Microlife WS 80-N Manual de utilizare

Categorie
Scări personale
Tip
Manual de utilizare
Displej
Před použitím tohoto výrobku si pečlivě přečtěte
návod.
Vážený zákazníku,
tato diagnostická váha Vám umožňuje vyhodnotit skladbu
Vašeho těla. Znalost skladby Vašeho těla Vám umožňuje
zkombinovat správnou výživu a fyzickou aktivitu pro nevy-
hnutné podmínky na zlepšení kvality Vašeho života,
podpory zdraví a na zabránění patologiím.
Podrobné uživatelské informace o našich výrobcích a
službách lze nalézt na www.microlife.com.
Buďte zdrávi – Microlife AG!
1. Důležité fakty o skladbě těla
Je důležité poznat skladbu těla jedince, aby bylo možné
odhadnout její/jeho zdravotní stav. Nestačí poznat jen
tělesnou hmotnost, ale je potřebné definovat vlastnosti,
které rozdělují lidské tělo na dvě hlavní složky hmoty:
Hubená tělesná hmota: kosti, svaly, vnitřnosti, voda,
orgány, krev
Tuková tělesná hmota: tukové buňky
lesný tuk
Celková tuková hmota těla se dělí na esenciální tuky
(primární) a volné tuky (uskladněné). Esenciální tuky
jsou nevyhnutné pro metabolizmus. Zatím co volné tuky
jsou potřebné jen pro ty, co vykonávají fyzickou aktivitu.
Normální hodnota tuku v těle u mužů se považuje mezi
17-26 % a u žen 22-31 %. Procento tuků vtěle se
zvyšuje s věkem jedince.
Voda v těle
Procento vody v těle je důležitou indikací všeobecného
pocitu zdračlověka, nakolik je voda nejdůležitější
složkou tělesné hmotnosti. Výzkum ukazuje, že optimální
hodnota vody v těle je 57 %. Za normálních okolností není
problém, když je hodnota o 10 % vyšší nebo nižší.
Procento vody v těle je v dětství vyšší ale s přibývajícím
věkem klesá. Ženy, které mají obyčejně více tukové
tkáně než muži, mají obsah vody v těle okolo 55-58 %
zatím co muži mají obsah vody okolo 60-62 %. Hodnota
vody v těle pod 40 % je považována za velmi nízkou a
hodnota nad 70 % za velmi vysokou.
Výkyvy v tělesné hmotnosti, které se vyskytují v rozmezí
několika hodin jsou úplně normální. Vyskytují se
zdůvodu schopnosti uchovávat vodu, nakolik mimo
buňková voda je jedinou složkou, která je náchylná na
takové rychlé výkyvy.
Svalová hmota
Svalová hmota je důležitá při určování zdravé skladby
těla. Osoba s vyšším % svalové hmoty se snadněji pohy-
buje, ale potřebuje na to více energie. Cvičení je velmi
důležité pro udržování zdravého těla a % svalové hmoty
je užitečným indikátorem na jeho kontrolu.
Normální podíl svalové hmoty je mezi 38-54 % u mužů a
28-39 % u žen v závislosti od věku a úrovně fyzické aktivity.
Kostní hmota
Kostní hmota roste rapidně vdětství a dosahuje maximální
hodnoty mezi 30-40 roky. S přibývajícím věkem začne
klesat.
Zdravá výživa a pravidelné cvičení spolu s posilováním,
mohou pomoci snížit degeneraci kostí. Nicméně, kostní
hmotu je těžké ovlivnit.
Faktory jako je věk, pohlaví, hmotnost a výška mají na
kostní hmotu malý vliv. Průměrná kostní hmota je 15 %
u mužů a 12 % u žen. Neexistují uznávané instrukce a
odporučení týkající se kostní hmoty.
Index tělesné hmotnosti (BMI)
BMI je jednoduchý index hmotnosti k výšce, který se běžně
používá u dospělých ke klasifikaci podváhy, nadváhy a
obezity. Index se vypočítá: tělesná hmotnost v kg děleno
tělesná výška v m
2
, např. (50 kg/170 m
2
).
Klasifikace BMI podle WHO:
Normální: 18,50-24,99 kg/m
2
Podváha: pod 18,50 kg/m
2
Nadváha: nad 24,99 kg/m
2
Obezita: pod 29,99 kg/m
2
Bazální metabolizmus (BMR)
BMR je množství energie v kcal, které tělo potřebuje
ve stavu absolutního klidu na udržení svojich základních
funkcí. Okolo 70 % celkového výdavku energie člověka
je z důvodu základních životních procesů v orgánech
těla. Okolo 20 % výdajů energie v těle pochází z fyzické
aktivity a dalších 10 % z trávení potravy.
Odhad může být získaný prostřednictvím rovnice za
použití věku, pohlaví, výšky a hmotnosti. Neexistují
uznávané instrukce a odporučení týkající se BMR.
2. Pokyny pro používání
Umístěte váhu na rovnou a tvrdou plochu. Měkký a
nerovný povrch (rohož, koberec, linoleum) může
způsobit, že váha nebude měřit přesně.
Postavte se na váhu tak, abyste měli chodidla para-
lelně-souběžně a vaše hmotnost byla rozložena
rovnoměrně.
Stůjte pokojně, dokud váha zaznamenává Vaši hmotnost.
Je důležité aby jste se vážili se suchými a bosými
chodidly a postavili se s nimi správně na elektrody.
Vyhněte se vzájemnému dotyku noh.
Tato váha je jako jednoduchá váha bezpečná pro
každého uživatele. Diagnostické měření by neměli
vykonávat:
-Těhotné ženy
- Lidé užívající kardiovaskulární léky
- Lidé s kardiostimulátorem anebo jinými formami
elektrických, lékařských zařízení
- Lidé s teplotou
-Děti do 10 let
- Lidé na dialýze, s edémy na nohách, s dimorfizmem
anebo trpící osteoporózou
Používejte stejnou váhu každý den ve stejný čas,
nejlépe vysvlečení a ráno před snídaní. Aby jste od
vaší váhy dosáhli co nejlepších výsledků, važte se 2-
krát. Pokud se tyto dvě hodnoty od sebe liší, Vaše
hmotnost je mezi těmito údaji. Pokud jste leželi, před
vážením se postavte a čekejte asi 15 minut, aby se
mohla voda ve Vašem těle rovnoměrně rozložit.
Povrch váhy může být kluzký, když je mokrý.
Pokud se v průběhu vážení vyskytne chyba, váha se
automaticky vypne.
Přesnost naměřených výsledků může být ovlivněna
vtěchto případech:
- Vysoká hladina alkoholu, drog, kofeinu
- Po intensivní sportovní aktivitě
-Vprůběhu nemoci anebo těhotenství
-Po těžkých jídlech anebo při dehydrataci
- Pokud vaše osobní data nebyly zadány přesně
(výška, věk, pohlaví)
- Pokud máte mokré nebo špinavé chodidla
Upozornění: Skladbu těla měřenou touto váho je třeba
považovat jen za přibližnou informaci. Pro více informací
se poraďte s vaším lékařem anebo dietetikem.
Upozornění:
Funkce této váhy na měření skladby těla
mohou používat jen osoby ve věku 10-100 let a s výškou
mezi 100-200 cm.
3. První použití přístroje
Jak vložit baterie
Tato váha funguje na dvě vyměnitelné lithiové baterie.
Vložte dvě nové baterie do prostoru na baterie s kladným
pólem směrem nahoru. Pokud jsou baterie vybité, na
displeji se zobrazí
«LO»
7
anebo symbol baterie. Vložte
dvě nové baterie do příhrádky na baterie
5
s kladným
pólem směrem nahoru.
epínač jednotek kg / libry / stone
Najděte si na spodní straně váhy přepínač, který Vám
umožní přepínat 6 jednotky hmotnosti mezi kilogramy,
librami a jednotkou stone.
Požadovanou jednotku pro měření je možné přepnout,
pokud je váha zapnutá a na displeji je zobrazené «0.0»
(jinak se jednotky pro měření nedají přepínat).
Použití přístroje jako jednoduché váhy
1. Abyste dosáhli přesná měření, umístěte váhu na
podlahu s pevným povrchem.
2. Postavte se na váhu a čekejte bez pohybu, dokud
váha měří. Věí pohyb může totiž narušit měření 9.
Nenaklánějte se ani se jinak nehýbejte, pokud váha
měří, protože to může narušit měření.
3. Když sestoupíte z váhy, displej bude ještě několik
sekund nadále ukazovat Vaší hmotnost a potom se
automaticky vypne.
4. Když se na displeji zobrazí symbol «ERR» BT,
znamená to, že během vážení nastala chyba. Postup
celého vážení zopakujte od začátku.
4. Zadávání osobních údajů
Tato váha si dokáže zapamatovat údaje 10ti různých
osob.
1. Stlačením tlačítka ON/SET zapněte váhu.
2. Na displeji se rozsvítí «P 01» AT. Což indikuje osobu
«01»: pokud si přejete změnit místo v paměti (paměť
01-10), stlačte symboly «» 3 anebo «» 4.
Když už jste si místo v paměti vybrali, stlačte ON/SET
1 pro potvrzení.
3. Stlačte symbol
«»
3
anebo
«»
4
na definování
svého pohlaví
AK
. Pro potvrzení stlačte ON/SET
1
.
4. Stlačte symbol «» 3 anebo «» 4 na zadání
svého věku (10-100) AL. Pro potvrzení stlačte ON/
SET 1.
5. Použitím
«»
3
anebo
«»
4
na snížení anebo
zvýšení hodnoty zadejte svoji výšku (100-200 cm)
AM
.
Pro potvrzení stlačte USER
2
.
Teď bude displej postupně ukazovat uložené data, aby
jste mohli ověřit, či jsou správné. Potom je váha připra-
vena na měření.
Na změnu uložených dat najděte příslušné místo
v paměti a zopakujte celý proce.
Na vložení údajů nové osoby vyberte volné místo
v paměti a zopakujte celý výše uvedený proces.
Upozornění: Váha se automaticky vypne, pokud se
vprůběhu 10 sekund nestlačí žádné tlačítko.
5. Výpočet skladby těla
1. Stlačením tlačítka ON/SET zapněte váhu.
2. Na displeji se rozsvítí «P 01» AT, což indikuje osobu
«01»: pokud si přejete změnit místo v paměti (paměť
01-10), stlačte symboly «» 3 anebo «» 4.
Vyberte si místo v paměti a pro potvrzení stlačte
USER 2. Nejprve se zobrazí zadané data , poslední
naměřené hodnoty a potom se zobrazí «0.0» 8.
Pokud chcete měření začít ihned bez prohlížení
předešlých naměřených hodnot, stlačte opětovně
USER 2 a hned se objeví «0.0».
3. Postavte se na váhu tak, aby vaše chodidla byly
umístěny na dvou elektrodách. Displej postupně
ukáže následující data:
- Vaší hmotnost 9, která 3-krát zabliká
- Vaše procento tuku v těle AN
- Vaše procento vody v těle AO
- Vaší svalovou hmotu v kg AP
- Vaše procento svalové hmoty AQ
- Váš BMI v kg/m
2
AR
- Váš BMR v kcal AS
4. Váha se po 5 sekundách automaticky vypne.
Upozornění: Na displeji se objeví 5 polovičních
osmiček, aby indikovaly začátek diagnostického měření.
Zváhy můžete sestoupit, až když zmizí a objeví se Vaše
procento tuku v těle.
Upozornění: Když se zobrazí symbol «ERR» BT,
začněte celý postup úplně od začátku.
Když se na displeji nezobrazí «0.0» 8, měření nebude
možné uskutečnit.
Porovnejte výsledky získané měřením s parametry
v části «Důležité fakty o skladbě těla». Pokud se Vaše
výsledky nacházejí mimo normálních hodnot, doporuču-
jeme, aby jste se poradili s Vaším lékařem.
6. Důležité bezpečnostní pokyny
Tento přístroj lze používat pouze pro účely popsané
v této příručce. Výrobce neodpovídá za škody způso-
bené nesprávným použitím.
Tento přístroj obsahuje citlivé komponenty a nutno
s ním zacházet opatrně. Dodržujte podmínky pro
skladování a provoz popsané v oddíle «Technické
specifikace»!
Přístroj chraňte před:
- vodou, vlhkostí a extrémními teplotami
- nárazy a upuštěním na zem
-znečištěním a prachem
-přímým slunečním svitem, teplem a chladem
Přístroj nepoužívejte, pokud se domníváte, že je
poškozený nebo si na něm všimnete čehokoliv
neobvyklého.
Přístroj nikdy nerozebírejte.
Pokud se přístroj nebude používat delší dobu,
vyjměte baterie.
Pečlivě si přečtěte bezpečnostní pokyny
v jednotlivých oddílech této příručky.
