Huawei Watch GT 2 Pro Manualul utilizatorului
- Tip
- Manualul utilizatorului
Cuprins
Introducere
Butoane și gesturi
1
Asocierea ceasului cu telefonul dvs.
3
Pornirea/oprirea și repornirea ceasului
4
Încărcarea ceasului
5
Monitorizarea antrenamentului
Inițierea unui antrenament
8
Starea antrenamentului
9
Monitorizarea activităților zilnice
10
Detectarea automată a antrenamentului
10
Funcția Traseu înapoi
10
Gestionarea sănătății
Prezentarea celor trei inele din secțiunea Înregistrări privind
activitatea de pe ceas
11
Monitorizarea somnului
11
Măsurarea nivelului de oxigen din sânge (SpO2)
12
Monitorizarea pulsului
13
Testarea nivelurilor de stres
16
Memento de activitate
16
Estimarea ciclului menstrual
17
Viață confortabilă
Primirea de noticări și ștergerea mesajelor
18
Preluarea sau respingerea apelurilor primite
19
Vericarea jurnalului de apeluri
20
Redarea muzicii
20
Folosirea cronometrului sau a temporizatorului
20
Setarea unei alarme
21
Folosirea lanternei
22
Folosirea aplicației Barometru
22
Avertismente privind condiții meteo severe
23
Folosirea busolei
23
Rapoarte meteo
23
Găsirea telefonului folosind ceasul
24
Declanșare de la distanță
24
Conectarea căștilor
25
Activarea modului Nu deranjați
25
Instrucțiuni suplimentare
Purtarea ceasului
26
i
Reglarea și înlocuirea curelei ceasului
26
Setarea fețelor de ceas din Galerie
30
Fețe de ceas animate
30
Mereu pe ecran
31
Fețele de ceas
31
Setarea contactelor favorite (folosind un ceas pentru a
efectua / primi un apel)
32
Setarea datei/orei și a limbii
32
Reglarea tonului de apel
32
Personalizarea butonului Jos
33
Alegerea aplicațiilor favorite
33
Reglarea luminozității ecranului
33
Actualizarea ceasului
33
Vizualizarea numelui Bluetooth, adresei MAC, modelului,
numărului de serie și versiunii
34
Restabilirea ceasului la setările din fabrică
35
Cuprins
ii
Introducere
Butoane și gesturi
Ceasul este echipat cu un ecran tactil color, care răspunde foarte ușor la atingerile dvs. și pe
care puteți trece cu degetul în direcții diferite.
Butonul Sus
Operație Funcție Observații
Apăsați • Activați ecranul ceasului
când ecranul este oprit.
• Accesați ecranul cu lista de
aplicații de pe ecranul de
pornire.
• Reveniți la ecranul de
pornire.
Există anumite scenarii
excepționale, cum ar în
cazul apelurilor și al
antrenamentelor.
Apăsați lung • Porniți ceasul când ceasul
este oprit.
• Accesați ecranul de
repornire/oprire când ceasul
este pornit.
-
Butonul Jos
Operație Funcție Observații
Apăsați Deschideți aplicația
de antrenament.
Accesați funcția
personalizată pe care
ați setat-o.
Există anumite scenarii excepționale, cum ar în cazul
apelurilor și al antrenamentelor.
1
Operație Funcție Observații
Apăsați
lung
• Blocați sau
deblocați ecranul.
• Activați aplicația
Asistent vocal.
Funcția blocare/deblocare este disponibilă numai în cazul
următoarelor modele: Seria HONOR MagicWatch, HONOR
Watch versiunea VIVIENNE TAM, seria HONOR Watch
Magic/Dream și seria HUAWEI WATCH GT.
Dacă utilizați un dispozitiv HUAWEI WATCH GT 2,
HUAWEI WATCH GT 2e sau HUAWEI WATCH GT 2 Pro,
puteți apăsa doar butonul Sus pentru a bloca sau debloca
ecranul și puteți apăsa butonul Jos pentru a comuta
ecranele în timpul antrenamentelor. Ecranul ceasului este
blocat în mod implicit în timpul antrenamentelor de înot
și nu poate deblocat.
Funcția Asistent vocal este disponibilă numai pe
telefoanele cu EMUI 10.1.
Gesturi
Operație Funcție
Atingeți Selectați și conrmați.
Atingeți lung ecranul de pornire Schimbați fața de ceas.
Treceți cu degetul în sus pe ecranul de pornire Vizualizați noticările.
Treceți cu degetul în jos pe ecranul de pornire Vizualizați meniul de comenzi rapide.
Treceți cu degetul spre stânga sau spre
dreapta
Vizualizați datele privind pulsul, datele de
antrenament, informațiile meteo.
Treceți cu degetul spre dreapta Reveniți la ecranul anterior.
Activarea ecranului
• Apăsați butonul Sus.
• Ridicați sau rotiți încheietura spre interior.
• Treceți cu degetul în jos pe ecranul de pornire pentru a deschide meniul de comenzi rapide.
Activați
Așare oră și ecranul va rămâne pornit timp de 5 minute.
Puteți activa funcția Ridicați încheietura pentru a activa ecranul din aplicația Huawei
Health accesând ecranul de detalii al ceasului dvs.
Oprirea ecranului
• Coborâți sau rotiți încheietura mâinii spre exterior.
• Ecranul se va opri automat la 5 secunde după ce a fost pornit dacă nu este efectuată nicio
operație în această perioadă de timp. Dacă este efectuată o operație, ecranul se va opri la
15 secunde după ce este pornit.
Introducere
2
Din ecranul de pornire apăsați butonul Sus și accesați Setări > Așaj > Avansat pentru
a regla durata necesară pentru ca ceasul dvs. să intre în repaus și să oprească ecranul.
Durata este setată la Auto în mod implicit.
Asocierea ceasului cu telefonul dvs.
