LG MS2029F Manual de utilizare

MANUAL DE UTILIZARE PENTRU CUPTOR CU MICROUNDE

CUPTOR CU MICROUNDE

Citi^i cu aten^ie acest manual de utilizare ¶nainte de operare.

MS2029F

MS2029FS

MB4029F

MB4029FS

Componentele cuptorului

1. Panoul frontal

2. Fereastra de vizualizare

3. Dispozitiv etan≥are u≥™

4. Sistem de blocare pentru

siguran^™

5. Panou de control

6. T™vi^™ de sticl™

7. Suport rol™

8. Gr™tar

MB4029F

MB4029FS

2

Panoul de control

Selector de putere

Permite selectarea

puterii dorite.

Timer

Permite selectarea

timpului de preparare

dorit.

Selector func^ie & put-

ere







MS2029F

MS2029FS

MB4029F

MB4029FS

3

RO

Instalare

ATENŢIE: ACEST APARAT TREBUIE ÎMPĂMÂNTAT

Nu puteţi folosi cuptorul cu uşa deschisă, din cauza dispozitivelor de siguranţă implantate

în mecanismul uşii, care opresc orice funcţia de preparare termică în timp ce uşa este

deschisă. Folosirea cuptorului cu uşa deschisă poate da naştere la o expunere nocivă la

energia degajată de microunde. Este important să nu forţaţi dispozitivele de siguranţă.

Nu aşezaţi nici un obiect între partea frontală a cuptorului şi uşă şi nu lăsaţi reziduurile

alimentare sau de la curăţare să se adune pe suprafeţele de etanşare.

Nu folosiţi cuptorul dacă este defect. Este important mai ales ca uşa cuptorului să se închidă

bine şi să nu existe deteriorări la: (1) uşă (îndoită), (2) balamale şi zăvoare (rupte sau slăbite),

(3) dispozitivele de etanşare a uşii şi suprafeţele de etanşare.

Cuptorul nu trebuie ajustat sau reparat decât de personalul calicat de la service.

PRECAUŢII PENTRU A EVITA O POSIBILĂ EXPUNERE

LA ENERGIA EXCESIVĂ DEGAJATĂ DE MICROUNDE

ATENŢIE

Când încălziţi lichide, de exemplu supe, sosuri şi băuturi în cuptorul cu microunde, poate

avea loc o erbere eruptivă întârziată, fără ca bulele de erbere să e vizibile. Acest lucru

poate face lichidul erbinte să dea în foc. Pentru a preveni apariţia unei astfel de situaţii,

parcurgeţi următorii paşi:

1. Evitaţi să folosiţi recipiente cu laturile drepte şi cu gâtul subţire.

2. Nu supraîncălziţi.

3. Amestecaţi lichidul înainte de a aşeza recipientul în cuptor şi din nou la jumătatea

timpului de încălzire.

4. După încălzire, lăsaţi-l să stea în cuptor puţin timp. Amestecaţi sau agitaţi conţinutul (mai

ales biberoanele şi mâncarea pentru bebeluşi) şi vericaţi cu grijă temperatura înainte de

consum.

1. Îndepărtaţi toate materialele de ambalare şi accesoriile.

2. Aşezaţi cuptorul pe o suprafaţă plană, având minimum 85 cm deasupra podelei, un spaţiu de

cel puţin 30 cm deasupra şi 10 cm în spate pentru a permite o ventilare corectă. Partea laterală

a cuptorului trebuie menţinută curată, deoarece aici se aă oriciile pentru ventilare. Partea din

faţă a cuptorului trebuie să se ae la cel puţin 8 cm de marginea suprafeţei, pentru a preveni

înclinarea.

Pe partea de sus sau pe o latură a cuptorului există un oriciu de evacuare. Blocarea oriciului

poate conduce la defectarea cuptorului.