Dbejte na to, aby přístroj nepoužívaly děti bez
dohledu; některé části jsou tak malé, že může
dojít k jejich spolknutí. V případě, že je přístroj
dodáván s kabelem či hadicí, hrozí nebezpečí
uškrcení.
če o přístroj
Přístroj čistěte pouze měkkým suchým hadříkem.
Likvidace
Baterie a elektronické přístroje nutno likvidovat
v souladu s místními platnými předpisy, nikoliv
s domácím odpadem.
7. Záruka
Na tento přístroj se vztahuje záruka 2 roky od data
nákupu. Záruka je platná pouze po předložení záručního
listu vyplněném prodejcem (viz zadní strana návodu) s
potvrzením data nákupu nebo pokladního dokladu.
Záruka se vztahuje na přístroj, ne na baterie a obal.
Záruka propadá v případě otevření nebo úprav
přístroje.
Záruka se nevztahuje na škody vzniklé v důsledku
nesprávné manipulace, vybitých baterií, nehody
nebo nedodržení provozních pokynů.
Kontaktujte prosím místní zákaznický servis Microlife
(viz úvod).
8. Technické specifikace
Rozsah měření: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb
Rozdělení stupnice od: 0,1 kg / 0,2 lb
Paměť pro 10 osob
Napájení: 2x 3V lithiové baterie, CR 2032
Přesnost a opakovatelnost výsledků s přesností:
± 1% + 0,1kg / 0,2lb
Práva na technické změny vyhrazena.
Microlife WS 80
CZ
1
Tlačítko ON/SET
2
Tlačítko «USE
3
Tlačítko «nahoru»
4
Tlačítko «dolů»
5
Prostor pro baterie
6
Přepínač jednotek KG/LB/ST
7
Indikátor vybité baterie
8
Nastavení nuly
9
Ukazatel hmotnosti
AT
Ukazatel uživatele
AK
Pohlaví
AL
Věk
AM
Výška
AN
Čtení hodnoty tělesného tuku
AO
Čtení hodnoty vody v těle
AP
Čtení svalové hmoty
AQ
Čtení hodnoty kostní hmoty
AR
Čtení hodnoty indexu tělesné hmotnosti BMI
AS
Čtení hodnoty bazálního metabolizmu BMR
BT
Chyba
Displej
Pred použitím zariadenia si pozorne prečítajte
návod.
Vážený zákazník,
Táto diagnostická váha Vám umožňuje vyhodnotiť
skladbu Vášho tela. Znalosť skladby Vášho tela Vám
umožňuje skombinovať správnu výživu a fyzickú aktivitu
ako nevyhnutných podmienok na
zlepšenie kvality Vášho
života, podpory zdravia a na z
abránenie patológiám.
Detailné užívateľské informácie ako
o našich produktoch,
tak aj službách môžete nájsť na www.microlife.com
.
Zostaňte zdraví – Microlife AG!
1. Dôležité fakty o skladbe tela
Je dôležité poznať skladbu ľudského tela, aby bolo
možné odhadnúť jeho zdravotný stav. Nestačí poznať
len telesnú hmotnosť, ale je potrebné definovať jej vlast-
nosti, čo znamená rozdeliť ľudské telo na dve hlavné
zložky hmoty:
Chudá telesná hmota: kosti, svaly, vnútornosti, voda,
orgány, krv
Tuková telesná hmota: tukové bunky
Telesný tuk
Celková tuková hmota tela sa vypočíta ako celkový
esenciálny tuk (primárny) a voľný tuk (uskladnený).
Esenciálny tuk je nevyhnutný k metabolizmu a určité
množstvo voľného tuku (ktorý je teoreticky prebytoč)
je potrebné pre tých, ktorí vykonávajú fyzickú aktivitu.
U mužov je percento tuku v tele považované za
normálne na úrovni 17-26% a u žien 33-31%. Percento
tukov v tele sa zvyšuje s vekom jedinca.
Voda v tele
Percento vody v tele je dôležitou indikáciou všeobecného
pocitu zdravia človeka, keďže voda je najdôležitejšou
zložkou telesnej hmotnosti. Výskum ukazuje, že 57% vody
v tele je optimum, ale za normálnych okolností nie je
problém, ak je hodnota o 10% vyššia alebo nižšia.
Percento vody v tele je vyššie v detstve a znižuje sa
spolu s vekom. Ženy, ktoré majú zvyčajne viac tukových
buniek ako muži majú obsah vody v tele 55-58%, zatiaľ
čo muži 60-62%. Za normálnych okolností je hodnota
pod 40% považovaná za veľmi nízku a hodnota nad 70%
za veľmi vysokú.
Výkyvy v telesnej hmotnosti, ktoré sa vyskytujú
v rozmedzí niekoľkých hodín, sú úplne normálne
a vyskytujú sa z dôvodu schopnosti uchovávať vodu,
keďže mimobunková voda je jedinou zložkou, ktorá je
náchylná na takéto rýchle výkyvy.
Svalová hmota
Svalová hmota je dôležitá pri určovaní zdravej skladby tela.
Osoba s vyšším % svalovej hmoty sa ľahšie pohybuje, ale
potrebuje na to viac energie. Cvičenie je veľmi dôležité na
udržanie zdravého tela a % svalovej hmoty je užitočným
indikátorom na jeho kontrolu.
Normálny podiel svalovej hmoty leží medzi 38-54%
u mužov a 28-39% u žien v závislosti od veku a úrovne
fyzickej aktivity.
Kostná hmota
Kostná hmota rastie rapídne v detstve a dosahuje
maximum medzi 30-40 rokom. Vo vyššom veku klesá.
Zdravá výživa a pravidelné cvičenie vrátane posilňo-
vania môžu pomôcť znížiť degeneráciu kostí. Avšak,
okrem toho je kostnú hmotu ťažké ovplyvniť.
Faktory ako vek, pohlavie, hmotnosť a výška majú na
kostnú hmotu malý vplyv. Priemerná kostná hmota je
15% u mužov a 12% u žien. Neexistujú uznávané
inštrukcie a odporúčania týkajúce sa kostnej hmoty.
Index telesnej hmotnosti (BMI)
BMI je jednoduchý index hmotnosť - k - výške, ktorý sa
bežne používa ku klasifikácii podváhy, nadváhy
a obezity u dospelých. Vypočíta sa vydelením telesnej
hmotnosti v kg štvorcom výšky v m.
Klasifikácia BMI podľa WHO je nasledovná:
Normálna: 18,50-24,99 kg/m
2
Podváha: pod 18,50 kg/m
2
Nadváha: nad 24,99 kg/m
2
Obezita: nad 29,99 kg/m
2
Bazálny metabolizmus (BMR)
BMR je množstvo energie v kcal, ktorú telo potrebuje
v stave absolútneho pokoja na udržanie svojich základ-
ných funkcií. Okolo 70% celkového výdavku energie
človeka je z dôvodu základných životných procesov
v orgánoch tela. Okolo 20% výdajov energie v tele
pochádza z fyzickej aktivity a ďalších 10% z trávenia
potravy.
Odhad môže byť získaný prostredníctvom rovnice za
použitia veku, pohlavia, výšky a hmotnosti. Neexistujú
uznávané inštrukcie a odporúčania týkajúce sa BMR.
2. Pokyny pre používanie
Umiestnite váhu na rovnú a tvrdú plochu. Mäkký
a nerovný povrch (rohož, koberec, linoleum) môže
spôsobiť, že váha bude merať nepresne.
Postavte sa na váhu tak, aby ste mali chodidlá para-
lelne-súbežne a vaša hmotnosť bola rovnomerne
rozložená.
Stojte pokojne, kým váha zaznamenáva Vašu hmotnosť.
Je dôležité vážiť sa so suchými, bosými chodidlami,
správne postavený na elektródach. Okrem toho, ak
má váha fungovať správne, vyhnite sa vzájomnému
dotyku nôh.
Váha je bezpečná na používanie pre každého ako
jednoduchá váha. Nasledovní ľudia by však nemali
vykonávať diagnostické merania:
- tehotné ženy
- ľudia užívajúci kardiovaskulárne lieky
- ľudia s kardiostimulátorom alebo inými formami
elektronických lekárskych zariadení
- ľudia s teplotou
- deti vo veku do 10 rokov
- ľudia na dialýze, s edémami na nohách,
s dimorfizmom alebo trpiaci osteoporózou
Vždy sa vážte na tej istej váhe každý deň v rovnakom
čase, najlepšie vyzlečený a pred raňajkami. Aby ste
od vašej váhy dosiahli čo najlepšie výsledky, vážte sa
2 razy a ak sa tieto dve hmotnosti od seba odlišujú,
vaša hmotnosť je medzi týmito dvoma údajmi. Po
vstaní čakajte približne 15 minút, aby sa voda mohla
po vašom tele rovnomerne rozložiť.
Povrch váhy môže byť klzký, keď je mokrý.
Ak sa počas analýzy skladby vášho tela vyskytne
chyba, váha sa automaticky vypne.
Presnosť nameraných výsledkov môže byť pozmenená
v nasledovných prípadoch:
- vysoká hladina alkoholu / drog / kofeínu
- po intenzívnej športovej činnosti
-počas choroby alebo tehotenstva
- po ťažkých jedlách alebo pri dehydratácii
- ak vaše osobné dáta neboli zadané presne
(výška, vek, pohlavie)
- ak máte mokré alebo špinavé chodid
Upozornenie: Skladbu tela meranú touto váhou treba
považovať len za približnú informáciu. Pre viac infor-
mácií sa poraďte s vašim lekárom alebo dietetikom.
Upozornenie: Funkciu tejto váhy na meranie skladby
tela môžu používať len osoby vo veku 10-100 rokov a s
výškou medzi 100-200 cm.
3. Prvé použitie prístroja
Ako vkladať batérie
Táto váha funguje s dvoma vymeniteľnými lítiovými ba-
tériami. Keď sú batérie vybité, displej zobrazí «LO» 7
alebo symbol batérie. Vložte dve nové batérie do prie-
činku na batérie 5 s kladným pólom smerom nahor.
Prepínač jednotiek kg / libry / stone
Nájdite na spodnej strane váhy prepínač 6, ktorý Vám
umožní prepínať jednotky hmotnosti medzi kilogramami,
librami alebo jednotkou stone.
Požadovanú jednotku pre meranie je možné prepnúť,
keď je váha zapnutá a na displeji je zobrazené «0.0»
(inak sa jednotky pre meranie nedajú prepínať).
Použitie prístroja ako jednoduchej váhy
1. Aby ste dosiahli presné merania, umiestnite váhu na
dlážku s pevným povrchom.
2. Postavte sa na váhu a čakajte bez toho, aby ste sa
hýbali; po niekoľkých sekundách displej ukáže vašu
hmotnosť 9.
Nenakláňajte sa ani sa inak nehýbte, pokiaľ váha
meria, pretože to môže narušiť meranie.
3. Keď zostúpite z váhy, displej bude niekoľko sekúnd
ďalej ukazovať vašu hmotnosť a potom sa automaticky
vypne.
4. Keď sa na displeji zobrazí symbol «ERR» BT,
znamená to, že sa počas váženia vyskytla chyba.
Celý postup váženia zopakujte od začiatku.
4. Zadávanie osobných údajov
Táto váha si dokáže zapamätať údaje 10 rôznych osôb.
1. Stlačením tlačidla ON/SET zapnite váhu.
2. Na displeji zasvieti «P 01» AT, čo indikuje osobu
«01»: ak si prajete zmeniť miesto v pamäti (pamäť
01-10), stlačte symboly «» 3 alebo «» 4. Keď
už ste si miesto v pamäti vybrali, stlačte ON/SET 1
pre potvrdenie.
3. Stlačte symbol «» 3 alebo «» 4 na zadefino-
vanie svojho pohlavia AK. Pre potvrdenie stlačte ON/
SET 1.
4. Stlačte symbol «» 3 alebo «» 4 na zadanie
svojho veku (od 10-100) AL. Pre potvrdenie stlačte
ON/SET 1.
5. Použitím
«»
3
alebo
«»
4
na zvýšenie alebo
zníženie hodnoty zadajte svoju výšku (od 100-200 cm)
AM
. Pre potvrdenie stlačte USER
2
.
Teraz bude displej postupne ukazovať uložené dáta, aby
ste si mohli overiť, či sú správne. Potom je váha pripra-
vená na meranie.
Na zmenu uložených dát vyvolajte relevantné miesto
v pamäti a zopakujte celú procedúru.
Na vloženie údajov inej osoby vyberte voľné miesto
v pamäti a zopakujte celú vyššie popísanú procedúru.
Upozornenie: Váha sa po 10 sekundách automaticky
vypne, ak nie je stlačené žiadne tlačidlo.
5. Výpočet skladby tela
1. Stlačením tlačidla ON/SET zapnite váhu.
2. Na displeji zasvieti
«P 01»
AT
čo indikuje osobu «01»:
ak si prajete zmeniť miesto v pamäti (pamäť 01-10),
stlačte symboly
«»
3
alebo
«»
4
. Vyberte
miesto v pamäti a pre potvrdenie stlačte USER
2
.
