Topping
Ovăz 50g
9
10
11
1
Maasikatega punane kapsas
porgandi ja kookosega
2 portsjonit
Vedelik
Kookospiim 400ml
Aedvili
Punane kapsas 150g
Porgand 1 tk
Puuvili
Maasikad (puhastatud) 20 tk
Laim (kooritud) 1 tk
r
Varză roşie şi căpşuni cu
morcovişi nucă de cocos
Porţie pentru 2 persoane
Lichid
Lapte de nucă de cocos 400 ml
Legume
Varză roşie 150g
Morcov 1 buc.
Fructe
Căpşuni (fără codiţe) 20 buc.
Lime (decojită) 1 buc.
12
1
Kirsijogurt
punase paprikaga
2 portsjonit
Vedelik
Vesi 200ml
Jogurt 200ml
Aedvili
Punane paprika
(puhastatud ja seemneteta) 1 tk
Puuvili
Kirsid (kivideta) (külmutatud) 24 tk
(Veri)apelsin (kooritud) 1 tk
Laim (kooritud) 1 tk
r
Iaurt de cireşe cu ardei
gras roşu
Porţie pentru 2 persoane
Lichid
Apă 200 ml
Iaurt 200ml
Legume
Ardei gras roşu
(fără codiţă şi seminţe) 1 buc.
Fructe
Cireşe (fără sâmburi) (congelate) 24 buc.
Portocală (roşie) (decojită) 1 buc.
Lime (decojită) 1 buc.
13
14
15
1
Porgand piparmündi ja
kollase suvikõrvitsaga
2 portsjonit
Vedelik
Vesi 200ml
Jogurt 200ml
Aedvili
Porgand 2 tk
Kollane suvikõrvits 1 tk
Garniir
Piparmünt 6 vart
r
Morcov cu mentă şi
dovlecel galben
Porţie pentru 2 persoane
Lichid
Apă 200 ml
Iaurt 200ml
Legume
Morcov 2 buc.
Dovlecel galben 1 buc.
Topping
Mentă 6 re
16
1
Ananass ja mango
piparmündiga
2 portsjonit
Vedelik
Kookosvesi 100ml
Puuvili
Ananass pool
Mango (kooritud ja kivita) 1 tk
Kollane õun (südamik eemaldatud) 2 tk
Sidrun (kooritud) 1 tk
Garniir
Piparmünt 6 vart
r
Ananas şi mango cu mentă
Porţie pentru 2 persoane
Lichid
Apă de cocos 100 ml
Fructe
Ananas jumătate de bucată
Mango (decojit şi fără sâmbure) 1 buc.
Măr galben (fără cotor) 2 buc.
Lămâie (decojită) 1 buc.
Topping
Mentă 6 re
17
18
1919
1
Aprikoos ja granadill koos
maisi ja piparmündiga
2 portsjonit
Vedelik
Kookosvesi 400ml
Aedvili
Mais (küpsetatud või konserveeritud) 1 tk
Puuvili
Granadill 2 tk
Aprikoos (kuivatatud) 5 tk
Sidrun (kooritud) 0,5 tk
Garniir
Piparmünt 6 vart
r
Caise şi fructul pasiunii
cu porumb şi mentă
Porţie pentru 2 persoane
Lichid
Apă de cocos 400 ml
Legume
Porumb (ert sau din conservă) 1 buc.
Fructe
Fructul pasiunii 2 buc.
Caise uscate 5 buc.
Lămâie (decojită) jumătate de bucată
Topping
Mentă 6 re
2020
1
Seller ja kookospähkel
mee ja kaneeliga
2 portsjonit
Vedelik
Jääkuubikud 200ml
Kookospiim 200ml
Aedvili
Seller 2 vart
Juurseller (kooritud) 150g
Garniir
Piparmünt 6 vart
Mesi 2 tl
Vanill 1 tl
Kaneel 0,5 tl
r
Ţelină şi nucă de cocos
cu miere şi scorţişoară
Porţie pentru 2 persoane
Lichid
Cuburi de gheaţă 200 ml
Lapte de nucă de cocos 200 ml
Legume
Ţelină 2 tulpini
Ţelină (rădăcină, curăţată) 150g
Topping
Mentă 6 re
Miere 2 linguriţe
Vanilie 1 linguriţă
Scorţişoară jumătate de linguriţă
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
Philips HR3652/00 Recipe Booklet
- Categorie
- Blenderele
- Tip
- Recipe Booklet
în alte limbi
- eesti: Philips HR3652/00