3. Introduceţi cuptorul într-o priză cu voltaj standard. Asiguraţi-vă că circuitul electric are cel puţin

10 amp (13 amp pentru modelele MB4029F/MB4029FS

)

şi că cuptorul este singurul aparat aat

pe circuit.

NOTĂ: • ACEST APARAT NU TREBUIE FOLOSIT ÎN SCOPURI DE CATERING COMERCIAL.

Firele din cablul de alimentare sunt colorate în conformitate cu următorul cod:

Albastru – nul

Maro – fază

Verde şi galben – împământare

În cazul în care cablul de alimentare este deteriorat, trebuie înlocuit de producător sau de

agentul său de service, ori de către o persoană similară calicată, pentru a evita orice riscuri.

4

RO

Precauţi

1. Nu încercaţi să forţaţi sau să faceţi ajustări ori

reparaţii la uşă, panoul de

control, comutatoarele

dispozitivelor de siguranţă sau la orice piesă a

cup torului. Este riscant ca cineva să efectueze

operaţiuni de întreţinere sau reparaţii care implică

scoaterea oricărui capac care oferă protecţie

împotriva expunerii la energia microundelo

r.

Reparaţiile trebuie efectuate numai de către

un tehnician cali

ﬁcat de la service.

2. N

este să lăsaţi un pahar cu apă în cupto

r, atunci

când nu îl folosiţi.

Apa va absorbi în siguranţă

toată energia

pornit din greşeală.

u folosiţi cuptorul dacă este gol. Cel mai bine

microundelo

r, dacă cuptorul este

3. Nu

deoarece se pot carboniza sau arde dacă sunt

încălzite un timp prea îndelungat.

uscaţi textile în cuptorul cu microunde,

4.

Nu preparaţi alimente ambalate în prosoape de

hârtie decât dacă există instrucţiuni în acest sens

în cartea de bucate pentru alimentul pe care îl

preparaţi.

5. Nu folosiţi ziare în locul prosoapelor de hârtie

pentru preparare.

6.

Nu folosiţi recipiente din lemn.

Acestea se pot

7.

Nu folosiţi la cuptor prosoape de bucătărie,

8.

Nu folosiţi produse din hârtie reciclată, deoarece

acestea pot conţine impurităţi care ar putea da

naştere la scântei şi / sau foc dacă sunt utilizate

la gătit.

încinge şi arde. Nu folosiţi recipiente ceramice

care au încrustaţii metalice (de exemplu aur sau

argint).Scoateţi întotdeauna legăturile metalice.

Obiectele metalice pot forma un arc electric în

cuptor , ceea ce poate conduce la deteriorări

grave.

şerveţele sau alte materiale de obstrucţionare

aşezate între uşă şi marginile frontale ale

cuptorului, deoarece pot avea loc astfel scurgeri

de energie cu microunde.

12.

Înainte de preparare, înţepaţi coaja cartoﬁlor,

merelorsau fructelor şi

legumelor similare.

13.

Nu preparaţi ouă în coajă. Se va forma

presiune în interiorul o

14. Nu încercaţi să frigeţi cu multă grăsime în

cuptor.

15.

Scoateţi ambalajul din plastic al alimentelor

înainte de preparare sau decongelare.

Reţineţi că totuşi, în unele cazuri, alimentele

trebuie să ﬁe acoperite cu un ﬁlm din plastic,

pentru încălzire sau preparare.

16.

Dacă uşa cuptorului sau dispozitivele de

etanşare sunt deteriorate, cuptorul nu trebuie

folosit până nu este reparat de către un

tehnician caliﬁcat de la service.

17. Dacă observaţi fum, opriţi sau deconectaţi

cuptorul de la priză şi ţineţi uşa cuptorului

închisă pentru a stinge o eventualăﬂacără.

18.

Când se încălzesc sau se prepară alimente

în recipiente de unică folosinţă din plastic,

hârtie sau alte materiale inﬂamabile, veriﬁcaţi

cuptorul frecvent,din cauza posibilităţii de

iscare a unui foc.

19.