Najprv sa zobrazia zadané dáta ako aj posledné name-
rané hodnoty a potom sa zobra
«0.0»
8
. Ak chcete
meranie začať ihneď bez prehliadania predošlých
nameraných hodnôt, stlačte opätovne USER
2
a
«0.0»
sa objaví ihneď.
3. Postavte sa na váhu tak, že sa uistíte, že vaše bosé
chodidlá sú umiestnené na dvoch elektródach.
Displej postupne ukáže nasledovné dáta:
- vašu hmotnosť 9, ktorá 3-krát zabliká
- vaše percento tuku v tele AN
- vaše percento vody v tele AO
- vašu svalovú hmotu v kg AP
- vaše percento svalovej hmoty AQ
- váš BMI v kg/m
2
AR
- váš BMR v kcal AS
4. Váha sa po 5 sekundách automaticky vypne.
Upozornenie: 5 polovičných osmičiek sa na displeji
objaví, aby indikovali začiatok diagnostického merania.
Z váhy môžete zostúpiť, keď zmiznú a zobrazí sa vaše
percento tuku v tele.
Upozornenie: Ak sa zobrazí symbol «ERR» BT, začnite
celý postup úplne od začiatku.
Ak sa na displeji nezobrazí «0.0» 8, meranie nebude
možné uskutočniť.
Porovnajte výsledky získané meraním s parametrami
v časti «Dôležité fakty o skladbe tela»: ak sa vaše
výsledky nachádzajú mimo normálnych hodnôt, odporú-
čame aby ste sa poradili s vašim lekárom.
6. Dôležité bezpečnostné pokyny
Tento prístroj sa môže používať iba na účely popísa
v tomto návode. Výrobca nenesie zodpovednosť za
škody spôsobené nesprávnym použitím.
Tento prístroj obsahuje citlivé súčiastky, preto je
potrebné s ním zaobchádzať opatrne. Dodržujte
podmienky skladovania a prevádzky popísané v
kapitole «Technické údaje»!
Prístroj chráňte pred:
- vodou, vlhkosťou a extrémnymi teplotami
- nárazom a pádom
-znečistením a prachom
- priamym slnečným svetlom, teplom a chladom
Nepoužívajte prístroj, ak si myslíte, že je poškodený,
alebo ak na ňom spozorujete niečo nezvyčajné.
Nikdy prístroj nerozoberajte.
Ak sa prístroj nebude používať dlhšiu dobu, vyberte z
neho batérie.
Prečítajte si dodatočné bezpečnostné pokyny
v samostatných kapitolách tohto návodu.
Zaistite, aby deti nepoužívali tento prístroj bez
dozoru; niektoré časti sú príliš malé a deti by ich
mohli prehltnúť. Buďte si vedomí rizika nehody v
prípade, ak je prístroj dodávaný s káblami alebo
hadičkami.
Starostlivosť o prístroj
Prístroj čistite iba mäkkou suchou handričkou.
Likvidácia použitého zariadenia
Batérie a elektronické prístroje sa musia likvi-
dovať v súlade s miestne platnými predpismi, nie
s domácim odpadom.
7. Záruka
Na prístroj sa vzťahuje
záručná doba 2 roky
, ktorá plynie
od dátumu jeho kúpy. Záruka platí iba po predložení záruč-
ného listu vyplneného predajcom (pozrite zadný obal
návodu), ktorý potvrdzuje dátum zakúpenia alebo na
základe dokladu o nadobudnutí (pokladničného bloku).
Záruka sa vzťahuje na prístroj, nie na batérie a obal.
Neodborné rozobratie prístroja alebo výmena
čiastok v prístroji ruší platnosť záruky.
Záruka sa nevzťahuje na poškodenie spôsobené
nesprávnou manipuláciou, vybitými batériami, neho-
dami alebo nedodržaním prevádzkových pokynov.
Kontaktujte prosím svoje servisné stredisko Microlife
(pozri úvod).
8. Technické údaje
Rozsah merania: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb
Rozdelenie stupnice po: 0,1 kg / 0,2 lb
Pamäť pre 10 osôb
Napájanie: 2x 3V lítiová batéria, CR 2032
Presnosť a opakovateľnosť výsledkov s presnosťou:
± 1% + 0,1kg / 0,2lb
Zmena technickej špecifikácie vyhradená.
Microlife WS 80
SK
1
Tlačidlo ON/SET
2
Tlačidlo «USER»
3
Tlačidlo «Nadol»
4
Tlačidlo «Nahor»
5
Priehradka na batérie
6
Prepínač jednotiek KG / LB / ST
7
Indikátor vybitej batérie
8
Nastavenie nuly
9
Ukazovateľ hmotnosti
AT
Ukazovateľ užívateľa
AK
Pohlavie
AL
Vek
AM
Výška
AN
Čítanie hodnoty telesného tuku
AO
Čítanie hodnoty vody v tele
AP
Čítanie svalovej hmoty
AQ
Čítanie hodnoty kostnej hmoty
AR
Čítanie hodnoty indexu telesnej hmotnosti BMI
AS
Čítanie hodnoty bazálneho metabolizmu BMR
BT
Chyba
Kijelző
Az eszköz használata előtt gondosan olvassa
végig ezt az útmutatót!
Kedves Vásárló!
A diagnosztikai mérleg segítségével értékelheti testössze-
tételét. Testösszetételének ismeretében összeállíthatja azt
a megfelelő diétát és testmozgást, amely elengedhetetlen
feltétele az életminőség javításának, az egészség megőr-
zésének és a betegségek megelőzésének.
Termékeinkről és szolgáltatásainkról részletes tájékoztatás
található a következő webcímen: www.microlife.com.
Jó egészséget kívánunk – Microlife AG!
1. A testösszetétel meghatározó elemei
Az egészségi állapot felméréséhez fontos ismerni a test
összetételét is. A testsúly ismerete önmagában nem
elég, tudni kell azt is, hogyan viszonylik egymáshoz két
legfontosabb összetevője:
zsírmentes testtömeg: csontok, izmok, zsigerek, víz,
szervek, vér
zsírtömeg: zsírsejtek
Testzsír
A teljes testzsírtömeget az elsődleges zsírtartalom és a
tartalék zsírtartalom összeadásával kapjuk meg. Az elsőd-
leges zsírtartalom az anyagcsere-folyamatokhoz szük-
séges. Némi tartalék zsírtartalom, amely elvileg ugyan
felesleges, szükséges azok számára, akik testmozgással
járó tevékenységet végeznek.
A testzsírszázalék normál értéke férfiak esetében 17-26%
közé, míg nőknél 22-31% közé esik. A testzsírszázalék
értéke az életkorral nő.
Testvíz
A testvízszázalék az általános «jólét» fontos mutatója,
mivel a víz a testsúly legfontosabb összetevője. A kuta-
tások szerint az 57%-os testvízszázalék az optimális, de
általában 10%-kal magasabb vagy alacsonyabb testvíz-
százalék sem okoz problémát.
A testvízszázalék gyermekkorban magasabb, és az
életkor előrehaladtával csökken. A nőknek, akiknek
rendszerint több zsírszövetük van, mint a férfiaknak, 55-
58% a testvízszázaléka, míg a férfiaknak kb. 60-62%.
Általában 40% alatt túl kicsinek, 70% felett pedig túl
nagynak számít ez az érték.
A testsúly normál esetben is jelentősen megváltozhat
néhány óra alatt, aminek oka a vízvisszatartás, mivel az
extracelluláris (sejten kívüli) víz az egyetlen olyan
tényező, amely ilyen gyorsan változhat.
Izomtömeg
Az izomtömeg az egészséges testösszetétel fontos
meghatározója. Akinek magasabb az izomtömeg-száza-
léka, az könnyebben mozog, de ehhez több energiára
van szüksége. A testmozgás nagyon fontos része az
egészséges test fenntartásának, és az izomtömeg-
százalék ismerete segít a szükséges testmozgás
meghatározásában.
Az izomtömeg normális aránya a testtömeghez viszonyítva
38-54% a férfiaknál, és 28-39% a nőknél. Az érték függ az
életkortól és a testmozgás mértékétől is.
Csonttömeg
A csonttömeg gyermekkorban hirtelen megnő, maxi-
mumát az egyén 30-40 éves kora között éri el. Az életkor
előrehaladtával később kissé csökken.
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás -
amely bizonyos szintű izomtömeg-növelést is magában
foglal - elősegíti a csonttömeg megőrzését. A csonttömeget
azonban jelentősen befolyásolni nemigen lehet.
Az olyan tényezők, mint az életkor, nem, testsúly, test-
magasság csak kis mértékben hatnak a csonttömegre. A
felnőttek átlagos csonttömege férfiaknál 15%, a nőknél
12%. A csonttömegre vonatkozóan nincsenek elfogadott
irányelvek vagy ajánlások.
Testtömegindex (BMI)
A BMI a testsúly és testmagasság értékéből számított
egyszerű mérőszám, amelynek alapján a felnőtteket
alultáplált, túlsúlyos illetve elhízott kategóriákba lehet
sorolni. Kiszámítása úgy történik, hogy a kilogrammban
mért testsúlyt el kell osztani a méterben mért testma-
gasság négyzetével (kg/m
2
).
A WHO szerinti BMI-osztályozás a következő:
Normális: 18,50-24,99 kg/m
2
Alultáplált: 18,50 kg/m
2
alatt
Túlsúlyos: 24,99 kg/m
2
felett
Elhízott: 29,99 kg/m
2
alatt
Alapanyagcsere (BMR)
Az alapanyagcsere az az energiamennyiség kcal-ban
meghatározva, amelyre a teljes nyugalomban lévő szer-
vezetnek szüksége van ahhoz, hogy alapvető funkcióit
fenntartsa. Az emberi szervezet energia-felhasználá-
sának kb. 70%-át az alapvető élettani folyamatok teszik
ki. További 20%-a a testmozgásra, a maradék 10%
pedig az étel megemésztésére fordítódik.
Az alapanyagcsere mértékét meg lehet becsülni az
életkor, a nem, a testmagasság és a testsúly alapján. A
BMR értékét illetően nincsenek elfogadott irányelvek
vagy ajánlások.
2. A mérleg használatára vonatkozó tanácsok
Helyezze a mérleget sík, szilárd felületre! Puha,
egyenetlen felületen (pl. szőnyeg, linóleum) a mérleg
ingadozó súlyadatot mutathat.
A mérlegen úgy helyezkedjen el, hogy a két lábfeje
párhuzamos legyen, és a súlyát egyformán ossza
meg a lábain!
Mérés közben ne mozogjon!
A mérést mezítláb és száraz lábbal végezze, talpait
pontosan az elektródákra helyezve! A mérleg pontos
működése érdekében ügyeljen arra, hogy a két lába
ne érintkezzen egymással!
A mérleget egyszerű mérlegként bárki használhatja.
Diagnosztikai mérésre azonban ne használják az
alábbi személyek:
-terhes nők
- szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők
- pacemakert vagy más elektromos orvosi készü-
léket használó betegek
- lázas betegek
- 10 év alatti gyermekek
- dialízisre járók, lábvizenyőtől szenvedők, kétala-
kúak és csontritkulásos betegek
Mindennap azonos időben, ugyanazon a mérlegen,
lehetőleg meztelenül, és reggeli előtt történjen a
mérés! A legpontosabb eredmény elérése érdekében
kétszer mérje meg magát, és ha a két érték eltér
egymástól, akkor a súlya a két érték között van.
Felkelés után várjon 15 percet, hogy a víz eloszlása
a testben egyenletes legyen!
A mérleg lapja csúszóssá válhat, ha nedves.
Ha a testösszetétel-mérés során hiba történik, a
mérleg automatikusan kikapcsol.
A mérési eredmények pontosságát befolyásolják az
alábbiak:
- magas alkoholszint, magas koffeinszint vagy
egyéb szerek hatására
- intenzív sportolás után
- betegség alatt vagy terhesség alatt
- kiadós étkezés után vagy folyadékkiválasztási
problémák esetén
- egyéni adatok (magasság, életkor, nem) hibás
megadása esetén
- ha a láb nedves vagy piszkos
Megjegyzés: A mérleggel mért adatok csupán tájékoz-
tató jellegűek. További információért forduljon orvosához
vagy dietetikusához.
Megjegyzés: Csak a 10-100 éves kor közötti és a 100-
200 cm közötti testmagasságú emberek használják a
mérleg testösszetétel-mérő funkcióját.
3. A készülék üzembe helyezése
Az elem behelyezése
A mérleg két cserélhető lítiumelemmel működik. Ha az
elemek lemerültek, a mérleg kijelzőjén megjelenik a
«LO» 7 felirat vagy az elem jele. Ilyenkor helyezzen be
két új elemet 5 a rekeszbe úgy, hogy a pozitív pólus
legyen felül.