Dacă tocmai ați scos ceasul din cutie, apăsați butonul Sus și țineți apăsat până când ceasul
vibrează și așează un ecran de pornire. Ceasul este pregătit pentru asocierea prin Bluetooth
în mod implicit.
• Pentru utilizatorii Android:
1 Descărcați și instalați aplicația Huawei Health dintr-un magazin de aplicații. Dacă ați
instalat-o deja, asigurați-vă că este actualizată.
2 Deschideți aplicația Huawei Health și urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a acorda
permisiunile necesare aplicației. Mergeți la Dispozitive > Adăugare > Ceas inteligent și
atingeți dispozitivul cu care doriți să realizați asocierea.
3 Atingeți ASOCIERE și aplicația va căuta automat dispozitivele Bluetooth disponibile din
apropiere. După ce a găsit ceasul, atingeți numele acestuia pentru a începe asocierea.
4 Când este
așată o solicitare de asociere pe ecranul ceasului, atingeți pentru a
asocia ceasul și telefonul. Conrmați asocierea și de pe telefon.
• Pentru utilizatorii iOS:
1 Descărcați și instalați aplicația Huawei Health din App Store. Dacă ați instalat-o deja,
asigurați-vă că este actualizată.
2 Deschideți aplicația Huawei Health, mergeți la Dispozitive > + > Ceas inteligent și
atingeți dispozitivul cu care doriți să realizați asocierea.
3 Atingeți ASOCIERE și aplicația va căuta automat dispozitivele Bluetooth disponibile din
apropiere. După ce a găsit ceasul, atingeți numele acestuia pentru a începe asocierea.
4 Când apare o solicitare de asociere pe ecranul ceasului, atingeți
pentru a asocia
ceasul și telefonul.
Pentru CEASUL HUAWEI WATCH GT 2 / HUAWEI HUAWEI GT 2 Pro / HONOR
MagicWatch 2 (46 mm) /HONOR Watch GS Pro urmați acești pași pentru a realiza
asocierea:
1 Conectați-vă la App Store e pe telefon și căutați aplicația Huawei Health. Descărcați și
instalați aplicația și toate actualizările disponibile.
2 Pe telefon, mergeți la Setări > Bluetooth. Ceasul ar trebui să apară automat. Atingeți
dispozitivul, apoi atingeți
pentru a naliza asocierea.
3 Deschideți aplicația Health, mergeți în ecranul Setări, apoi atingeți pictograma + din
colțul de sus-dreapta și selectați Ceasuri inteligente. Selectați modelul dispozitivului dvs.
4 Atingeți ASOCIERE, iar aplicația va căuta în mod automat cele mai apropiate dispozitive
Bluetooth. După ce a găsit ceasul, atingeți numele acestuia pentru a începe asocierea.
Introducere
3
5 Când este așată o solicitare de asociere pe ecranul ceasului, atingeți pentru a
asocia ceasul și telefonul. Conrmați asocierea și de pe telefon.
• La prima asociere, puteți utiliza telefonul pentru a scana codul QR de pe ecranul
ceasului pentru a descărca aplicația Huawei Health.
• Dacă ceasul nu răspunde după ce atingeți pentru a conrma solicitarea de asociere,
apăsați butonul Jos și țineți apăsat pentru a debloca ceasul și inițiați din nou o
procedură de asociere.
• Ceasul dvs. va așa pe ecran o pictogramă pentru a vă informa că asocierea a avut
succes. Acesta va primi apoi informații (cum ar data și ora) de la telefon.
• Dacă asocierea a eșuat, ecranul ceasului va așa o pictogramă pentru a vă informa că
asocierea nu a reușit. Acesta va reveni apoi la ecranul de pornire.
• Un ceas poate conectat cu un singur telefon la un moment dat și invers. Dacă doriți
să vă asociați ceasul cu un alt telefon, deconectați ceasul de la telefonul actual folosind
aplicația Huawei Health, apoi asociați ceasul cu un alt telefon utilizând aplicația
Huawei Health.
Pornirea/oprirea și repornirea ceasului
Pornirea ceasului
• Când ceasul este oprit, apăsați lung butonul Sus pentru a porni ceasul.
• Când ceasul este oprit, ceasul se va porni automat dacă îl încărcați.
Dacă porniți ceasul când nivelul bateriei este extrem de scăzut, ceasul vă va aminti să îl
încărcați și ecranul ceasului se va opri după 2 secunde. Nu veți putea să porniți ceasul
până nu îl încărcați.
Oprirea ceasului
• Când ceasul este pornit, apăsați lung butonul Sus, apoi atingeți Oprire.
• Când ceasul este pornit, apăsați butonul Sus din ecranul de pornire, treceți cu degetul în sus
sau în jos până când găsiți Setări, atingeți opțiunea, accesați Sistem > Oprire și apoi
atingeți √ pentru a conrma.
• Dacă nivelul bateriei este extrem de scăzut, ceasul va vibra și se va opri automat.
Repornirea ceasului
• Când ceasul este pornit, apăsați lung butonul Sus, apoi atingeți Repornire.
• Când ceasul este pornit, apăsați butonul Sus din ecranul de pornire, glisați până când găsiți
Setări, atingeți opțiunea, accesați Sistem > Repornire și apoi atingeți √ pentru a
conrma
alegerea.
Repornirea forțată a ceasului
• Apăsați lung butonul Sus timp de cel puțin 16 secunde pentru a reporni forțat ceasul.
Introducere
4
Încărcarea ceasului
Încărcarea
1 Conectați portul USB tip C și adaptorul de alimentare, apoi conectați adaptorul de
încărcare.
2 Așezați-vă ceasul deasupra suportului de încărcare, asigurându-vă că contactele de pe
ceas și de pe suport sunt aliniate. Așteptați până când pictograma de încărcare apare pe
ecranul ceasului dvs.
3 Când ceasul este complet încărcat, pe ecran va
așat 100% și încărcarea se va opri
automat. Dacă nivelul bateriei este sub 100% și încărcătorul este conectat la ceas,
încărcarea va începe automat.