Permiteţi-le copiilor să folosească cuptorul

fără corespunzătoare, astfel încât copilul să

poată utiliza cuptorul în siguranţă şi să

înţeleagă riscurile unei operări inadecvate.

20.

Lichidele şi alte alimente nu trebuie încălzite

în recipiente etanşe, deoarece este posibil să

explodeze.

9. Nu clătiţi platanul punându-l în apă imediat după

preparare. Se poate sparge sau deteriora.

10.

Cantităţile mici de alimente necesită un timp mai

scurt de preparare sau de încălzire. Dacă se

foloseşte timpul normal, alimentul se poate

supraîncălzi şi arde.

11. Asiguraţi-vă că aşezaţi cuptorul astfel încât

partea din faţă a uşii să ﬁe la o distanţă de 8 cm

sau mai mult în spatele marginii suprafeţei pe

care este plasat,pentru a evita răsturnarea

accidentală a aparatului.

21. Folosiţi numai ustensile potrivite pentru

utilizare în cuptoarele cu microunde.

22. Când încălziţi alimente aflate în recipiente

din plastic sau hârtie, supravegheaţi

cuptorul, din cauza posibilităţii de

aprindere.

23. Dacă observaţi fum, opriţi aparatul sau

scoateţi-l din priză şi ţineţi uşa deschisă

pentru ca eventualele flăcări să se stingă.

24. Încălzirea băuturilor la microunde poate

provoca o fierbere puternică întârziată şi

prin urmare trebuie să fiţi precauţi când

manipulaţi recipientul.

25. Conţinutul biberoanelor şi al recipientelor

cu mâncare pentru bebeluşi trebuie

scuturate sau agitate, iar temperatura

verificată înainte de consum, pentru a evita

arsurile.

5

RO

Precauţi

- ATENŢIE: Dacă uşa sau garniturile uşii sunt deteriorare, cuptorul nu trebuie folosit

până când nu este reparat de către o persoană competentă.

- ATENŢIE: Este riscant pentru orice altă persoană decât cea competentă să execute

lucrări de service sau de depanare care implică scoaterea capacului care

oferă protecţie împotriva expunerii la energia microundelo

r.

- ATENŢIE: Lichidele şi alte alimente nu trebuie încălzite în recipiente etanşe,

deoarece este posibil să explodeze.

Permiteţi-le copiilor să folosească cuptorul fără supraveghere numai

dacă au fost oferite instrucţiunile corespunzătoare, astfel încât copilul

să poată utiliza cuptorul în siguranţă şi să înţeleagă riscurile unei operări

inadecvate.

- ATENŢIE:

26. Ouăle în coajă şi cele întregi fierte tari nu

trebuie încălzite în cuptorul cu microunde,

deoarece pot exploda, chiar şi după ce

încălzirea propriu-zisă a luat sfârşit.

27. Detalii pentru curăţarea garniturilor uşii,

cavităţilor şi părţilor adiacente.

28. Cuptorul trebuie curăţat cu regularitate,

îndepărtând orice resturi alimentare depuse.

29. În cazul în care cuptorul nu este menţinut

curat, acest lucru poate conduce la

deteriorarea suprafeţei, ceea ce ar putea

afecta durata de exploatare a aparatului şi

ar putea da naştere la riscuri.

31. Dacă există elemente de încălzire, în

timpul utilizării aparatul devine fierbinte.

Trebuie să fiţi precauţi pentru a evita

atingerea elementelor de încălzire din

interiorul cuptorului.

32. Aparatul nu este destinat utilizării de către

copii mici sau persoane cu infirmităţi fără

supraveghere.

30. Folosiţi numai sonde de temperatură

recomandate pentru acest cuptor (pentru

aparate care dispun de facilitatea de a

folosi o sondă sensibilă la temperatură).

.