KG / LB / ST váltó
A mérleg alján a 6 kapcsoló segítségével választhat a
mértékegységek között: kg, lb vagy st.
Mindig akkor válassza ki a kívánt mértékegységet, amikor
a mérleg be van kapcsolva és a kijelzőn
«0.0»
látható
(máskor a mértékegység nem változtatható meg).
Egyszerű mérlegként való használat
1. Ahhoz, hogy pontos mérési eredményt kapjon,
helyezze a mérleget kemény padlóra.
2. Álljon rá a mérlegre, és várjon mozdulatlanul, amíg a
kijelzőn néhány másodperc múlva megjelenik a test-
súlya 9.
A mérés közben ne dőljön neki semminek, mivel az
módosíthatja a mért értéket!
3. Lépjen le a mérlegről, a kijelzőn még néhány másod-
percig látható lesz a súlya, majd a mérleg automatikusan
kikapcsol!
4. Ha a kijelzőn az «ERR» BT jel látható, az azt jelenti,
hogy valamilyen hiba történt a mérés során. Kezdje
újra az egész mérési eljárást.
4. Az egyéni adatok bevitele
A mérleg 10 különböző egyén adatait tudja rögzíteni.
1. Kapcsolja be a mérleget az ON/SET gomb megnyo-
másával.
2. A kijelzőn villog a «01» személyt jelző «P 01» AT
felirat. Ha módosítani szeretné a memóriahelyet (01-
10), akkor nyomja meg a «» 3 vagy a «» 4
jelű gombokat. A memóriahely kiválasztása után az
ON/SET 1 gomb lenyomásával erősítse meg a
választását.
3. A «» 3 vagy a «» 4 gomb lenyomásával
állítsa be a nemét AK. Az adat tárolásához nyomja
meg az ON/SET 1 gombot AK.
4. A «» 3 vagy a «» 4 gombokkal adja meg az
életkorát (10-100) AL. Nyomja meg az ON/SET 1
gombot az adat tárolásához.
5. Adja meg a testmagasságát (100-200 cm között)
AM
a
«»
3
vagy a
«»
4
gombokat használva,
amelyekkel az értéket növelheti vagy csökkentheti.
Nyomja meg a USER
2
gombot az adat tárolásához.
A kijelző sorban megmutatja az elmentett adatokat, hogy
ellenőrizhesse a helyességüket. Ezután a mérleg
készen áll a mérésre.
A megadott adatok módosításához hívja be az adott
memóriahelyet, és ismételje meg az egész eljárást!
Egy újabb személy adatainak beviteléhez válasszon egy
szabad memóriahelyet, és ismételje meg a fenti eljárást!
Megjegyzés: A mérleg automatikusan kikapcsol, ha 10
másodpercig egyik kapcsolóját sem nyomják meg.
5. Testösszetétel-mérés
1. Kapcsolja be a mérleget az ON/SET gomb megnyo-
másával.
2. A kijelzőn villog a «01» személyt jelző
«P 01»
AT
felirat.
Ha módosítani szeretné a memóriahelyet (01-10),
akkor nyomja meg a
«»
3
vagy a
«»
4
jelű
gombokat. Válassza ki a memóriahelyet, majd nyomja
meg a USER
2
gombot az adat tárolásához. A beírt
adat és az utoljára mért értékek megjelennek a kijelzőn,
majd a
«0.0»
8
lesz látható. Ha a mérést a korábban
mért adatok megtekintése nélkül azonnal el szeretné
kezdeni, nyomja meg a USER
2
gombot újra, ekkor
azonnal megjelenik a
«0.0»
.
3. Álljon rá a mérlegre, és ügyeljen arra, hogy meztelen
talpa érintkezzen a két elektródával! A kijelzőn a
következő adatok jelennek meg egymás után:
- testsúlya 9 háromszor megvillan
- testzsírszázaléka AN
- testvízszázaléka AO
- izomtömege kilogrammban AP
- csonttömege százalékban AQ
- a BMI kg/m
2
-ben AR
-a BMR kcal-ban AS
4. A mérleg kb. 5 másodperc múlva automatikusan
kikapcsol.
Megjegyzés: Öt darab 8-as számjegy fele jelenik meg a
kijelzőn, jelezve a diagnosztikai mérés elkezdését.
Miután ezek eltűntek és a testzsírszázaléka megjelent a
kijelzőn, leléphet a mérlegről.
Megjegyzés: Ha a kijelzőn az «ERR» BT felirat jelenik
meg, akkor kezdje elölről az egész folyamatot.
Ha a kijelzőn nem a «0.0» 8 jelenik meg, akkor a
mérést nem lehet elvégezni.
A kapott eredményeket hasonlítsa össze «A testössze-
tétel meghatározó elemei» részben leírt paraméterekkel.
Ha eredményei a normál értékeken kívül esnek, java-
soljuk, hogy keresse fel orvosát.
6. Biztonsági előírások
A készülék kizárólag a jelen útmutatóban leírt célra
használható. A gyártó semmilyen felelősséget nem
vállal a helytelen alkalmazásból eredő károkért.
A készülék sérülékeny alkatrészeket tartalmaz, ezért
óvatosan kezelendő. Szigorúan be kell tartani a táro-
lásra és az üzemeltetésre vonatkozó előírásokat,
amelyek a «Technické údaje» részben találhatók!
A készüléket óvni kell a következőktől:
- víz, nedvesség és szélsőséges hőmérsékletek
- ütés és esés
- szennyeződés és por
- közvetlen napsugárzás, meleg és hideg
Ne használja a készüléket, ha az megsérült vagy bármi-
lyen szokatlan dolgot tapasztal vele kapcsolatban!
Soha ne próbálja meg szétszedni a készüléket!
Ha a készüléket hosszabb ideig nem használják,
akkor az elemeket el kell távolítani!
Olvassa el a használati utasítás többi részében talál-
ható biztonsági előírásokat is!
Gyermekek csak felügyelet mellett használhatják a
készüléket, mert annak kisebb alkotóelemeit
esetleg lenyelhetik. Legyen tisztában annak
veszélyével, hogy ha a készülékhez vezetékek,
csövek tartoznak, azok fulladást okozhatnak!
A készülék tisztítása
A készüléket csak száraz, puha ronggyal tisztítsa!
Elhasznált elemek kezelése
Az elemeket és az elektronikai termékeket az
érvényes előírásoknak megfelelően kell kezelni,
a háztartási hulladéktól elkülönítve!
7. Garancia
A készülékre a vásárlás napjától számítva 2 év garancia
vonatkozik. A garancia érvényesítéséhez be kell mutatni
a forgalmazó által kitöltött garanciajegyet, amely igazolja
a vásárlás dátumát, és a bolti nyugtát.
A garancia csak magára a készülékre vonatkozik, az
elemekre és a csomagolásra nem.
A készülék felnyitása vagy módosítása a garancia
elvesztését vonja maga után.
A garancia nem vonatkozik a helytelen kezelés, a
lemerült elemek, balesetek vagy a használati útmu-
tató be nem tartása miatt keletkező károkra.
A garancia érvényesítése érdekében forduljon a helyi
Microlife szervizhez (lásd előszó)!
8. Műszaki adatok
Méréshatár: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb
Osztásköz: 0,1 kg / 0,2 lb
10 személyes memória
2x 3 V-os lítiumelem, CR 2032
Pontosság és ismételhetőség tűréshatára:
± 1% + 0,1kg / 0,2lb
A műszaki változtatások jogát fenntartjuk.
Microlife WS 80
HU
1
ON/SET (beállítások) gomb
2
USER (felhasználó) gomb
3
Értékcsökkentő gomb
4
Értéknövelő gomb
5
Elemtartó
6
KG / LB / ST váltó
7
Alacsony elemtöltöttség jelzése
8
Mérésre kész állapot
9
Súly értéke
AT
Felhasználó jele
AK
Nem
AL
Életkor
AM
Magasság
AN
Testzsírszint értéke
AO
Testvíztartalom értéke
AP
Izomtömeg értéke
AQ
Csonttömeg értéke
AR
Testtömegindex (BMI) értéke
AS
Alapanyagcsere (BMR) értéke
BT
Hiba
Afişaj
Citiţi instrucţiunile cu atenţie înainte de a utiliza
acest aparat.
Stimate utilizator,
Acest cântar de diagnostic vă permite evaluarea compo-
ziţiei corporale. În consecinţă, puteţi îmbina un regim
alimentar adecvat cu o formă de activitate fizică, ambele
fiind esenţiale pentru creşterea calităţii vieţii, sănătate şi
prevenirea bolilor.
Informaţii în detaliu pentru utilizatori cu privire la produsele
şi serviciile noastre pot fi găsite la www.microlife.com
Aveţi grijă de sănătatea dvs. – Microlife AG!
1. Noţiuni importante despre compoziţia
corpului uman
Cunoaşterea compoziţiei corporale a unui individ este
foarte importantă pentru evaluarea stării sale de sănă-
tate. Nu este suficientă aflarea greutăţii, ci şi calitatea
acesteia, iar din acest punct de vedere masa corporală
se împarte în două categorii majore:
masa non-grasă: oase, muşchi, organe interne, apă,
sânge
masa grasă: celulele adipoase
Procentul de masă grasă
Procentul de masă grasă reprezintă suma dintre grăsimea
esenţială (sau primară) şi cea depozitată (sau excedentară).
Grăsimea primară este necesară în procesele metabolice,
iar o parte din cea depozitată, care este, teoretic, un surplus,
este necesară celor care desfăşoară activităţi fizice.
În cazul unui bărbat, un procent de masă grasă cuprins
între 17-26 % este considerat normal, iar pentru femei,
între 22-31 %. Acest procent creşte odată cu vârsta.
Procentul de apă
Procentul de apă din organism este un indicator impor-
tant al stării de bine a unei persoane. Studiile arată că un
procent de 57 % este optim, dar o marjă de 10 % în plus
sau în minus nu reprezintă o problemă.
Procentul de apă este mai mare în copilărie, dar scade
cu vârsta. Femeile, având de obicei o cantitate mai mare
de ţesut adipos se încadrează la 55-58 %, iar bărbaţii la
60-62 %. În mod normal, sub 40 % se consideră a fi prea
scăzut, peste 70 %, prea mare.
Variaţiile de greutate care se constată în interval de
câteva ore sunt absolut normale şi se datorează retenţiei
de apă, iar lichidul extracelular este singurul răspunzător
de aceste variaţii rapide.
Masa musculară
Masa musculară este o componentă importantă în deter-
minarea unei compoziţii corporale sănătoase. Persoanele
cu un procent mai ridicat de masă musculară se mişcă
mai uşor, dar consumă o cantitate mai mare de energie.
Activitatea fizică este foarte importantă în menţinerea
sănătăţii, iar procentul de masă musculară este un indi-
cator util în controlul acesteia.
Procentul normal al masei musculare este de 38-54 %
din greutatea corpului, la bărbaţi, şi de 28-39 % la femei,
în funcţie de vârstă şi de forma fizică.
Masa osoasă
Masa osoasă creşte foarte repede în copilărie şi atinge
maximul între 30-40 de ani. Apoi, scade uşor odată cu
vârsta.
Alimentaţia sănătoasă şi activitatea fizică regulată,
inclusiv exerciţiile pentru creşterea masei musculare pot
diminua degenerarea oaselor. Cu toate acestea, influen-
ţarea semnificativă a masei osoase este destul de dificilă.
Factori precum vârsta, sexul, greutatea şi înălţimea au o
influenţă mică asupra masei osoase. Media acesteia în
cazul adulţilor este de 15 % pentru bărbaţi şi de 12 %
pentru femei. Nu se cunosc clasificări sau recomandări
validate despre masa osoasă.
Indicele Masă-Corp (BMI)
Indicele BMI reprezintă o măsură statistică a greutăţii în
funcţie de înălţime, care se utilizează în mod obişnuit
pentru clasificarea adulţilor în: subponderali, suprapon-
derali, obezi. Se calculează împărţind greutatea unei
persoane la înălţimea la pătrat a acelei persoane.
Clasificarea conform WHO este următoarea:
Normal: 18,50-24,99 kg/m
2
Subponderal: sub 18,50 kg/m
2
Supraponderal: peste 24,99 kg/m
2
Obez: peste 29,99 kg/m
2
Rata metabolică de bază (BMR)
BMR, exprimată în kcal, reprezintă aportul de energie de
care are nevoie corpul, în stare de repaos total, pentru a-şi
menţine funcţiile vitale. Cam 70 % din totalul energiei
corpului uman se consumă pentru funcţiile vitale, asigurate
de către organele interne. În jur de 20 % se consumă
pentru activităţi fizice, iar 10 % pentru digestia alimentelor.