Introducere
5
• Utilizați cablul de încărcare și suportul de încărcare dedicate, tensiune de ieșire
nominală de 5 V și curent de ieșire nominal de 1 A sau mai mare pentru a încărca
ceasul. Utilizați un încărcător Huawei standard cu o ieșire nominală de 2 A pentru a
încărca dispozitivul HUAWEI WATCH GT 2 Pro. Încărcarea ceasului cu un încărcător sau
o baterie externă non-Huawei poate determina creșterea timpului de încărcare,
imposibilitatea de a încărca dispozitivul complet, supraîncălzire sau alte probleme
similare. Prin urmare, vă recomandăm să achiziționați un încărcător Huawei ocial
dintr-un magazin ocial Huawei.
• Utilizați un adaptor de alimentare Huawei sau alte adaptoare de alimentare care
respectă standardele de securitate locale și internaționale. Adaptoarele care nu
respectă standardul de securitate pot provoca probleme de securitate.
• Mențineți suprafața suportului de încărcare curată. Asigurați-vă că ceasul este așezat
corect pe suportul de încărcare și că așează starea de încărcare. Evitați așezarea
obiectelor metalice pe contactele metalice ale încărcătorului pentru un timp prea
îndelungat sau lipirea și îndepărtarea repetată a obiectelor metalice pe contacte,
întrucât acest lucru poate duce la scurtcircuit și alte riscuri. (Dacă utilizați o curea
metalică, asigurați-vă astfel încât contactele metalice de pe ceas să intre în contact
corect cu încărcătorul în timpul încărcării. Încercați să evitați atingerea zalelor metalice
ale curelei de contactele metalice ale încărcătorului.)
• Numai dispozitivul HUAWEI WATCH GT 2 Pro poate încărcat prin încărcare inversă cu
un telefon. În prezent, ceasul poate n încercat folosind următoarele modele de
telefon: HUAWEI Mate 20 Pro, HUAWEI Mate 30, HUAWEI Mate 30 Pro, HUAWEI P30
Pro, HONOR V30, HUAWEI P40 Pro și HUAWEI P40 Pro+.
• Nu încărcați și nici nu utilizați ceasul într-un mediu periculos, asigurați-vă că nu există
nimic inamabil sau exploziv în apropiere. Atunci când utilizați suportul de încărcare,
asigurați-vă că nu există lichide reziduale sau alte obiecte străine în portul USB al
suportului de încărcare. Feriți suportul de încărcare de lichide și alte materiale
inamabile. Nu atingeți contactele de încărcare în timp ce dispozitivul se încarcă și nu
vă asumați alte riscuri inutile privind siguranța.
• Suportul de încărcare conține magneți și dată ind natura acestora, vor atrage alte
obiecte metalice, așadar este important să vericați prezența acestora înainte de a
utiliza încărcătorul. Suportul de încărcare conține materiale magnetice. Este important
să nu îl lăsați să se supraîncălzească atunci când este lăsat la soare sau într-un mediu
prea cald.
• Este recomandat să ridicați suportul de încărcare pentru a-l atașa la ceas. Asigurați-vă
că partea cu butoane a ceasului este aliniată cu portul de încărcare al suportului. După
ce suportul și ceasul sunt conectate corect, vericați dacă este așată pictograma de
încărcare. Dacă nu puteți vedea pictograma de încărcare, poate necesar să reglați
ușor poziția suportului până când este stabilit contactul și apare pictograma de
încărcare.
Introducere
6
• Atunci când transportați și depozitați suportul de încărcare, asigurați-vă că încărcătorul
rămâne uscat, mai ales portul USB de pe bază, curățați-l pentru a împiedica
pătrunderea obiectelor străine în portul USB, deoarece acestea pot deteriora
încărcătorul și pot determina alte riscuri privind siguranța.
• Ceasul dvs. se va opri automat atunci când nivelul bateriei este prea scăzut. După ce
este încărcat un timp, ceasul se va porni automat.
Durata încărcării
Ceasul dvs. va complet încărcat în două ore. Când indicatorul de încărcare arată 100%,
ceasul este complet încărcat. Deconectați ceasul de la adaptorul de alimentare odată ce este
complet încărcat.
• Încărcați ceasul într-un mediu uscat și bine ventilat.
• Înainte de încărcare, asigurați-vă că portul de încărcare și piesele metalice sunt curate
și uscate pentru a preveni scurtcircuitul sau orice alte riscuri.
• Înainte de încărcare, asigurați-vă că portul de încărcare este uscat. Ștergeți orice apă
sau pete de transpirație.
• Suportul de încărcare nu este rezistent la apă, așadar mențineți-l întotdeauna uscat.
• Se recomandă ca temperatura ambiantă să
e cuprinsă între 0 și 45 °C.
• Pentru a proteja bateria, curentul de încărcare va redus dacă temperatura ambiantă
este scăzută, ceea ce va prelungi timpul de încărcare fără a afecta durata de viață a
bateriei.
Vericarea nivelului bateriei
Utilizați una dintre următoarele trei metode pentru a verica nivelul bateriei:
Metoda 1: Când ceasul dvs. este conectat la încărcător, puteți verica nivelul bateriei pe
ecranul de încărcare care este așat automat. Apăsați butonul Sus pentru a ieși din ecranul
de încărcare.
Metoda 2: Treceți cu degetul de sus în jos pe ecranul de pornire și vericați nivelul bateriei
din meniul derulant.
Metoda 3: Vericați nivelul bateriei de pe ecranul cu detalii despre dispozitiv din aplicația
Huawei Health.
Introducere
7
Monitorizarea antrenamentului
Inițierea unui antrenament
Ceasul dvs. acceptă mai multe moduri de antrenament. Alegeți un mod de antrenament și
începeți să exersați.