Acest aparat nu este conceput pentru a fi

siguranţa lor.

partea unei persoane responsabile pentru

în legătură cu utilizarea aparatului, din

supravegheate sau au primit instrucţiuni

cunoştinţele, exceptând cazul în care sunt

reduse sau cărora le lipsesc experienţa şi

cu capacităţi fizice, senzoriale sau mintale

utilizat de către persoane (inclusiv copii)

Când aparatul este utilizat în modul combinat, copiii trebuie

să folosească

temperaturilor

generate.

cuptorul numai sub supravegherea unui adult, datorită

- ATENŢIE:

33

6

RO

Ustensile de gătit

USTENSILE DE GĂTIT

Ustensilele trebuie vericate, pentru a vă asigura că se potrivesc pentru utilizarea

în cuptorul cu microunde.

Următorul grac oferă un rezumat cu privire la utilizarea corectă a ustensilelor de

gătit în cuptorul dvs.

Ustensile de gătit

Microunde

Grătar

Sticlă termorezistentă, ceramică de sticlă

Da Da

Ceramică, porţelan

Da (nu folosi

ţ

i por

ţ

elan cu Da

încrustaţii de aur sau argint

)

Ustensile de gătit metalice

Nu Da

Sticlă care nu e termorezistentă

Nu Nu

Plastic pentru microunde

Da Nu

Ambalaje din plastic

Da Nu

Hârtie (pahar, farfurii, prosoape)

Da Nu

Pai, nuiele

ş

i lemn Nu Nu

Microunde

1. Majoritatea ustensilelor din sticlă, ceramică

din sticlă şi sticlărie termorezistentă sunt

excelente. Cele cu încrustaţii metalice nu

trebuie utilizate în cuptorul cu microunde.

2. Şerveţelele, prosoapele, farfuriile,

paharele din hârtie, cartonul,

mucavaua, pot  utilizate în cuptorul

cu microunde. Nu folosiţi produse din

hârtie reciclată, deoarece acestea pot

conţine impurităţi care ar putea da

naştere la scântei şi / sau foc dacă

sunt utilizate la gătit. (Consultaţi cartea

de bucate pentru utilizarea corectă a

acestor produse).

3. Vasele din plastic, paharele, pungile

pentru congelator şi ambalajele din

plastic pot  folosite în cuptorul cu

microunde. Urmaţi instrucţiunile

producătorului sau informaţiile din

cartea de bucate când folosiţi produse

din plastic în cuptorul cu microunde.

4. Ustensilele metalice şi cele cu

încrustaţii metalice nu trebuie folosite

în cuptorul cu microunde. Pentru mai

multe informaţii cu privire la utilizarea

corectă a metalului în cuptor, citiţi

secţiunea introductivă din cartea de

bucate. Dacă în reţetă se specică

folosirea în cuptor a foliei de aluminiu,

frigăruilor din lemn sau ustensilelor

care conţin metal, lăsaţi un spaţiu de

cel puţin 2,5 cm între obiectul metalic şi

peretele interior al cuptorului. Dacă se

formează un arc electric (apar scântei),

scoateţi imediat.

Notă:

Consultaţi cartea de bucate, reţetele

individuale şi gracele pentru utilizarea

corectă a recipientelor, produselor pentru

gătit şi pentru alte informaţii utile.

Grătarul

1. Se poate folosi sticlăria

termorezistentă, ustensilele pentru gătit

din ceramică şi metal.

2 Nu trebuie folosite şerveţelele,

prosoapele din hârtie şi produsele din

plastic.

Notă:

•

Trebuie să aveţi grijă când scoateţi

ustensilele sau platanul din sticlă, deoarece

se pot încinge în timpul preparării.

•

Folosiţi numai un termometru special

sau recomandat pentru utilizare în

cuptorul cu microunde.

•

Asiguraţi-vă că platanul este la locul său

când folosiţi cuptorul.

7

RO

Alte informaţii utile

Curăţare şi îngrijire

Pentru rezultate optime şi un gătit mai

plăcut, citiţi cu atenţie aceste comentarii.