O estimare se poate face cu ajutorul unei ecuaţii, în care
variabilele sunt vârsta, sexul, înălţimea şi greutatea. Nu se
cunosc clasificări sau recomandări validate despre BMR.
2. Câteva sugestii privind utilizarea
Aşezaţi cântarul pe o suprafaţă plană şi rigidă. Pardo-
selile moi sau denivelate (de ex. covoare, mochetă,
linoleum) pot cauza măsurări fluctuante ale greutăţii
dumneavoastră.
Urcaţi pe cântar cu picioarele paralele şi greutatea
distribuită în mod egal.
Staţi liniştit până când cântarul termină măsurarea.
Este important să vă cântăriţi cu picioarele goale,
uscate şi corect poziţionate pe electrozi. Pentru o
bună funcţionare a cântarului, evitaţi ca picioarele să
se atingă între ele.
Acest aparat poate fi utilizat ca şi un simplu cântar, de
orice persoană. Următoarele categorii de persoane
nu ar trebui să facă şi analiza compoziţiei corporale:
-femei însărcinate
- persoane aflate sub tratament cardiovascular
- persoane cu stimulator cardiac sau alte dispozitive
medicale, electronice
- persoane cu febră
- copii sub 10 ani
- persoane care fac dializă, cu edeme pe picioare,
cu dimorfism sau osteoporoză
Cântăriţi-vă de fiecare dată pe acelaşi cântar, în
acelaşi moment al zilei, preferabil dezbrăcat şi înainte
de micul dejun. Pentru a obţine rezultate precise,
cântăriţi-vă de două ori, iar dacă cele două valori sunt
diferite, atunci greutatea dvs. este între cele două
valori. Din momentul în care vă treziţi, aşteptaţi cam
15 minute înaintea cântăririi, pentru a permite apei
din corp să se distribuie uniform.
Suprafaţa cântarului poate fi alunecoasă dacă acesta
este umed.
În cazul în care apare o eroare în timpul analizei
compoziţiei corporale, aparatul se va închide automat.
Precizia măsurării poate fi alterată în următoarele cazuri:
- o cantitate mare de alcool / medicamente / droguri /
cafea în corp
-după un efort fizic intens
- în timpul unei boli sau a sarcinii
-după o masă mai consistentă sau dacă sunteţi
deshidratat
-nu v-aţi setat corect datele personale (greutate,
vârstă, sex)
-aveţi picioarele ude sau murdare
ATENŢIE: Compoziţia corporală măsurată cu acest
aparat este orientativă. Pentru mai multe informaţii,
consultaţi medicul sau dieteticianul.
ATENŢIE: Funcţia de analizor a acestui cântar poate fi
utilizată doar de persoanele între 10-100 ani, şi între
100-200 cm înălţime.
3. Utilizarea pentru prima oară a instru-
mentului
Introducerea bateriilor
Aparatul funcţionează cu o baterie cu litiu. Când bateria
este consumată, pe ecran apare «LO» 7 sau simbolul
bateriei. Introduceţi o baterie nouă în compartimentul
bateriei 5, cu polul pozitiv în sus.
Comutatorul KG / LB / ST
Aflat pe dosul cântarului, acest comutator
6
vă permite să
alegeţi unitatea de măsură pentru cântărire: kg, lb sau st.
Alegeţi unitatea de măsură dorită întotdeauna cu
cântarul pornit şi «0.0» afişat pe ecran (altfel nu puteţi
schimba unitatea de măsură).
Utilizarea ca simplu cântar
1. Pentru a obţine măsurători corecte, aşezaţi cântarul
pe o suprafaţă plană, rigidă.
2. Urcaţi pe cântar şi aşteptaţi nemişcat; după câteva
secunde greutatea dumneavoastră va fi afişată 9.
Nu vă aplecaţi în timpul cântăririi, întrucât aceasta
poate influenţa rezultatul.
3. Coborâţi de pe cântar, pe ecran va rămâne afişată
greutatea dvs. timp de câteva secunde, după care
aparatul se va închide automat.
4. Dacă se afişează mesajul «ERR» BT, înseamnă că a
apărut o eroare în timpul măsurării.
Reluaţi întreaga
procedură de la început.
4. Introducerea datelor personale
Acest cântar poate memora datele personale a 10 utili-
zatori diferiţi.
1. Porniţi cântarul apăsând tasta ON/SET.
2. «P 01» AT va clipi pe ecran, indicând utilizatorul 01:
dacă doriţi schimbarea utilizatorului (de la 1-10),
apăsaţi tastele «» 3 sau «» 4. După ce aţi
ales locaţia de memorie, apăsaţi ON/SET 1 pentru
confirmare.
3. Apăsaţi tastele
«»
3
sau
«»
4
pentru a vă seta
genul
AK
. Apăsaţi ON/SET
1
pentru confirmare.
4. Utilizaţi din nou tastele «» 3 sau «» 4 pentru
a seta vârsta, între 10-100 ani AL, apoi apăsaţi ON/
SET 1 pentru confirmare.
5. Setaţi-vă înălţimea (între 100-200 cm) AM, utilizând
tastele «» 3 sau «» 4, pentru a mări sau a
micşora valoarea acesteia. Apăsaţi tasta USER 2
pentru confirmare.
Acum, datele salvate se vor derula pe ecran ca să puteţi
verifica dacă au fost introduse corect. Apoi, cântarul este
pregătit pentru măsurare.
Pentru a schimba datele introduse, accesaţi numărul
alocat utilizatorului respectiv şi repetaţi toată procedura.
Dacă doriţi să adăugaţi un utilizator nou, selectaţi o locaţie
liberă din memorie şi repetaţi procedura descrisă mai sus.
ATENŢIE: În timpul procedurii de introducere a datelor
personale, aparatul se închide automat dacă nici o tastă
nu este apăsată timp de 10 secunde.
5. Analiza compoziţiei corporale
1. Porniţi cântarul apăsând tasta ON/SET.
2. «P 01» AT va clipi pe ecran, indicând utilizatorul 01:
dacă doriţi schimbarea utilizatorului (de la 1-10),
apăsaţi tastele «» 3 sau «» 4. După ce aţi
ales locaţia de memorie, apăsaţi USER 2 pentru
confirmare. Datele personale corespunzătoare
acestui utilizator, precum şi ultimele valori măsurate
vor fi afişate pe ecran, împreună cu «0.0» 8. Pentru
a începe imediat măsurarea, fără a vizualiza valorile
anterioare, apăsaţi din nou USER 2, iar ecranul va
afişa «0.0» din nou.
3. Urcaţi-vă pe cântar, cu picioare goale pe cei 2 electrozi.
Ecranul va afişa secvenţial următoarele date:
- greutatea 9, clipind de 3 ori
- procentul de grăsime AN
- procentul de apă AO
- masa musculară, în kg AP
- procentul masei osoase AQ
- BMI în kg/m
2
AR
- BMR în kcal AS
4. După aproximativ 5 secunde aparatul se va închide
automat.
ATENŢIE:
Pe ecran vor apărea 5 digiţi, în formă de jumă-
tate din cifra 8, indicând începerea analizei corporale.
Puteţi coborî de pe cântar după ce aceştia au dispărut şi
procentul de grăsime s-a afişat.
ATENŢIE: Dacă pe ecran apare «ERR» BT, procedura
trebuie reluată de la început.
În cazul în care ecranul nu afişează iniţial «0.0» 8, nu
va fi posibilă nici cântărirea şi nici analiza.
Comparaţi rezultatele obţinute cu parametrii din capitolul
«Noţiuni importante despre compoziţia corpului
uman».Dacă acestea nu se încadrează în valorile
normale, vă sfătuim să consultaţi medicul.
6. Instrucţiuni de siguranţă importante
Acest instrument poate fi utilizat numai pentru scopul
descris în această broşură. Producătorul nu poate fi
făcut răspunzător pentru daunele cauzate de utilizarea
incorectă.
Acest instrument include componente sensibile şi trebuie
tratat cu atenţie. Respectaţi condiţiile de păstrare şi func-
ţionare descrise în secţiunea
«
Specificaţii tehnice
»
!
Protejaţi-l împotriva:
- apei, umezelii şi temperaturilor extreme
- impactului şi căderii
-murdăriei şi prafului
- expunerii directe la soare, căldurii şi frigului
Nu utilizaţi instrumentul dacă aveţi impresia că este
deteriorat sau observaţi ceva neobişnuit la el.
Nu demontaţi niciodată instrumentul.
În cazul în care instrumentul urmează a nu fi utilizat o
perioadă mai lungă de timp, bateriile trebuie scoase.
Citiţi informaţiile cu privire la siguranţă din secţiunile
individuale ale acestei broşuri.
Aveţi grijă să nu lăsaţi instrumentul nesuprave-
gheat la îndemâna copiilor; unele părţi compo-
nente sunt suficient de mici pentru a putea fi
înghiţite. Aveţi grijă, deoarece există risc de
strangulare în cazul în care acest instrument
este livrat cu cabluri sau tuburi.
Îngrijirea instrumentului
Curăţaţi instrumentul numai cu o cârpă moale, uscată.
Salubrizarea
Bateriile şi instrumentele electronice trebuie
salubrizate în concordanţă cu reglementările
locale în vigoare, şi nu împreună cu deşeurile
menajere.
7. Garanţia
Acest instrument are o perioadă de 2 ani garanţie de la
data achiziţionării. Garanţia este valabilă doar la prezen-
tarea fişei de garanţie completată de distribuitor (vezi
verso) care să confirme data cumpărării, sau cu chitanţa/
factura de cumpărare.
Garanţia acoperă instrumentul, în timp ce bateria şi
ambalajul nu sunt incluse.
Deschiderea sau modificarea instrumentului
anulează garanţia.
Garanţia nu acoperă daunele cauzate de manipu-
larea necorespunzătoare, baterii descărcate, acci-
dente sau nerespectarea instrucţiunilor de utilizare.
Vă rugăm contactaţi Service-ul local Microlife (vezi
prefaţa).
8. Specificaţii tehnice
Capacitate: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb
Diviziune: 0,1 kg / 0,2 lb
Memorie: 10 utilizatori
Două baterii cu litiu, CR 2032
Precizie şi repetabilitate în limitele:
± 1% + 0,1kg / 0,2lb
Ne rezervăm dreptul de a efectua modificări tehnice.
Microlife WS 80
RO
1
Tasta ON/SET
2
Tasta Utilizator (USER)
3
Tasta Jos (Down)
4
Tasta Sus (Up)
5
Compartimentul bateriei
6
Comutator KG / LB / ST
7
Indicator baterie descărcată
8
Setare la valoarea «0.0»
9
Rezultatul cântăririi
AT
Nr. utilizatorului
AK
Sex
AL
Vârstă
AM
Greutate
AN
Rezultatul măsurării masei grase
AO
Rezultatul măsurării cantităţii de apă
AP
Rezultatul măsurării masei musculare
AQ
Rezultatul măsurării masei osoase
AR
Indicele Masă-Corp (BMI)
AS
Rata metabolică de bază (BMR)
BT
Eroare
Näyttö
Lue ohjeet huolellisesti ennen kuin käytät
laitetta.
Hyvä asiakas,
Tämän diagnostisen vaa’an avulla pystyt mittaamaan
kehosi koostumuksen. Tuloksista on apua sopivan tasa-
painon saavuttamiseksi terveen ruokavalion ja fyysisen
liikunnan välillä. Tämä puolestaan vaikuttaa positiivisesti
elämänlaatuun ja terveyteen sekä estää sairauksia.
Lisätietoa tuotteistamme ja palveluistamme osoitteessa
www.microlife.fi.
Pysy terveenä – Microlife AG!
1. Tärkeää tietoa kehon koostumuksesta
On tärkeää tuntea henkilön kehon rakenne, jotta pystyy
arvioimaan hänen terveydentilansa.Pelkkä paino ei riitä,
vaan on myös välttämätöntä määritellä painon laatu, mikä
merkitsee kehon jakamista kahteen eri päämassaan:
rasvattomaan massaan: luut, lihakset, sisäelimet,
neste, elimet, veri
rasvamassaan: rasvasolut
Kehon rasvapitoisuus
Kehon rasvapitoisuus saadaan laskemalla yhteen ensi-
sijainen rasva sekä ylimääräinen rasva (kertynyt rasva).
Ensisijainen rasva on välttämätön aineenvaihdunnan
kannalta, ja osa ylimääräisestä rasvasta, joka teoriassa
on ylimääräistä, on välttämätön liikuntaa harrastaville
henkilöille.
Miehillä rasvaprosentti on normaalisti 17-26 % ja naisilla
22-31 %. Rasvaprosentti nousee iän mukana.
Kehon nestepitoisuus
Kehon nestepitoisuus on tärkeä henkilön yleisen «hyvin-
voinnin» kannalta, sillä neste on kehon tärkein yksittäinen
kehon painoon vaikuttava osatekijä. Tutkimukset osoittavat,
että kehon nestemäärän ihannearvo on 57 %. Prosenttiluku
voi vaihdella 10 % mainitun arvon molemmin puolin, mikä
on täysin normaalia.