Trasee de alergare
Ceasul a fost preinstalat cu o serie de trasee de alergare, de la nivel începător la avansat,
care oferă îndrumări personalizate și în timp real. Puteți alege trasee diferite de pe ceas.
1 Pe ecranul de pornire apăsați butonul Sus, treceți cu degetul până când găsiți
Antrenament, atingeți opțiunea, alegeți Trasee de alergare, alegeți un traseu pe care
doriți să-l utilizați, apoi începeți să alergați după cum vă indică ceasul.
2 În timpul unui antrenament, apăsați butonul Sus pentru a întrerupe sau a încheia traseul
de alergare sau apăsați butonul Jos pentru a comuta între ecrane și a vizualiza diferite
date de antrenament.
3 După un antrenament, atingeți Înregistrări antrenament pentru a vizualiza înregistrări
detaliate despre antrenament, inclusiv efecte ale antrenamentului, performanța totală,
viteza, pașii, înălțimea totală, pulsul, zona de puls, cadența, ritmul și VO
2
max.
Pentru a vizualiza date detaliate despre antrenament, puteți de asemenea să deschideți
aplicația Huawei Health și să atingeți Înregistrări exerciții.
Inițierea unui antrenament
Inițierea unui antrenament folosind ceasul:
1 Pe ecranul de pornire apăsați butonul Sus, treceți cu degetul până când găsiți
Antrenament, apoi atingeți opțiunea.
2 Treceți cu degetul în sus sau în jos până când găsiți tipul de antrenament. Înainte de un
antrenament, puteți atinge pictograma Setări localizată lângă
ecare mod de
antrenament pentru a congura valorile țintă, mementourile și setările de așare.
Nu există pictograma Setări în dreptul modului Triatlon. În modul Triatlon, apăsați
butonul Jos pentru a trece la forma următoare.
3 Atingeți pictograma de început pentru a iniția un antrenament. În timpul unui
antrenament, atingeți lung ecranul cu date de antrenament până când ceasul vibrează,
atingeți orice date de antrenament (cum ar pulsul, viteza, distanța și timpul), apoi
alegeți ce să așați pe ecran în timp real.
4 În timpul unui antrenament, apăsați butonul Sus pentru a întrerupe sau a încheia
antrenamentul sau apăsați butonul Jos pentru a comuta între ecrane și a vizualiza diferite
date de antrenament. (Folosim ca exemplu modul Alergare în aer liber. În timpul
antrenamentului, puteți vizualiza o serie de date așate lângă Puls, Ritm, Distanță, Timp,
Pași, Cadență, Calorii totale și Urcare totală. Moduri de antrenament diferite așează
tipuri de date diferite.)
5 După un antrenament, atingeți Înregistrări antrenament pentru a vizualiza înregistrări
detaliate de antrenament.
8
Inițierea unui antrenament folosind aplicația Huawei Health:
Pentru a iniția un antrenament folosind aplicația Huawei Health, trebuie să apropiați
telefonul și ceasul pentru a vă asigura că sunt conectate corespunzător.
1 Deschideți aplicația Huawei Health, atingeți Antrenament, alegeți un mod de
antrenament, apoi atingeți pictograma de început pentru a iniția un antrenament.
2 După ce ați inițiat un antrenament, ceasul dvs. se va sincroniza și va
așa pulsul, numărul
de pași, viteza și timpul aferente antrenamentului.
3 În timpul unui antrenament, aplicația Huawei Health așează durata antrenamentului și
alte date.
• Dacă distanța sau durata de antrenament sunt prea mici, rezultatele nu vor
înregistrate.
• Pentru a evita descărcarea bateriei, aveți grijă să apăsați pictograma de oprire după un
antrenament pentru a-l încheia.
Starea antrenamentului
Aplicația Stare antrenament de pe dispozitiv poate indica variația stării de tness și sarcina
de antrenament din ultimele șapte zile. Puteți revizui și modica planul de antrenament
curent cu ajutorul acestei aplicații. Aplicația vă poate indica, de asemenea, durata de
recuperare, nivelurile de eciență ridicată, starea de vârf, întreruperi ale antrenamentului și
nivelurile de eciență scăzută. Pe ecranul Sarcină antrenament, puteți vedea sarcina de
antrenament din ultimele șapte zile. Sarcina de antrenament este clasicată ca mare, mică
sau optimă și puteți determina nivelul dvs. în funcție de starea de tness.
Aplicația Stare antrenament urmărește în principal sarcina de antrenament și variațiile
VO
2
max.
Dispozitivul colectează sarcina de antrenament din modurile de antrenament care urmăresc
pulsul, cum ar cele pentru alergare, mers pe jos și mers pe bicicletă și colectează valoarea
VO
2
max atunci când începeți un antrenament de alergare în aer liber. Dispozitivul nu poate
așa starea de antrenament dacă nu a colectat nicio valoare VO
2
max. Variația VO
2
max va
așată numai dacă utilizați modul Alergare în aer liber cel puțin o dată pe săptămână (cel
puțin 2,4 kilometri în 20 de minute pentru ecare antrenament), iar dispozitivul colectează
cel puțin două valori VO
2
max cu un interval mai mare de o săptămână.
Pe ecranul de pornire apăsați butonul Sus, treceți cu degetul până când găsiți Stare
antrenament, atingeți opțiunea și apoi treceți cu degetul pe ecran pentru a vizualiza starea
antrenamentului.
Variația stării de tness (VO
2
max) este un indicator important al stării antrenamentului.
Dispozitivul va
așa variația VO
2
max și starea de antrenament numai dacă utilizați
modul Alergare în aer liber cel puțin o dată pe săptămână, iar dispozitivul colectează cel
puțin două valori VO
2
max la un interval mai mare de o săptămână.
Monitorizarea antrenamentului
9
Monitorizarea activităților zilnice
Deoarece ceasul dvs. este echipat cu un senzor de mișcare, acesta poate urmări și așa pașii,
cantitatea de calorii arse, intensitatea activității și timpii petrecuți în picioare.