Pentru rezultate optime:

1. Când stabiliţi timpul pentru un anumit

preparat, începeţi prin a folosi timpul

minim şi vericaţi starea preparatului din

când în când. Mâncarea se poate arde cu

uşurinţă, deoarece microundele pătrund

foarte rapid.

2. Cantităţile mici de alimente sau

alimentele cu conţinut scăzut de apă

se pot usca şi pot deveni tari dacă sunt

preparate un timp prea îndelungat.

Dezgheţarea alimentelor congelate:

1. Alimentele care au fost congelate pot 

puse direct în cuptor pentru dezgheţare

(asiguraţi-vă că aţi scos orice legături sau

ambalaje metalice).

2. Decongelaţi conform Sfaturilor pentru

Decongelare din acest manual.

3. Pentru zonele alimentelor care se

decongelează mai rapid decât altele,

acoperiţi cu bucăţi mici de folie de

aluminiu. Acest lucru va încetini sau va

opri procesul de dezgheţare.

4. Unele alimente nu trebuie să e complet

decongelate înainte de preparare. De

exemplu, peştele se prepară atât de

rapid, încât este uneori mai bine să

începeţi prepararea când este încă uşor

îngheţat.

5. Este posibil să e necesar să măriţi

sau să micşoraţi timpul de preparare la

anumite reţete, în funcţie de temperatura

iniţială a alimentelor.

NOTĂ:

Aerul din oriciu poate deveni cald în timpul

preparării.

Rumenire:

Există câteva alimente care nu se ţin în

cuptorul cu microunde sucient de mult

pentru a se rumeni şi pot necesita o colorare

suplimentară.

La feliile de carne, pateurile cu carne sau

bucăţile de pui se pot folosi produse de

acoperire cum ar  paprika şi agenţi de

rumenire ca sosul Worcestershire.

Fripturile, carnea de pasăre sau şunca,

ţinute în cuptor timp de 10-15 minute sau

mai mult, se vor rumeni fără alte adaosuri.

Păstraţi suprafeţele din interiorul

cuptorului curate şi uscate.

Ca o regulă generală, curăţaţi după ecare

utilizare.

PEREŢII INTERIORI

Îndepărtaţi orice rimituri sau resturi de

alimente dintre uşă şi cuptor, folosind o

cârpă umedă. Această zonă trebuie bine

curăţată în mod particular, pentru a asigura

închiderea corectă a uşii. Îndepărtaţi stropii

de grăsime cu o cârpă săpunită, apoi clătiţi

şi ştergeţi. Nu folosiţi abrazivi, care ar putea

zgâria şi deteriora suprafaţa vopsită a

cuptorului.

NU LĂSAŢI APĂ SĂ CADĂ ÎN CUPTOR

SUPORTUL ROLEI

Suportul rolei trebuie scos şi curăţat în

apă erbinte săpunită cel puţin o dată pe

săptămână, pentru ca grăsimea să nu

împiedice mişcarea rotiţelor.

UŞA

Uşa şi dispozitivele de etanşare a uşii

trebuie păstrate curate tot timpul. Folosiţi

numai apă caldă, săpunită, pentru a le clăti

şi apoi uscaţi bine.

NU FOLOSIŢI MATERIALE ABRAZIVE,

CUM AR FI PRAFUL DE CURĂŢAT

SAU MATERIALELE OŢELITE ORI DIN

MATERIAL PLASTIC.

Părţile metalice sunt uşor de întreţinut dacă

se şterg frecvent cu o cârpă umedă.

EXTERIOR

Curăţaţi cu apă caldă uşor săpunită, clătiţi

şi uscaţi cu o cârpă moale. Nu folosiţi

materiale abrazive. Nu vărsaţi apă în oricii.

În cazul în care cablul de alimentare se

murdăreşte, ştergeţi-l cu o cârpă umedă.

Nu folosiţi un aspirator cu abur.

8

RO

Microunde de gătit

A se vedea pagina 3.