Kehon nesteprosentti on suurempi lapsilla kuin aikuisilla ja
se vähenee iän myötä. Naisilla kehon nestepitoisuus on
noin 55-58 % johtuen suuremmasta rasvakudoksen
määrästä. Miehillä kehon nestepitoisuus on noin 60-62 %.
Yleisesti 40 % pidetään liian pienenä ja 70 % liian suurena
määränä.
Kehon painon vaihtelu muutaman tunnin sisällä on täysin
normaalia ja johtuu nesteen kerääntymisestä kehoon, sil
solujen ulkopuolella oleva neste on ainoa kehon raken-
neosa, jonka nestemäärä voi vaihdella näin nopeasti.
Lihasmassa
Kehon lihasmassalukema on tärkeä terveen kehon
koostumuksen määrittelemisen kannalta. Henkilö, jolla
on korkea lihasmassaprosentti, liikkuu helpommin mutta
kuluttaa liikkumiseen myös enemmän energiaa. Liikunta
on hyvin tärkeää terveen kehon ylläpitämiseksi ja lihas-
massaprosentti on tästä hyvä indikaattori.
Miehillä normaali lihasmassaprosentti on 38-54 %,
naisilla 28-39 %. Lihasmassaprosentti riippuu iästä ja
fyysisen liikunnan määrästä.
Luumassa
Luumassa lisääntyy nopeasti lapsuuden aikana ja yltää
huippuunsa 30-40 ikävuoden välillä. Tämän jälkeen se
pienenee vanhenemisen myötä.
Terve ruokavalio ja säännöllinen liikunta, joka sisältää
myös lihasvoimaharjoituksia, auttaa estämään luiden
haurastumista. Lihasmassaan määrään on muulla tavoin
lähes mahdotona vaikuttaa.
Ikä, sukupuoli, paino ja pituus ovat tekijöitä, joilla on pieni
vaikutus luumassan määrään. Miehillä luumassan
määrä kehossa on keskimäärin 15 % ja naisilla 12 %.
Luumassaan liittyen ei ole olemassa suosituksia.
Painoindeksi (BMI)
Painoindeksi on mittari, jota käytetään yleisesti alipainon,
ylipainon ja lihavuuden määrittämiseen. Indeksi saadaan
jakamalla paino (kg) pituuden neliöllä.
WHO luokittelee BMI:n seuraavasti:
Normaali: 18,50-24,99 kg/m
2
Alipaino: alle 18,50 kg/m
2
Ylipaino: yli 24,99 kg/m
2
Liikalihavuus: yli 29.99 kg/m
2
Perusaineenvaihdunta
Perusaineenvaihdunta kilokaloreissa on yhtä kuin se
määrää energiaa, jonka keho tarvitsee lepotilassa perustoi-
mintojen ylläpitämiseksi. Perustoimintojen ylläpitämiseen
kuluu noin 70 % ihmiskehon energian kokonaiskulutuk-
sesta. Noin 20 % energian kokonaiskulutuksesta menee
fyysisiin aktiviteetteihin ja 10 % ruoansulatukseen.
Perusaineenvaihdunta voidaan arvioida iän, sukupuolen,
painon ja pituuden perusteella. Tähän ei kuitenkaan ole
olemassa mitään tiettyjä suosituksia.
2. Käyttöön liittyviä ehdotuksia
Aseta vaaka tasaiselle ja kovalle alustalle. Pehmeä ja
epätasainen alusta, esim. peitteet, matot, korkkimatto,
saattaa vääristää painolukeman.
Astu vaa’alle jalat samansuuntaisesti ja paino jakau-
tuneena tasaisesti kummallekin jalalle.
Seiso paikoillasi sillä aikaa kun vaaka mittaa painosi.
On tärkeää, että suoritat mittauksen kuivin, paljain
jaloin ja niin, että jalat osuvat elektrodeihin. Vältä
koskettamasta jaloilla toisiinsa, jotta vaaka toimisi
moitteettomasti.
Vaaka on turvallinen ja sitä on jokaisen helppo käyttää.
Seuraavien henkilöiden ei tulisi suorittaa kehon koos-
tumusanalyysiä:
- raskaana olevat naiset
- sydän- ja verisuonilääkkeitä käyttävät henkilöt
- sydämentahdistajaa tai muunlaista elektronista
lääkintälaitetta käyttävät henkilöt
- henkilöt, joilla on kuumetta
- alle 10-vuotiaat lapset
- henkilöt, joilla on dialyysi, turvotusta jaloissa,
dimorfismi tai osteoporoosi.
Punnitse itsesi päivittäin samalla vaa’alla samaan
kellonaikaan, mieluiten ilman vaatetusta ja ennen aami-
aista. Mahdollisimman tarkan tuloksen saamiseksi,
punnitse itsesi kahdesti ja jos painolukemat poikkeavat
toisistaan, on oikea painosi näiden kahden lukeman
välillä. Kun nouset aamulla ylös sängystä, odota noin
15 minuuttia ennen kuin aloitat mittauksen, jotta neste
ehtii jakaantua tasaisesti koko kehoosi.
Vaa’an pinta saattaa olla liukas, jos se on märkä.
Vaaka sammuu itsestään, jos kehon koostumusana-
lyysin aikana tapahtuu virhe.
Mittaustulos voi olla virheellinen seuraavissa tapauk-
sissa:
- korkea alkoholipitoisuus, kofeiini- tai lääkeainepi-
toisuus
- mittaus rasittavan fyysisen suorituksen jälkeen
- mittaus sairauden tai raskauden aikana
- mittaus raskaan aterian jälkeen tai nestehukan
yhteydessä
- jos henkilökohtaisissa tiedoissa on virhe (pituus,
ikä, sukupuoli)
- jos mittaus suoritetaan märillä tai likaisilla jaloilla
Huomaa: Tämä vaaka antaa vain arvion kehon koostu-
muksesta. Jos haluat tarkempia tuloksia, käänny
lääkärin tai ravintoterapeutin puoleen.
Huomaa: Ainoastaan 10-100 vuotiaat sekä 100-200 cm
pitkät henkilöt voivat mitata kehonsa koostumuksen
tämän va`an avulla.
3. Laitteen käyttäminen ensimmäistä kertaa
Pariston asettaminen paikoilleen
Tämä vaaka toimii kahden vaihdettavan litium -pariston
avulla. Kun paristot ovat tyhjät, näytöllä vilkkuu
«LO»
7
tai paristo -merkki. Aseta kaksi uutta paristoa lokeroon
5
positiivinen napa ylöspäin.
KG / LB / ST-kytkin
Sijaitsee vaa’an pohjassa ja sen avulla pystyy vaihtamaan
mittayksikköä
6
: kg, lp (pound) tai st (stone).
Vaihda mittayksikköä vain kun vaaka on kytketty päälle
ja «0.0» näkyy näytöllä (muussa tapauksessa mittayk-
sikköä ei pysty vaihtamaan).
Käyttö tavallisena vaakana
1. Mahdollisimman tarkan mittaustuloksen saamiseksi,
aseta vaaka vankalle lattialle.
2. Astu vaa’alle ja odota muutama sekunti liikkumatta;
parin sekunnin kuluttua painosi ilmestyy näytölle 9.
Älä nojaa mihinkään mittauksen aikana, koska se voi
vaikuttaa tulokseen.
3. Astu pois vaa’alta; näytössä näkyy näytöllä vielä
muutaman sekunnin ajan. Tämän jälkeen vaaka
sammuu automaattisest.
4. Jos näytölle ilmestyy «ERR» BT -merkki, se tarkoittaa
sitä, että mittauksen aikana on syntynyt virhe. Aloita
proseduuri uudelleen alusta.
4. Henkilökohtaisten tietojen syöttäminen
Vaa’an muistiin mahtuu 10 eri henkilön tiedot.
1. Käynnistä vaaka painamalla ON/SET painiketta.
2. «P 01» AT näkyy näytöllä ja viittaa «01» henkilöön:
jos haluat vaihtaa tallennettujen tietojen sijaintia
(tallennetut tiedot 01-10), paina «» 3 tai «» 4.
Kun olet valinnut tallennettavan tiedon sijainnin,
paina ON/SET 1 valinnan vahvistamiseksi.
3. Käytä
«»
3
tai
«»
4
merkkiä valitaksesi suku-
puolen
AK
: Paina ON/SET
1
varmistaaksesi valintasi.
4. Käytä «» 3 tai «» 4 merkkiä syöttääksesi
ikäsi (10-100) AL: Paina ON/SET 1 varmistaaksesi
valinnan.
5. Syötä pituutesi (100-200) AM käyttäen «» 3 tai
«» 4 merkkiä suurentaaksesi tai pienentääksesi
lukua. Paina USER 2 varmistaaksesi valinnan.
Nyt näytölle ilmestyvät tallennetut tiedot järjestyksessä,
ja pystyt varmistamaan, että ne ovat oikein. Tämän
jälkeen vaaka on valmis suorittamaan mittauksen.
Jos haluat muuttaa tallennettuja tietoja, hae esiin
kyseinen muistipaikka ja toista koko proseduuri.
Jos haluat syöttää toisen henkilön tiedot, valitse vapaa
muistipaikka ja toista koko edellä esitetty proseduuri.
Huomaa: Vaaka sammuu automaattisesti, jos mitään
painiketta ei paineta 10 sekunnin sisällä.
5. Kehon koostumuksen mittaaminen
1. Käynnistä vaaka painamalla ON/SET painiketta.
2. «P 01» AT näkyy näytöllä ja viittaa «01» henkilöön:
jos haluat vaihtaa tallennettujen tietojen sijaintia
(tallennetut tiedot 01-10), paina «» 3 tai «» 4.
Valitse tallennetun tiedon sijainti ja paina USER 2
varmistaaksesi valinnan. Sekä syötetyt tiedot, että
viimeisimmät tulokset näkyvät näytöllä, jonka jälkeen
«0.0» 8 ilmestyy näytölle. Ohittaaksesi aiemmat
tulokset, paina USER 2 merkkiä toisen kerran ja
«0.0» ilmestyy näytölle heti.
3. Astu vaa’alle paljain jaloin niin, että jalat osuvat
vaa’alla olevaan kahteen elektrodiin. Näytölle ilmestyy
seuraavat tiedot seuraavassa järjestyksessä:
-painosi 9 vilkkuu 3 kertaa
- kehosi rasvaprosentti AN
- kehosi nestepitoisuusprosentti AO
- kehosi lihasmassaprosentti kiloissa AP
- kehosi luumassa prosenteissa AQ
- painoindexisi kg/m
2
AR
- perusaineenvaihduntasi kilokaloreissa (kcal) AS
4. Vaaka sammuu automaattisesti noin 5 sekunnin
kuluttua.
Huomaa:
Viisi puolikasta 8 numeromerkkiä ilmestyy
näytölle ja ilmoittaa, että diagnostinen mittaus on alka-
massa. Voit poistua vaa’alta kun numeromerkit ovat häipy-
neet ja kehosi rasvaprosentti on ilmestynyt näytölle.
Huomaa: Aloita mittaus alusta, jos «ERR» BT merkki
näkyy näytöllä.
Mikäli näyttö ei ole «0.0» 8 asennossa, mittausta ei
pysty suorittamaan.
Vertaa saamiasi tuloksia parametreihin jotka on listattu
kappaleessa «Tärkeää tietoa kehon koostumuksesta».
Jos tulokset poikkeavat normaaleista arvoista, suositte-
lemme, että konsultoit lääkäriä.
6. Tärkeät turvallisuusohjeet
Tätä laitetta saa käyttää ainoastaan näissä ohjeissa
mainittuihin tarkoituksiin. Valmistaja ei ole vastuussa
väärinkäytöstä aiheutuneista vahingoista.
Laitteessa on herkkiä osia ja sitä täytyy käsitellä
varoen. Noudata säilytys- ja käyttöolosuhteita
koskevia neuvoja, jotka on mainittu «Tekniset tiedot»
-kappaleessa!
Suojaa laitetta seuraavilta:
- vesi, kosteus ja äärimmäiset lämpötilat
- iskut ja putoamiset
- lika ja pöly
- suora auringonvalo, kuumuus ja kylmyys
Älä käytä laitetta, jos uskot sen olevan vaurioitunut tai
jos huomaat jotakin epätavallista.
Älä koskaan pura laitetta.
Jos laitetta ei aiota käyttää pitkään aikaan, poista
paristot.
Lue myös tämän kirjasen muissa kappaleissa olevat
turvallisuusohjeet.
Huolehdi siitä, että lapset eivät käytä laitetta
ilman valvontaa; jotkut osat ovat tarpeeksi pieniä
nieltäviksi. Ole tietoinen tukehtumisvaaran
riskistä siinä tapauksessa, että laitteen mukana
toimitetaan kaapeleita ja putkia.