Purtați corect ceasul pentru ca acesta să înregistreze automat datele referitoare la calorii,
distanță, pași, durata activităților de intensitate moderată până la ridicată și alte activități.
Puteți vizualiza înregistrările privind activitatea efectuând următoarele:
Metoda 1: Vizualizarea înregistrărilor privind activitatea de pe ceas
Pe ecranul de pornire apăsați butonul Sus, treceți cu degetul până când găsiți Înregistrări
activitate, atingeți opțiunea și apoi puteți treceți cu degetul în sus sau în jos pentru a
vizualiza date referitoare la calorii, distanță, pași, durata activităților de intensitate moderată
până la ridicată și alte activități.
Metoda 2: Vizualizarea înregistrărilor privind activitatea folosind aplicația Huawei
Health
Deschideți aplicația Huawei Health și vizualizați înregistrările privind activitatea de pe ecranul
de pornire.
• Pentru a vizualiza înregistrările privind activitatea utilizând aplicația Huawei Health,
asigurați-vă că ceasul este conectat la telefon.
• Datele de antrenament din ceasul dvs. pot sincronizate cu aplicația Huawei Health,
dar datele înregistrate în aplicație nu pot sincronizate cu ceasul.
Detectarea automată a antrenamentului
Dispozitivul poate detecta automat starea antrenamentului. După ce activați funcția
Detectare automată antrenament mergând la Setări > Setări antrenament pe dispozitiv,
acesta vă va reaminti să începeți înregistrarea antrenamentului atunci când detectează o
creștere a activității. Puteți selecta să ignorați sau să începeți înregistrarea sesiunii de
antrenament. În prezent, această funcție poate detecta antrenamentele de alergare, cele
eliptice și de canotaj.
Funcția Traseu înapoi
Ceasul va înregistra traseele și vă va oferi servicii de navigație. După ce ajungeți la destinația
dorită, puteți utiliza funcția Traseu înapoi pentru a primi ajutor la întoarcerea în locul din
care ați plecat.
Pe ceas, intrați în lista de aplicații, treceți cu degetul pe ecran și atingeți Antrenament.
Începeți o sesiune individuală de antrenament în exterior. Treceți cu degetul pe ecran și
selectați Traseu înapoi sau Linie dreaptă pentru a reveni în punctul din care ați plecat.
Monitorizarea antrenamentului
10
Gestionarea sănătății
Prezentarea celor trei inele din secțiunea Înregistrări
privind activitatea de pe ceas
Cele trei inele din secțiunea Înregistrări privind activitatea de pe ceas așează trei tipuri de
date: pașii, activități cu intensitate moderată până la ridicată și orele de activitate.
1） Pașii: Acest inel indică proporția pașilor parcurși în raport cu numărul de pași țintă.
Obiectivul implicit este de 10.000 de pași. Puteți modica setările obiectivului în aplicația
Huawei Health, în funcție de preferințele dvs.
2） Durata activităților de intensitate moderată până la ridicată (unitate: minute):
Obiectivul implicit este de 30 de minute. Dispozitivul wearable va calcula dorata totală a
activității de intensitate moderată până la ridicată în funcție de ritm și intensitatea pulsului
cardiac. Vă recomandăm să faceți cinci sesiuni de antrenament a câte 30 de minute pe
săptămână la o intensitate moderată pentru a vă menține starea bună de sănătate.
3）
Orele de activitate: Acest inel arată câte ore ați stat în picioare în timpul zilei. Dacă ați
mers mai mult de 1 minut într-o oră, de exemplu timp de 1 minut între 10:00 și 11:00,
această oră se va calcula ca ind o oră de activitate. Statul jos excesiv este dăunător pentru
sănătatea dvs. Vă recomandăm să vă ridicați o dată pe oră și să ți activ minim 12 ore în
ecare zi.
Monitorizarea somnului
Ceasul dvs. colectează date despre somn și identică starea de somn atunci când îl purtați în
timpul somnului. Acesta poate detecta automat când adormiți și când vă treziți și dacă
sunteți într-un somn ușor sau profund. Puteți sincroniza și vizualiza datele de somn în detaliu
în aplicația Huawei Health.
Ceasul dvs. măsoară datele de somn de la ora 20:00 la ora 20:00 în ziua următoare (în total
24 de ore). De exemplu, dacă dormiți 11 ore între orele 19:00 și 06:00, ceasul dvs. va
contoriza durata de timp în care ați dormit înainte de ora 20:00 din prima zi, precum și restul
timpului în care ați dormit pe parcursul celei de a doua zi.
Pe ecranul de pornire apăsați butonul Sus, treceți cu degetul până când găsiți Somn, apoi
atingeți opțiunea și treceți cu degetul în sus pe ecran pentru a vizualiza durata somnului
nocturn și durata somnului scurt din timpul zilei. Durata somnului din timpul zilei este așată
sub Somn scurt.
11
Puteți vedea datele istorice despre somn în aplicația Huawei Health. Deschideți aplicația
Huawei Health și atingeți Somn pentru a vizualiza statisticile zilnice, săptămânale, lunare și
anuale cu privire la somn.
Somnurile scurte din timpul zilei sunt contorizate în secțiunea Somn scurt. Dacă faceți o
siestă mai scurtă 30 de minute sau dacă v-ați mișcat prea mult în timpul unei sieste din
timpul zilei este posibil ca ceasul dvs. să stabilit greșit că sunteți treaz.
Puteți activa opțiunea HUAWEI TruSleep
TM
din aplicația Huawei Health.
După ce ați activat HUAWEI TruSleep
TM
, ceasul dvs. va colecta datele despre somn, va
detecta când adormiți, când vă treziți și dacă vă aați într-un somn ușor, profund sau REM și
va identica momentele în care vă treziți și calitatea respirației pentru a vă oferi o analiză a
calității somnului și sugestii pentru a vă ajuta să înțelegeți și să vă îmbunătățiți calitatea
somnului.