1. Deschideţi uşa cuptorului, puneţi

alimentul pe platanul din cuptor şi

închideţi uşa cuptorului.

2. Setaţi selectorul de putere (1,3) pe nivelul

de putere dorit. Există cinci niveluri de

putere, de la 90 Waţi la maximum.

Selectorul de putere poate  setat pe

oricare din aceste poziţii.

3.

Setaţi timer-ul (2) pe timpul de preparare

dorit. Platanul începe să se rotească şi

începe prepararea. La sfârşitul timpului

de preparare sună clopoţelul, iar becul

se stinge.

Notă:

•

Fiecare număr de pe scală reprezintă un

minut. Pentru a asigura un timp corect,

este recomandabil să rotiţi butonul timer-

ului uşor după timpul de preparare dorit şi

apoi înapoi la setarea propusă.

•

Apăsaţi deschizătorul uşii pentru a verica

starea preparatului în timpul funcţionării

cuptorului. Deschiderea uşii în timpul

preparării opreşte automat cuptorul şi

timer-ul. Dacă urmează ca prepararea să

continue, închideţi uşa – cuptorul se va

porni şi timer-ul îşi va relua numărătoarea.

•

Platanul se poate roti în orice direcţie.

FUNCŢIA DE DECONGELARE

A se vedea pagina 3.

Decongelarea alimentelor congelate

reprezintă unul dintre avantajele unui

cuptor cu microunde. Decongelarea cu

ajutorul cuptorului cu microunde se face

mult mai rapid decât în frigider şi mai sigur

decât la temperatura camerei, deoarece

nu facilitează dezvoltarea bacteriilor

dăunătoare.

Este important să reţineţi că decongelarea

durează mai mult decât prepararea

normală a mâncărurilor. Vericaţi alimentul

şi întoarceţi-l cel puţin o dată în timpul

procesului de decongelare.

1. Rotiţi butonul de selectare a puterii (1,3)

pentru a seta modul de decongelare. (2)

2. Rotiţi butonul timer-ului ( ) în sensul

invers al acelor de ceasornic pentru a

seta greutatea (kg) alimentelor.

Notă:

Cuptorul începe să funcţioneze

imediat ce butonul timer-ului este rotit.

Fiecare cifră de pe scală reprezintă un

kg.

Prepararea la Microunde

Max.

dezgheţare

•

600

•360

•

•90

MS2029F/MS2029FS

MB4029F/MB4029FS

9

RO

Procedura de operare

PREPARAREA LA GRĂTAR

A se vedea pagina 3.

1. Deschideţi uşa cuptorului, puneţi alimen-

tul pe raftul din cuptor şi închideţi uşa

cuptorului.

2. Pentru modelele

MB4029F/MB4029FS

rotiţi selectorul de funcţii şi de

putere (3) pe modul grill (grătar) (

).

3. Setaţi timer-ul (2) pe timpul de preparare

dorit. Platanul începe să se rotească,

începe prepararea şi becul se aprinde.

La sfârşitul timpului de preparare, veţi

auzi un clopoţel, iar becul se va stinge.

• Consultaţi nota de la PREPARARE LA

MICROUNDE dacă doriţi să verificaţi

starea preparatului.

• Nu atingeţi fereastra de vizualizare în

timpul funcţionării grătarului, deoarece

temperatura sticlei poate ajunge până la

100°C.

• Nu lăsaţi copiii să atingă ecranul frontal!

• Când se foloseşte grătarul prima oară

după cumpărarea cuptorului, poate ieşi

puţin fum. Acesta va dispărea repede.

Notă:

• Este de preferat să se folosească

grătarul, deoarece timpul şi randamen-

tul preparării variază dacă este folosit

doar platanul.

• Acest model este prevăzut cu un

GRĂTAR, astfel încât nu este necesară

preîncălzirea.

PREPARARE COMBINATĂ

A se vedea pagina 3.