Laitteen huolto
Puhdista laite ainoastaan pehmeällä, kuivalla kankaalla.
Hävittäminen
Paristot ja elektroniset laitteet täytyy hävittää
paikallisten, voimassa olevien määräysten
mukaisesti eikä kotitalousjätteiden mukana.
7. Takuu
Laitteella on
2 vuoden takuu
ostopäivästä lukien. Takuu
on voimassa ainoastaan silloin, kun korvausvaatimuksen
yhteydessä esitetään kauppiaan täyttämä takuukortti
(katso takakantta), joka vahvistaa laitteen ostopäivän, tai
kuitti.
Takuu kattaa laitteen; paristot ja pakkaus eivät sisälly
takuuseen.
Laitteen avaaminen tai muuttaminen mitätöi takuun.
Takuu ei korvaa vaurioita, jotka aiheutuvat väärästä
käsittelystä, lataamattomista paristoista, onnettomuuk-
sista tai käyttöohjeiden noudattamatta jättämisestä.
Ota yhteys paikalliseen Microlife-palveluusi (katso
johdantoa).
8. Tekniset tiedot
Kapasiteetti: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb
Jaottelu: 0,1 kg / 0,2 lb
10:n henkilön muisti
Kaksi 3V litium paristoa, CR 2032
Tarkkuus ja toistamismahdollisuus seuraavien tole-
ranssiarvojen sisällä:
± 1% + 0,1kg / 0,2lb
Oikeus teknisiin muutoksiin pidätetään.
Microlife WS 80
FI
1
ON/SET painike
2
Käyttäjäpainike
3
Alas-painike
4
Ylös-painike
5
Paristolokero
6
KG / LB / ST-kytkin
7
Heikon pariston osoitin
8
Nollaus
9
Painolukema
AT
Käyttäjän osoitin
AK
Sukupuoli
AL
Ikä
AM
Pituus
AN
Kehon rasvapitoisuuslukema
AO
Kehon nestepitoisuuslukema
AP
Kehon lihasmassalukema
AQ
Kehon luumassalukema
AR
Painoindexi
AS
Perusaineenvaihdunnan lukema
BT
Virhe
Οθόνη
Διαβάστε προσ
εκτι
κά τις οδηγίες πριν χρησιμο-
ποιήσετε αυτή τη συσκευή.
Αγαπητέ πελάτη,
Αυτή η διαγνωστική ζυγαριά σας επιτρέπει να αξιολογή-
σετε την σωματική σας σύσταση. Η επίγνωση της σωμα-
τικής σας σύστασης σας επιτρέπει τον συνδυασμό
σωστής διατροφής και φυσικής άσκησης, σαν σημαντι-
κούς παράγοντες για την βελτίωση της ποιότητας ζωής,
της υγείας και για την πρόληψη ασθενειών.
Λεπτομερείς οδηγίες για την χρήση των προϊόντων μας
ως επίσης και για το service τους, θα βρείτε στην
ηλεκτρονική μας διεύθυνση www.microlife.com.
Μείνετε υγιείς – Microlife AG!
1. Σημαντικές πληροφορίες για τη σωματική
σύσταση
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σωματική σας σύσταση
ώστε να μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση της
υγείας σας. Στην πραγματικότητα, δεν είναι αρκετό να
γνωρίζει κάποιος μόνο το βάρος του. Είναι απαραίτητο να
προσδιορίσει τη σύστασή του, δηλ. να υποδιαιρέσει το
σωματικό του βάρος στις επιμέρους μάζες των βασικών
του συστατικών:
μη λιπώδης σωματική μάζα: οστά, μύες, σπλάχνα,
νερό, όργανα, αίμα
λιπώδης σωματική μάζα: λιποκύτταρα
Σωματικό Λίπος
Η συνολική μάζα του σωματικού λίπους υπολογίζεται με το
σύνολο του βασικού λίπους (ή πρωτεύοντος λίπους) και
του εφεδρικού λίπους (ή αποθηκευμένου λίπους) Το
βασικό λίπος είναι απαραίτητο για τον μεταβολισμό και
κάποιο από το εφεδρικό λίπος το οποίο θεωρητικά πλεο-
νάζει, είναι απαραίτητο σε αυτούς που γυμνάζονται ή
υπόκεινται σε σωματική καταπόνηση.
Για τους άνδρες, ένα ποσοστό σωματικού λίπους μεταξύ
17-26% θεωρείται κανονικό, ενώ για τις γυναίκες το κανο-
νικό ποσοστό σωματικού λίπους κυμαίνεται μεταξύ 22-
31%. Το ποσοστό σωματικού λίπους αυξάνεται με την
ηλικία του ατόμου.
Νερό Σώματος
Το ποσοστό νερού του σώματος αποτελεί μια σημαντική
ένδειξη της «σωματικής ευημερίας» ενός ατόμου, εφόσον
το νερό είναι το μοναδικό, πιο σημαντικό στοιχείο του
σωματικού βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι το ιδανικό
ποσοστό νερού του σώματος ανέρχεται γύρω στο 57%,
αλλά μια διακύμανση του 10% περισσότερο ή λιγότερο,
συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα.
Το ποσοστό νερού του σώματος είναι μεγαλύτερο στην
παιδική ηλικία και μειώνεται όσο μεγαλώνουμε. Οι
γυναίκες έχουν συνήθως περισσότερο λιπώδη ιστό από
τους άνδρες, έχοντας ποσοστό νερού γύρω στο 55-58% σε
αναλογία με το 60-62% των ανδρών. Συνήθως, το
ποσοστό νερού του σώματος κάτω του 40% θεωρείται
πολύ χαμηλό και επάνω από 70% πολύ υψηλό.
Οι εναλλαγές του σωματικού βάρους που διαμορφώνονται
μεταξύ μερικών ωρών είναι απολύτως φυσιολογικές και
οφείλονται σε κατακράτηση νερού (υγρών) εφόσον το
επιπλέον κυτταρικό νερό είναι το μόνο στοιχείο που
υπόκειται σε τόσο απότομες εναλλαγές.
Μυϊκή Μάζα
Η μυϊκή μάζα είναι σημαντική για τον καθορισμό μια υγιούς
σωματικής σύστασης. Ένα άτομο με υψηλότερο ποσοστό
μυϊκής μάζας κινείται ευκολότερα, αλλά χρειάζεται περισ-
σότερη ενέργεια για να το πραγματοποιήσει. Η εκγύμναση
είναι πολύ σημαντική για την διατήρηση ενός υγιούς
σώματος και το ποσοστό μυϊκής μάζας είναι μια χρήσιμη
ένδειξη για τον έλ
εγχο της υγείας του σώματός μας.
Το σύνηθες ποσοστό μυϊκής μάζας του σώματος κυμαί-
νεται μεταξύ 38-54% για τους άνδρες και 28-39% για τις
γυναίκες, αναλόγως την ηλικία και το επίπεδο της σωμα-
τικής δραστηριότητα.
Οστική Μάζα
Η οστική μάζα αυξάνεται ραγδαία κατά την παιδική ηλικία
και φθάνει στο ανώτατο όριο μεταξύ 30-40 ετών. Μειώνεται
σταδιακά με την αύξηση της ηλικίας.
Υγιής διατροφή, συστηματική εκγύμναση, συμπεριλαμβα-
νόμενου κάποιου ποσοστού μυϊκής ανάπτυξης, μπορούν
να βοηθήσουν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της
οστεοπόρωσης. Ωστόσο, είναι δύσκολο διαφορετικά να
επηρεάσεις σημαντικά την οστική μάζα.
Παράγοντες όπως ηλικία, φύλο, βάρος και ύψος, λίγο
επηρεάζουν την οστική μάζα. Ο μέσος όρος της οστικής
μάζας ενός ενήλικα είναι 15% για τους άνδρες και 12% για
τις γυναίκες. Δεν υπάρχουν αναγνωρισμένες οδηγίες ή
υποδείξεις σχετικές με την οστική μάζα.
Ένδειξη Πίνακα Σωματικής Μάζας (ΠΣΜ)
Ο ΠΣΜ αποτελεί έναν απλό πίνακα του βάρους δια ύψους,
που συνήθως χρησιμοποιείται για την ταξινόμηση του ποσο-
στού κάτω του κανονικού βάρους, του ποσοστού πάνω του
κανονικού βάρους και της παχυσαρκίας στους ενήλικες.
Υπολογίζεται με την διαίρεση του σωματικού βάρους ενός
ατόμου σε kg, με το τετράγωνο του ύψους του σε m.
O πίνα
κας ταξινόμησης WHO διαμορφώνεται ως κάτωθι:
Κανονικό βάρος: 18,50-24,99 kg/m
2
Κάτω του κανονικού βάρους: κάτω από 18,50 kg/m
2
Πάνω του κανονικού βάρους: πάνω από 24,99 kg/m
2
Παχυσαρκία: πάνω από 29,99 kg/m
2
Ένδειξη Τιμής Βασικού Μεταβολισμού (ΤΒΜ)
Η ΤΒΜ υπολογισμένη σε kcal είναι το ποσό ενέργειας που
απαιτεί το σώμα όταν βρίσκεται σε κατάσταση απόλυτης
αδράνειας, για να διατηρήσει τις βασικές του λειτουργίες.
Περίπου το 70% της συνολικής κατανάλωσης ανθρώπινης
ενέργειας, οφείλεται στις βασικές ζωτικές διαδικασίες,
μέσω των οργάνων του σώματος. Περίπου 20% της
ατομικής κατανάλωσης ενέργειας προέρχεται από σωμα-
τική δρ
αστηριότητα και ένα 10% από την πέψη της τροφής.
Υπολογισμός μπορεί να επιτευχθεί μέσω εξίσωσης, με
στοιχεία την ηλικία, το φύλο, το ύψος και το βάρος. Δεν
υπάρχουν αναγνωρισμένες οδηγίες ή προτάσεις σχετικές
με την ΤΒΜ.
2. Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Τοποθετήστε τη ζυγαριά σε μια επίπεδη, σκληρή επιφά-
νεια. Τυχόν μαλακό, μη επίπεδο δάπεδο (π.χ. χαλιά,
μοκέτες, λινοτάπητας) μπορεί να προκαλέσει διαφορές
στις μετρήσεις του σωματικού σας βάρους.
Ανεβείτε στη ζυγαριά με τα πέλματά σας παράλληλα
και το βάρος σας κατανεμημένο ομοιόμορφα.
Σταθείτε ακίνητοι ενώ η ζυγαριά μετρά το βάρος σας.
Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε με στεγνά, γυμνά πέλματα,
ενώ στέκεστε σωστά επάνω στα ηλεκτρόδια. Επίσης,
για να λειτουργήσει σωστά η ζυγαριά, τα πέλματά σας
δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή μεταξύ τους.
Η χρήση της διαγνωστικής ζυγαριάς είναι ασφαλής για
όλα τα άτομα. Τα κάτωθι άτομα δεν πρέπει να πραγμα-
τοποιήσουν διαγνωστική μέτρηση:
- έγκυες
- άτομα που λαμβάνουν καρδιαγγειακή φαρμακευ-
τική αγωγή
- άτομα με βηματοδότη ή άλλα είδη ηλεκτρονικών
ιατρικών συσκευών
- άτομα με πυρετό
- παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών
- άτομα που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, με οιδή-
ματα στα π
όδια, με διμορφισμό ή οστεοπόρωση
Πρέπει πάντοτε να ζυγίζεστε στην ίδια ζυγαριά την ίδια
ώρα κάθε μέρα, κατά προτίμηση γυμνοί και πριν πάρετε
πρωινό. Για βέλτιστα αποτελέσματα, ζυγιστείτε δύο
φορές και, αν οι δύο μετρήσεις διαφέρουν, το βάρος
είναι η μέση τιμή των δύο μετρήσεων. Περιμένετε 15
λεπτά περίπου αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι, ώστε το
νερό να δ
ιανεμηθεί ομοιόμορφα στο σώμα σας.
Η επιφάνεια της ζυγαριάς μπορεί να είναι ολισθηρή,
εάν έχει βραχεί.
Εάν παρουσιαστεί ένδειξη λάθους, κατά την διάρκεια
της ανάλυσης της σωματικής σας σύστασης, η ζυγαριά
θα απενεργοποιηθεί αυτόματα.