Când ceasul dvs. detectează că dormiți, acesta va dezactiva automat opțiunea Mereu pe
ecran, alertele pentru mesaje, noticările pentru apeluri primite, opțiunea Ridicați încheietura
pentru a activa ecranul și alte funcții pentru a nu vă deranja somnul.
Măsurarea nivelului de oxigen din sânge (SpO2)
1 Purtați corect ceasul și țineți brațul nemișcat.
2 Pe ecranul de pornire apăsați butonul Sus, treceți cu degetul până când găsiți SpO
2
.
Atingeți SpO
2
. Apoi, ceasul va măsura nivelul de oxigen din sânge.
Dacă nu purtați ceasul sau îl purtați incorect, va
așat un mesaj de eroare. Vă rugăm să
citiți instrucțiunile de pe ecran pentru a-l purta corect și să atingeți Reîncercați pentru a
reporni măsurătoarea.
Notă:
• Măsurătoarea va întreruptă dacă treceți cu degetul spre dreapta pe ecranul ceasului,
inițiați un antrenament cu aplicația Huawei Health sau dacă primiți o noticare pentru
un apel primit sau o alarmă.
• Pentru a asigura precizia măsurării pulsului, purtați ceasul corect și asigurați-vă că
cureaua este prinsă. Asigurați-vă că pielea dvs. intră în contact direct cu corpul brățării.
• Stați cât mai nemișcat posibil timpul măsurătorii.
• Fiecare măsurătoare durează aproximativ 1 minut, iar nivelul SpO
2
așat este
actualizat la ecare 3 secunde.
• În timpul măsurătorii, ceasul va măsura și pulsul.
Gestionarea sănătății
12
• Pentru a măsura nivelul de oxigen din sânge în timp ce urcați pe munte, treceți cu
degetul în sus sau în jos pe ecranul de urcare, selectați SpO2 apoi atingeți Măsurare.
• Pentru a utiliza această funcție, actualizați dispozitivele HUAWEI WATCH GT 2 și
HONOR MagicWatch 2 la versiunea 1.0.6.32 sau la o versiune ulterioară, sau
dispozitivul HUAWEI WATCH GT 2e la versiunea 1.0.1.20 sau la o versiune ulterioară.
Actualizați aplicația Huawei Health la versiunea 10.0.5.311 sau la o versiune ulterioară.
• Această funcție nu este disponibilă pentru utilizatorii din Japonia, Coreea de Sud sau
Taiwan (China).
Monitorizarea pulsului
HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR MagicWatch 2 / HUAWEI WATCH GT 2 Pro / HONOR Watch
GS Pro are un senzor optic pentru puls, care vă poate monitoriza și înregistra pulsul pe tot
parcursul zilei. Pentru a utiliza această funcție, trebuie să activați Puls continuu în aplicația
Huawei Health.
Când ceasul detectează că utilizatorul a adormit, acesta va comuta la utilizarea luminii
invizibile pentru a vă măsura pulsul, permițându-vă să aveți un somn bun.
Măsurarea pulsului
1 Țineți brațul nemișcat și purtați ceasul corect.
2 Pe ecranul de pornire apăsați butonul Sus, treceți cu degetul până când găsiți Puls.
Atingeți Puls. Ceasul vă va măsura pulsul actual.
3 Pentru a întrerupe măsurarea pulsului, treceți cu degetul spre dreapta pe ecranul ceasului.
De obicei, durează aproximativ 6 până la 10 secunde pentru a
așa prima valoare
măsurată (1 până la 2 secunde dacă opțiunea Monitorizare continuă a ritmului cardiac
este activată în aplicația Huawei Health și MOD MONITORIZARE este setat la Timp
real), iar datele se actualizează la ecare 5 secunde după aceea. O măsurătoare completă
durează aproximativ 45 de secunde.
Pentru a garanta o măsurătoare mai precisă a pulsului, purtați ceasul corect și asigurați-
vă că cureaua este prinsă. Asigurați-vă că ceasul este bine xat pe încheietura mâinii.
Asigurați-vă că corpul ceasului este în contact direct cu pielea dvs., fără obstrucții.
Măsurarea pulsului în timpul unui antrenament individual
În timpul unui antrenament, ceasul poate așa pulsul dvs. în timp real și zona de puls și vă
poate anunța atunci când pulsul depășește limita superioară. Pentru cel mai bun rezultat al
antrenamentului, vi se recomandă să alegeți un antrenament bazat pe zona dvs. de puls.
• Setarea metodei de calcul a zonei de puls
Intervalul de puls poate calculat pe baza procentajului maxim al pulsului sau a
procentajului HRR. Pentru a seta metoda de calcul a intervalului de puls, deschideți
aplicația Huawei Health, accesați Eu > Setări > Interval limite puls și avertizare și setați
Metodă de calcul la Procentajul maxim al ritmului cardiac sau la Procentaj HRR.
Gestionarea sănătății
13
• Dacă selectați Procentajul maxim al ritmului cardiac ca metodă de calcul, zona de
puls pentru diferite tipuri de activități de antrenament (extrem, anaerobic, aerobic, de
ardere a grăsimilor și de încălzire) se calculează pe baza pulsului maxim („220 -
vârsta dvs.”, în mod implicit). Puls = Puls maxim x Procentajul maxim a pulsului.
• Dacă selectați procentajul HRR ca metodă de calcul, intervalul de puls pentru diferite
tipuri de activități de antrenament (anaerobic avansat, anaerobic de bază, acid lactic,
aerobic avansat și aerobic de bază) este calculat pe baza rezervei de puls (Puls
maxim - Puls în stare de repaus). Puls = Rezervă puls x Procentaj rezervă puls + Puls
în repaus.
• Metodele de calcul al zonei de puls în timpul alergării nu sunt afectate de setările din
aplicația Huawei Health. Pentru majoritatea traseelor de alergare, Procentajul HRR
este selectat în mod implicit.