Modelele de mai sus dispun de un mod de

preparare combinată, care vă permite să

pregătiţi alimente cu grătarul (

) şi la

microunde (

în acelaşi timp. De obicei,

timpul necesar pentru prepararea aliment-

elor în acest mod este mai scurt decât dacă

se folosesc cele două caracteristici separat.

1. Deschideţi uşa cuptorului, puneţi alimen

tul pe platan sau pe raftul din cuptor şi

închideţi uşa cuptorului.

2. Rotiţi selectorul de funcţii (3) pe modul

COMBI (

) şi selectorul

de putere (3) pe nivelul de putere dorit.

3. Setaţi timer-ul (2) pe timpul de preparare

dorit. Platanul începe să se rotească şi

prepararea este pornită. La sfârşitul tim-

pului de preparare veţi auzi un clopoţel şi

becul se stinge.

Încălzitorul

frige suprafaţa alimentului, în

timp ce prepararea cu microunde ajunge

în interiorul acestuia.

PRECAUŢII: După utilizare, asiguraţi-vă

că aţi readus TIMER-UL la

0; în caz contrar, cuptorul

va continua să funcţioneze.

Aveţi grijă când scoateţi preparatul,

recipientul va fi fierbinte!

)

MB4029F/MB4029FS

10

RO

4

Ghid pentru încălzire sau reîncălzire

Alimentul Instrucţiuni speciale

Timpul de

preparare

(pe HIGH)

Carne feliată

3 felii (0,5 cm gro-

sime)

Bucăţi de pui

1 piept

1 copan

File de peşte

(170-230 g)

Lasagne

1 porţie (300 g)

Produse în caserolă

1 ceaşcă

4 ceşti

Produse în caserolă

Smântână sau brânză

1 ceaşcă

4 ceşti

Sloppy Joe sau carne de

vită la grătar

1 sandvi

ş

(1/2

ceaşcă

umplutur

ă

de carne), f

ă

r

ă

chifl

ă

Piure de cartofi

1

ceaşcă

4

ceşti

Fasole pr

ă

jit

ă

1

ceaşcă

Ravioli sau paste cu sos

1

ceaşcă

4

ceşti

Orez

1

ceaşcă

4

ceşti

Sandvi

ş

cu baton sau

chifl

ă

1 baton

Legume

1

ceaşcă

4

ceşti

Sup

ă

1 porţie (230 g)

1

⁄2

~ 2

1

⁄2

minute

2 ~ 3

1

⁄2

minute

1

⁄2

~ 2

1

⁄2

minute

1 ~ 2

1

⁄2

minute

4

1

⁄2

~ 7 minute

1

⁄2

~ 3

1

⁄2

minute

5 ~ 7

1

⁄2

minute

1

⁄2

~ 3 minute

4 ~ 6

1

⁄2

minute

1 ~ 3 minute

2 ~ 3

1

⁄2

minute

6 ~ 8

1

⁄2

minute

2 ~ 3

1

⁄2

minute

3 ~ 4

1

⁄2

minute

8 ~ 11

1

⁄2

minute

1

⁄2

~ 2 minute

4 ~ 6 minute

20 ~ 35 secunde

1

⁄2

~ 3 minute

4 ~ 6 minute

2 ~ 3 minute

Puneţi carnea feliată pe o farfurie pentru microunde. Acoperiţi cu

folie din plastic şi faceţi orificii de aerisire.

• Notă: zeama de carne sau sosul ajută la păstrarea suculenţei

cărnii.

Puneţi bucăţile de pui pe o farfurie pentru microunde. Acoperiţi

cu folie din plastic şi faceţi orificii de aerisire.

Puneţi peştele pe o farfurie pentru microunde. Acoperiţi cu folie

din plastic şi faceţi orificii de aerisire.

Puneţi lasagne pe o farfurie pentru microunde. Acoperiţi cu folie

din plastic şi faceţi orificii de aerisire.

PREPARAŢI acoperit în caserola ce poate fi introdusă la