Η ακρίβεια των αποτελεσμάτων μέτρησης μπορεί να
μεταβληθεί στις κάτωθι περιπτώσεις:
- υψηλά επίπεδα αλκοόλης, καφεΐνης ή φαρμάκων
- μετά από έντονη σωματική άσκηση (σπορ)
- σε περίπτωση ασθένειας ή κατά την κύηση
- μετά από «βαριά» γεύματα ή εάν υπάρχει
πρόβλημα αφυδάτωσης
- εάν τα προσωπικά σας στοιχεία (ύψος, ηλικία,
φύλο) δεν έχουν καταχωρηθεί σωστά
- εά
ν τα πέλματά σας είναι βρεγμένα ή βρώμικα
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Η σωματική σύσταση μετρούμενη με αυτή την
ζυγαριά πρέπει να υπολογιστεί κατά προσέγγιση. Για
περισσότερες πληροφορίες συμβουλευτείτε τον γιατρό ή
τον διαιτολόγο σας.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Μόνο άτομα μετα
ξύ 10-100 ετών και αυτά που
έχουν ύψος μεταξύ 100-200cm μπορούν να χρησιμοποιή-
σουν την λειτουργία σωματικ
ής σύστασης, στην ζυγαριά.
3. Χρήση της συσκευής για πρώτη φορά
Πώς να τοποθετήσετε την μπαταρία
Αυτή η ζυγαριά λειτουργεί με δυο αντικαταστάσιμες
μπαταρίες λιθίου. Όταν οι μπαταρίες αδειάζουν στην
οθόνη επιδεικνύεται το σύμβολο
«LO»
7
ή το σύμβολο
της μπαταρίας. Εισάγετε δυο νέες μπαταρίες στο αντί-
στοιχο διαμέρισμα
5
με τον θετικό πόλο προς τα επάνω.
Διακόπτης KG / LB / ST
Βρισκόμενος στο κάτω μέρος της ζυγαριάς, αυτός το
διακόπτης
6
σάς δίνει τη δυνατότητα επιλέξετε τη μονάδα
μέτρησης βάρους: kg lb ή st.
Επιλέξτε την επιθυμητή μονάδα ζυγίσματος, πάντα με την
ζυγαριά αναμμένη και με την οθόνη να επιδεικνύει
«0.0»
(αλλιώς η μονάδα ζυγίσματος δεν μπορεί να αλλάξει).
Χρήση όπως μια κοινή ζυγαριά
1. Για να έχετε ακριβή αποτελέσματα μέτρησης, τοπο-
θετήστε την ζυγαριά σε ίσιο πάτωμα.
2. Ανεβείτε στην ζυγαριά και περιμένετε χωρίς να
κινείστε; μετά από μερικά δευτερόλεπτα, η οθόνη θα
επιδείξει το βάρος σας
9
.
Μη στηρίζεστε σε καμία επιφάνεια κατά τη ζύγιση, διότι
κάτι τέτοιο μπορεί να επηρεάσει τη μέτρηση.
3. Κατεβείτε από τη ζυγαριά. Στην οθόνη θα συνεχίσει να
εμφανίζεται το βάρος σας επί μερικά δευτερόλεπτα και
στη συνέχεια η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός
λειτουργίας.
4. Εάν εμφανιστεί η ένδειξη
«ERR»
BT
, σημαίνει ότι έχει
σημειωθεί σφάλμα κατά τη μέτρηση. Ξεκινήστε την όλη
διαδικασία ξανά από την αρχή.
4. Καταχώριση προσωπικών στοιχείων
Αυτή η ζυγαριά μπορεί να αποθηκεύσει στη μνήμη τα
στοιχεία 10 διαφορετικών ατόμων.
1. Ενεργοποιήστε την ζυγαριά πιέζοντας το πλήκτρο ON/
SET.
2.
«P 01»
AT
θα αναβοσβήνει στην οθόνη, επιδεικνύοντας
το άτομο «01»: εάν θέλετε να αλλάξετε την θέση της
μνήμης (μνήμες από 01-10), πιέστε το
«»
3
ή
«»
4
σύμβολα. Μόλις επιλέξετε την θέση μνήμης, πιέστε
ON/SET
1
για επιβεβαίωση.
3. Πιέστε το
«»
3
ή
«»
4
σύμβολα για να δηλώσετε
το φύλο σας
AK
. Πιέστε ON/SET
1
για επιβεβαίωση.
4. Χρησιμοποιήστε το
«»
3
ή
«»
4
σύμβολα για
να εισάγετε την ηλικία σας (από 10-100)
AL
. Πιέστε
ON/SET
1
για επιβεβαίωση.
5. Εισάγετε το ύψος σας (από 100-200 cm)
AM
χρησιμο-
ποιώντας το
«»
3
ή
«»
4
σύμβολα για να αυξή-
σετε ή να μειώσετε την τιμή. Πιέστε USER
2
για επιβε-
βαίωση.
Τώρα η οθόνη θα δείξει τα αποθηκευμένα στοιχεία διαδο-
χικά, ώστε να επιβεβαιώσετε εάν τα έχετε καταχωρήσει
σωστά. Έπειτα, η ζυγαριά είναι έτοιμη για μέτρηση.
Για να αλλάξετε τα στοιχεία που έχουν καταχωρηθεί, εμφα-
νίστε τη σχετική θέση μνήμης στην οθόνη και επαναλάβετε
την όλη διαδικασία.
Για να εισά
γετε τα στοιχεία ενός άλλου ατόμου, επιλέξτε
μια ελεύθερη θέση μνήμης και επαναλάβετε την όλη διαδι-
κασία όπως περιγράφεται παραπάνω.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
εάν μέσα σε 10 δευτερόλεπτα δεν πιέσετε
κάποιο από τα πλήκτρα, η ζυγαριά θα απενεργοποιηθεί
αυτόματα.
5. Υπολογισμός της Σωματικής Σύστασης
1. Ενεργοποιήστε την ζυγαριά πιέζοντας το πλήκτρο ON/
SET.
2.
«P 01»
AT
θα αναβοσβήνει στην οθόνη, επιδεικνύο-
ντας το άτομο «01»: εάν θέλετε να αλλάξετε την θέση
της μνήμης (μνήμες από 01-10), πιέστε το
«»
3
ή
«»
4
σύμβολα. Επιλέξτε την θέση μνήμης, και
πιέστε USER
2
για επιβεβαίωση. Τα καταχωρημένα
στοιχεία, όπως επίσης και η τελευταίες τιμές μέτρησης
θα εμφανιστούν στην οθόνη και έπειτα θα εμφανισθεί
το σύμβολο
«0.0»
8
. Για να αρχίσετε άμεση μέτρηση
χωρίς να δείτε τα προηγούμενα στοιχεία μέτρησης,
πιέστε USER
2
ξανά και το σύμβολο
«0.0»
θα εμφα-
νισθεί άμεσα.
3. Ανεβείτε στη ζυγαριά φροντίζοντας να τοποθετήσετε τα
γυμνά σας πέλματα πάνω από τα δύο ηλεκτρόδια. Στην
οθόνη θα εμφανιστούν με τη σειρά τα εξής στοιχεία:
- το βάρος σας 9 αναβοσβήνει 3 φορές
- το ποσοστό του σωματικού σας λίπους
AN
- το ποσοστό νερού του σώματός σας
AO
- η μυϊκή σας μάζα σε kg
AP
- το ποσοστό της οστικής σας μάζας
AQ
- το ΠΣΜ σε kg/m
2
AR
- το ΤΒΜ σε kcal
AS
4. Η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός λειτουργίας μετά
από 5 δευτερόλεπτα περίπου.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Πέντε μισά οχτάρια ψηφία θα εμφανισθούν
στην οθόνη για να επιδείξουν το ξεκίνημα της διαγνωστικής
μέτρησης. Μπορείτε να ανεβείτε στην ζυγαριά, αφότου θα
εξαφανισθούν και το ποσοστό σωματικού σας λίπους θα
έχει εμφανισθεί στην οθόνη.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Ξεκινήστε την όλη διαδικασία ξανά από την
αρχή, εάν το σύμβολο
«ERR»
BT
εμφανισθεί. Εάν η οθόνη
δεν βρίσκεται στο σύμβολο
«0.0»
8
δεν είναι δυνατόν να
πραγματοποιηθεί μέτρηση.
Εάν η οθόνη δεν είναι σε λειτουργία, η μέτρηση δεν θα
είναι δυνατή.
Συγκρίνετε τα αποτελέσματα της μέτρησης σας με τις
παραμέτρους που είναι καταχωρημένες στο κεφάλαιο .
Εάν τα αποτελέσματά σας βγαίνουν εκτός των κανονικών
τιμών, συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
6. Σημαντικές οδηγίες ασφαλείας
H συσκευή αυτή πρέπει να χρησιμοποιείται για το
σκοπό που περιγράφεται στο παρόν έντυπο οδηγιών.
Ο κατασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν
ζημιά που προκαλείται από λανθασμένη χρήση.
Αυτή η συσκευή αποτελείται από ευαίσθητα εξαρτή-
ματα και πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή. Τηρείτε
τις οδηγίες αποθήκευσης και λειτουργίας που περι-
γράφονται στην ενότητα
«
Τεχνικά χαρακτηριστικά
»
!
Προστατεύστε την από:
- νερό, υγρασία και ακραίες θερμοκρασίες
- κρούση και πτώση
- μόλυνση και σκόνη
- άμεση έκθεση στον ήλιο, ζέστη και κρύο
Μη χρησιμοποιείτε τη συσκευή εάν θεωρείτε ότι έχει
υποστεί ζημιά ή εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο.
Ποτέ μην ανοίγετε τη συσκευή.
Εάν δεν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή
για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να αφαιρείτε
τις μπαταρίες.
Διαβάστε τις πρόσθετες οδηγίες ασφάλειας στις
ενότητες του παρόντος φυλλαδίου.
Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν χρησιμοποιούν τη
συσκευή χωρίς επίβλεψη, διότι ορισμένα μέρη
του είναι αρκετά μικρά και υπάρχει κίνδυνος
κατάποσης. Να είστε ενήμεροι για τον κίνδυνο
στραγγαλισμού σε περίπτωση που αυτή η
συσκευή τροφοδοτείται με καλώδια ή σωλήνες.
Φροντίδα του πιεσόμετρου
Καθαρίζετε το όργανο μόνο με ένα απαλό στεγνό πανί.
Απόρριψη
Η απόρριψη των μπαταριών και των ηλεκτρονικών
οργάνων πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με
τους ισχύοντες κανονισμούς, και όχι μαζί με τα
οικιακά απορρίμματα.
7. Εγγύηση
Η συσκευή αυτή καλύπτεται από 2 ετή εγγύηση που
ισχύει από την ημερομηνία αγοράς. Η εγγύηση ισχύει
μόνο κατά την προσκόμιση της κάρτας εγγύησης, η
οποία έχει συμπληρωθεί από τον αντιπρόσωπο
(ανατρέξτε στο οπισθόφυλλο) η οποία επιβεβαιώνει την
ημερομηνία αγοράς ή την απόδειξη ταμειακής μηχανής.
Η εγγύηση καλύπτει το όργανο. Οι μπατ
αρίες και η
συσκευασία δεν καλύπτονται.
Σε περίπτωση ανοίγματος ή τροποποίησης της
συσκευής, η εγγύηση ακυρώνεται.
Η εγγύηση δεν καλύπτει ζημιές που προκαλούνται
λόγω λανθασμένου χειρισμού, αποφόρτισης της
μπαταρίας, ατυχήματος ή μη συμμόρφωσης με τις
οδηγίες λειτουργίας.
Απευθυνθείτε στο τοπικό σας τμήμα εξυπηρέτησης
πελατών της Microlife (βλ. εισαγωγή).
8. Τεχνικά χαρακτηριστικά
Δυνατότητα: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb
Υποδιαίρεση: 0,1 kg / 0,2 lb
Μνήμη για 10 άτομα
2x 3V μπαταρίες λιθίου, CR 2032
Ακρίβεια και επαναληψιμότητα με εύρος απόκλισης:
± 1% + 0,1kg / 0,2lb
Η εταιρεία διατηρεί το δικαίωμα για αλλαγή των
τεχνικών χαρακτηριστικών.
Microlife WS 80
GR
1
Πλήκτρο ON/SET
2
Πλήκτρο USER (χρήστης)
3
Πλήκτρο Κάτω
4
Πλήκτρο Άνω
5
Θήκη μπαταριών
6
Διακόπτης KG / LB / ST
7
Ένδειξης χαμηλής ισχύος μπαταρίας
8
Μηδενική ρύθμιση
9
Ένδειξη βάρους
AT
Ένδειξη χρήστη
AK
Φύλο
AL
Ηλικία
AM
Ύψος
AN
Ένδειξη σωματικού λίπους
AO
Ένδειξη νερού σώματος
AP
Ένδειξη Μυϊκής Μάζας
AQ
Ένδειξη Οστικής Μάζας
AR
Ένδειξη Πίνακα Σωματικής Μάζας (ΠΣΜ)
AS
Ένδειξη Τιμής Βασικού Μεταβολισμού (ΤΒΜ)
BT
Σφάλμα
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3

Microlife WS 80-N Manual de utilizare

Categorie
Scări personale
Tip
Manual de utilizare