Ceasul dvs. va așa culori diferite atunci când pulsul atinge zonele aferente în timpul unui
antrenament.
• Măsurarea pulsului în timpul unui antrenament
1 După ce inițiați un antrenament, treceți cu degetul pe ecranul ceasului pentru a
verica
pulsul dvs. în timp real și zona de puls.
2 După terminarea antrenamentului, puteți verica pulsul mediu, pulsul maxim și zona de
puls pe ecranul cu rezultatele antrenamentului.
3 Puteți vizualiza grace care arată modicările de puls, pulsul maxim și pulsul mediu
pentru ecare antrenament în Înregistrări exerciții din aplicația Huawei Health.
• Pulsul nu va așat dacă scoateți ceasul de la încheietura mâinii în timpul
antrenamentului. Cu toate acestea, ceasul va continua să caute un timp pulsul.
Măsurarea va reluată imediat ce purtați din nou ceasul.
• Ceasul dvs. vă poate măsura pulsul atunci când l-ați conectat la telefon și ați inițiat
un antrenament folosind aplicația Huawei Health.
Monitorizarea continuă a pulsului
Pentru a activa această funcție, conectați-vă ceasul la telefon utilizând aplicația Huawei
Health și activați Monitorizare continuă a ritmului cardiac din aplicația Huawei Health.
După ce această funcție este activată, ceasul dvs. poate măsura pulsul în timp real.
Setați MOD MONITORIZARE la Inteligent sau Timp real.
• Modul inteligent
1 Pulsul va
măsurat la ecare 10 minute pentru activități de intensitate scăzută (cum ar
atunci când nu vă deplasați).
2 Pulsul va măsurat la ecare 10 minute pentru activități de intensitate moderată (cum
ar atunci când mergeți).
3 Pulsul va măsurat la ecare secundă pentru activități de intensitate ridicată (cum ar
atunci când alergați) și este nevoie de 6-10 secunde pentru a așa prima valoare a
pulsului, deși aceasta poate varia în funcție de persoană).
Gestionarea sănătății
14
• Modul în timp real: Pulsul va măsurat la ecare secundă pentru orice tip de intensitate a
activității.
Când această funcție este activată, ceasul vă va măsura în mod continuu pulsul în timp real.
Puteți vizualiza grace pentru puls în aplicația Huawei Health.
Utilizarea modului în timp real va crește consumul de energie al ceasului dvs. în timp ce
modul inteligent va ajusta intervalul de măsurare a pulsului în funcție de intensitatea
activității dvs., reducând astfel consumul de energie.
Măsurarea pulsului în repaus
Pulsul în repaus se referă la pulsul măsurat într-un mediu liniștit și relaxat, atunci când
sunteți treaz. Este un indicator general al sănătății cardiovasculare.
Cel mai bun moment pentru a măsura pulsul în repaus este imediat după ce v-ați trezit
dimineața. Pulsul real în repaus nu poate așat sau măsurat cu exactitate dacă pulsul a
fost măsurat la momentul nepotrivit.
Pentru a măsura automat pulsul, activați Monitorizare continuă a ritmului cardiac în
aplicația Huawei Health.
Dacă „--” este așat pentru pulsul în repaus, acesta indică faptul că ceasul dvs. nu a putut
măsura pulsul în repaus. În acest caz, asigurați-vă că măsurați pulsul în repaus într-un mediu
liniștit și relaxat atunci când sunteți treaz. Este recomandat să vă măsurați pulsul în repaus
imediat după ce vă treziți dimineața pentru un rezultat cât mai precis.
Dacă dezactivați Monitorizare continuă a ritmului cardiac după vericarea pulsului în
repaus, pulsul în repaus așat în aplicația Huawei Health va rămâne același.
Avertizare cu privire la puls
După ce inițiați un antrenament folosind ceasul, ceasul va vibra pentru a vă avertiza că
valoarea pulsului dvs. a depășit limita superioară pentru mai mult de 10 secunde. Pentru a
vizualiza și congura limita de puls, efectuați următoarele:
Deschideți aplicația Huawei Health, accesați Eu > Setări > Interval limite puls și avertizare
și selectați limita de puls dorită.
• Limita de puls implicită este de 200 - vârsta, care se obține din informațiile personale
pe care le introduceți.
• Dacă dezactivați ghidarea vocală pentru antrenamentele individuale, veți avertizat
doar prin vibrații și noticări cu carduri.
• Alertele de puls sunt disponibile numai în timpul antrenamentelor active și nu sunt
generate în timpul monitorizării zilnice.
Pentru a activa Alerte puls ridicat pentru pulsul în repaus, deschideți aplicația Huawei
Health, atingeți Dispozitive apoi dispozitivul dvs., accesați Monitorizare continuă a ritmului
cardiac > Alertă privind pulsul ridicat și setați limita superioară a pulsului. Apoi, atingeți
OK. Când nu efectuați antrenamente, veți primi o alertă atunci când pulsul în repaus rămâne
peste limita setată mai mult de 10 minute.
Gestionarea sănătății
15
Testarea nivelurilor de stres
Puteți folosi ceasul pentru a testa nivelul de stres în mod periodic sau cu o anumită ocazie.
• Pentru a măsura nivelul de stres cu o anumită ocazie: Deschideți aplicația Huawei Health,
atingeți Stres și apoi Test de stres. Când utilizați pentru prima dată această funcție, trebuie
să calibrați valoarea de stres. Urmați instrucțiunile de pe ecran din aplicația Huawei Health
pentru a răspunde la chestionar pentru un rezultat mai bun al testului de stres.
• Pentru a măsura nivelul de stres în mod periodic: Deschideți aplicația Huawei Health,
atingeți Dispozitive, apoi atingeți numele dispozitivului, activați Test automat de stres și
urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a calibra valoarea de stres. Asigurați-vă că purtați
ceasul corect și acesta va testa periodic nivelul de stres.
Vizualizarea datelor de stres:
• Vizualizarea datelor de stres pe ceas: Apăsați butonul Sus când sunteți pe ecranul de
pornire, treceți cu degetul în sus sau în jos până găsiți Stres și atingeți opțiunea pentru a
vizualiza gracul care indică modicarea stresului dvs., inclusiv gracul cu bare pentru stres,
nivelul de stres și intervalul de stres.
• Vizualizarea datelor de stres în aplicația Huawei Health: Deschideți aplicația Huawei
Health, atingeți Stres pentru a vizualiza cel mai recent nivel de stres și curba de stres zilnic,
săptămânal, lunar și anual și sfaturile corespunzătoare. În același timp, puteți consulta
conținutul din ASISTENT DETENSIONARE pentru a vă reduce stresul și a vă relaxa.
• Testele de rezistență pot realizate doar cu un ceas HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR
MagicWatch 2 și necesită un telefon cu Android.
• În timpul testului de stres, purtați corect ceasul și stați nemișcat.
• Ceasul dvs. nu va putea să detecteze cu exactitate nivelul de stres în timpul unui
antrenament sau atunci când vă mișcați prea mult încheietura mâinii. În acest caz,
ceasul dvs. nu va efectua un test de stres.
• Precizia datelor poate afectată de cofeină, nicotină, alcool și unele medicamente
psihotrope. În plus, bolile de inimă, astmul, exercițiile zice sau o poziție incorectă de
purtare vor afecta, de asemenea, datele.
• Ceasul nu este un dispozitiv medical și datele au doar rol informativ.
Memento de activitate
Când este activată funcția Memento activitate, dispozitivul va monitoriza activitatea pe
parcursul zilei în etape (setată la 1 oră în mod implicit). Dispozitivul va vibra și va aprinde
ecranul pentru a vă
notica dacă nu ați făcut mișcare într-o anumită perioadă a zilei, astfel
încât să puteți păstra un echilibru bun între activitate și odihnă, în cursul zilei.
Gestionarea sănătății
16
Dezactivați funcția Memento activitate în aplicația Huawei Health dacă nu doriți să ți
deranjat. Pentru a face acest lucru, deschideți aplicația Huawei Health, atingeți Monitorizare
sănătate și dezactivați Memento activitate.
• Dispozitivul nu va vibra pentru a vă trimite noticări în timp ce modul Nu deranjați
este activat sau atunci când dormiți.
• Dispozitivul va trimite mementouri de activitate numai între orele 8:00-12:00 și
14:00-22:00.
Estimarea ciclului menstrual
Dispozitivul poate estima ciclul dvs. menstrual în funcție de înregistrările referitoare la dată
pe care le adăugați în aplicație și poate estima următoarea menstruație și fereastra fertilă.
Datele și mementourile aplicației Calendar ciclu menstrual pot vizualizate pe ceas, însă
datele pot înregistrate numai prin utilizarea aplicației Calendar ciclu menstrual în cadrul
aplicației Huawei Health.
1 Deschideți aplicația Huawei Health, atingeți Calendar ciclu menstrual apoi acordați
permisiunile aferente pentru aplicația rapidă.
Dacă aplicația Calendar ciclu menstrual nu este așată pe ecranul de pornire, atingeți
EDITARE de lângă partea de jos pentru a adăuga cardul pe ecranul de pornire.
2 Puteți înregistra menstruația și puteți edita durata medie a ciclului și durata menstruației
în aplicație. Utilizați pictograma Mai multe (trei puncte) pentru a activa mementourile
referitoare la ciclul menstrual.
3 Puteți seta mementouri pentru începutul și sfârșitul menstruației și pentru fereastra fertilă.
• Puteți vizualiza și modica datele referitoare la menstruație în la Înregistrări.
• Dispozitivul dvs. wearable vă va aminti despre începutul menstruației la ora 8:00 cu
o zi înainte de ziua în care se estimează că ar începe, va trimite toate celelalte
mementouri în ziua evenimentului și vă va aminti despre acesta la ora 8:00 în ziua
respectivă.
• Dacă purtați dispozitivul wearable, acesta doar va vibra pentru a vă aminti, iar
pentru a vedea informațiile trebuie să atingeți ecranul. Dacă nu purtați dispozitivul
wearable, acesta nu va vibra și nici nu se va aprinde pentru a vă notica. Atingerea
ecranului nu va așa nicio informație. Puteți vizualiza doar mementoul.
• Testele referitoare la ciclul menstrual sunt disponibile numai în cazul dispozitivelor
HUAWEI WATCH GT 2/HUAWEI WATCH GT 2e/HONOR MagicWatch 2 și necesită
utilizarea unui telefon Android.
Gestionarea sănătății
17
Viață confortabilă
Primirea de noticări și ștergerea mesajelor
Primirea de noticări
Asigurați-vă că ceasul este asociat cu telefonul dvs. folosind aplicația Huawei Health, apoi
efectuați următoarele:
Pentru utilizatorii Android: Deschideți aplicația Huawei Health, atingeți Dispozitive, apoi
atingeți dispozitivul. Atingeți Noticări și activați Noticări. Porniți comutatorul pentru
aplicațiile pentru care doriți să primiți noticări.
Pentru utilizatorii iOS: Deschideți aplicația Huawei Health, atingeți Dispozitive, apoi
atingeți dispozitivul. Atingeți Noticări și activați Noticări. Porniți comutatorul pentru
aplicațiile pentru care doriți să primiți noticări.
Ceasul dvs. va vibra pentru a vă anunța atunci când este așat un mesaj nou în bara de stare
a telefonului.
Treceți cu degetul în sus sau în jos pe ecranul ceasului pentru a vizualiza conținutul
mesajului. Pe ceas pot stocate cel mult 10 mesaje necitite. Dacă există mai mult de 10
mesaje necitite, vor așate doar ultimele 10 mesaje. Fiecare mesaj poate așat pe un
ecran.
18
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
Pagina se încarcă ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
